العلاجات الشعبية للأظافر المقسمة. انفصال الأظافر: الأسباب والعلاج

بالنسبة للعديد من الأشخاص، تصنف مشكلة تقشر الأظافر على أنها مشكلة تجميلية لا تحتاج إلى مراجعة الطبيب. في أغلب الأحيان، يرتبط ظهور مثل هذه الأعراض بأخطاء في الرعاية، أو شغف بالأظافر المزخرفة، أو نقص الفيتامينات. في الواقع، مثل هذا الخلل هو نتيجة لانحرافات أكثر خطورة.

يعد فصل الأظافر أحد العلامات المحتملة للأمراض التي تتطلب علاجًا معقدًا. وعدم الاهتمام الكافي بمثل هذه الأعراض يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة والمضاعفات. يمكن للطبيب فقط التعرف بشكل صحيح على أسباب انقسام الأظافر، لأنه قد يكون من الضروري إجراء فحص إضافي للتشخيص المناسب.

لماذا تتقشر الأظافر؟

عوامل خارجية

غالبًا ما تؤدي العوامل الخارجية غير المواتية إلى انفصال صفائح الظفر على اليدين. الأسباب الأكثر احتمالا تشمل:

• الأضرار الميكانيكية لسطح صفيحة الظفر. قد يكون السبب هو عدم كفاية الرعاية باستخدام أجهزة مانيكير شديدة الصدمة (على سبيل المثال، الملفات المعدنية). تشمل العوامل الميكانيكية أيضًا عادة قضم الأظافر، والميل إلى كشط الأوساخ وبقايا الطعام المجففة بأصابعك، وفتح الأغطية المعدنية وفك البراغي/البراغي بدون أدوات خاصة.
• شغف مفرط بمنتجات مانيكير الحديثة. الورنيش، ملمعات الهلام، النمذجة والأظافر الزائفة، وكذلك وسائل إزالتها يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على حالة لوحات الظفر. ويزداد خطر تشققها وتشويهها عند استخدام مواد منخفضة الجودة وغير مختبرة، مما ينتهك تقنية تطبيق وإزالة الطلاءات، وغياب فترات "الراحة" لتجديد الأنسجة.
• التعرض المنتظم للعوامل الكيميائية غير المواتية، مما يؤدي إلى إزالة الشحوم من الطبقات السطحية للظفر وتغييرات في بنيته. في أغلب الأحيان، يرجع ذلك إلى الاستخدام المفرط للمنظفات المنزلية ومنتجات التنظيف، إذا لم تكن الأيدي محمية بالقفازات. في كثير من الأحيان، تصبح الأظافر متقشرة للغاية بسبب المخاطر المهنية. على سبيل المثال، يمكن أن يكون سبب هذه المشكلة هو الاستخدام المستمر للمركبات المطهرة (من قبل الجراحين، والعاملين في صالونات الأظافر، ومساعدي المختبرات، الذين يعملون بدماء العاملين في المجال الطبي)، والاتصال بالكواشف والمواد التقنية (في الإنتاج وفي المختبرات).
• التعرض المتكرر والمطول للأصابع لبيئة رطبة. تحت تأثير الماء، تنتفخ الصفائح القرنية التي تشكل قاعدة الظفر. "النقع" لمرة واحدة لن يترك أي عواقب. لكن التلامس المتكرر لفترات طويلة مع الماء يمكن أن يؤدي إلى انفصال حوافها.

العوامل الضارة الخارجية لها أهمية قصوى عندما تؤثر على أظافر الأصابع. عند تحديد السبب الرئيسي، من الضروري أن تأخذ في الاعتبار نمط الحياة ونوع النشاط المهني وحتى الوضع الاجتماعي للشخص.

العوامل الداخلية لتقشير الأظافر

تمثل الأسباب الداخلية لتدهور الأظافر ما لا يقل عن 40٪. ولا يتم تشخيصهم دائمًا في الوقت المناسب. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يتم العثور على مجموعة من العوامل الخارجية والداخلية. وهذا يجعل التشخيص صعبا ويقلل من احتمالية التخلص بسرعة من المشكلة.

إذا لم تنمو الأظافر وتتقشر حتى بعد إزالة العوامل الضارة الخارجية، فيجب البحث عن السبب داخليًا. من الضروري معرفة ما إذا كان هذا العرض هو علامة على المرض. هذه هي الطريقة الوحيدة لاختيار العلاج الأمثل.

يمكن أن يكون سبب تقصف الأظافر:

• الالتهابات الفطرية مع تلف الأظافر (). مسببات الأمراض الأكثر شيوعًا هي الفطريات الجلدية، والتي تشمل الشعروية (عدة أنواع) والفطور البشروية. ولكن من الممكن أيضًا أن تتأثر بالعفن والفطريات الشبيهة بالخميرة (Aspergillus، Scopulariopsis brevicaulis، Alternaria وغيرها). يعشش العامل الممرض في فطار الأظافر بين طبقات الصفائح القرنية للظفر، ويفصلها ويعزز تكوين مادة تشبه الفتات.
• نقص الفيتامينات ونقص بعض المعادن، بما في ذلك أثناء الحمل. يتم تفسير التأثير السلبي لهذه الظروف من خلال تدهور تغذية الأنسجة. يمكن أن يكون سبب تقشير الأظافر نقص الفيتامينات D، E، A، المجموعة B والعديد من العناصر الدقيقة (الزنك والمغنيسيوم والكبريت والفوسفور والسيليكون والكالسيوم والحديد واليود).
• الأمراض المزمنة المعوضة وغير المعوضة للأعضاء الداخلية، مما يؤدي إلى ضعف امتصاص العناصر الغذائية أو التسمم الداخلي. في هذه الحالة، فإن أمراض الجهاز الهضمي والكلى لها أهمية قصوى.
• أمراض الغدد الصماء والحالات الهرمونية المزمنة.
• فقر الدم المزمن من مسببات مختلفة.
• الداحس هو آفة معدية والتهابية في الحواف المحيطة بالظفر مع ميل إلى تكوين تجاويف مليئة بالقيح. من الممكن أيضًا تلف منطقة النمو. يمكن أن ينفجر القيح الناتج عن الداحس تحت صفيحة الظفر ويفصلها عن القاعدة ويؤدي إلى الانفصال.

بشكل عام، يمكن أن تكون أي أمراض مزمنة، والتسمم الداخلي والخارجي مصحوبة بتغييرات في بنية ونوعية لوحات الظفر. وبطبيعة الحال، هذه الأعراض ليست معزولة ومهيمنة، بل هي بمثابة انعكاس للحالة العامة غير المواتية للجسم.

كيف تبدو

قد يبدو تقشير الأظافر مختلفًا اعتمادًا على سبب المشكلة. تأتي المقاييس المنفصلة بأحجام مختلفة وعادة ما تكون موجودة عند الحافة الحرة بالقرب من الحواف الجانبية. لكن من الممكن أن تنتشر العملية إلى الأعلى، مع ظهور شق طولي. وهذا ما يسمى onychorrhexis. إذا تقشرت اللوحة من السرير تحت اللسان، يتحدثون عنها.

قد تظهر صفيحة الظفر المتقشرة ضعيفة أو سميكة، مع فرط التقرن تحت اللسان وطبقات مرئية بوضوح. في الحالة الأخيرة، فإنه يشبه حتى كسر قطعة من الميكا. حافتها، حتى بعد معالجتها بأدوات المانيكير، تكون غير مستوية وخشنة وخشنة. كما أن التلميع لا يعطي تأثيراً كافياً، فسرعان ما تظهر مناطق التقشير مرة أخرى.

غالبًا ما يلاحظ الأشخاص الذين يشكون من هذه المشكلة أعراضًا أخرى:

• اختفاء اللمعان اللامع لصفائح الظفر، فتصبح باهتة؛
• ظهور خشونة مرئية وأحياناً ملموسة على شكل أخاديد محدبة أو مضغوطة؛
• تغير في اللون، قد يصبح الظفر أبيض، مصفر، رمادي، مع بقع ذات أحجام وهياكل مختلفة؛
• زيادة الهشاشة أو على العكس من ذلك المرونة المفرطة لحواف اللوحات.

تعتمد طبيعة التغييرات إلى حد كبير على السبب الأساسي.

عواقب مانيكير الزخرفية

تصبح التغييرات السلبية في صفيحة الظفر مرئية بعد إزالة اللون أو الطلاء التصحيحي منها. في أغلب الأحيان، يتم ملاحظة خشونة السطح وترققه وبهتانه، وتظهر عليه أخاديد عرضية بأحجام مختلفة. عادة ما تكون حافة صفيحة الظفر ضعيفة وهشة ومتقشرة. ممكن لون مصفر.

عادةً ما تكون هذه التغييرات أكثر وضوحًا بعد استخدام الأظافر الزائفة والممتدة. بعد كل شيء، فإن مثل هذه الطلاءات الكثيفة تحد بشدة من وصول الهواء، وعلاوة على ذلك، غالبا ما يتم تصنيعها باستخدام مواد يحتمل أن تكون سامة. وعلى الرغم من أن تركيز هذه المواد صغير جدًا، إلا أن وجودها لفترة طويلة على سطح صفيحة الظفر محفوف برد فعل سلبي للأنسجة. ووسائل إزالة هذه الطلاءات لها أيضًا تأثير سلبي تمامًا.

