يين يانغ مؤنث ومذكر. طاقات الين واليانغ
كل شيء في هذا العالم يتكون من طاقة ذكرية وأنثوية، وتختلف التقاليد في تسمية هذه الطاقات بأسماء مختلفة. لكن الجوهر يظل كما هو في جميع التقاليد. لا يوجد كائن واحد لديه طاقة أنثوية فقط أو طاقة ذكورية فقط. كل شيء في توازن متناغم مع طبيعته، مثل علامة يين يانغ. للتعمق أكثر في هذا الموضوع، دعونا نلقي نظرة على صفات الطاقة الذكور والإناث.
ومن خلال فهم هذه الشروط، ستفهم أيضًا النظرية الأساسية للطب الصيني، والتي تقوم على أنه كلما تم تجاوز حدود الانسجام، يدخل الجسم في حالة من المرض. إذا استمرت هذه الحالة لفترة أطول، فقد يدخل الجسم في مرحلة مزمنة من التنافر المستمر، وهو ما يصعب تصحيحه. على سبيل المثال، يتجلى التنافر القوي للجسم. ولا ينعكس مبدأ الانسجام المتبادل هذا على الصحة فحسب، بل ينعكس أيضًا في جوانب الحياة الأخرى مثل الطبيعة البشرية، ولكن أيضًا في الأنشطة اليومية مثل الطهي.
الطاقة الأنثوية (يين)
مرات اليوم: الليل، الظلام الكواكب: القمر، الزهرة
الصفات: المرونة، الليونة، المرونة، التواضع، الطاعة، المعرفة، الاتفاق، القبول، المتابعة، السيولة، الفوضى، الجمود، البرودة، الثقل، البطء إلى حد الخمول، طاقة التأريض، تميل دائمًا إلى الأسفل. يمثل المادة.
إحدى السمات الخاصة للنظام الغذائي التي يفهمها ويقبلها السكان الغربيون، ويدعمها العلم الحديث، تعتمد على طريقة شرق آسيا في إدراك الواقع. ضمن فلسفتنا التدريبية، هذه الخاصية بدورها هي القاعدة السابعة عندما يحاول النظام الغذائي إنشاء عملية التمثيل الغذائي والصحة نفسها.
الأساس لتقييم اتجاهات الطاقة هو المفاهيم الصينية للين واليانغ، والتي نمت بشكل كبير في أراضينا على مدى العقود القليلة الماضية. وإذا وجد الشخص الذي لا يعرف هذه المعرفة نفسه، فهو، بالطبع، لن يكون أجنبيا لرمزه الرسومي.
في جسم الإنسان، الين هو المسؤول عن الجزء السفلي.
يمكن مقارنة طاقة يين بالمياه المتدفقة. تخيل هذه الصورة: الماء ليس له شكل، بل يأخذ شكل العالم من حوله. إنها تتكيف وتملأ نفسها.
تمتلك الأرض أيضًا طاقة يين قوية؛ فهي تنمو البذور في داخلها بطاعة وتملأ القوة ليس فقط بالنباتات المزروعة، بل أيضًا بالأعشاب الضارة. إنها لا تعمل، إنها تكمن كقوة محتملة وتنتظر أن يتم استخدامها. طاقة يين تهدئ وتهدئ وتعطي قوة عميقة.
في أغلب الأحيان، يُنظر إليهم بمعناها على أنهم متضادان متبادلان، مثل زائد وناقص، أو أبيض وأسود. نحن نميل إلى استخدام هذا كمقارنة مجازية في الحياة اليوميةبهذا المعنى. كلا المصطلحين ينبعان من الصين، مما أعطاهما معنى واضحا في تاريخهما الثقافي والفلسفي. لكن هذا في الواقع يختلف إلى حد ما عما نميل إلى إدراكه بالمعنى التبسيطي في بيئتنا.
لفهم كل شيء بشكل صحيح، من الضروري أن نفهم أن الآسيويين يستخدمون لغة مختلفة تماما، والتي لها خصائصها الخاصة مقارنة بالأوروبيين الهندو. الشيء الرئيسي هو أن الصينيين يعرفون فقط الكلمات المكونة من كلمة واحدة والتي لا يمكن تحديدها بالتوتر أو الانحراف. إنها مهمة صعبة للغاية لتفسير معناها بشكل صحيح عند ترجمتها إلى لغتنا. ولذلك فمن الشائع أن يكون للتعبير الواحد معنى أكبر بكثير من المعتاد في الدول الأوروبية. لفهم ما يحدث بالفعل، تحتاج إلى معرفة القليل عن مبادئ الفلسفة الشرقية، التي تختلف عن فلسفتنا الغربية بعدة طرق أساسية.
