प्रसूति अस्पताल में सिजेरियन सेक्शन के बाद क्या करें। सिजेरियन सेक्शन के बाद यौन जीवन: डॉक्टर की सिफारिशें

अद्यतन: अक्टूबर 2018

एक व्यक्ति, विशेष रूप से एक महिला के लिए, भगवान द्वारा कई कठिनाइयों का सामना किया जाता है। जन्म प्रक्रिया और गर्भावस्था दोनों ही अपवाद नहीं हैं। अक्सर ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न हो जाती हैं कि डॉक्टर को सिजेरियन सेक्शन के माध्यम से महिला के गर्भ से बच्चा निकालने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

गर्भावस्था की इस तरह की समाप्ति को निष्पक्ष सेक्स के कई प्रतिनिधियों द्वारा बेहतर माना जाता है, क्योंकि वे सिजेरियन सेक्शन के बाद संभावित परिणामों के बारे में नहीं जानते हैं या भूल जाते हैं।

और, निःसंदेह, एक महिला को यह याद रखना चाहिए कि सर्जरी से उबरना उसके लिए कितना लंबा और कठिन होगा, उसे कितनी ताकत, दृढ़ता और धैर्य की आवश्यकता होगी। हमारा लेख सिजेरियन सेक्शन के परिणामों और उसके बाद रिकवरी के बारे में है।

उदर प्रसव के नकारात्मक पहलू

निस्संदेह, सिजेरियन सेक्शन अब निराशा का ऑपरेशन नहीं है, जब बच्चे के जन्म को सुविधाजनक बनाने के लिए अन्य सभी संभावनाओं का उपयोग किया गया है, और इसलिए ऑपरेशन के दौरान और बाद में जटिलताओं का जोखिम, साथ ही परिणाम, काफी कम हो गए हैं।

हालाँकि, ट्रांससेक्शन के माध्यम से बच्चे को निकालने के बाद संभावित परिणामों के विकास को रोकना संभव और आवश्यक है। पश्चात के परिणामों का प्रतिशत सीधे आनुपातिक है:

• सर्जिकल हस्तक्षेप तकनीक
• ऑपरेशन पर बिताया गया समय
• सिजेरियन सेक्शन के बाद एंटीबायोटिक थेरेपी
• सीवन सामग्री की गुणवत्ता
• सर्जन का अनुभव और कई अन्य कारक जो ऑपरेशन और पश्चात की अवधि को प्रभावित करते हैं

यह ध्यान देने योग्य है कि कोई भी, यहां तक ​​​​कि पूरी तरह से किया गया सीज़ेरियन सेक्शन, महिला और बच्चे के लिए बिना किसी निशान के गुजरता है। केवल परिणामों के मात्रात्मक संकेतक भिन्न होते हैं।

सिजेरियन सेक्शन - माँ के लिए परिणाम

पूर्वकाल पेट की दीवार पर सीवन

ओह, पेट की पूर्वकाल की दीवार पर इतना खुरदुरा और असुंदर निशान कितनी नकारात्मक भावनाओं को वहन करता है। मैं चाहूंगी कि ऑपरेशन के बाद का यह नकारात्मक क्षण महिला के लिए केवल यही बना रहे; मुख्य बात शारीरिक सुंदरता नहीं है, बल्कि युवा मां और उसके बच्चे का स्वास्थ्य है।

"विकृत पेट" के बारे में परेशान न हों; वर्तमान में कई तकनीकें हैं जो आपको पेट की त्वचा को कॉस्मेटिक (इंट्राडर्मल) सिवनी के साथ या सुपरप्यूबिक क्षेत्र में अनुप्रस्थ चीरा बनाने की अनुमति देती हैं, जो एक महिला को अनुमति देगी खुले स्विमसूट में इठलाना.