بعد طلاء الجل، تتقشر الأظافر بشكل أقل، لأن تركيبتها ليست عدوانية للغاية. بالإضافة إلى ذلك، فإن تطبيق هذا المنتج لا يتطلب مثل هذه المعالجة الميكانيكية القوية. لكن المنتجات المحتوية على الأسيتون المستخدمة لإزالته يمكن أن تجف وتؤدي إلى مزيد من الضرر للوحة.

الأظافر مع فطار الأظافر

تعد الالتهابات الفطرية للجلد وملحقاته مشكلة شائعة جدًا ولا يتم تشخيصها دائمًا في الوقت المناسب. في هذه الحالة، الآفة الأكثر شيوعًا هي القدمين والأظافر عليهما.

عند ارتداء الأحذية، فإنها غالبًا ما تخلق بيئة رطبة ودافئة ومغلقة. هذه هي الظروف المثالية لتكاثر النباتات الفطرية. وزيادة تعرق القدمين وعدم كفاية النظافة وإهمال الرعاية المناسبة وتطهير السطح الداخلي يزيد بشكل كبير من احتمالية تنشيط الجراثيم الفطرية التي أصابت الجلد. لذا، إذا تقشرت أظافر قدميك، فسيتم استبعاد الإصابة بالفطار الأظافري أولاً.

المظاهر الرئيسية للعدوى الفطرية في صفائح الظفر هي:

• تغير في لون المنطقة المصابة. يصبح الظفر في هذه المنطقة باهتًا وخشنًا وذو لون رمادي مصفر كما لو كان يلمع من الداخل.
• سماكة وتشوه متكتل في صفيحة الظفر. مع الضرر الكلي، يصبح محدبا وفي نفس الوقت يتناقص في القطر.
• خشونة وارتخاء وتصفيح غير متساوٍ وخشن للظفر. تنقطع المناطق المصابة بالقرب من الحافة، وتصبح كتل الكيراتين المتفتتة والمفكوكة مرئية.

في حالة فطار الأظافر، غالبًا ما يتأثر الظفر الموجود في إصبع القدم الكبير. وبعد ذلك، تصاب القدم بأكملها، وقد يحدث التهاب في الحواف الجانبية.

الصدفية الأظافر

يحدث شكل الأظافر المعزول من الصدفية في 7-10٪ من المرضى الذين يعانون من هذا المرض. وغالبا ما يسبق التهاب المفاصل محددة. لكن يتم تشخيص الآفات المركبة للجلد والأظافر في حوالي 70٪ من الحالات.

المبادئ الأساسية للعلاج

إذن ماذا تفعل إذا تقشرت أظافرك؟ تتطلب هذه المشكلة حل عدة مشاكل في وقت واحد:

• القضاء على العامل المدمر وعلاج المرض الأساسي.
• حماية صفيحة الظفر المعدلة من الكسر المفرط والجفاف الزائد وإزالة الشحوم.
• توفير ما يكفي من الترطيب الخارجي والتغذية لزيادة مرونة الأنسجة؛
• القضاء على النقص العام الموجود في الفيتامينات والمعادن، مما سيؤدي إلى تحسين أداء منطقة النمو وتعزيز إعادة نمو لوحة صحية؛
• الحفاظ على توازن مائي كافٍ وضمان إمدادات كافية من العناصر الغذائية الأساسية (بما في ذلك الدهون).

من المهم أن نفهم أنه لن يكون من الممكن استعادة المناطق المتضررة بالفعل من الظفر بالكامل. فهي تتكون من مادة قرنية ولا تحتوي على خلايا قادرة على التجدد. وجميع أنواع العلاجات الموضعية المستخدمة تساعد على حماية وتقوية الأظافر المتقشرة، وعدم إزالة العيب الموجود. كما يساعد بعضها أيضًا على تحسين حالة الأنسجة المجاورة ومنطقة النمو.

يمكننا التحدث عن الترميم عندما يتم استبدال المنطقة المصابة تمامًا أثناء نموها بمسمار ناعم وكامل وظيفيًا. ولكن هذا ممكن فقط إذا تم الحفاظ على منطقة النمو خلف طية الظفر المستعرضة (العلوية).

التدابير العامة

العلاج المناسب لتقشير الأظافر هو مجموعة كاملة من التدابير. ويتطلب العلاج الموضعي في كثير من الحالات الجمع بين التأثيرات العامة. على سبيل المثال، قد يكون من الضروري إجراء العلاج بالمضادات الحيوية النظامية (للعمليات المعدية)، والعلاج المضاد للفطريات (للعدوى الفطرية)، وعلاج الصدفية وأمراض الغدد الصماء، وتصحيح الجهاز الهضمي والكلى...

عند تحديد المخاطر المهنية، من المهم، إن أمكن، القضاء على تأثير العامل المدمر باستخدام وسائل الحماية المختلفة. إذا كانت المشكلة ناجمة عن الاستخدام غير العقلاني للأظافر المزخرفة، فمن المستحسن التخلي عنها لفترة على الأقل.

للقضاء على مشكلة تقشير الأظافر، فإن التغذية السليمة وتجديد نقص الفيتامينات والمعادن لها أهمية كبيرة. في السعي للحصول على شخصية نحيفة، لا ينبغي تجنب الدهون و"الاستمرار" في اتباع نظام غذائي صارم مع تخفيضات قاسية في تركيبة الأطعمة. وهذا السلوك هو الذي يؤدي في أغلب الأحيان إلى مشاكل في الجلد وملحقاته بما في ذلك الأظافر. ولكن حتى التغذية الجيدة لا تكون كافية في كثير من الأحيان للوقاية من نقص الفيتامينات. لذلك، في معظم الحالات، يشار إلى العلاج بالفيتامين.

سيخبرك طبيبك بالفيتامينات التي يجب عليك تناولها إذا انكسرت أظافرك وتكسرت. بشكل عام، يتم إعطاء الأفضلية لمجمعات الفيتامينات والمعادن الحديثة، والتي يجب اختيارها مع مراعاة الأمراض المصاحبة والعمر وحتى النشاط البدني. في بعض الأحيان يتم وصف التشخيص المختبري لتوضيح طبيعة ودرجة نقص بعض المواد. بدون هذا، من المستحيل أن نقول بشكل موثوق ما هو الفيتامين المفقود إذا تقشرت أظافرك.

العلاج المحلي

قد يشمل العلاج المحلي تقنيات مختلفة:

• حمامات خاصة لتقشير الأظافر، تؤخذ في المنزل أو في الصالون. بالنسبة للآفات المعدية، هناك حاجة إلى عوامل ذات تأثير مطهر خفيف ومضاد للالتهابات. يمكن أن تكون هذه تركيبات صيدلانية ومغلي وحقن عشبية. ويشمل ذلك أيضًا الحمامات التي تعتمد على ملح البحر، والتي تدخل في الرعاية الأساسية لتقشير الأظافر في المنزل. لديهم تأثير تقوية ومطهر وشفاء.
• استخدام المنتجات الزيتية لتحسين حالة الطبقة القرنية السطحية. يمكن أن تكون هذه كريمات دهنية لتقشير الأظافر والزيوت المعدنية والزيوت الأساسية والخضروات والمستحلبات الطبية. تساعد هذه المنتجات على التخلص من الأنسجة الجافة وزيادة مرونتها وتغذيتها.
• حمامات البارافين (). يعزز ترطيب الأنسجة المكثف ويزيد من تغلغل العناصر الغذائية. يعمل هذا العلاج لتقشير الأظافر أيضًا على تحسين حالة جلد اليدين، مما يوفر بعض التأثير المتجدد.
• غالبًا ما يتم إجراء "ختم" الأظافر باستخدام المنتجات التي تعتمد على العسل وشمع العسل.
• فرك، تطبيق فيتامين "الكوكتيلات". يتم تطبيقها ليس فقط على ألواح الظفر، ولكن أيضًا على البشرة والحواف المحيطة بالظفر. يتم تعزيز تأثيرها العلاجي من خلال التدليك اللطيف.
• استخدام الطلاءات العلاجية المطورة خصيصًا والتي تحتوي على بروتينات الحرير وفيتامينات (ب بشكل أساسي) والمعادن الأساسية والكيراتين ومواد أخرى. إنها لا تغذي فحسب، بل تخلق أيضًا طبقة كثيفة ونفاذية للهواء تحاكي الطبقة السطحية الطبيعية لصفيحة الظفر. الأكثر شهرة هي العلامة التجارية Frenchi Peeling Nail Regenerator، والتي تسمى أيضًا "المينا الذكية".

تتضمن الإجراءات الموصى بها في بعض الأحيان تطبيق البيوجيل. ولكن هل من الممكن تطبيق اللك على تقشير الأظافر؟ هل يمكن أن يكون هذا مفيدًا حقًا؟ بعد كل شيء، فإن استخدام طلاء الجل في حد ذاته هو عامل مؤلم. ينبغي التعامل مع هذه القضية بعقلانية.

يعتبر Shellac حاليًا المنتج الأكثر لطفًا، وتطبيقه وإزالته لا ينطوي على ضغط ميكانيكي شديد على سطح صفيحة الظفر. يمكن لطبقة رقيقة من هذا الطلاء أن تحمي الأظافر الضعيفة والجافة والمتقشرة من الأضرار الفيزيائية والكيميائية الإضافية. في هذه الحالة، سيكون اللك بمثابة إطار خارجي أو درع. لكن لا ينبغي لنا أن ننسى أن هذا العلاج لا يحسن حالة مناطق نمو الظفر. لذلك، لا ينصح باستخدامه كإجراء علاجي رئيسي. وفي حالة الآفات المعدية، هو بطلان تماما.