الطاقة الأنثوية هي قوة بدون ناقل، فهي تحتوي على إمكانات هائلة.
يحدث هذا غالبًا في الحياة:يعيش الرجل بمفرده، ولديه أريكة وموقد وثلاجة بها طعام سريع التحضير. وبعد ذلك تظهر امرأة في حياة مثل هذا الرجل، وتظهر على الفور إصلاحات ويظهر عدد كبير من الأشياء المفيدة، ورغبات المرأة تدفع الرجل إلى الأمام، لكسب المزيد، للتطور بشكل أكثر كثافة.
إنهم لا يعملون بالعقلانية فحسب، بل يستخدمون أيضًا ما يمكن أن نسميه "الشعور" أو "الرؤية". إن تفكيرهم لا يهيمن على المنطق، وهو أحد الأسباب الرئيسية لوجود الكثير من سوء التفاهم بين الشرق والغرب. ولا تتحقق المعرفة فقط من خلال دفع عقلانيتهم إلى الأمام من خلال التفكير النقدي.
- فهو لا يحاول شرح وتوضيح كل ما هو جزء من واقعنا.
- الشك، أي النقد، هو سمة من سمات التفكير الغربي.
الطاقة الذكورية (اليانغ)
مرات اليوم: النهار، الضوء الكواكب: الشمس، المريخ، المشتري
الصفات: نشيط، ديناميكي، هادف، موجه، حار، سريع، قاطع، أنثوي، حاد، قيادي، قيادي، معطاء، خفيف، يسعى إلى الأعلى، تجسيد الأفكار والروح.
في الجسم هو المسؤول عن الجزء العلوي.
والعكس إذن مؤنث، سلبي، مظلم، وهو ما حدده الجني. يتم تعريف مبدأ الذكورة والنشاط والضوء، الذي يحدده مصطلح يانغ. . وهذا يعني أننا إذا لاحظنا أي جسم أو مشهد وحاولنا وصفه وتقييمه باستخدام هذين المفهومين، فإن تقييمنا سيتغير حسب زاوية الرؤية التي نلاحظ منها.
لا يمكن أن تؤخذ جين ويانغ حرفيا
هناك استنتاج أساسي واحد. هذه هي القوى التي تتحرك باستمرار، أي أنها تتغير باستمرار. التفسير الصحيح للرمز بأكمله مهم جدًا. الألوان الأسود والأبيضيرمز إلى الظلام والنور. تشير النقاط الملونة المتقابلة إلى أن كل قوة لها قوة معاكسة، وطبيعة تلك القوة تعتمد على الراصد. وهذا ما يعجز عن فهم معظم العالم الغربي المقيد في تفكيره بمنطق عقلانيته. المظهر النموذجي هو الميل إلى وصف كلتا الحالتين على أنهما متضادتان: أسود - أبيض، أو خير - شر، أو نعم - لا.
طاقة اليانغ هي النار والرياح. سريع وحاد ومشرق وعدواني في بعض الأحيان. فهو يعطيك الدافع، ويرفعك، ويوقظك، ويمنحك الرغبة في التصرف.
لا تتمتع الطاقة الذكورية بمثل هذه الإمكانات القوية، ولكنها تمتلك ناقلًا واتجاهًا وطموحًا. الرجل هو مبدأ الفكرة، البذرة التي تحتاج إلى الأرض، وإمكانات القوة.
يجب أن يكون انسجام الطاقات لدى المرأة حوالي 70/30حتى تشعر بالارتياح وتتواصل مع نفسها. أي 70% من طاقة الين و30% من طاقة اليانغ.
ويمكن الحكم على كلا الحدثين على أساس العلاقة بينهما. جين ويانغ يكملان بعضهما البعض. إذا نمت إحدى القوتين، فإن الأخرى تختفي دائمًا. إنهما مترابطان لدرجة أنه لا يمكن لأحدهما أن يوجد بدون الآخر. كل شيء في الكون في توازن. إذا لاحظ المراقب أن الين آخذ في الارتفاع، فهذه حالة غير موجودة بحكم الأمر الواقع بالمفهوم الشمولي، لأن كل شيء يجب أن يكون دائمًا في توازن.
أنهم لا يستبعدون بعضهم البعض. وعلى الرغم من وصفها بأنها متضادة، إلا أنها ليست مطلقة. ولأسباب تتعلق بالنزاهة، لا يمكن لأي شيء أن يوجد بشكل يين أو يانغ فقط. ولهذا السبب فإن الصومعتين هما رمزان لهذا المبدأ.
يؤدي عدم توازن الطاقة إلى مشاكل في حياتك الشخصية وصحتك واحترامك لذاتك.
