هل العلاقة مع رجل متزوج ضرورية؟ كيف تنهي العلاقة مع حبيبك – نصيحة من طبيب نفساني
ترك شخص تحبه أمر صعب. عندما تؤذي أحد أفراد أسرتك، فإنك بالتأكيد ستعاني بنفسك. لذلك عليك أن تنفصل بحكمة - حتى لا تسبب صدمة نفسية أو تسيء إلى مشاعر من تحب.
لقد كتب الكثير عن مدى جمال الانفصال عن حبيبك. لكن هل تنجح الأساليب عملياً؟ كما هو الحال دائمًا، يعتمد الأمر على الوضع المحدد وخصائص الشخصية.
الآن سوف نلجأ مرة أخرى إلى علماء النفس ونطلب منهم النصيحة حول كيفية إنهاء العلاقة مع أحد أفراد أسرته دون جرح المشاعر أو إذلال الكرامة؟
عندما تراقب الحدث من الخارج، يبدو أنه من السهل والبسيط أن تقول وداعًا - لقد قلت "adju" وانتهى الأمر. عندما تواجه أنت نفسك الموقف بشكل مباشر، فإنك تفهم أن الأمر يحتاج إلى تضحيات. من الضروري التفكير في الأفعال والأقوال وتهيئة البيئة التي ستجري فيها محادثة الوداع. قبل أن تنفذ الفعل إلى واقع، تخيل كيف ستستقبل خبر الوداع، ماذا سيكون رد فعلك؟
عند شرح سبب الانفصال، يجب ألا تذهب إلى التطرف - إلقاء اللوم على شريكك في كل الذنوب أو إلقاء اللوم على نفسك لموافقتك على مثل هذه العلاقة. يجب أن تكون العواطف في الاعتدال. والأفضل من ذلك هو الاستغناء عنهم.
يجب عليك أيضًا أن تكون مستعدًا لردود الفعل غير المتوقعة من محاورك. يحدث أن الرجل عندما يسمع عن الانفصال يتنهد بارتياح ويشكر ويغادر. دون ندم وتوضيحات. بالنسبة لبعض السيدات، هذا يسبب صدمة - من المفترض أنني لم أنم هنا طوال الليل، كنت أفكر في كيفية الانفصال عنه، فتحت روحي، وهو... جاحد جدًا - قبلني على خدي و غادر. أو العكس - تتوقع الفتاة رد فعل هادئ، ولكن نتيجة لذلك، تعاني تقريبا من الاعتداء.
استعد لردود الفعل المختلفة، وتأكد أيضًا من تصميمك على عدم التراجع. ربما يعتمد من تحب عليك وسيضايقك من خلال الاتصالات أو يسعى لعقد اجتماعات أو ما هو أسوأ من ذلك - يهدد بالانتحار. هنا فقط طبيب نفساني جيد يمكنه المساعدة. ويجب ألا تفقد السيطرة ولا تخضع للعواطف. لا تستأنف الاجتماعات مع شخص ليس له مستقبل.
كيف تقطع علاقتك مع حبيبك دون أن تجرح كبريائه؟
الخيار الأفضلللانفصال بأقل صدمة للرجل، هناك اقتراح بأن القرار يأتي منه. يمكن للفتاة ترتيب شيء كهذا بمفردها. ولكن بشرط أن تكون هي نفسها قد تبردت بالفعل، ولم يبرد رفيقها بعد. مطلوب أيضًا العقل الرصين ودقة اللعبة. كيفية تحقيق إجراءات حاسمة من جانبه؟ وهنا تأتي النصائح التالية من طبيب نفساني مفيدة:
- اصنع فضائح. وشمرها في كثير من الأحيان. أسبوعين أو ثلاثة أسابيع من "إزالة الدماغ" وسيرفض الرفيق نفسه الاجتماعات.
- ابتزاز المزيد من المال لإنفاقه على من تحب. اطلب هدايا باهظة الثمن، وهدد بالمغادرة إذا لم تحصل على ما تريد. نعم، سوف يشعر شريكك بخيبة أمل فيك، ولكن هذا بالضبط ما يجب إثباته.