ماذا يمكنني أن أفعل لمنع أظافري من التقشر؟

يشمل منع التصفيح والهشاشة المفرطة لصفائح الظفر ما يلي:

• استخدام معدات الحماية الشخصية للأيدي عند العمل مع المواد العدوانية - سواء في العمل أو في المنزل؛
• رفض أجهزة مانيكير مفرطة الصدمة.
• العناية المنزلية اليومية ببشرة اليدين والأظافر باستخدام الكريمات والزيوت والحمامات المغذية والواقية؛
• التخلي عن العادات السيئة، وخاصة استخدام حواف ألواح الظفر كبديل للأدوات المختلفة؛
• نهج عقلاني للأظافر الزخرفية (باستخدام طبقات أساسية واقية، وتجنب مزيلات طلاء الأظافر شديدة العدوانية، والحفاظ على فترات "الراحة" من أي طلاءات، باستخدام منتجات معتمدة عالية الجودة فقط)؛
• التغذية المغذية، العلاج الوقائي بالفيتامينات؛
• اكتشاف وعلاج (أو على الأقل تصحيح) أمراض الأعضاء الداخلية؛
• اتصل بطبيب الأمراض الجلدية في الوقت المناسب إذا كنت تشك في وجود عدوى فطرية.

يعد تقصف الأظافر أمرًا مزعجًا وغير جمالي، ولكنه في معظم الحالات مشكلة قابلة للحل تمامًا. ومع ذلك، يجب أن لا تعتمد فقط على العلاج الذاتي. يُنصح باستشارة طبيب مختص أولاً، إذ لا يمكن علاج تقشر الأظافر في المنزل في جميع الحالات. في بعض الأحيان يكون العلاج للأمراض الأولية مطلوبًا لتحسين الحالة.

محتوى

لا يمكن إجراء مانيكير جميل إلا إذا كان لديك أظافر صحية ومرنة وحتى. يتم تقليل أي جهد إلى الصفر عند كسر اللوحات، خاصة في الزوايا. للتأكد من أن مانيكيرك مثالي دائمًا، من المهم أن تفهمي مسألة ماهية طبقات الأظافر وكيفية حل هذه المشكلة. هناك طرق عديدة لإضافة القوة إلى الأطباق، سواء في الصالونات المتخصصة أو في المنزل.

كيف يبدو تقشير الأظافر؟

تسمى الصفائح القرنية التي تغطي كتائب أصابع اليدين والقدمين بالأظافر. طوال الحياة، تنمو بمعدل 0.1-0.12 ملم يوميًا، ويمكنها تجديد نفسها وإصلاح نفسها. يبلغ سمك الحافة الحرة للوحة الصحية حوالي 0.38 ملم. في وجود الأمراض، قد يزيد المؤشر أو ينقص.

المادة الرئيسية التي تحدد قوة الصفائح القرنية هي الكيراتين. يعتمد اللمعان والمرونة على وجود الدهون والماء. في الحالة الطبيعية، يتم ضغط جميع طبقات اللوحة بإحكام على بعضها البعض. تبدأ الفجوات والشقوق الصغيرة بالتشكل تحت تأثير العوامل العدوانية. زيادتها تؤدي إلى تكوين تجاويف وتصفيح اللوحة.

وتتميز هذه الأظافر بالجفاف، وقلة اللمعان الذي يميز الصفائح الصحية، والهشاشة، وبطء النمو، والهشاشة. لفهم سبب المرض، تحتاج إلى الاتصال بأخصائي الفطريات لفحص وجود الفطريات المسببة للأمراض. يتطلب العلاج اتباع نهج متكامل ويجب أن يشمل تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية والإجراءات التجميلية.

أسباب تشقق الأظافر

للتخلص من الأمراض، من المهم أن نفهم ما هي العوامل التي أثارتها. تتقشر الأظافر لأسباب مختلفة، سواء بسبب مشاكل داخلية في الجسم أو تحت تأثير المعتدين الخارجيين. تؤثر التركيبات الكيميائية للتنظيف والغسيل والماء الساخن والمحاليل القلوية سلبًا على حالة الأظافر. غالبًا ما تتقشر الألواح على اليدين بسبب استخدام ورنيش الفورمالديهايد. يمكن أن تتضرر بسبب إزالة الأظافر الاصطناعية بشكل غير صحيح أو استخدام مذيبات طلاء الأظافر التي تحتوي على الأسيتون.

غالبًا ما تبدأ الأظافر بالتقشير بسبب انخفاض محتوى المواد الشبيهة بالدهون في البنية أو الجفاف. بالنسبة للموسيقيين (عازفي القيثارة، عازفي البيانو، عازفي الجيتار)، يمكن أن يكون هذا المرض مرضًا مهنيًا. يمكن أن يعاني كاتبو الاختزال أيضًا من أضرار ميكانيكية عند الكتابة، مما يتسبب في تقشر القطيفة. تؤدي الكدمات والضغط المتكرر على اللوحة إلى الانقسام. عادات التقاط أو كشط شيء ما تؤدي أيضًا إلى بدء تقشر الأظافر.

أما بالنسبة للعوامل الداخلية (المشاكل الداخلية)، التي تثير تطور علم الأمراض، وتشمل هذه التغذية غير المتوازنة. اتباع نظام غذائي منخفض في الزنك والسيليكون والبروتين والكبريت والسيليكون والسيلينيوم والفوسفور والمغنيسيوم والكالسيوم يثير تصفيح صفائح الظفر على اليدين. غالبًا ما يواجه الأشخاص المصابون بأمراض الجهاز الهضمي (الجهاز الهضمي) ونظام الغدد الصماء هذه المشكلة. يمكن أن يكون انحلال الظفر نتيجة لتسمم الجسم أو الأمراض الجلدية أو الإصابات.

في الأطفال

إذا بدأت أظافر طفلك بالتقشير، فمن المستحسن تحديد سبب المرض في موعد مع طبيب الفطريات. غالبًا ما يحدث بسبب العوامل التالية:

• إصابات ميكانيكية
• الحروق؛
• نقص الفيتامينات.
• الالتهابات الفطرية؛
• ضغط؛
• مرض التمثيل الغذائي.
• البلوغ (البلوغ عند المراهقين) ؛
• مناعة ضعيفة
• مشاكل في الغدد الكظرية.

في البالغين

قبل الانتقال إلى القضاء على الأمراض، من المهم تحديد العوامل المثيرة. عند البالغين، تبدأ الأظافر بالتقشير لأحد الأسباب التالية:

• بيئة عدوانية. الاتصال المتكرر بالمواد الكيميائية المنزلية (المنظفات والمبيضات ومساحيق الغسيل) بدون قفازات له تأثير سلبي على بنية ألواح الظفر.
• يؤدي انخفاض حرارة الجسم المتكرر إلى حدوث خلل في الدورة الدموية وتقصف الأظافر.
• التنفيذ غير الصحيح للإجراءات التجميلية والتمديدات وإزالة اللوحات الاصطناعية.
• استخدام الورنيش الذي يحتوي على الفورمالديهايد والمذيبات مع الأسيتون.
• إصابة صفائح الظفر المرتبطة بالأنشطة المهنية أو الرعاية غير المناسبة.
• النظام الغذائي غير المتوازن (نقص المغنيسيوم والكبريت والكالسيوم والسيلينيوم والفوسفور والفيتامينات أ، د، ه).
• الاضطرابات الأيضية، والإرهاق.
• التغيرات الهرمونية في جسم المرأة (الحمل، الرضاعة، انقطاع الطمث).
• الأمراض الجلدية (الفطريات، الأكزيما، الحزاز المسطح، الصدفية).

علاج لتقشير الأظافر

بعد تحديد السبب الذي جعل أظافرك بدأت تتقشر، عليك أن تبدأ العلاج. يجب أن يتكون من القضاء على المرض الأساسي وتقوية الصفائح بشكل شامل. إذا كانت أظافرك تتقشر، فينصح باتخاذ الإجراءات التالية:

• في حالة نقص الفيتامينات، توصف مجمعات الفيتامينات: Pikovit، Multitabs، Pregnavit وغيرها.
• إدراج الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد والكالسيوم في النظام الغذائي: الجبن والزبيب واللوز والجبن والحليب والقرنبيط والحبوب.
• حمامات يومية بعصير الليمون والزيت النباتي الدافئ واليود.
• العلاج المنتظم لصفائح الظفر على اليدين بمحلول زيتي من الفيتامينات A و E.
• علاج الالتهابات الفطرية والأمراض المصاحبة لها حسب المؤشرات.
• إذا كانت أظافر الطفل الذي يعضها باستمرار تتقشر، فمن الضروري فطامه عن هذه العادة السيئة. للقيام بذلك، قم بزيارة طبيب نفساني.