إذا كانت المرأة لديها الكثير من طاقة الين:
- هي يفقد شكله الجسديهناك الكثير من الوزن الزائد، أو تفقد العضلات شكلها، وتصبح بطيئة وضعيفة؛
- يظهر مرض مزمنوالعمليات المؤلمة البطيئة في الجسم (جميع الأمراض المزمنة تحدث بسبب زيادة الين في حياة الإنسان وطاقته) ؛
- تظهر ومضاتالعواطف التي لا يمكن السيطرة عليها: الهستيريا، الحزن، الاكتئاب، الخمول، الاستياء؛
- الأهداف في الحياة تختفي، لأن طاقة يين، كما تتذكر، ليس لها ناقل، فهي ببساطة في ارتفاع مجاني بلا هدف؛
- يين الزائد سوف تسحب إلى وضع أفقي،الرغبة المستمرة في الاستلقاء وعدم القيام بأي شيء. إن فائض الين سوف يسحبك دائمًا إلى الأسفل، لأن الطاقة أرضية ومادية؛
- يتم قبول طاقة يين، فهي مثل الهاوية. من فائض هذه الطاقة امرأة سيطلب الكثير ولن يكون قادرًا على إشباعه أبدًا. الشعور بأن كل الوقت لا يكفي... "أريد المزيد، الأفضل، الأكثر كمالا، الأكثر مثالية..."؛
- "أنا لا أحب كل شيء"– هذه أيضًا حالة من فائض الين، نظرًا لأن الين ليس له هدف، فلا يمكن تحقيق أي حالة أو نتيجة. الوضع المشترك "لا أعرف ماذا أريد، لكني أريده الآن وأكثر";
- المرأة توافق على كل شيء، لا تتبع أحداً، ترى المعلم في الجميع،لمن يجب على المرء أن يتبع ويخدم ويتبع التعليمات. المسؤولية عن حياتك وقراراتك صفر.
هذه هي الأعراض الرئيسية التي تشير إلى أن لديك الكثير من طاقة يين، وحان الوقت لتطبيع اليانغ الخاص بك.
يتغيرون لبعضهم البعض. والمثال النموذجي هو التغيير المستمر بين النهار والليل. كلا الدولتين ليست مطلقة. وهذا يعني أن رائد الفضاء، على سبيل المثال، قادر على مراقبة الأرض من المزيد نقطة عاليةالرؤية عندما يرى الليل والنهار في نفس الوقت. وبنفس الطريقة يمكننا تقييم مبادئ الخير والشر. من وجهة نظر شمولية، فإن الخير والشر مفاهيم نسبية - فما هو جيد لأحدهم لا ينبغي أن يكون للآخر.
إنهم يعتمدون على بعضهم البعض. لا يمكن لمبدأ أن يوجد بدون يوم بدون ليل، وخير بدون شر. وينقسم جين ويانغ أيضًا إلى يين ويانغ. وهذا يعني أننا عندما نصف حالة نسميها يين، وعندما نلاحظها جزئيًا، نجد أن هذا الجزء يتكون من حالات أخرى من يين ويانغ.
إذا كان هناك الكثير من طاقة اليانغ:
- جفاف الجسم، جفاف الجلد، الشكل الرياضي. الآن أنا لا أتحدث عن العضلات الملساء الجميلة، ولكن عن شخصية الذكور العضلية المجففة. ليس دائمًا، ولكن في كثير من الأحيان، يشكل فائض اليانغ اللياقة البدنية للذكور: أكتاف كبيرة، عضلات هزيلة، الوركين الضيقة، راحة مشرقة. لا يوجد شيء أنثوي أو مثير على الإطلاق في هذا الأمر؛
- يأمر ويبني الجميع;
- لا يمكن أن يقبل، يعطي دائما. طاقة اليانغ تقود وتعطي، ومن فائضها تصبح المرأة معتمدة على إغداقها. إنها بالتأكيد لا تعرف كيف تقبل، ولكن، بالطبع، من السهل التخلي عن القميص الأخير؛
- قاطع.مثل هذه المرأة ليس لديها حلول وسط، هناك حق (هذا ما تعتقده) وهناك خطأ (أي شخص آخر). وبالطبع دينها وأسلوب حياتها وطريقتها في بناء العلاقات صحيحة. في كثير من الأحيان، تكون هؤلاء النساء مبدئيات حتى في الأشياء الصغيرة؛
- متوتر، غير قادر على الاسترخاء.يعاني الرجال من هذا النوع من التوتر في كثير من الأحيان، وفي بعض الأحيان يلعبون ألعاب الكمبيوتر، وهذه هي طريقتهم للاسترخاء. يرجى ملاحظة أنه إذا كانت لديك مشاكل في الاسترخاء، فهناك الكثير من اليانغ؛
