هفت عادت هفت عادت افراد موثر

استفان آر. کاوی در کتاب پرفروش خود چارچوبی برای اثربخشی شخصی ارائه می دهد. در زیر آمده است خلاصهقسمت اول کتاب او با فهرستی از هفت عادت.

استفان آر. کاوی در حالی که در سال 1970 روی پایان نامه دکترای خود کار می کرد، 200 سال ادبیات موفقیت را مرور کرد. او خاطرنشان کرد که از دهه 1920، ادبیات در جهت حل مشکلات خاص بوده است. ادبیات نیمه دوم قرن بیستم تا حد زیادی نماد شخصیت، مهارت ها، روش ها، نگرش مثبت و غیره است. این فلسفه را می توان «اخلاق شخصی» نامید.

با این حال، در طول 150 سال قبل از این دوره، ادبیات "موفقیت" بیشتر بر شخصیت انسان متمرکز بود. او بر اصول و مبانی عمیق موفقیت تاکید کرد. این فلسفه به «اخلاق منش» معروف است که بر اساس آن موفقیت به ویژگی های اساسی تری مانند صداقت، شجاعت، عدالت، صبر و غیره نسبت داده می شود.

عناصر «اخلاق شخصیت» صفات اولیه و عناصر «اخلاق شخصیت» فرعی هستند. و در حالی که عناصر ثانویه می توانند به شما در دستیابی به موفقیت در شرایط خاص کمک کنند، هر دو ویژگی اولیه و ثانویه برای نتایج طولانی مدت مورد نیاز است.

«اخلاق منش» معتقد است که اصول مطلقی وجود دارد که در همه انسان ها وجود دارد. به عنوان مثال می توان به انصاف، صداقت، صداقت، کرامت انسانی، پتانسیل و رشد اشاره کرد.

"هفت عادت" بالا افراد موثر" نشان دهنده یک رویکرد "درون به بیرون" به عملکرد است که بر اصول و شخصیت تمرکز دارد. این بدان معناست که تغییر از درون یک فرد شروع می شود. برای بسیاری از مردم، این رویکرد نشان دهنده یک تغییر پارادایم از «اخلاق شخصیت» به «اخلاق شخصی» است.

هفت عادت: شرح مختصر

شخصیت ما مجموعه ای از عادات است که نقش مهمی در زندگی ما دارد. عادات شامل دانش، مهارت و تمایل است. دانش به ما این امکان را می‌دهد که بفهمیم چه کاری انجام می‌دهیم، مهارت‌ها این امکان را به ما می‌دهند که بدانیم دقیقاً چگونه انجام می‌شود، و میل به ما انگیزه می‌دهد تا عمل کنیم.

این هفت عادت به ما اجازه می دهد تا مراحل زیر را طی کنیم:

اعتیاد. هر فردی وابسته به کسی است که از او مراقبت می کند.

استقلال. شرایطی که در آن فرد می تواند تصمیمات خود را بگیرد و از خود مراقبت کند.

وابستگی متقابل. در این حالت، افراد برای رسیدن به چیزی که به تنهایی به دست نمی آید، همکاری می کنند.

امروزه، نویسندگان اکثر آثار در مورد موفقیت، به استقلال اهمیت می دهند و افراد را تشویق می کنند تا کسب و کار خود را راه اندازی کنند. در واقعیت، همه ما به یکدیگر وابسته هستیم و مدل استقلال برای استفاده در یک محیط وابسته به هم که به رهبران و بازیکنان تیم نیاز دارد، بهینه نیست.

برای اینکه فرد به هم وابسته شود باید مرحله استقلال را طی کند، زیرا یک فرد وابسته ماهیت یک رابطه متقابل را ندارد. بنابراین، سه عادت اول بر خودکنترلی، یعنی توانایی دستیابی به پیروزی های خصوصی لازم برای حرکت از وابستگی به استقلال تمرکز دارند. سه عادت اول:

1. فعال باشید

2. با در نظر گرفتن نتیجه نهایی شروع کنید.

3. آنچه مهم است باید اول باشد

عادات 4، 5 و 6 در مورد استقلال است.

5. سعی کنید ابتدا بفهمید و سپس درک شوید.

6. هم افزایی عمل کنید / سعی کنید با تلاش مشترک به موفقیت برسید

و در نهایت، عادت هفتم، به روز رسانی و بهبود مداوم، برای ایجاد قدرت شخصی است.

برای مؤثر بودن، فرد باید تعادل مناسب بین تولید و در واقع بهبود ظرفیت تولید را بیابد.

نیاز به حفظ تعادل بین ظرفیت تولید و تولید به منابع فیزیکی، مالی و انسانی مربوط می شود. به عنوان مثال، در یک سازمان، مسئول یک ماشین خاص ممکن است با به تعویق انداختن تعمیر و نگهداری برنامه ریزی شده، تولید فوری را افزایش دهد. در نتیجه افزایش خروجی، ممکن است به آن شخص ارتقاء داده شود. با این حال، عملکرد بعداً زمانی که تعمیر و نگهداری انجام شود تحت تأثیر قرار خواهد گرفت. این امر منجر به هرج و مرج و افزایش هزینه های نگهداری خواهد شد.