त्वचा पर निशान (अगोचर या उत्तल, चौड़ा) का बनना शरीर में कुछ एंजाइमों के उत्पादन पर निर्भर करता है। और, दुर्भाग्य से, कुछ इनका अधिक उत्पादन करते हैं, जबकि अन्य कम उत्पादन करते हैं, जिससे केलॉइड निशान का निर्माण होता है। लेकिन इस मामले में भी, निराश न हों; वर्तमान में सर्जरी की यादों से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं (उदाहरण के लिए, निशान या लेजर को "पुनः सतह पर लाना")।

चिपकने वाला रोग

उदर गुहा में किसी भी सर्जिकल हस्तक्षेप से उसमें आसंजन का निर्माण होता है। एक चिपकने वाली प्रक्रिया विकसित होने का जोखिम विशेष रूप से अधिक होता है जब रक्त और एमनियोटिक द्रव पेट की गुहा में प्रवेश करता है, एक काफी लंबा और दर्दनाक ऑपरेशन, और पश्चात की अवधि का एक जटिल कोर्स (एंडोमेट्रैटिस, पेरिटोनिटिस और अन्य प्युलुलेंट-सेप्टिक रोगों का विकास)।

आंतें खिंच जाती हैं, जिससे गर्भाशय को धारण करने वाली नलिकाएं, अंडाशय और स्नायुबंधन के कार्य बाधित हो जाते हैं। यह सब कारण हो सकता है:

• लगातार कब्ज
• आंत्र रुकावट का विकास
• ट्यूबल बांझपन
• गर्भाशय का गलत स्थान (उसका मुड़ना या पीछे की ओर झुकना), जो मासिक धर्म को प्रभावित करता है (देखें)।

दूसरे या तीसरे सिजेरियन सेक्शन के बाद, चिपकने वाली बीमारी और इसकी जटिलताओं के रूप में परिणाम होने की सबसे अधिक संभावना होती है।

ऑपरेशन के बाद हर्निया

निशान क्षेत्र में पोस्टऑपरेटिव हर्निया के गठन से इंकार नहीं किया जा सकता है, जो घाव की सिलाई (विशेष रूप से, एपोन्यूरोसिस) और प्रारंभिक पोस्टऑपरेटिव अवधि के दौरान ऊतकों की अपर्याप्त तुलना से जुड़ा हुआ है। कुछ मामलों में, रेक्टस एब्डोमिनिस मांसपेशियों का डायस्टेसिस (विचलन) देखा जा सकता है, यानी, उनका स्वर कम हो जाता है और वे अपना कार्य नहीं कर पाते हैं:

• परिणामस्वरूप, भार अन्य मांसपेशियों पर पुनर्वितरित हो जाता है, जो विस्थापन से भरा होता है या),
• नाभि हर्निया का गठन (नाभि वलय पेट की दीवार में एक कमजोर बिंदु है),
• पाचन क्रिया ख़राब हो जाती है और रीढ़ की हड्डी में दर्द होने लगता है।

संज्ञाहरण के परिणाम

सिजेरियन सेक्शन के दौरान दर्द प्रबंधन के बारे में निर्णय एनेस्थेसियोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। यह या तो श्वासनली इंट्यूबेशन के साथ अंतःशिरा एनेस्थीसिया या स्पाइनल एनेस्थीसिया हो सकता है। एंडोट्रैचियल एनेस्थेसिया के बाद, महिलाओं को अक्सर खांसी की शिकायत होती है, जो श्वासनली के माइक्रोट्रामा और ब्रोन्कोपल्मोनरी पथ में बलगम के संचय से जुड़ी होती है।

इसके अलावा, सामान्य एनेस्थीसिया से ठीक होने के बाद, मतली, कम बार उल्टी, भ्रम और उनींदापन चिंता का विषय है। उपरोक्त सभी लक्षण कुछ ही घंटों में गायब हो जाते हैं। स्पाइनल एनेस्थीसिया के बाद सिरदर्द हो सकता है, इसलिए रोगी को कम से कम 12 घंटे तक क्षैतिज स्थिति में रहने की सलाह दी जाती है।

एपिड्यूरल और स्पाइनल एनेस्थीसिया करते समय, रीढ़ की हड्डी की जड़ों को नुकसान संभव है, जो अंगों में कमजोरी और कंपकंपी और पीठ दर्द से प्रकट होता है।