- يسعى إلى الاحترام أو الاعتماد من الرجل.من المهم جدًا أن تحظى مثل هذه المرأة بالاحترام والتقدير. الحب لا يأتي أولا. غالبًا ما تنجذب إلى الرجل: فهي تدعوه إلى شقتها، وتكسب المال بنفسها، وتحتفظ بسجلات للدخل والنفقات، وتشتري الهدايا لزوجها. من المهم جدًا أن تشعر أنها تتحكم في كل شيء في حياتها. وأحيانًا يكون الأمر أكثر ملاءمة لها عندما يكسب زوجها القليل، حتى تتمكن من ربطه بها والتحكم في حياته بشكل أفضل؛
- يتمسك بالنتيجة.بالنسبة لامرأة يانغ، عندما يكون هناك خلل في التوازن، فإن النتيجة هي دائمًا مهمة، وليس العملية. وبما أن هناك سيطرة قوية على النتيجة، فإن المرأة تعاني كثيراً عندما لا تحقق هدفها؛
- تعلق بقوة على الرجال.بقدر ما قد يبدو الأمر مضحكًا، إلا أن نساء يانغ النشطات هن اللاتي يصبحن أكثر ارتباطًا بالرجال، وليس بأفضل الممثلين. في بعض الأحيان، يمكن بسهولة التلاعب بامرأة قوية من يانغ من قبل رجل ضعيف وضعيف لديه الكثير من الين والذي، "مستلقيًا بلطف"، وجد نهجًا لها. وسوف تستثمر الأموال فيه، وسوف تروج له، وتدفعه وتجذبه، وتنقذه طوال الوقت. وفي الوقت نفسه يمكنه أن يعاملها بوقاحة وابتذال ووقاحة.
- الانسحاب الكامل إلى الروحانية والفلسفة.الروحانية هي، من حيث المبدأ، من صلاحيات يانغ، وهي فهم الروح من خلال العقل. طريق يين هو طريق الثقة والحدس. ولكن إذا بدأت المرأة في دراسة الكتب المقدسة والفلسفة وفهم الأطروحات الروحية في المصادر الأولية والمشاركة في المناقشات الروحية، فإن طاقتها الذكورية تبدأ في الخروج عن نطاقها. لا تتعمق كثيرًا في الروحانية، فهذا سيدمر يينك وكل مباهج الحياة المادية؛
- وبالطبع، فائض اليانغ سوف يثير أمراضًا "ساخنة":الحمى ودرجات الحرارة وتفشي الأمراض. تحدث أمراض يانغ بسرعة وبشكل مشرق للغاية!
بعد قراءة كل هذا، بالطبع سوف تسأل: "كيف تجد الانسجام؟ كيف يمكنك أن تتعلم الحفاظ على هذا التوازن 70/30؟
عند الحديث عن الدول، فمن الواضح أن موضوع الاهتمام يمثل عوامل لا يمكن قياسها أو تحديد كميتها. إنهم "فقط" يقللون من شأن الاتجاهات ويغيرونها باستمرار. من الناحية الفلسفية، فإن العلاقة بين يين ويانغ هي لحظة كل شيء يتجلى في كل شكل من أشكال الوجود.
عندما ننظر إلى هذه الرموز من وجهة نظر روحية، يمكننا التعرف عليها على أنها حاملة للمحتوى الروحي. أي أنها تحتوي على رسالة يجب قراءتها. غالبًا ما يتم استخدام جين ويانغ للتعبير عن الجودة النشطة للنظام الغذائي. وهنا للأسف، هناك الكثير من المعلومات الخاطئة والمفاهيم الخاطئة، والتي تتحمل جهود مؤسسي الماكروبيوتيك مسؤولية تبسيط النظرة إلى العلاقة بين النظام الغذائي وصحتنا.
التوازن هو شيء يجب أن تسعى إلى تحقيقه طوال الوقت، ولهذا من المهم جدًا أن تكون واعيًا،راقب عواطفك ورغباتك وديناميكيات حالتك المزاجية.
دعونا نلقي نظرة على طرق التنسيق عندما يكون هناك فائض في طاقة الذكور:
أولاً، أدخل نفسك في ممارسة واحدة رائعة.قبل القيام بأشياء اليانغ الذكورية (الإدارة، القيادة، قيادة السيارة، تجديد المنزل، الإبداع النشط)، قل لنفسك: "الآن أفعل هذا، وهذا يجعلني أكثر سحرًا، وأكثر أنوثة". سيؤدي هذا إلى تغيير جذري في طاقة العملية، وعلى مستوى اللاوعي، سوف تقوم بتطوير الطاقة الأنثوية من أنشطة الذكور.
