العادات السبع. العادات السبع للأشخاص الفعالين

في كتابه الأكثر مبيعًا، يقدم ستيفن ر. كوفي إطارًا للفعالية الشخصية. في الأسفل يكون ملخصالجزء الأول من كتابه مع قائمة العادات السبع.

أثناء عمله على أطروحة الدكتوراه في عام 1970، استعرض ستيفن ر. كوفي 200 عام من الأدبيات حول النجاح. وأشار إلى أنه منذ العشرينيات من القرن الماضي، كان الأدب يهدف إلى حل مشاكل محددة. يرمز أدب النصف الثاني من القرن العشرين إلى حد كبير إلى الشخصية والمهارات والأساليب والمواقف الإيجابية وما إلى ذلك. يمكن تسمية هذه الفلسفة بـ "الأخلاق الشخصية".

ومع ذلك، خلال الـ 150 عامًا التي سبقت هذه الفترة، كان أدب "النجاح" يركز أكثر على الشخصية الإنسانية. وأكدت على المبادئ والأسس العميقة للنجاح. تُعرف هذه الفلسفة باسم "أخلاق الشخصية"، والتي بموجبها يُنسب النجاح إلى المزيد من الخصائص الأساسية مثل الصدق والشجاعة والعدالة والصبر وما إلى ذلك.

فعناصر "أخلاقيات الشخصية" هي سمات أولية، وعناصر "أخلاقيات الشخصية" ثانوية. وفي حين أن العناصر الثانوية يمكن أن تساعدك على تحقيق النجاح في ظروف معينة، إلا أن السمات الأساسية والثانوية مطلوبة لتحقيق نتائج طويلة المدى.

وتعتقد "أخلاق الشخصية" أن هناك مبادئ مطلقة موجودة في كل البشر. وتشمل الأمثلة العدالة والصدق والنزاهة والكرامة الإنسانية والإمكانات والنمو.

"العادات السبع" عالي الناس فعالةيمثل نهجًا "من الداخل إلى الخارج" للأداء يركز على المبادئ والشخصية. وهذا يعني أن التغيير يبدأ من داخل الإنسان. بالنسبة لكثير من الناس، يمثل هذا النهج نقلة نوعية من "أخلاقيات الشخصية" إلى "الأخلاقيات الشخصية".

العادات السبع: وصف مختصر

شخصيتنا هي مجموعة من العادات التي تلعب دورا هاما في حياتنا. تتكون العادات من المعرفة والمهارات والرغبة. المعرفة تسمح لنا بفهم ما نقوم به، والمهارات تجعل من الممكن أن نعرف بالضبط كيف يتم ذلك، والرغبة تحفزنا على التصرف.

العادات السبع تسمح لنا بالمرور عبر المراحل التالية:

مدمن. يولد كل إنسان معتمداً على من يعتني به.

استقلال. حالة يستطيع فيها الإنسان اتخاذ قراراته بنفسه والاعتناء بنفسه.

الاعتماد المتبادل. في هذه الحالة، يتعاون الناس لتحقيق شيء لا يمكن تحقيقه بمفردهم.

اليوم، يقدر مؤلفو معظم الأعمال المتعلقة بالنجاح الاستقلال ويشجعون الناس على بدء أعمالهم التجارية الخاصة. في الواقع، نحن جميعًا مترابطون، ونموذج الاستقلال ليس الأمثل للاستخدام في بيئة مترابطة تتطلب قادة ولاعبين جماعيين.

لكي يصبح الشخص مترابطاً، يجب أن يمر بمرحلة الاستقلال، حيث أن الشخص المعتمد ليس لديه طبيعة العلاقة المترابطة. ولذلك فإن العادات الثلاث الأولى تركز على ضبط النفس، أي القدرة على تحقيق الانتصارات الخاصة اللازمة للانتقال من التبعية إلى الاستقلال. العادات الثلاثة الأولى:

1. كن نشيطًا

2. ابدأ والنتيجة النهائية في ذهنك.

3. ما هو مهم يجب أن يأتي أولاً

العادات 4 و 5 و 6 تتعلق بالاستقلال.

5. حاول أن تفهم أولاً، ومن ثم أن تُفهم.

6. التصرف بشكل تآزري / محاولة تحقيق النجاح من خلال الجهود المشتركة

وأخيرًا، العادة السابعة هي التحديث والتحسين المستمر لبناء القوة الشخصية.

لكي يكون الشخص فعالا، يحتاج إلى إيجاد التوازن الصحيح بين الإنتاج وتحسين القدرة الإنتاجية فعليا.