- دع الغيرة تتحول إلى علم الأمراض. تظاهر بأنك تغار حتى من العمود. تحدث عن زوجتك وأطفالك وأصدقائك وما إلى ذلك.
- التحكم: اسأل أين كنت ولماذا لم تأتي في وقت سابق؟ تحقق من هاتفك (فقط حتى يلاحظ).
- معظم على نحو فعال- البرود الجنسي في السرير. الجنس هو السبب الأول الذي يجعل الرجل يتخذ عشيقة. في السرير يسعى إلى تأكيد الذات والمتعة. وإذا كنت تتصرف بشكل غير لائق أثناء ممارسة الجنس - التثاؤب، والنظر إلى الساعة، والسقف، والرد على إشعارات الهاتف - فسوف يشعر بالملل. عندما يتم التخطيط لاجتماع، تشير إلى التعب، والأيام الحرجة، وسيئة السمعة صداع. صدقوني، الاتصال لن يستمر طويلا.
هناك شرط واحد فقط: لعب دورك حتى يصدقك شريكك. آمن بلعبتك، عشها. إذا انكشفت فسوف تتضرر كبرياء صاحبك مرتين. لم تُظهر فقط أنك تريد تفجير حبيبك، بل فعلت ذلك أيضًا بطريقة مهينة له.
الموقف الأكثر إيلامًا هو الموقف الذي لم تهدأ فيه المشاعر بعد لكلا العاشقين. في الصراع المؤلم بين العقل والقلب، عادة ما يفوز الأخير. كيفية إنهاء العلاقة في في هذه الحالة؟ بعد كل شيء، ممارسة الألعاب عندما تحب أمر صعب. من الصعب أن تتظاهر بالبرودة في السرير وتثير الفضائح أثناء النظر في عيونك الحبيبة. الجواب: فقط اجعلني أختار: أنا أو زوجتي. ليس عليك الكذب واللعب، لأن مسألة الاختيار في هذا الموضوع هي أساس كل الأساسيات. إنه بالتأكيد يقلقك منذ بداية العلاقة. الآن فقط أقنع نفسك بأن اللحظة قد حانت، وحان وقت اتخاذ القرار.
لكن اعلم أنك قد لا تسمع الإجابة لعدة أشهر وحتى سنوات. لذلك، حدد مواعيد نهائية - أعط أسبوعين للتفكير في الأمر. ولكن ليس أكثر من ذلك، لأنه في شهر واحد سوف تغير رأيك بشأن المغادرة. إذا لم يتم التوصل إلى قرار خلال أسبوعين، أعلني الانفصال على الفور. خلال هذا الوقت، بالمناسبة، سيكون لديك الوقت لإعداد نفسك عقليا.
كيف تنفصل عن حبيبك إذا قاوم؟
إذا تسببت أخبار الوداع في حدوث صراع، وأساء إليك من تحب بشدة، فعليك أن تفكر ليس في مشاعره، ولكن في مشاعرك. الخيار الأفضل هو الاختفاء دون مزيد من الإجراءات. عندما تتلقى مكالمة تطلب المغفرة، يمكنك رفع الهاتف والقول بإيجاز أنه لن يكون هناك المزيد من الاجتماعات. أو يمكنك تجاهله تمامًا. لكن علماء النفس يوصون بالقيام بذلك فقط مع هؤلاء الرجال الذين لن يحاولوا تجاوزك والانتقام.