حالا بیایید عادت اول را با دقت بیشتری بررسی کنیم.

فعال باش

خودآگاهی و توانایی انتخاب پاسخ به هر محرکی ویژگی منحصر به فردی است که انسان را از حیوانات جدا می کند. شرایط و پیشینه بر زندگی فرد تأثیر می گذارد، اما توسط آنها تعیین نمی شود.

سه نظریه به طور گسترده ای در مورد جبر وجود دارد: نظریه ژنتیک، ذهنی و نظریه تأثیر. محیطدر مورد شکل گیری شخصیت جبر ژنتیکی می گوید که ماهیت یک فرد در DNA رمزگذاری شده است و ویژگی های شخصیتی از پدربزرگ و مادربزرگ به ارث رسیده است. جبر ذهنی این است که تربیت یک فرد آرزوهای شخصی را تعیین می کند و درد عاطفی که در سنین پایین تجربه کرده به خاطر سپرده می شود و بر رفتار امروز او تأثیر می گذارد. تئوری تأثیر محیط بر شکل گیری شخصیت این است که عوامل محیطی در حال حاضر مسئول موقعیت هستند.

ویکتور فرانکل یک روانپزشک یهودی بود که از اردوگاه های مرگ آلمان نازی جان سالم به در برد. ویکتور متوجه شد که فقط خودش می تواند واکنش خود را به وحشتی که در حال وقوع است تعیین کند. پس از آزادی برای بسیاری معلم شد. او متوجه شد که در رابطه محرک و پاسخ، فرد همیشه این فرصت را دارد که انتخاب خود را انجام دهد.

ما، هر فردی، می‌توانیم واکنش خود را به رویدادها، هر محرکی انتخاب کنیم. ما همچنین می‌توانیم فعال باشیم و اجازه ندهیم شرایط تعیین کننده احساس ما باشد. پذیرش این واقعیت که ما نمی توانیم کاری در مورد موقعیت انجام دهیم، ما را منفعل می کند.

افراد فعال توسط ارزش هایی هدایت می شوند که به آب و هوا یا نگرش افراد بستگی ندارد. واکنش ما به آنچه برایمان اتفاق می افتد بیشتر از آنچه که واقعاً اتفاق افتاده است، روی ما تأثیر می گذارد. می‌توانیم از موقعیت‌های دشوار برای ساختن شخصیت استفاده کنیم و توانایی مقابله بهتر با موقعیت‌های مشابه در آینده را توسعه دهیم.

افراد فعال از تدبیر و ابتکار برای یافتن راه حل استفاده می کنند؛ آنها مشکل را به گردن دیگران نمی اندازند.

فعال بودن به معنای ارزیابی صحیح یک موقعیت و آماده کردن پاسخ مثبت به آن است. سازمان ها همچنین باید فعال باشند؛ آنها نباید کاملاً به محیط متکی باشند.

هنگامی که تصمیم می گیریم فعال باشیم، آنچه روی آن تمرکز می کنیم مهم می شود. مشکلات زیادی در زندگی وجود دارد، ما همیشه کنترل اوضاع را در دست نداریم. اگر دایره ای رسم کنید که نمایانگر ناحیه مشکل است و یک دایره کوچکتر در داخل دایره اول نشان دهنده ناحیه مدیریت مشکل است. افراد فعال تلاش خود را روی چیزهایی متمرکز می کنند که بر آنها تأثیر دارند و در نتیجه منطقه تأثیر آنها گسترش می یابد. بدبینی و شکایت های مداوم فقط روند را کند می کند و تأثیر آن بر وضعیت را کاهش می دهد.

به نظر شما چه عادتی برای رسیدن به اهدافتان مفیدتر است؟

مهمترین عادتی که می توان برای رسیدن به خوش شانسی، موفقیت و خوشبختی ایجاد کرد، عادت منضبط بودن است.

با انضباط خود، می توانید خودکنترلی و خودکنترلی را در خود پرورش دهید. هرچه بیشتر بتوانید خودتان را مجبور به انجام کاری برنامه ریزی شده کنید، هر بار احساس اعتماد به نفس و آرامش بیشتری خواهید داشت.