علاج بالعقاقير

عندما تبدأ أظافرك بالتقشر، من المهم اتباع العلاج بشكل شامل. يمكن شراء عوامل التقوية التالية من الصيدلية:

1. كريمات ترطيب اليدين: الإكليل، المعالج التقليدي، المعلومات الداخلية. يتم فرك التركيبات بانتظام في المنطقة القريبة من الأظافر والبشرة.
2. الشمع للأظافر. الدواء هو بديل لختم طبقات اللوحة في الصالون. يعتمد عملها على خصائص شمع العسل الطبيعي.
3. الطين الشفاء . بالنسبة لألواح الظفر على اليدين، فإن التلال، الغرينية، الخث مع الفيتامينات والمكونات المعدنية مناسبة. يخفف الطين في الماء ويوضع على الأظافر بطبقة سميكة. اتركي التركيبة لمدة تصل إلى 15 دقيقة، ثم اغسليها بالماء المملح.
4. سوف تساعد الورنيش الذي يحتوي على منشطات النمو والفيتامينات على حماية اللوحة من العوامل السلبية الخارجية وإغلاق القشور المقشرة. تعتبر الورنيش الطبي من سلسلة FIONA و Dance Legend و Eveline فعالة.

وصفات شعبية

إذا كانت أظافرك تتقشر، فيمكنك التعامل مع المشكلة ليس فقط في صالون التجميل، ولكن أيضًا في المنزل. هناك العديد من الوصفات للعلاج الشعبي الفعال لتحلل الظفر بالحمامات والمراهم والتطبيقات. المنتجات والأعشاب التي يمكن العثور عليها في كل منزل تقريبًا أو في أقرب متجر ستساعد في تقوية وترطيب صفائح الظفر:

• شوكولاتة؛
• ملح البحر
• مشروب غازي؛
• اليود؛
• الجيلاتين.
• فاكهة حمضية؛
• زيت الزيتون؛
• جزرة؛
• نبات القراص؛
• زيت شجرة الشاي؛
• الجلسرين.
• الزيزفون.
• يقطين؛
• بقلة الخطاطيف؛
• خل التفاح؛
• نبات الصبار؛
• البابونج.
• خمر أحمر.

الحمامات

الطريقة الأكثر سهولة وبساطة لأولئك الذين تتقشر أظافرهم هي الحمامات المالحة.. لتحضيرها، تحتاج إلى ملح الطعام و1 لتر من الماء الدافئ. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استكمال الحمام بالزيوت العطرية أو الأعشاب. مثل هذه الإجراءات تقوي الأظافر بشكل كبير. فيما يلي عدة وصفات للحمامات العلاجية لتصفيح صفائح الظفر:

1. مع الزيوت الأساسية. للحمام البرغموت، المر، شجرة الشاي، الأرز، الصنوبر، الباتشولي. يتم تخفيف قطرتين من المنتج بكمية صغيرة من الزيت النباتي، وإضافة 1 لتر من الماء الدافئ، وملعقتين كبيرتين من الملح. توضع اليدين في الحمام لمدة 20 دقيقة، مع تدليك البشرة وأطراف الأصابع.
2. مع الصودا. سخني 200 مل من الماء إلى 37-40 درجة، أضف 1 ملعقة كبيرة. ل. الصودا ونصف ملعقة صغيرة. يودا. يتم أخذ الحمام لمدة 5-7 دقائق.
3. عشبي. للحمام، استخدم آذريون، البابونج، نبتة سانت جون، بقلة الخطاطيف. يؤخذ أي عشب أو خليط بمقدار 1 ملعقة كبيرة. ل.، الشراب مع 1 كوب من الماء المغلي. يتم تبريد المنتج الناتج إلى 40 درجة، ويتم غمس أطراف الأصابع في المرق الناتج. أبقِ يديك في الحمام حتى تبرد تمامًا.
4. مع عصير الليمون 1 ملعقة كبيرة. ل. يتم تخفيف المنتج في 5 ملاعق كبيرة. ل. زيت نباتي ساخن. ضع يديك في الحمام لمدة 15 دقيقة، وبعد ذلك لا يتم غسل المنتج، بل يتم مسحه بمنديل.

الكمادات والأقنعة

لمنع تقشير صفائح الظفر، تحتاج إلى تطبيق الأقنعة العلاجية أو الكمادات بانتظام.ولزيادة الفعالية، يتم تكرار الإجراءات ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع. قبل وضع القناع، يوصى بعمل تدليك خفيف لليد. فيما يلي وصفات شعبية لتقوية الأقنعة والكمادات:

1. أساسه الليمون. اعصري عصير حمضيات وأضيفي زيت الزيتون والملح (ملعقة صغيرة لكل منهما). يفرك التركيب الناتج في جلد اليدين والبشرة والأظافر ويترك لمدة 10 دقائق. كرر الإجراء كل يوم لمدة 1-2 أسابيع.
2. علاج الفاكهة. باستخدام الخلاط، قومي بطحن لب الأفوكادو أو الكيوي. يتم وضع الهريس الناتج في قفازات مطاطية ثم يوضع على يديك. بعد 15 دقيقة، قم بإزالة المنتج وغسله بالماء الدافئ.
3. كمادات الزيت. زيت نبق البحر أو الزيتون أو الليمون أو زيت الخروع مناسب لهم. في المساء، افركي أي منتج على المنطقة المحيطة بالأصابع وجلد اليدين والبشرة. اترك الكمادة طوال الليل.
4. يعتمد على فيتامين أ. يمكن شراء محلول سائل للدواء من الصيدلية. بالنسبة للقناع، خذ قطرتين من فيتامين وزيت عباد الشمس (1 ملعقة كبيرة) والملح وخل التفاح. تسخين الزيت في مقلاة، إضافة 1 ملعقة صغيرة. ملح ½ ملعقة صغيرة. الخل وفيتامين أ. افركي المنتج على الأظافر بحركات تدليك خفيفة واتركيه لمدة 12 دقيقة. طبقي الوصفة بانتظام لمدة 7-10 أيام.

التطبيقات

علاج فعال آخر يحظى بشعبية كبيرة بين النساء اللاتي لديهن صفائح أظافر مقشرة على أيديهن هو التطبيقات الطبية. وفيما يلي وصفات معروفة:

1. قم بإذابة شمعة الكنيسة في حمام مائي إلى درجة حرارة مريحة. اغمسي أطراف أصابعك في الشمع الناعم واتركي الخليط حتى يتماسك. اتركي التطبيق طوال الليل ثم قومي بإزالته بالماء الدافئ في الصباح.
2. ضعي زبدة الكاكاو على ألواح الظفر واتركيها لمدة ساعة. اشطفي الزيت بالماء الدافئ وضعي المرطب على يديك.
3. خذ ملعقتين كبيرتين من أوراق النعناع المسحوقة، 1 ملعقة صغيرة. الجبن المهروس، 1 ملعقة صغيرة. زيت نباتي. يُسكب الماء المغلي فوق النعناع ويترك لمدة 1-1.5 ساعة. اعصريها واخلطيها مع باقي المكونات. يتم تطبيق الكتلة الناتجة على لوحات الظفر. اترك التطبيق لمدة 20 دقيقة، ثم اغسله.

علاجات الصالون

إذا تعرضت لوحات الظفر لأضرار بالغة، فمن الأفضل طلب المساعدة من المتخصصين. تقدم معظم صالونات التجميل الإجراءات التصالحية التالية:

• تساعد تطبيقات البارافين والشمع على تقوية الأظافر وتحسين الدورة الدموية بسرعة.يتم تطبيق البارافين الدافئ الناعم على أطراف الأصابع. بعد 15-20 دقيقة تتم إزالة التركيبة.
• مانيكير السبا عبارة عن مجموعة من الإجراءات: العلاج العطري والأقنعة المغذية والتدليك والحمامات والعلاج بالبارافين.
• مانيكير ياباني. يتم عجن اليدين بزيت الجوجوبا، وبعد ذلك يتم إجراء تدليك مائي. تنتهي الجلسة بقناع معدني ووضع مسحوق تلميع مع شمع العسل على الأظافر.
• ختم الصالون. إذا كانت اللوحات مقشرة بشدة، فيمكنك اللجوء إلى هذا الإجراء. ويشمل حمام الملح لليدين، والعلاج بمبرد الصنفرة، وفرك الشمع الطبيعي بالزيت المدعم.
• الرحلان الفائق بالفيتامينات A و E. يتيح لك هذا الإجراء توصيل الفيتامينات بسرعة إلى الأنسجة، مما يضمن الاستعادة السريعة للوحة المصفحة.