يفهم الصينيون، بمصطلح يانغ، مبدأ الطرد المركزي النشط والخفيف. جين، بدوره، هو العكس، سلبي، مظلم، بارد، مركز. عندما تم تعريف أسس ومبادئ الماكروبيوتيك في القرن الماضي بهدف تحقيق أقصى قدر من البساطة والشفافية، تم "تغيير" معاني كلا المفهومين قليلاً. والسبب هو أن كل معاني كلا المفهومين تتوافق مع تأثير الغذاء على السلوك الأيضي. في الواقع، كان هناك تغيير واحد فقط، وهو التغيير في قيمة الطرد المركزي والتركيز.
تنظر الماكروبيوتيك إلى أشياء أخرى على أنها طاقة، أي. ببطء، ببرود، يرتفع. . وعلى العكس من ذلك، يُنظر إلى يانغ على أنه اتجاه. سريع ومشرق وتركيز. . وبما أنها معقدة للغاية بالنسبة للبشر العادي من أصل غير آسيوي، فمن الحكمة العثور على تعبيرات أقرب ما يمكن إلى اللغة الهندية الأوروبية، ويفضل أن يكون ذلك في تمثيل كلمة واحدة.
ثانياً، تذكري أنك امرأة.مجرد تذكر هذا سوف يعيدك إلى الانسجام.
اشعر بسرعتك.في الانسجام هناك شعور بالسلام البهيج، والتحرك "وفقًا لسرعتك الخاصة"، بما يتوافق مع طبيعتك. وحتى لو كانت وتيرتك الشخصية سريعة، فلا يوجد أي شعور بالسرعة.
كن على علم بمشاعرك.عندما يكون لدينا فائض من اليانغ، عادة ما يتم حملنا بشكل حاد وبسرعة كبيرة. نبدأ في التحدث بقسوة، مع السخرية السامة أو السخرية، أو نعبر عن أنفسنا بوقاحة، وننسى تغيير نغمة الصوت، أو قول شكرًا لك، أو خفض نبرة الأوامر. ثم هناك دمار غير سارة من مثل هذا الخطاب. نحن نحكم على الناس بقسوة ونصبح قاطعين في آرائنا. انتبه لنفسك ولمشاعرك.ستشعر دائمًا بعدم توازنك عندما تفعل شيئًا لا يستخدم طاقتك. ستشعر بذلك بجسدك: أنك بدأت تتحرك بشكل أكثر حدة، وتتحدث بقسوة أكبر، وتشعر بجسمك بشكل مختلف. عندما يكون لدينا الكثير من اليانغ، نشعر برأسنا وعنقنا وأكتافنا بشكل جيد، وعادة ما يتراكم التوتر هناك. عندما يكون كل شيء على ما يرام مع يين، فإننا نشعر براحة أكبر في الجزء السفلي من جسدنا، ونشعر بذلك مع الرحم، في مكان ما في أعماق أنفسنا. هذا الشعور عميق جدًا ولا يمكن الخلط بينه وبين أي شيء. استمع إلى جسدك.
وبالتالي، فإن معنى كلا المفهومين فيما يتعلق بتأثير الطعام على الهضم والتأثير على عملية التمثيل الغذائي بسيط للغاية. تتسبب المنتجات التي تميل إلى الاسترخاء في توسع بعض الأنسجة والأعضاء. ومن الأمثلة النموذجية الكحول، الذي يوسع الأوعية الدموية، والدهون، التي تفرز الصفراء، أو إطلاق الأمعاء. وفي الوقت نفسه يتم إطلاق الطاقة من الجسم، مما يؤدي إلى التعب الشديد والفتور الذي يحدث ببطء. وفي سياق ذلك فإن النزعة الاسترخاءية تؤثر على العمليات الحرارية في الجسم.
مشاهدة النساء المؤنث.عندما ننظر النساء المؤنثونلاحظ طاقة يين الجميلة فيهم، ونحصل تلقائيًا على طاقتنا الخاصة، ونمتلئ بالإعجاب والإعجاب بالآخرين. لذلك حاول أن ترى الين الأنثوي الجميل في النساء، وسرعان ما سيظهر هذا فيك أيضًا.
إذا شعرت بوجود فائض من الين،أنك خامل طوال الوقت، لا توجد رغبات وتطلعات، لا تريد أي شيء، لا يوجد دافع للحياة، شعور بالجمود والضباب وعدم الاهتمام بكل شيء، حان الوقت لمواءمة حياتك يانغ ومنحه مخرجًا قبل أن ينفجر.