سيكون الموضوع الإشكالي هو: كيفية رفض المواعيد لشريك فخور للغاية. هؤلاء الناس، كقاعدة عامة، لديهم شعور واضح بالتملك. وإذا كان هناك أيضًا ميل إلى الإجراءات التوضيحية الهستيرية، فسيصبح الانفصال إنجازًا كاملاً. مثل هذا الشخص سوف يرغب في إبقاء عشيقته معه من حيث المبدأ فقط. وإذا لم ينجح الأمر، فسوف يحاول بكل الوسائل إيذاء شغفه أو إهانةه. الموقف المعتاد هو هذا: أنا وأنا فقط يجب أن أقرر ما إذا كنت سأستقيل أم لا! يمكن للكبرياء الأناني الجريح أن يثير أعمالاً متدنية أخلاقياً وحتى إجرامية. ولذلك، هنا يجب أن تأتي المبادرة بشكل أساسي من القمر الصناعي. سيخبرك صوت المرأة الداخلي بالطريقة التي تختارها لتحقيق هدفك.
قد تكون المشكلة الأخرى هي عدم قدرة/عدم رغبة السيدة الجميلة في قول: "لا" بشكل مباشر. في بعض الأحيان تتجول حول الأدغال، مما يعطي أملًا عبثًا. تذكري أيتها السيدات الأعزاء، يحتاج الرجال إلى التحدث مباشرة، فالرجال لا يفهمون التلميحات. وإذا فهموا، فإنهم يفسرونها بشكل مختلف.
وأحيانًا يحدث أنه بغض النظر عن مقدار ما تقوله لشخص "لا"، فهو يرفض بعناد أن يسمع. من المحتمل أن يكون الرفيق مهووسًا بالعاطفة والمشاعر، ولهذا السبب يرفض الوعي الإيمان بالانفصال.
كيف تترك مثل هذا الصديق؟ وهل من الممكن حقًا أن نترك الأمر بعلاقة جيدة إذا كان سلوك الشخص أحيانًا مزعجًا للغاية لدرجة أنك تريد إرسال رسالة خاطئة؟
يوصي علماء النفس بإظهار لامبالاتك. إذا كان حبيبك السابق لا يميل إلى الاستسلام، فظهر أمامه مع رجل نبيل جديد. ربما لن ينجو من هذا الإذلال وسيتركك وحدك. إذا لم يكن هناك رجل نبيل في ذهنك، فاطلب من صديق أو أحد معارفك أن يلعب هذا الدور.
يُنصح أيضًا أن تطلب من صديق مشترك (إذا كان لديك صديقًا) التحدث مع حبيبك. أي الاستعداد - تعرف على موقف الشخص تجاه الانفصال بشكل عام. بناءً على ما يخبرك به صديقك، قم ببناء استراتيجية.
هناك طريقة أخرى ممكنة وهي أن تطلب من صديق التأثير على شريك حياتك. قد يكون الإقناع من الخارج، وخاصة من الذكور، أكثر فعالية من حججك. فقط احتفظ بطلبك سرا.
وبدلاً من ذلك، ابحث عن بديل بنفسك. إذا كنت امرأة تتمتع بروح الدعابة وتتحمل تجارب القدر بسهولة، فهذه الطريقة مناسبة لك. ألق نظرة فاحصة على محيطك. من المحتمل أن يكون لديك صديق/معارف يريد أن يبدأ علاقة غرامية. قدمهم لنا.
حسنا، الطريقة الأخيرة - دعنا نسميها "اليائسة". إذا كان الأمر سيئا حقا - من المستحيل الهروب من حبيبك، فهو ساخن على كعبك ولا يمنحك الحياة، فعليك إخبار زوجك (إذا كنت متزوجا) أو اطلب من أحد أصدقائك التحدث معه. لكن مشاجرات الذكور ليست مستبعدة هنا! لذلك نكرر - إذا كان الأمر سيئًا حقًا ولا يوجد مخرج - فحاول.
كيف تترك حبيبك وأين تودعه؟
للمحادثة، تأكد من اختيار منطقة محايدة - مطعم، مقهى، إلخ. لا يمكنك التحدث عن الفراق في منزلك أو في ممتلكات حبيبك مثلاً في السيارة. في الحالة الأولى، قد يجلس ويقول إنه لن يذهب إلى أي مكان حتى تغيري رأيك. في الحالة الثانية، لن يسمح لك بالرحيل وسيقودك حول المدينة لفترة طويلة، على أمل نفس الشيء. نعم، نادرا ما تحدث مثل هذه الحالات المتطرفة، ولكن الأمر يستحق أخذ الوضع في الاعتبار. بالإضافة إلى ذلك، في مكان مزدحم، من الأسهل إعلان وداعا - لا يوجد صمت قمعي وتوتر قوي.