وقاية

إن الافتقار إلى العناية المناسبة باليدين يجعل الناس يخجلون من إظهارها. إن اتباع قواعد الوقاية البسيطة سيساعد على تجنب انفصال صفائح الظفر والحفاظ على قوتها ونعومتها وجمالها:

1. من المهم النوم لمدة 8 ساعات على الأقل يوميًا والمشي بالخارج غالبًا. وإلا فإن جسم الإنسان سيصاب بالتعب المزمن وتظهر مشاكل صحية.
2. يوصى بتناول الطعام بشكل جزئي حتى 6 مرات في اليوم.
3. يجدر أخذ دورة من مجمعات الفيتامينات مرة واحدة على الأقل كل 6 أشهر لمنع تطور نقص الفيتامينات.
4. في العلامات الأولى لعلم الأمراض، يوصى بزيارة طبيب الأمراض الجلدية للتحقق من وجود عدوى فطرية.
5. يجب أن يكون النظام الغذائي غنيًا بالأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والكالسيوم والزنك. وتشمل هذه اللحوم والمأكولات البحرية والتفاح والمكسرات والجبن والحليب والحبوب.
6. يجب أن تتم جميع الأعمال المنزلية بالقفازات المطاطية فقط.
7. للحفاظ على أداء الجهاز الهضمي بشكل جيد، يوصى بتناول المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة.
8. لتجديد احتياطيات السيليكون في الجسم، تحتاج إلى تناول الأعشاب البحرية وجنين القمح ومغلي جذر عرق السوس أو أغصان التوت.
9. لا ينصح باستخدام مذيبات الورنيش المحتوية على الأسيتون.
10. من المهم أن تأخذ استراحة من المنتجات لمدة 7-14 يومًا حتى يتسنى لألواح الظفر الوقت للتعافي وتصبح أقوى.
11. لا يجب عليك التوفير في الورنيش ومنتجات مانيكير أخرى. مستحضرات التجميل منخفضة الجودة تؤثر سلبًا على حالة الأظافر.
12. للحفاظ على الحالة الطبيعية للشعر والأظافر، من المهم شرب الكثير من السوائل.
13. للحفاظ على صحة بشرة اليدين والأظافر، ينصح باستخدام الكريمات المرطبة.

فيديو

صورة لتصفيح الأظافر

وجد خطأ فى النص؟
حدده، اضغط على Ctrl + Enter وسنقوم بإصلاح كل شيء!

يواجه الكثير منا مشكلة الأظافر الهشة والمتقصفة. وهذا يجبرنا على إخفاء أيدينا خجلاً والبحث عن طرق للقضاء على هذا العيب التجميلي الذي يبدو. يمكن أن تتأثر حالة أظافرنا سلبًا بعوامل خارجية أو داخلية مختلفة، ولا ينبغي ترك ظهور مثل هذه الأعراض دون الاهتمام الواجب. في بعض الأحيان، للقضاء على مثل هذا العيب التجميلي، يكفي ارتداء القفازات المطاطية أو رفض استخدام المواد الكيميائية المنزلية العدوانية، ولكن في بعض الحالات، فقط مسار العلاج للمرض الأساسي الذي أثار تغييرا في بنية الظفر سوف تساعد اللوحات على استعادة صحة وجمال أظافرك.

لهذا السبب، من أجل القضاء على مثل هذه المشكلة، من الضروري دائمًا تحديد سبب هشاشة الأظافر وتقسيمها بدقة، وفقط بعد ذلك تبدأ عملية ترميمها، وفي بعض الحالات، علاج المرض الأساسي. ما هي الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تعطيل بنية صفيحة الظفر؟ كيف يمكنك التخلص منهم؟ كيفية استعادة جمال وصحة الأظافر؟ ستجد إجابات لهذه الأسئلة في هذه المقالة.

ما هي الأسباب الخارجية التي تؤدي إلى هشاشة وتقصف الأظافر؟

يمكن أن يكون سبب انتهاك بنية صفيحة الظفر هو الأسباب الخارجية العدوانية التالية التي تؤدي إلى جفاف الأظافر وهشاشتها:

• الاتصال لفترات طويلة مع الماء.
• التعرض المتكرر لدرجات حرارة منخفضة أو عالية (الهواء الجاف والساخن، الماء الساخن، وما إلى ذلك)؛
• التعرض العدواني للأشعة فوق البنفسجية.
• الاتصال بالمواد الكيميائية العدوانية (المواد الكيميائية المنزلية، وطلاءات الأظافر، ومزيلات طلاء الأظافر، ومواد البناء، وما إلى ذلك)؛
• استخدام ملفات الأظافر ذات الجودة المنخفضة.
• رعاية غير مناسبة للأيدي والأظافر.
• مانيكير أو ملحقات الأظافر التي تم إجراؤها بشكل غير صحيح ؛
• الإصابات الميكانيكية.

تؤدي العوامل الخارجية الموصوفة أعلاه إلى الإفراط في تجفيف أنسجة صفيحة الظفر أو تلفها الميكانيكي. ونتيجة لذلك، يبدأ الظفر في التقشير، ويصبح جافًا وهشًا.

ما هي الأسباب الداخلية التي تؤدي إلى هشاشة وتقصف الأظافر؟

يمكن أن يكون سبب انتهاك بنية صفيحة الظفر لأسباب داخلية مختلفة تؤدي إلى سوء تغذية أنسجة الظفر. وتشمل هذه:

• سوء التغذية أو اتباع نظام غذائي عدواني يؤدي إلى عدم تناول كمية كافية من المعادن والفيتامينات من الطعام (نقص الفيتامينات B5 وB3 وB1 وA وC وE وD والسيليكون والمغنيسيوم والكبريت والفوسفور والحديد)؛
• فترة النمو النشط للأطفال أو المراهقين.
• ضغط؛
• التعب المزمن.
• العادات السيئة (التدخين والكحول والمخدرات)؛
• فطار الأظافر (الناجم عن Trichophyton Rubrum، Trichophyton schoenleinii، Trichophyton mentagrophytes، Epidermaphyton floccosum، Scopulariopsis brevicaulis، Alternaria، Aspergillus وأنواع أخرى من الفطريات)؛
• الاضطرابات الهرمونية وأمراض الغدد الصماء (الاضطرابات الوظيفية، وما إلى ذلك)؛
• صدفية؛
• أمراض الكلى والجهاز الهضمي (الأمعاء وغيرها).

الأسباب الموضحة أعلاه تؤدي إلى انتهاك تغذية صفيحة الظفر وتغييرات في بنيتها. ونتيجة لذلك، تبدأ الأظافر في التقشر والتكسر، وتظهر عليها الأخاديد أو المنخفضات أو مناطق تغير اللون. في مثل هذه الحالات لا يمكن تحسين مظهر الأظافر بمساعدة وسائل خارجية، ولا يمكن التخلص من المشكلة التي نشأت إلا بعد القضاء على سبب حدوثها (أي علاج المرض الأساسي، والتخلي عن العادات السيئة وتطبيع التغذية).

كيف تبدو الأظافر مع بعض الأمراض؟

يتجلى الإفراط في تجفيف صفائح الظفر الناجم عن عدم تناول كمية كافية من الفيتامينات والمعادن أو التعرض للعوامل والمواد الكيميائية العدوانية في التصفيح وزيادة هشاشة الأظافر. إنهم يفقدون نزاهتهم ويصبحون مملين وينموون بشكل سيء. في مثل هذه الحالات، يحتاج الشخص إلى القضاء على العوامل الخارجية العدوانية، وتطبيع التغذية والعناية بالأظافر بشكل صحيح.

مع تطور أمراض الأعضاء الداخلية، بالإضافة إلى التصفيح وزيادة الهشاشة، يمكن أن تتغير حالة صفائح الظفر على النحو التالي:

• ظهور الخدوش والانخفاضات على الظفر - متى؛
• لون مصفر من الظفر - مع؛
• زرقة أو لون شاحب للظفر - في الأمراض المرتبطة باضطرابات الدورة الدموية.
• أظافر لامعة وهشة وناعمة بدون ثقب (أحيانًا مع درنات) - مع فرط نشاط الغدة الدرقية.
• أظافر سميكة ومتقشرة ذات أخاديد عرضية على شكل خطوط - مع أمراض معدية مخفية أو عانت مؤخرًا ؛
• مسمار مصفر مع بقع بيضاء ومطبات على السطح - مع مرض السكري.
• بقع صفراء على الأظافر - لأمراض الرئة.
• تقعر الظفر (سطحه مثل الملعقة) – مع؛
• مسمار به تناثر صغير من الدرنات المحدبة البيضاء (اللؤلؤية) - مع عدوى فيروسية مخفية ؛
• تغير اللون إلى الأصفر والرمادي والأسود والمسامية والتصفيح وتقشير الظفر (حتى خسارته) - مع الأمراض الفطرية.

بناء على العلامات الموصوفة أعلاه، قد يشك الطبيب في مرض واحد أو آخر من الأعضاء الداخلية ويصف عددا من الدراسات الإضافية التي ستساعد في تحديد السبب الحقيقي للتغيير في مظهر وتصفيح لوحات الظفر. بعد ذلك، يوصف للمريض دورة علاجية للمرض الأساسي، والتي لن تقضي على الخلل في الأعضاء والأنظمة فحسب، بل تضمن أيضًا تحسين مظهر الأظافر.

توصيات عامة للقضاء على الأظافر المتقصفة والهشة

عندما تصبح الأظافر متقصفة وهشة، فمن المهم التخلص من العوامل العدوانية الخارجية التي قد تؤثر على صحتها:

1. عند ملامسة المنظفات العدوانية أو المواد الكيميائية الأخرى أو التربة أو مواد البناء أو الإسفنج الصلب أو المعدني، استخدم قفازات مطاطية.
2. تجنب ملامسة الماء لفترات طويلة.
3. الحد من التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة والمنخفضة (ارتداء القفازات، واستخدام الكريمات الواقية، وما إلى ذلك).
4. الاستخدام الدقيق للمبشرات في الطهي.
5. ارتداء أحذية مريحة.
6. قم بقص أظافرك بعناية باستخدام مقص أظافر عالي الجودة. الشكل الأمثل للأظافر هو بيضاوي أو مستطيل.
7. استخدمي فقط مبارد أظافر عالية الجودة (يفضل شراء مبارد أظافر زجاجية). عند حفظ الأظافر، يجب توجيه الحركات من زاوية الظفر إلى المركز. يجب ألا تقوم ببرد جوانب صفائح الظفر.
8. تعرف على كيفية عمل مانيكير بشكل صحيح أو اتصل فقط بأخصائي ذي خبرة.
9. لا تستخدمي طلاء أظافر منخفض الجودة ومزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون.
10. لا تقومي بطلاء أظافرك باستمرار (يُنصح بعدم وضع الطلاء أكثر من مرة واحدة في الأسبوع). امنحي أظافرك "راحة" كاملة من الطلاء 1-2 أيام في الأسبوع.
11. قبل تطبيق الورنيش ذو الألوان الزاهية، ضع قاعدة خاصة للورنيش الملون.
12. تجنب الإجراءات المتكررة مثل وصلات الأظافر الأكريليكية والطلاءات من نوع اللك. من الأفضل تجنب مثل هذه الإجراءات تمامًا إذا كان لديك أظافر هشة ومقسمة.