على العكس من ذلك، فإن المنتجات ذات التأثير المعزز تؤدي إلى عمليات التمثيل الغذائي في الأحداث، مثلا، مع زيادة مثلا. توتر العضلات والضغط والكثافة. . يمكن للعلم الحديث أن يفسر هذه العمليات كيميائيا حيويا. ومن هذا المنطلق، فإن هذا لا يعني أن التصنيف التبسيطي للقدرات الغذائية للتأثير على العمليات الأيضية في اتجاه أو آخر هو أمر جيد أو سيئ مقارنة بالمفهوم العقلاني. العلم الحديث. هذه مجرد وجهة نظر أخرى. لذلك، إذا أردنا أن ننظر إلى الواقع بطريقة شمولية، فمن الممكن للأسف تجنب أي نظام تقييم.
ما يجب القيام به؟
- لعب الرياضةويفضل المشي النشط. وهذا يصفي الرأس جيدًا وينشط المريخ في برجك ويعطي الرغبة في الحياة. تساعد السباحة والرقص والهاثا يوغا (ولكن ليس كثيرًا) أيضًا من حيث النشاط.
- تحديد الأهداف الشخصيةاحلم، اسمح لنفسك أن ترغب في ما حرمت نفسك منه لفترة طويلة، حقق رغباتك الصغيرة! تحمل المسؤولية عن رغباتك وأهدافك، وتوقف عن الانغماس في الجميع!
- تواصل مع الناسالذين لديهم أحلام ويذهبون نحوها.
- قم بإجراء تغييرات صغيرة في حياتك كل يوم.أي تغيير هو طاقة يانغ. لذلك، اكتشفي طرقًا جديدة، ومقاهي جديدة، ومراكز تدريب جديدة، وطرقًا جديدة لتعزيز جمالك، وطهي طبق جديد، وارتداء الحجاب بشكل مختلف، وعمل مكياج جديد. الطاقة الجديدة سوف تجلب لك الدافع!
- إعادة النظر في المعلمين الخاص بك.اترك فقط أولئك الذين تحفزك حياتهم ويلهمونك حقًا، والذين تريد أن تكون مثلهم. اتخذ قرارات أكثر استقلالية، وتعلم كيفية الاستمتاع بالأخطاء، لأنها تمنحنا خبرة لا تقدر بثمن.
- فقط للمتعة تعلم أن أقول لا"لأولئك الذين يستخدمونك. دع مفرداتك تتضمن العبارات: “لا، شكرًا لك! أريد شيئا آخر."
- شاهد الأفلام الإيجابية التي تؤكد الحياة.
- استمع إلى الموسيقى المتفائلة والإيجابية.اصنع لنفسك قرصًا مضغوطًا يحتوي على الأغاني التي تجعلك تنهض وترقص!
من المهم جدًا أن نسعى جاهدين لتحقيق التوازن، لأن توازننا الداخلي يجذب الأشخاص المناسبين إلى حياتنا. إذا كنت 99.9٪ يين، فسوف يأتي رجل يانغ بحت إلى حياتك، والذي لن يكون لديه الرحمة والحنان والتفاهم والشعور، على الأرجح، سيكون لديه سلوك فظ للغاية من الخارج مع عدم النضج الداخلي. أو على العكس من ذلك، إذا كنت نشطة للغاية وديناميكية، فسوف تجتذب رجلا مع الكثير من يين، منزلي، رقيق، ولكن لن يكون لديه شعور رجل على الإطلاق.
ولكي يكتمل تصنيف تغذية الين واليانغ، تجدر الإشارة أيضًا إلى أن هناك أيضًا أطعمة تسمى المتناغمة من حيث تأثيراتها الأيضية، والتي تكون محايدة أحيانًا. هذه هي الحبوب، وخاصة الحبوب الكاملة. "محايدة الطاقة" هنا تعني أن استهلاكها لا يسبب تغيرات أيضية في أي اتجاه متطرف. وحتى هذا، بطبيعة الحال، أمر نسبي، فمن الضروري دائما أن ننظر إلى شخصية الشخص. على المستوى العام، ومع ذلك، في محاولة لتغليف وتصنيف في أنظمة وجداول، فإن هذا الشكل من "حياد" الطاقة هو الأقرب إلى الواقع.
ابحث عن نفسك، عن وتيرة حياتك المريحة، واجتهد من أجلها الحالة الداخليةالسلام بهيجة. اسمح لنفسك بإيقاعك، واربط الخارج بالداخل!
ولعل حياتك تجلب لك دائمًا الفرح والرضا والدروس الممتعة والعلاقات العميقة مع الناس!
أحد العوامل التي تفسر الكثير هو اسم يين يانغ، المعروف للجميع بالفعل، ولكن لا يفهمه معظم الناس، أسماء الطاقات التي هي بداية كل شيء.