إن الحاجة إلى الحفاظ على التوازن بين الإنتاج والقدرة الإنتاجية تتعلق بالموارد المادية والمالية والبشرية. على سبيل المثال، في إحدى المؤسسات، قد يقوم الشخص المسؤول عن جهاز معين بزيادة الإنتاج الفوري عن طريق تأجيل الصيانة المجدولة. ونتيجة لزيادة الإنتاج، قد تتم مكافأة هذا الشخص بالترقية. ومع ذلك، سوف يتأثر الأداء لاحقًا عند إجراء الصيانة. سيؤدي ذلك إلى الفوضى وزيادة تكاليف الصيانة.

الآن دعونا نلقي نظرة فاحصة على العادة الأولى.

كن فعالا

يعد الوعي الذاتي والقدرة على اختيار الاستجابة لأي محفز ميزة فريدة تفصل بين البشر والحيوانات. تؤثر الظروف والخلفيات على حياة الشخص، لكنها لا تحددها.

هناك ثلاث نظريات مقبولة على نطاق واسع للحتمية: النظرية الجينية والعقلية ونظرية التأثير. بيئةعلى تكوين الشخصية. تقول الحتمية الوراثية أن طبيعة الشخص مشفرة في الحمض النووي وأن السمات الشخصية موروثة من الأجداد. الحتمية العقلية هي أن تربية الشخص تحدد تطلعاته الشخصية، ويتم تذكر الألم العاطفي الذي عاشه في سن مبكرة ويؤثر على سلوكه اليوم. نظرية التأثير البيئي على تكوين الشخصية هي أن العوامل البيئية في الوقت الحاضر هي المسؤولة عن الحالة.

كان فيكتور فرانكل طبيبًا نفسيًا يهوديًا نجا من معسكرات الموت في ألمانيا النازية. أدرك فيكتور أنه هو وحده القادر على تحديد رد فعله على الرعب الذي كان يحدث. وبعد إطلاق سراحه أصبح مدرساً للكثيرين. لقد أدرك أنه في علاقة التحفيز والاستجابة، يكون لدى الشخص دائمًا الفرصة لاتخاذ قراره.

نحن، كل شخص، يمكننا اختيار رد فعلنا على الأحداث، أي محفزات. يمكننا أيضًا أن نختار أن نكون استباقيين وألا ندع الموقف يحدد ما نشعر به. إن قبول حقيقة أننا لا نستطيع فعل أي شيء حيال الموقف يجعلنا سلبيين.

الأشخاص الاستباقيون مدفوعون بقيم لا تعتمد على الطقس أو مواقف الناس. إن استجابتنا لما يحدث لنا تؤثر علينا أكثر مما حدث بالفعل. يمكننا استخدام المواقف الصعبة لبناء الشخصية وتطوير القدرة على التعامل بشكل أفضل مع المواقف المماثلة في المستقبل.

يستخدم الأشخاص الاستباقيون الحيلة والمبادرة لإيجاد الحلول، ولا يلقون باللوم على الآخرين في المشكلة.

أن تكون استباقيًا يعني تقييم الموقف بشكل صحيح وإعداد استجابة إيجابية له. تحتاج المنظمات أيضًا إلى أن تكون استباقية، فلا يجب أن تعتمد بشكل كامل على البيئة.

بمجرد أن نقرر أن نكون استباقيين، يصبح ما نركز عليه مهمًا. هناك العديد من المشاكل في الحياة، ونحن لسنا دائما نسيطر على الوضع. إذا قمت برسم دائرة تمثل منطقة المشكلة ودائرة أصغر داخل الدائرة الأولى تمثل منطقة إدارة المشكلة. يركز الأشخاص الاستباقيون جهودهم على الأشياء التي لهم تأثير عليها، ونتيجة لذلك، ستتوسع منطقة تأثيرهم. التشاؤم والشكاوى المستمرة تؤدي فقط إلى إبطاء العملية وتقليل التأثير على الوضع.

ما هي العادة التي تعتقد أنها الأكثر فائدة في تحقيق أهدافك؟

إن أهم عادة يمكن تطويرها لتحقيق الحظ السعيد والنجاح والسعادة هي عادة الانضباط الذاتي.

مع الانضباط الذاتي، يمكنك تطوير ضبط النفس وضبط النفس. كلما تمكنت من إجبار نفسك على القيام بشيء مخطط له، كلما شعرت بمزيد من الثقة والهدوء في كل مرة.

ربما لا تقل أهمية عن عادة التفاؤل. أن تكون متفائلاً يعني أن تكون شخصًا سعيدًا وصحيًا وناجحًا وقويًا؛ فكر فيما تريد تحقيقه وكيف يمكن تحقيقه؛ فكر في ما يجب تحقيقه ومن خلال أي طرق. كقاعدة عامة، يمكن للمتفائلين أن يشعروا بالسعادة عندما يفكرون فيما يريدون. يطلق سراحهم إِبداعزيادة الطاقة.