لاستعادة صحة الأظافر بشكل أكثر فعالية، يجب استكمال هذه التوصيات بالتدابير التالية:

• تطبيع التغذية.
• تجديد نقص المعادن والفيتامينات.
• العناية المناسبة بالأظافر
• علاجات الصالون (إن أمكن).

كيف نوازن التغذية عندما تكون الأظافر هشة ومقسمة؟

مع زيادة هشاشة وتقسيم الأظافر، تحتاج بالتأكيد إلى التفكير في جودة نظامك الغذائي. إن اتباع نظام غذائي غير متوازن وإساءة استخدام الأنظمة الغذائية الصارمة لفقدان الوزن يؤدي غالبًا إلى حقيقة أن الجسم يتلقى كمية غير كافية من تلك المواد اللازمة للتطور الطبيعي لصفيحة الظفر.

لمنع والقضاء على تشقق وهشاشة الأظافر، قم بإدخال الأطعمة الغنية بالمواد التالية في نظامك الغذائي اليومي:

1. الكيراتين: البيض والأسماك البحرية والدواجن واللحوم.
2. الكالسيوم: الجبن، منتجات الألبان، بذور السمسم، بياض البيض، السبانخ، البقوليات، الملفوف الأبيض والقرنبيط، المكسرات والتين.
3. المغنيسيوم: الحنطة السوداء والشوفان والفاصوليا وفول الصويا والمكسرات وحبوب القمح الكاملة والأرز البني والسبانخ.
4. السيليكون: الفجل والفجل والخس وبراعم نبات القراص والفطر والكراث.
5. الكبريت: الشوفان، الحنطة السوداء، المأكولات البحرية، اللحوم، الدواجن، البيض، الجبن، الحليب، البقوليات، الثوم، البصل، الفجل، والفجل.
6. الفوسفور: المأكولات البحرية واللحوم والأسماك والبيض والبذور والمكسرات والحبوب غير المكررة.
7. اليود: الأعشاب البحرية، المأكولات البحرية، أسماك البحر، فيجوا.
8. الزنك: الكبد واللحوم والدواجن والبقوليات والصنوبر والفول السوداني والقمح والشوفان والشعير والحنطة السوداء.
9. حديد: الكبد، العدس، الفستق، الحنطة السوداء والشعير، القمح الكامل، الشوفان، الكاجو، الفول السوداني، الذرة، القرانيا والرمان.
10. فيتامين ب5: الكلى وكبد البقر ولحم البقر والبيض والأسماك البحرية والحليب وخميرة البيرة والبقوليات ودقيق الجاودار والفطر والمكسرات.
11. فيتامين ب3: الكبد والدجاج والبازلاء والفطر الأبيض والفطر والبيض والمكسرات والذرة والقمح الكامل والشوفان.
12. فيتامين ب1: لحم الخنزير والكبد والمكسرات (الصنوبر والفول السوداني والفستق والجوز والكاجو) والعدس والحبوب والمعكرونة.
13. فيتامين أ: الكبد والزبدة والثوم والثوم البري والقرنبيط والجبن المطبوخ وجبن الفيتا والقشدة الحامضة والويبرنوم والأعشاب البحرية والمأكولات البحرية.
14. فيتامين سي: الفلفل الحلو، الوركين، الكشمش الأسود، الكيوي، نبق البحر، البرتقال والقرنبيط.
15. فيتامين ه: المكسرات والمشمش المجفف ونبق البحر والقمح الكامل ووركين الورد والسبانخ والويبرنوم والحميض.
16. فيتاميند: البيض والكبد وقاروص البحر والزبدة والقشدة الحامضة والقشدة.

كيف تعوض نقص الفيتامينات والمعادن بالأظافر المتقصفة والهشة؟

لاستعادة الأظافر بشكل أسرع، يوصى بتناول مجمعات الفيتامينات والمعادن الخاصة التي تحتوي على "مواد البناء" اللازمة لتشكيل صفائح الظفر العادية. يمكن للأخصائي فقط تحديد نقص فيتامين أو معدن معين، ولهذا السبب يجب أن يتم اختيار هذه الأدوية من قبل الطبيب أو بالتشاور معه.

مجمعات الفيتامينات والمعادن الأكثر شعبية وفعالية لاستعادة بنية الأظافر هي الأدوية التالية:

• فيتاشارم (فيروفارم، روسيا)؛
• بيرفكتيل وبرفيكتيل بلس (فيتابيوتيكس، المملكة المتحدة)؛
• صالح (بيوجال، المجر)؛
• تركيبة ليدي (فارماميد، كندا)؛
• شعر وأظافر صحية (فارماميد، كندا)؛
• البشرة الدائمة الشباب (فارماميد، كندا)؛
• فولفيت (كوسوم للرعاية الصحية، الهند)؛
• البيوتين (ناو فودز، الولايات المتحدة الأمريكية)؛
• ميدوبيوتين (ميدوفارم أرزنيميتيل، ألمانيا)؛
• كالسيوم د3 نيكوميد (نيكوميد فارما، سويسرا)، إلخ.

يتم تحديد مدة تناول مجمعات الفيتامينات المعدنية بشكل فردي وتعتمد على درجة نقص الفيتامينات أو المعادن. قبل تناول الدواء، يوصى بدراسة التعليمات بعناية واتباع جميع قواعد الإدارة.

كيف تعتنين بشكل صحيح بالأظافر المتقصفة والهشة في المنزل؟

على الرغم من أن تقصف الأظافر وهشاشتها مشكلة طبية بحتة، إلا أن الرعاية التجميلية المناسبة والإجراءات العلاجية يمكن أن تساهم بشكل كبير في استعادة بنيتها. هناك العديد من الوصفات لتقوية صفيحة الأظافر التي يمكنك استخدامها في المنزل وتحضيرها بنفسك من الأطعمة والأدوية والزيوت.

حمام علاجي للأظافر بالزيت النباتي والشاي الأخضر

اخلطي الزيت النباتي (الزيتون أو عباد الشمس) والشاي الأخضر (نسبة 1: 4) في وعاء. قم بتسخين المحلول الناتج إلى درجة حرارة مريحة ووضع يديك فيه لمدة 15-20 دقيقة. من الأفضل القيام بهذا الإجراء قبل النوم. جفف يديك بمنشفة ورقية وارتدي قفازات قطنية.

يمكن إعادة استخدام محلول الزيت والشاي. يجب تخزينه في الثلاجة (ولكن ليس أكثر من 3 أيام). يتم تنفيذ الإجراء يوميًا لمدة 10 أيام.

حمامات الملح للأظافر

قم بإذابة ملعقة كبيرة من ملح البحر في كوب من الماء الدافئ جدًا واغمس أصابعك في المحلول الناتج. مدة الإجراء 20 دقيقة. مسار العلاج هو 10-14 يوما.

حمامات الجيلاتين

قومي بإذابة نصف ملعقة كبيرة من الجيلاتين في نصف كوب من الماء الدافئ، ثم قومي بتسخينه ثم غمس أصابعك في المحلول الناتج لمدة 20 دقيقة. نفذ الإجراء 3 مرات في الأسبوع لمدة شهر.

حمام من إبر الصنوبر والشاي الأخضر

صب 200 مل من الماء المغلي فوق ملعقة صغيرة من إبر الصنوبر المفرومة واتركها لمدة 20-30 دقيقة. أضف نصف كوب من الشاي الأخضر المخمر بقوة إلى التسريب. قم بتسخين المحلول الناتج واغمس أصابعك فيه لمدة 20 دقيقة. يتم تنفيذ الإجراء كل يومين لمدة 1-2 أشهر.

التطبيقات مع زيت الأرقطيون واليود وعصير الليمون

أضف 8 قطرات من اليود وملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى 200 مل من زيت الأرقطيون. تخلط جميع المكونات جيدا. نفذ الإجراء قبل النوم. بلل قطع القطن في محلول الزيت الناتج وثبتها على أطراف أصابعك بشريط مطاطي أو خيط (دون الضغط على إصبعك). ارتداء القفازات القطنية وعدم خلعها حتى الصباح. اغسل محلول الزيت بالماء والصابون. تطبيق التطبيقات 2-3 مرات في الأسبوع لمدة شهر.