بمجرد أن نعيش مع معنى كلا المفهومين، سيكون من الصعب جدًا البدء في ممارسةهما. كثيرا ما يتم التعبير عن أن هدف كل شخص يجب أن يكون متوازنا على المستوى العام. نحن نعلم أن النظام الغذائي له تأثير كبير على العمليات الأيضية التي تحدث في الجسم.
ستوفر لنا الوجبة الناتجة أو النظام الغذائي بأكمله الخيارات التالية. توجيه سلوك الجسم والعقل فيما يتعلق بالين، وتوجيه سلوك الجسم والعقل فيما يتعلق باليانغ، "التأرجح" حول التوازن المحتمل. عند هذه النقطة يطرح السؤال حول كيفية الذهاب. في حين أن أنظمة الجسم الاستتبابية لديها مهمة الحفاظ على توازن صحي، إلا أنها مرنة أيضًا. إن البحث عن الطعام بأي ثمن من خلال التوازن المطلق بمعنى الاستهلاك المهيمن للأغذية المحايدة لا ينبغي أن يكون دائمًا فائزًا في الحياة اليومية.
أطفالنا مختلفون تمامًا - نشيطون أو بطيئون، مبتهجون دائمًا أو حزينون دائمًا، ثرثارون أو صامتون. لكن العفوية ممتعة دائمًا عند الأطفال - الانفتاح والثقة في إظهار جميع سمات شخصيتهم وعدم الخوف من التقييم السلبي للآخرين.
من المقبول عمومًا أن من حولهم - الآباء والمعلمون والمعلمون - هم الذين يشكلون احترامًا عاليًا أو منخفضًا للذات لدى الأطفال، مما يعني أن الطفل نشأ بشكل صحيح، ومن يبدو مضغوطًا ومقيدًا أصبح كذلك بسبب زيادة أهمية البالغين.
الهدف الرئيسي هو ضبط النظام الغذائي بحيث يكيف الجسم والعقل مع الوضع الحالي أو الدائم. الأمثلة النموذجية وربما المتطرفة والمتطرفة هم الرياضيون. كلما زاد العبء، كلما انحرف عن التوازن المتخيل. وينبغي أيضا أن تتكيف مع نظامك الغذائي. بشكل عام، على سبيل المثال، لدى رياضيي التمارين الهوائية حاجة طبيعية لنسبة أعلى من إفراز المنتجات الغذائية مقارنة بالأفراد الذين يخضعون للضريبة اللاهوائية. الأمر بسيط جدًا من الين واليانغ - النشاط بمعدل ضربات القلب المنخفض لا يتطلب تقوية كبيرة.
ثم يمر بعض الوقت - والآن يصبح الطفل، الذي كان منفتحًا وعفويًا مؤخرًا، مختلفًا - متوترًا ومنسحبًا.
يبدأ احترام الذات ويبدأ الطفل في التحليل والمقارنة ومراعاة كل ما يقال.
ومن الجيد أن يكون محاطًا بأشخاص ودودين ومحبين وحساسين يعاملونه بشكل صحيح.
ولكن هل التنشئة وحدها هي التي تشكل ما نصبح عليه في عملية النمو - متوترين أو مسترخيين؟
هناك عامل آخر يفسر لماذا يكون الطفل عفويًا عندما يكون صغيرًا، لكنه عندما يكبر يصبح مقيدًا.
علاوة على ذلك، فإن الصلابة تمنح الأولاد ذكورة معينة، فمن الأسهل عليهم إخفاء ضيقهم. لكن حتى الجمال لا يستطيع إنقاذ الفتيات المقيدين. الصلابة ليست مثيرة.
لذا، فإن العامل الذي يفسر الكثير هو المعروف بالفعل للجميع، ولكن لا يفهمه معظم الناس، يين ويانغ، أسماء الطاقات التي هي بداية كل شيء.
يين - الطاقة الأنثوية- الظلام، البرد، الرطوبة، الشر، المادة، التوسع، ناقص وأكثر من ذلك بكثير. يانغ - طاقة الذكور - الضوء والدفء والجفاف والخير والذكاء والضغط بالإضافة إلى ذلك وأكثر من ذلك بكثير.
تجلب كواكب النظام الشمسي تدفقات مختلفة من يين ويانغ إلى الأرض. وتدرك أعضائنا تدفقات الطاقة هذه، ومن بينها أعضاء يين وأعضاء يانغ.
الرئتان والكبد والكلى والطحال والقلب - استخدم طاقة يين.
الأمعاء الغليظة والمرارة والمثانة والمعدة - طاقة يانغ.
ومن المثير للاهتمام أنه حتى أسماء الأعضاء تكشف عن علاقتها بطاقتها. الأعضاء المرتبطة بـ يانغ كلها ذكورية، وتلك المرتبطة بـ يين مؤنثة ومحايدة. تدخل طاقة اليانغ إلى الدماغ، لكن طاقة الين لا تفعل ذلك.