كيف تطفئ زوج شخص آخر حتى يتضح أنك لا تغازل؟ أقنعه أنك تريد حفل زفاف وزوجًا شرعيًا وطفلًا. مثل، لقد حان الوقت، لكن علاقتك في المستقبل صفر تماما. فكر في زوجتك وقيمك العائلية وضميرك وأشياء أخرى. شكرًا لك على الوقت الممتع الذي أمضيته معًا، انهض وارحل. في الأساس، هذا كل شيء. حظ سعيد!
لا توجد امرأة محصنة ضد حب الرجل الذي لديه عائلة. من الأفضل بالطبع التوقف على الفور وعدم التورط في مثل هذه العلاقات المشكوك فيها. ولكن في كثير من الأحيان تنجرف النساء في علاقة غرامية، وعندما يأتي الفهم بأنه كان ينبغي تجنب ذلك، فقد فات الأوان بالفعل. لقد سيطرت المشاعر على قلبك تمامًا ولا يمكنك التخلص منها بهذه السهولة.
في حين أن المرأة لن تدرك تماما أن علاقتها مع رجل متزوج لن تتطور أبدا، فلن تتمكن من إيقافها وستستمر في تعذيب نفسها بتكهنات مختلفة.
والعديد من النساء يرفضن الانفصال لأن حبهن للرجل قوي بما فيه الكفاية. خاصة إذا كان يقدم دعما ماديا كبيرا. هناك نساء لديهن عائلات، لكنهن سعيدات جدًا بهذا الوضع. إنهم ليسوا مستعدين للمخاطرة براحتهم وموثوقيتهم. وغير سعيدة حقًا هؤلاء النساء اللاتي ينتظرن على أمل أن يترك أحبائهن الأسرة التي لا يحترمها كثيرًا ويأتي إليهم. عليك فقط الانتظار حتى تتحسن زوجتك أو حتى يكبر الأطفال.
لتسهيل تحرير نفسك من العلاقة، عليك أن تفكر في الحقائق التالية:
- ربما في البداية لن تكون لدى المرأة نية لبناء مستقبل مع رجل متزوج، لكن لا أحد يضمن أنها لن تفهم في لحظة جميلة مدى عمق مشاعرها؛
- إذا كان الرجل يخفي أفعاله عن زوجته، فعندما يذهب إلى عشيقته، على الأرجح أنه سيفعل الشيء نفسه؛
- في البداية، ستتسبب الرواية مع رجل متزوج في الإثارة، ولكن بعد ذلك ستبدأ المرأة ببساطة في التعب من الاضطرار إلى إخفاء تواصلها معه؛
- إذا جعل الرجل المرأة عشيقته، فهو ببساطة يعبر عن عدم احترامه، لأنها في الواقع تصبح مدمرة منزل وتسيء إلى زوجته بسلوكها؛
- لن تكون المرأة قادرة على التعبير عن استيائها إذا اندفع الرجل فجأة إلى عمله، فهي تعلم أنه متزوج، وبالتالي عليه التزامات لا يستطيع تجاهلها.
بعد التفكير في كل ما سبق، لن يكون التعامل مع إدمان العلاقات أمرًا صعبًا بعد الآن. يجب على المرأة أن تظهر احترامها لنفسها. هي وحدها التي ستقرر ما إذا كانت تريد علاقة كاملة أم أنه من الأفضل أن تكون راضيًا عن بقايا الطعام.