لكي تكون متفائلاً، عليك أن تفكر فيما تريد. بمعنى آخر، نبدأ في تنمية عادة التفاؤل، بينما نجبر أنفسنا على التركيز على ما نريد. ومن خلال القيام بذلك، فإننا ندرب أنفسنا على عدم التفكير فيما لا نريده. إذا كنت تعتقد باستمرار أنه يمكنك اتخاذ إجراءات معينة على الفور للحصول على ما تريد، فهذا سيجعلك بلا شك متفائلاً. سوف تكتسب المزيد من التفاؤل والطاقة إذا عملت بشكل مكثف على إيجاد حلول لأهدافك. كل هذا سوف يساهم في التقدم السريع ، أفضل النتائجوالحصول على المزيد من المتعة من كل ذلك. دعونا ننظر في الأمر بعد ذلك.

عادة، يبدأ المتفائلون عملهم بالتركيز على المستقبل. إذا كنت تريد أن تصبح متفائلاً، فعليك بالتأكيد تطوير عادة المثالية. وهذا يعني القدرة على الهروب من الواقع الحالي وتخيل مستقبلك الرائع في مختلف مجالات حياتك: الأسرة، والصحة، والمالية، والأعمال التجارية، وما إلى ذلك. تخيل أنك تحمل عصا سحرية في يدك، مع موجة لديك فرصة لخلق مستقبلك المثالي. بدلاً من القلق بشأن اللحظة الحالية، اسأل نفسك السؤال التالي: "ما الذي أريد أن أكون وأستطيع أن أفعله أو أحققه في المستقبل؟"

بمجرد أن تتخيل كل هذا، يجب عليك التركيز على أهدافك. لذلك، إذا كان التوجه المستقبلي يعطينا صورة عما نريد تحقيقه في المستقبل، فإن التوجه نحو الهدف سيساعدنا في التعبير عن هذه الصورة في مهام واضحة ومحددة، والتي من خلال حلها سنحقق بالتأكيد المثل الأعلى الذي أنشأناه.

يخرج العادات السبع للأشخاص الفعالينسيساعدك ذلك على تحديد أهدافك بشكل صحيح. كل سبعة منهم. إنها تمثل الصيغة الأفضل والأكثر فعالية لتحديد الأهداف.

الخطوة الأولى. يجب أن نحدد بوضوح ما نريد تحقيقه بالضبط في هذا المجال أو ذاك، ونكتبه بالتفصيل. يجب أن تكون هذه الإدخالات بسيطة للغاية وواضحة ومحددة.

الخطوة الثانية. المهمة التالية هي تحديد المواعيد النهائية لتحقيق الهدف. إذا كان هذا هدفًا كبيرًا جدًا، فيجب تقسيمه إلى أهداف منفصلة وتحديد موعد نهائي لكل منها.

الخطوة الثالثة. أنت الآن بحاجة إلى إعداد قائمة أكثر تفصيلاً بالمهام المطلوبة لتحقيق الهدف المحدد. وفي كل مرة أضف مهمة جديدة إلى هذه القائمة حتى تصبح القائمة نفسها مكتملة تمامًا.

الخطوة الرابعة. بناءً على قائمة المهام الخاصة بك، يجب عليك إنشاء خطة لأفعالك، وتوزيع درجات أهميتها وبالترتيب.

للقيام بذلك، حدد المسائل المهمة بشكل خاص والتي يجب حلها في أقرب وقت ممكن. تصرف وفقًا لمبدأ 80/20، أي أن 80% من النتيجة يجب أن تأتي من 20% فقط من أفعالك.
فيما يتعلق بترتيب الأشياء، من الضروري تحديد تلك المهام التي يجب حلها أولا. والحقيقة هي أن كل شيء مترابط، أي أنه لن يكون من الممكن حل بعض المشاكل إذا لم يتم حل البعض الآخر. فكر في الأمر وقم بترتيب جميع مهامك بالترتيب الصحيح.

الخطوة الخامسة. في هذه المرحلة، عليك أن تحدد كافة القيود والعقبات التي تمنعك من تحقيق هدف معين. اسأل نفسك السؤال: "ما الذي يمنعني من تحقيق هدفي؟" حاول العثور على جميع العقبات ثم ابحث عن طريقة للتخلص منها. تذكر أن أي قيود يمكن أن تكون ليس فقط في نفسك، ولكن أيضًا في الظروف الخارجية.

الخطوة السادسة. بعد تحديد هدفك، ووضع خطة وتحديد العقبات الرئيسية، ابدأ العمل على الفور. ليست هناك حاجة للتردد. افعل أول ما يتبادر إلى ذهنك، لكن لا تغير الطريق نحو تحقيق هدفك.