التطبيقات التي تعتمد على زيت الزيتون وعصير الليمون وفيتامين أ

خذ 10 مل من زيت الزيتون وأضف إليها 10 قطرات من عصير الليمون وفيتامين أ، ومن الأفضل القيام بهذا الإجراء قبل النوم. قم بتشحيم صفائح الظفر بالزيت الناتج ولفها بغشاء ملتصق. ارتداء القفازات القطنية وعدم خلعها حتى الصباح. يجب تنفيذ هذه التطبيقات 4-6 مرات في الشهر.

تطبيقات الفيتامينات A و E

قم بشراء كبسولات عقار AEvit من الصيدلية. افتحي الكبسولة، ضعي محلول الزيت على البشرة والأظافر. فرك مع حركات التدليك. قم بتنفيذ هذا الإجراء يوميًا (يفضل قبل النوم). مسار العلاج هو 20-30 يوما.

تطبيقات زيت الزيتون واليود وعصير الليمون

أضف 4 قطرات من عصير الليمون و3 قطرات من اليود إلى 20 مل من زيت الزيتون. مزيج، تنطبق على صفيحة الظفر وفرك. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم قومي بإزالة أي منتج متبقي بمنشفة ورقية. يمكن تنفيذ هذه الإجراءات يوميًا لمدة شهر.

تطبيقات عصير التوت البري

ضعي عصير التوت البري على أظافرك وافركيه بحركات التدليك. قم بتنفيذ الإجراء يوميًا قبل الذهاب إلى السرير. مسار العلاج شهر.

بدلا من عصير التوت البري، يمكنك استخدام عصير الليمون أو الكشمش الأسود أو الأحمر.

تطبيقات من عصير الصبار

ضعي عصير الصبار على صفائح الظفر ثم اشطفيه بعد 10 دقائق بالماء الدافئ. نفذ الإجراء مرتين في الأسبوع لمدة 10 أيام.

ختم الأظافر بالشمع في المنزل

قم ببرد أظافرك بعناية باستخدام ملف زجاجي (يجب توجيه الحركات من حافة الظفر إلى المركز). اصنعي حمامًا علاجيًا لأظافرك (على سبيل المثال، في محلول ملح البحر) وافركي زيت الفيتامين أو أي عامل رعاية آخر على البشرة. نذوب شمع العسل ونخلطه مع زيت الفيتامين (بنسبة 1:4). افركي التركيبة الناتجة في صفائح الظفر باستخدام ملمع ناعم من جلد الغزال.

ما هي علاجات الصالون المفيدة للأظافر الهشة والمنقسمة؟

لاستعادة الأظافر، يمكن للصالون تقديم عدد من الإجراءات:

1. العلاج بالبارافين. يتم تسخين البارافين في سخان كهربائي خاص، وتضاف إليه المواد المفيدة للأظافر والجلد. بعد التطهير، يتم غمس اليدين في الخليط الساخن، وإزالتها وترك "القفازات" الناتجة لمدة 20 دقيقة. تتم إزالة طبقة البارافين بعناية وتشحيم اليدين بمرطب.
2. تقوية الأظافر بالبيوجيل الناعم. يحتوي البيوجيل على مواد تقوي بلاتين الظفر والتي تبقى بعد وضعها على الأظافر لفترة طويلة وتحميها من الشقوق الصغيرة.
3. ختم الأظافر. لتنفيذ هذا الإجراء، يتم استخدام التركيبات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن المفيدة للأظافر. يتم تلميع الظفر أولاً وبعد ذلك يتم وضع عجينة خاصة على سطحه. هذا الإجراء فعال لمدة 14 يومًا. بعد الانتهاء منه، لا يمكنك عمل مانيكير.

بالإضافة إلى الإجراءات الموضحة أعلاه، قد يُعرض على عملاء الصالون خدمات لتطبيق أقنعة الأظافر الاحترافية. دائمًا ما تكون هذه التدابير العلاجية فعالة للغاية، ولكنها لا تتطلب تطبيقًا لمرة واحدة، بل تتطلب دورة علاجية.

– انتهاك للبنية المتجانسة لصفيحة الظفر، ونتيجة لذلك تنقسم إلى قشور منفصلة. تتميز الأظافر المتقشرة بزيادة الهشاشة والهشاشة والجفاف والسطح الخشن ونقص اللمعان الصحي وبطء النمو وما إلى ذلك. ومن أجل تحديد أسباب تقشير الأظافر، قد يكون من الضروري استشارة طبيب الفطريات، وفحص صفائح الظفر بحثًا عن مسببات الأمراض الفطر، وإجراء التحليل الطيفي للعناصر الدقيقة. يجب أن يكون علاج تقشير الأظافر شاملاً ويشمل العلاج الطبي (تناول المكملات الغذائية ومجمعات الفيتامينات والمعادن والعلاج الطبيعي) وإجراءات الرعاية (الحمامات العلاجية والأقنعة وختم وتقوية الأظافر).

معلومات عامة

تقشير الأظافر عبارة عن تغيرات ضمورية في الأظافر، تتميز بترققها وانشطارها إلى صفائح منفصلة على شكل أوراق. جنبا إلى جنب مع هشاشة وتشوه الأظافر، تقشير الأظافر تنتمي إلى فئة حثل الظفر. في الأمراض الجلدية، يتميز انقسام الأظافر في الاتجاهين الطولي (onychorrhexis) والعرضي (onychoschisis). يسمى الانفصال الكامل أو الجزئي للظفر عن سرير الظفر بتحلل الظفر. يمكن أن يكون تقشير الأظافر مشكلة مستقلة أو جزءًا من مجموعة أعراض لمختلف الأمراض الجلدية أو الأمراض الجسدية. بالإضافة إلى ذلك، يعد انتهاك بنية وشكل صفائح الظفر عيبًا تجميليًا مزعجًا يسبب تجارب نفسية وعاطفية ويقلل من جودة حياة المرضى، وخاصة النساء.

أسباب تقشر الأظافر

الأظافر عبارة عن صفائح قرنية تغطي الكتائب الطرفية لأصابع اليدين والقدمين. تنمو الأظافر طوال الحياة بمعدل متوسط ​​يتراوح بين 0.1-0.12 ملم يوميًا وتكون قادرة على التجدد المستمر والشفاء الذاتي. يبلغ السمك التقريبي للحافة الحرة لصفيحة الظفر 0.385 ملم، ويمكن أن يتغير في ظل ظروف مرضية مختلفة، إما بالزيادة أو النقصان. الكيراتين هو المادة الأساسية التي تحدد قوة الأظافر، كما أن طبقات الماء والدهون الموجودة بين طبقات الكيراتين تمنح صفائح الظفر المرونة واللمعان. عادة، يتم ضغط جميع طبقات صفيحة الظفر بإحكام ضد بعضها البعض. عند التعرض لأي عوامل عدوانية، يمكن أن تتشكل فجوات وشقوق صغيرة بين الطبقات، وعندما تكبر، يتكون تجويف يفصل صفيحة الظفر.

يمكن أن يكون تقشير الأظافر نتيجة لتأثيرات خارجية وداخلية. يتم تعزيز فصل الأظافر عن طريق ملامسة الأيدي بشكل متكرر للمواد الكيميائية المنزلية والمحاليل القلوية والماء الساخن. ورنيش الأظافر المحتوي على الفورمالديهايد، ومذيبات الورنيش التي تحتوي على الأسيتون، ومنتجات تمديد الأظافر، وانتهاك تقنية إزالة الأظافر الاصطناعية، والمعاملة غير السليمة للأظافر بأدوات مانيكير لها تأثير ضار على صفيحة الظفر. في هذه الحالة، ترتبط هشاشة الأظافر وانفصالها بجفافها وانخفاض محتوى المواد الدهنية في بنيتها. يمكن أن يكون تقشير الأظافر "مرضًا مهنيًا" للموسيقيين (عازفي البيانو، وعازفي الجيتار، وعازفي القيثارة، وما إلى ذلك)، والكاتبين، أو يحدث نتيجة لإصابات ميكانيكية في صفائح الظفر (كدمات، وضغط، وإصابات أثناء عمليات تجميل الأظافر والباديكير)، وتآكل الأظافر، هوس الأظافر، عادة سيئة أو شيء ما يخدش أو يخدش بالأظافر.

السبب الداخلي الأكثر شيوعًا لظهور تقشر الأظافر هو اتباع نظام غذائي غير لائق وغير متوازن، مصحوبًا بنقص البروتين والمغنيسيوم والكالسيوم والكبريت والسيليكون والزنك والفوسفور والسيلينيوم. يمكن أن تحدث مشكلة تقشير الأظافر عند الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي والكبد والقنوات الصفراوية ونظام الغدد الصماء وفقر الدم بسبب نقص الحديد والأكزيما والحزاز المسطح.

يمكن أن يرتبط انحلال الظفر بالإصابات والتسمم (بما في ذلك الأدوية) والأمراض الجلدية (الصدفية والأكزيما وتقيح الجلد وانحلال البشرة الخلقي وما إلى ذلك) والفطار (داء الفطريات الحمراء وداء البشرة وداء المبيضات).

خصائص تقشير الأظافر

في حالة انشقاق الأظافر، تنقسم صفيحة الظفر إلى عدة طبقات تشبه الأوراق في الاتجاه العرضي، أي على طول الحافة الحرة. فقط الجزء المتنامي من الظفر هو الذي يخضع للتصفيح، عند القطع، يبدو الجزء الرئيسي من الظفر طبيعيًا. ومع ذلك، مع نمو صفيحة الظفر، تبدأ مرة أخرى في الانفصال إلى قشور منفصلة. يمكن أن يكون الفصل صفائحيًا متماثلًا أو فقط في الجزء الأوسط من الظفر. تصبح الأظافر المتقشرة رقيقة وهشة وهشة.