عليك أن تكون شجاعًا وتحذف أرقام الهواتف. كل ما يمكن أن يذكرك بالرجل يجب أن يختفي. ولنقل أنه لو كانت هناك أماكن انتقال مشترك فيجب اجتنابها. إذا كان لديك معارف مشتركة، فأنت بحاجة إلى التوقف عن التواصل معهم لفترة من الوقت. إذا أمكن، اطلب منهم عدم تذكيرك أكثر بالرومانسية الماضية. تحتاج الشقة إلى إعادة ترتيب، ويمكن تزيين الجزء الداخلي ببعض الملحقات الجديدة.
وليس هناك حاجة لقمع الدموع. الشيء الرئيسي هو أن تسمح لنفسك بالبكاء، حتى تتمكن بعد ذلك من الانفتاح على حياة جديدة ورأسك مرفوع.
الرجل المتزوج هو مصدر ليس فقط المتعة، وهو أمر مشكوك فيه للغاية، بالمناسبة، ولكن أيضا مصدر للمشاكل التي لا نهاية لها. الشيء الرئيسي هو أنه مضيعة للوقت. تمر سنواتك، لكن لا يجب أن تعتمد على حقيقة أنه سيترك زوجته يومًا ما. لن يستقيل، ولن يبقى لك شيء.
فكيف تنهي العلاقة مع رجل متزوج؟ يتم ذلك بشكل حاد للغاية وبدون عاطفة طويلة الأمد. يجب حرق الجسور، وليس نشرها ملليمترا بعد ملليمتر.
التخلص من الأوهام
لتسهيل الخروج مثلث الحب، عليك أن تفهم بوضوح الموقف الذي أنت فيه. رجل متزوج يستخدمك علانية، ويمنعك من بناء السعادة العائليةيتغذى بالوعود ويهين زوجته. من المؤكد أنك معجب به في بعض النواحي: فهو نبيل، ولا يستطيع ترك عائلته بسبب الأطفال، وما إلى ذلك.
في الواقع، يتصرف بجبن ويسلك الطريق السهل، لأن مظهر عشيقته يدل على عدم قدرته وعدم رغبته في حل المشاكل داخل الأسرة. إنه مناسب له أن يعيش بهذه الطريقة، فأنت مجرد جزء من راحته.. لن ينفصل عن زوجته، لكنك ستفتقد أكثر أفضل السنواتوالتي يمكنهم إنفاقها على بناء أسرهم.
لا تفعل أي شيء غبي
تجنب إغراء الاتصال بزوجتك من خلال فتح عينيك لزوجك المخادع. بالتأكيد لن يشكرك على هذا. لقد أدركت الآن عيوب وضعك وأصبحت مستعدًا لقلب العالم كله رأسًا على عقب لتكون مع من تحب. إن محاولتك بذل كل ما في وسعك ستجعل ثلاثة أشخاص على الأقل غير سعداء - أنت وحبيبك وزوجته القانونية.
قطع جميع المواضيع بالاتفاق المتبادل
بغض النظر عن مدى شعوره بالرضا معك، لا يزال لديه ضمير. تحدث معه بجدية، وأخبره أن الوقت قد حان لترتيب حياتك، فأنت غير راضٍ عن وضع العجلة الثالثة، ولم تعد تنوي العيش على "الإفطار" والوعود. قف على موقفك بحزم، ولا تستسلم للإقناع، واضغط على ما يؤلمك أكثر - وهو أنه يجعلك غير سعيد. وإذا بقي فيه قطرة من النبل والحب لك، فلن يتصل بك بعد الآن ويطالبك بالاجتماعات. فإذا جبن وفعل هذا، فاعلم أنه لا يفعل ذلك حباً.
لذلك وافقت على الانفصال عنه كيف يمكنك التغلب على الرغبة في العودة إليه؟ضع رقمه في القائمة السوداء حتى لا تتصل به في الأوقات الصعبة، واشغل نفسك بالأشياء التي يجب القيام بها، والأهم من ذلك - إذا كنت متزوجة، ابدأي في إقامة حوار مع زوجك. إذا لم تحل مشاكلك الشخصية ولم تكن راضيا عما لديك، فإن إغراء العودة إلى علاقتك مع حبيبك لن يتركك.