في كل لحظة من الحياة، في كل نقطة على الكرة الأرضية، تختلف هذه الطاقات. لا يوجد يانغ نقي ويين نقي. فلا نور بدون ظلام، ولا دفء بدون برد، ولا شر بدون خير، ولا خير بدون شر. وجسمنا أيضًا هو يين يانغ.
الإنسان وعاء ذو طاقتين - يين يانغ. تلتقي قناة يانغ المتوسطة الخلفية وقناة يين المتوسطة الأمامية عند الفم والشرج. عندما يتم ربط القنوات، هناك إعادة توزيع الطاقات على طول قنوات أعضاء Yin-Yang - هناك اثني عشر منهم.
يتم إعادة شحن القنوات ليلاً أثناء النوم. ولكي يحدث ذلك، يجب أن تغلق القنوات. ولهذا من الضروري أن يتنفس كل من الأطفال والبالغين من خلال أنوفهم وأن يغلقوا شفاههم. ولضمان حصول عقلك على الطاقة الكافية للتفكير، أبقِ فمك مغلقًا.
الأطفال الذين يعانون من التخلف العقلي لديهم فم مفتوح باستمرار.
يمر توزيع الطاقة في جميع أنحاء الجسم عبر الغدد الصماء: الغدة الكظرية - يين، منطقة ما تحت المهاد - يانغ.
يتم إمداد كل غدة بالطاقة بواسطة كوكب محدد في النظام الشمسي:
الغدة الصعترية - من القمر،
الغدد الكظرية - من المريخ،
الغدة الدرقية - من الزئبق،
الغدة الدرقية - من كوكب الزهرة،
الفص الأمامي للغدة النخامية - من زحل،
الفص الخلفي للغدة النخامية - من كوكب المشتري،
الغدد الجنسية - من أورانوس،
الصنوبرية - من نبتون.
اعتمادًا على كيفية وضع الكواكب في أي وقت، تعمل الغدد، وبالتالي الجسم بأكمله، بشكل مختلف.
تتفاعل الغدد الصماء وتخلق تصورات مختلفة في الجسم. الغدة الصعترية (الغدة الصعترية) - تعطي زيادة في القوة.
إذا قمت في حوالي الساعة الخامسة صباحًا بالنقر برفق على عظم القص مع تثبيت يدك في قبضة اليد، فيمكنك تحفيز عملها.
- الغدد الكظرية - تنمية الإرادة والرغبة في التمتع بصحة جيدة
- الغدة الدرقية هي المشاعر والرغبات والفرح
- البنكرياس هو الوعي والضمير، وهو يتفاعل مع وجودهما أو غيابهما
- الغدد جارات الدرق - مسؤولة عن امتصاص الكالسيوم في الجسم، والتي يمكنها سد قناة الطاقة واستعادة مرور الطاقة
- الفص الأمامي من الغدة النخامية - يتضمن التفكير المنطقي، وهو النصف الأيسر من الدماغ
- الفص الخلفي للغدة النخامية - يتضمن الحدس، وهو النصف الأيمن من الكرة الأرضية
- الأعضاء التناسلية - توازن يين ويانغ
تعتمد صحتنا وإدراكنا على عمل الغدد الصماء، والعكس صحيح - فعملها يعتمد على الإدراك.
نحن بحاجة للتخلص من التصورات القبيحة، نحتاج إلى تثقيف أنفسنا، كل شيء في حدود قوتنا.
تستجيب جميع الغدد بشكل جيد جدًا للتأمل. ولهذا عليك أن تعرف جيدًا موقع الغدد.
والآن - على ماذا تعتمد صلابة وضغط أجسامنا؟
الحفاظ على التوازن النسبي لجميع القوى لفترة طويلة يضمن الصحة. يبدأ المرض عندما يكون هناك زيادة أو نقص في أي طاقة.
كما هو مذكور أعلاه، فإن الأعضاء التناسلية تتماشى مع يين يانغ. لكن أي علم أمراض يأتي من هنا أيضًا.
ينتج المبيض الأيمن لدى الرجال والنساء هرمونات الذكورة الأندروجينات ويرتبط بالبنكرياس. وينتج المبيض الأيسر هرمون الاستروجين ويتصل بالكبد.
الأطعمة الحمضية والأعشاب تعزز إنتاج الأندروجينات. الأطعمة والأعشاب القلوية تعزز إنتاج هرمون الاستروجين.
لذلك، إذا كنت ترغب في التخلص من التيبس، فانتقل إلى نظام غذائي منفصل تمامًا.