في بعض الأحيان يكون هناك تغيير في اللون المعتاد للظفر إلى اللون الأبيض أو الرمادي. يمكن أن يحدث تقشير الأظافر على إصبع واحد أو أكثر، وفي أغلب الأحيان على السبابة والوسطى والبنصر. لا تتأثر الأنسجة الرخوة حول الأظافر بانشقاق الأظافر.

لتقشير الأظافر، يوصى بحمامات اليد الطبية المحلية مع إضافة ملح البحر والزيوت الأساسية لتحسين إمدادات الدم وتغذية مصفوفة الظفر. للتخلص من جفاف صفيحة الظفر، يوصى بفرك الزيوت التجميلية والكريمات المغذية في منطقة البشرة. من بين الإجراءات التي يتم إجراؤها في صالون التجميل لمشكلة تقشير الأظافر، قد يوصى بإغلاق ألواح الأظافر، وتقوية الأظافر بالهلام، ومانيكير السبا، والمانيكير الياباني، وأقنعة اليدين والأظافر، والعلاج بالبارافين، وما إلى ذلك. تغطية الأظافر بطبقة خاصة تساعد الورنيش الطبي على تقوية صفائح الأظافر المتقشرة التي تحتوي على ألياف الحرير أو النايلون والبروتينات والفيتامينات والمرطبات. لن تؤدي هذه الإجراءات إلى استعادة الجمال الخارجي لأظافرك فحسب، بل ستمنع أيضًا المزيد من التصفيح.

ستساعدك التدابير الوقائية البسيطة على تقوية صفائح أظافرك ونسيان مشكلة تقشير الأظافر إلى الأبد. بادئ ذي بدء، من الضروري تجنب ملامسة المواد العدوانية التي تعطل بنية الأظافر، بما في ذلك تجنب استخدام ملمعات الأظافر والمذيبات منخفضة الجودة التي تحتوي على الأسيتون. لتشكيل صفيحة الظفر، يجب عليك استخدام ملف زجاجي أو سيراميك، واتباع قواعد إجراء مانيكير، وتجنب إصابة سرير الظفر. من الضروري مراقبة نظامك الغذائي وصحتك، لأن تقشير الأظافر يمكن أن يكون نتيجة للأمراض الداخلية.

من الصعب أن نتخيل فتاة غير مبالية بحالة أظافرها. نحن نحب مانيكير جميل. تمنحنا الأظافر الأنيقة والصحية والمجهزة جيدًا الفرصة لإرضاء ليس فقط الآخرين ولكن أيضًا أنفسنا. في أوقات مختلفة من السنة، قد لا يكون للأظافر نفس المظهر. خلال موسم التدفئة، تحت تأثير الهواء الجاف الدافئ في الداخل والهواء الرطب البارد في الخارج، قد تتقشر الأظافر. هذه الظاهرة ليست قبيحة فحسب، بل هي أيضا غير سارة وغير مريحة. أولاً، يصعب إخفاء مناطق التقشير إلا عن طريق وضع عدة طبقات من الورنيش، ولكن حتى هذه الحيلة لن تنجح دائمًا. ثانياً، تصبح الأظافر أكثر هشاشة وأي تشقق فيها يمكن أن يتسبب في تكسر الظفر بسهولة.

يمكن أن يحدث تقصف الأظافر نتيجة لنظام غذائي غير متوازن، أو يمكن أن يكون علامة على المرض. من المهم معرفة السببومساعدة الجسم على التعامل مع المشكلة.

قد يكون السبب الأكثر احتمالا لتقسيم الأظافر عدم وجود مثل هذه العناصر الدقيقة:

• حديد؛
• الكالسيوم.
• السيليكون.
• فيتامينات ب؛
• فيتامين أ.

ربما أصبحت أظافرك متقشرة بسبب تم تنفيذ الإجراء بشكل غير صحيحمانيكير، ملحقات الأظافر أو إزالتها. يمكن أن يؤدي وضع الأظافر بشكل سيء أو وضع الورنيش بدون قاعدة مطبقة مسبقًا أو وجود فائض من المكونات العدوانية في منتجات العناية بالأظافر إلى تقصف الأظافر. إذا كنت تعالجين أظافرك بمبرد أظافر في المنزل، فاشتري مبردًا زجاجيًا أو مبردًا بطبقة خاصة. تذكري أن تقومي ببرد أظافرك في اتجاه واحد. لإزالة طلاء الأظافر، استخدمي السوائل التي لا تحتوي على الأسيتون.

إذا تعرضت يديك، وبالتالي أظافرك، بشكل متكرر التعرض للمواد الكيميائية المنزليةوهذا يؤدي إلى تدهور حالة جلد اليدين وألواح الأظافر. هل تغسل الأطباق وتنظف المنزل وتمسح الأسطح بدون قفازات؟ لا يمكن ملاحظة الاتصال اليومي بالماء والمنظفات على الفور، ولكنه يؤدي بمرور الوقت إلى عواقب غير سارة.

العادات السيئة هي السبب التالي لتقصف الأظافر. قضم الأظافر وفتح الأكياس والجرار المختلفة بمساعدة الأظافر لا يجوز بأي حال من الأحوال للفتيات اللاتي يقدرن جمال المانيكير.

قصور الغدة الدرقية هو خلل في الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى نقص الهرمونات التي يفرزها هذا العضو في الجسم. هذا المرض يمكن أن يسبب انقسام الأظافر. الأعراض الأخرى للمرض هي الضعف والتعب وزيادة الوزن غير المبررة والإغماء وعدم انتظام الدورة الشهرية وآلام المفاصل وجفاف الجلد وتساقط الشعر والإمساك وعدم تحمل البرد والحرارة. في هذه الحالة، تحتاج إلى استشارة طبيب الغدد الصماء.

يشتكي بعض الأشخاص من هشاشة الأظافر وهشاشتها باستمرار، على الرغم من أنها تتمتع بصحة جيدة. لسوء الحظ، قد يكون هذا بسبب الاستعداد الوراثيونقص السيستين (حمض أميني) في الجسم الذي يدعم صحة الأظافر. في هذه الحالة، من الضروري رفض ملحقات الأظافر والعناية بحمايتها والحفاظ على نظام غذائي متوازن. يوجد السيستين في الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من البروتين: الدواجن ولحم الخنزير والبيض ومنتجات الألبان والفلفل الأحمر والبصل والثوم وكرنب بروكسل والقرنبيط.

قد تشير التغيرات في اللون والشكل والبنية الطبيعية للظفر إلى أمراض مختلفة. في هذه الحالة، من المهم طلب المشورة أولاً من طبيب الأمراض الجلدية.

تقشير الأظافر- هي تغيرات ضمورية في الأظافر، تتميز بترققها وانشطارها إلى صفائح منفصلة على شكل أوراق. جنبا إلى جنب مع هشاشة وتشوه الأظافر، تقشير الأظافر تنتمي إلى فئة حثل الظفر. في الأمراض الجلدية، يتميز تقسيم الأظافر في الاتجاهين الطولي والعرضي. يسمى الانفصال الكامل أو الجزئي للظفر عن سرير الظفر.

ما هي التدابير التي يمكن اتخاذها إذا بدأت الأظافر في التقشير؟

يجب أن يكون علاج تقشير الأظافر شاملاً، بما في ذلك الإجراءات الطبية والصالون.

أولاً، قم بمراجعة نظامك الغذائي. هل تشرب ما يكفي من الماء؟ من المهم أن تتذكر أنه مقابل كل 9 كجم من وزنك تحتاج إلى شرب 250 مل من الماء. إذا كان وزنك مثلا 63 كجم، فعليك شرب 1 لتر 750 مل من الماء يوميا، باستثناء الشاي والقهوة والعصائر والحساء. إن كمية كافية من الماء هي المفتاح لضمان صحة عملية التمثيل الغذائي وامتصاص العناصر الدقيقة المفيدة من الطعام.

وبطبيعة الحال، ليس الماء فقط هو المهم، ولكن أيضا الغذاء. الأنظمة الغذائية، وقلة الوقت لإعداد وجبات صحية مطبوخة في المنزل، وتناول الوجبات الخفيفة على عجل لن يؤدي إلا إلى تفاقم صحتك العامة. يجب أن يلبي النظام الغذائي احتياجات الجسم من الفيتامينات والعناصر الدقيقة، مثل الكالسيوم والسيليكون والمغنيسيوم والحديد وفيتامينات ب وفيتامينات أ، ه، ج وغيرها.

فيتامين أهو المسؤول عن نمو الأظافر، لذا من المهم الحفاظ على مستواه المطلوب في الجسم. بالمناسبة، الكحول والكافيين يدمران فيتامين أ، لذا لا يجب إساءة استخدامهما.

فيتامينات بهي المسؤولة عن الحالة الخارجية لصفيحة الظفر.

سيساعدك أخصائي التغذية على تعديل نظامك الغذائي. يمكنه أن يوصي بمجمعات الفيتامينات أو تناول بعض الفيتامينات بشكل منفصل والتي ستساعد على وجه التحديد في حل المشكلة.