احتمالاً عادت خوش بینی کمتر مهم نیست. خوشبین بودن یعنی فردی شاد، سالم، موفق و قدرتمند. در مورد آنچه می خواهید به دست آورید و چگونه می توان آن را انجام داد فکر کنید. در مورد آنچه باید و از طریق چه روش هایی به دست آید فکر کنید. به عنوان یک قاعده، افراد خوش بین می توانند از فکر کردن به آنچه می خواهند خوشحال باشند. آنها را آزاد می کند خلاقیت، افزایش انرژی

برای خوشبین بودن باید به آنچه می خواهید فکر کنید. به عبارت دیگر، ما شروع به ایجاد عادت خوش بینی می کنیم، در حالی که خود را مجبور می کنیم بر آنچه می خواهیم تمرکز کنیم. با انجام این کار، به این ترتیب خود را آموزش می دهیم که به آنچه نمی خواهیم فکر نکنیم. اگر مدام فکر می کنید که می توانید فوراً اقدامات خاصی را انجام دهید تا به آنچه می خواهید برسید، بدون شک این کار شما را خوش بین می کند. اگر به شدت روی راه حل های اهداف خود کار کنید، خوش بینی و انرژی بیشتری به دست خواهید آورد. همه اینها به پیشرفت سریع کمک می کند، بهترین نتایجو لذت بیشتر از همه آن در ادامه به آن نگاه می کنیم.

به طور معمول، افراد خوش بین کار خود را با تمرکز بر آینده آغاز می کنند. اگر می‌خواهید خوش‌بین شوید، باید عادت ایده‌آل‌سازی را در خود ایجاد کنید. این به معنای توانایی فرار از واقعیت فعلی و تصور آینده شگفت انگیز خود در زمینه های مختلف زندگی است: خانواده، سلامت، امور مالی، تجارت و غیره. تصور کنید چوب جادویی را در دست گرفته اید که با موج آن شانس ایجاد آینده ایده آل خود را دارید. به جای نگرانی در مورد لحظه حال، این سوال را از خود بپرسید: "من می خواهم چه چیزی باشم که بتوانم در آینده انجام دهم یا به آن برسم؟"

وقتی همه اینها را تصور کردید، باید روی اهداف خود تمرکز کنید. بنابراین، اگر آینده‌گرایی تصویری از آنچه می‌خواهیم در آینده به دست آوریم به ما بدهد، جهت‌گیری هدف به ما کمک می‌کند تا این تصویر را در کارهای واضح و مشخص بیان کنیم که با حل آن‌ها مطمئناً به ایده‌آلی که خلق کرده‌ایم دست خواهیم یافت.

وجود داشته باشد هفت عادت افراد موثرکه به شما کمک می کند تا اهداف خود را به درستی تعیین کنید. هر هفتشون. آنها بهترین و فوق العاده موثرترین فرمول را برای تعیین اهداف نشان می دهند.

مرحله 1. ما باید به وضوح مشخص کنیم که دقیقاً می خواهیم در این یا آن زمینه به چه چیزی برسیم و همه آن را با جزئیات بنویسیم. این نوشته ها باید بسیار ساده، واضح و خاص باشند.

مرحله 2. کار بعدی تعیین مهلت های رسیدن به هدف است. اگر این یک هدف خیلی بزرگ است، باید آن را به اهداف جداگانه تقسیم کرد و برای هر یک ضرب الاجل تعیین کرد.

مرحله 3. اکنون باید لیست دقیق تری از وظایفی که برای دستیابی به هدف تعیین شده لازم است تهیه کنید. و هر بار یک کار جدید به این لیست اضافه کنید تا زمانی که لیست کاملاً کامل شود.

مرحله 4. بر اساس فهرست وظایف خود، باید برنامه ای از اقدامات خود ایجاد کنید، درجات اهمیت و به ترتیب آنها را توزیع کنید.

برای انجام این کار، مسائل مهمی را که باید در اسرع وقت حل شوند، شناسایی کنید. طبق اصل 80/20 عمل کنید، یعنی 80 درصد نتیجه فقط از 20 درصد اعمال شما حاصل شود.
با توجه به ترتیب کارها، باید آن دسته از کارهایی را انتخاب کرد که ابتدا باید حل شوند. واقعیت این است که همه چیز به هم مرتبط است، یعنی اگر برخی از مشکلات حل نشود، امکان حل نخواهد بود. در مورد آن فکر کنید و تمام وظایف خود را به ترتیب درست قرار دهید.

گام پنجم. در این مرحله باید تمام محدودیت ها و موانعی که شما را از دستیابی به یک هدف خاص باز می دارد، شناسایی کنید. این سوال را از خود بپرسید: "چه چیزی من را از رسیدن به هدفم باز می دارد؟" سعی کنید همه موانع را پیدا کنید و سپس راهی برای از بین بردن آنها بیابید. به یاد داشته باشید که هر محدودیتی می تواند نه تنها در خودتان، بلکه در شرایط بیرونی نیز وجود داشته باشد.

مرحله 6. پس از تعیین هدف خود، ترسیم برنامه و شناسایی موانع اصلی، بلافاصله شروع به کار کنید. نیازی به تردید نیست. اولین کاری که به ذهنتان می رسد را انجام دهید، اما مسیر رسیدن به هدفتان را تغییر ندهید.