गर्भाशय पर निशान

सिजेरियन सेक्शन ऑपरेशन गर्भाशय पर निशान के रूप में हमेशा के लिए अपनी एक स्मृति छोड़ जाएगा। गर्भाशय पर निशान के लिए मुख्य मानदंड इसकी स्थिरता है, जो काफी हद तक किए गए ऑपरेशन की गुणवत्ता और पश्चात की अवधि पर निर्भर करता है।

गर्भाशय पर एक अक्षम (पतला) निशान न केवल अगले जन्म के दौरान, बल्कि गर्भावस्था के दौरान भी गर्भावस्था और यहां तक ​​​​कि गर्भाशय के टूटने का खतरा पैदा कर सकता है। यही कारण है कि डॉक्टर उन महिलाओं को नसबंदी (ट्यूबल बंधाव) की सलाह देते हैं जो दूसरे सिजेरियन सेक्शन की योजना बना रही हैं, और तीसरे ऑपरेशन के बाद वे इस प्रक्रिया पर जोर देते हैं।

endometriosis

एंडोमेट्रियोसिस की विशेषता इस तथ्य से है कि एंडोमेट्रियम की संरचना के समान कोशिकाएं असामान्य स्थानों में स्थानीयकृत होती हैं। अक्सर, सिजेरियन सेक्शन के बाद, गर्भाशय के निशान का एंडोमेट्रियोसिस विकसित होता है, क्योंकि गर्भाशय के चीरे को सिलने की प्रक्रिया में, गर्भाशय के म्यूकोसा की कोशिकाएं प्रवेश कर सकती हैं, और भविष्य में, मांसपेशियों और सीरस परतों में विकसित हो सकती हैं, यानी निशान एंडोमेट्रियोसिस। घटित होना।

स्तनपान में समस्या

कई महिलाएं पेट में प्रसव के बाद स्तनपान के निर्माण में समस्याओं की रिपोर्ट करती हैं। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिनके पास नियोजित सीज़ेरियन सेक्शन था, यानी, प्रसव की शुरुआत से पहले। प्राकृतिक प्रसव और सिजेरियन सेक्शन के बाद जिन महिलाओं को प्रसव की "अनुमति" दी जाती है, उनमें दूध का प्रवाह 3-4 दिनों में होता है, अन्यथा दूध का प्रवाह 5-9 दिनों में होता है।

यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चे के जन्म के दौरान ऑक्सीटोसिन का उत्पादन होता है, जो गर्भाशय के संकुचन का कारण बनता है। ऑक्सीटोसिन, बदले में, संश्लेषण को उत्तेजित करता है, जो दूध के उत्पादन और रिलीज के लिए जिम्मेदार है।

इससे यह स्पष्ट हो जाता है कि ऑपरेशन के बाद महिला आने वाले दिनों में बच्चे को स्तन का दूध नहीं दे पाती है और उसे फार्मूला फीडिंग से पूरक आहार देना पड़ता है, जो अच्छा है। अक्सर, सिजेरियन सेक्शन के बाद, प्रसवोत्तर महिलाओं को हाइपोगैलेक्टिया (अपर्याप्त दूध उत्पादन) और यहां तक ​​कि एग्लैक्टिया का अनुभव होता है।

एक बच्चे के लिए सिजेरियन सेक्शन के परिणाम

सिजेरियन सेक्शन का असर नवजात शिशु पर भी पड़ता है। सिजेरियन बछड़ों को अक्सर सांस लेने में समस्या होती है।

• सबसे पहले, यदि ऑपरेशन अंतःशिरा संज्ञाहरण के तहत किया गया था, तो कुछ मादक दवाएं बच्चे के रक्तप्रवाह में प्रवेश करती हैं, जिससे श्वसन केंद्र में अवसाद होता है और श्वासावरोध हो सकता है। इसके अलावा, जन्म के बाद पहले दिनों और हफ्तों में, माँ को पता चलता है कि बच्चा सुस्त और निष्क्रिय है और ठीक से स्तनपान नहीं कर पाता है।
• दूसरे, सर्जरी से पैदा हुए बच्चों के फेफड़ों में बलगम और तरल पदार्थ रह जाते हैं, जो भ्रूण के जन्म नहर से गुजरने पर फेफड़ों से बाहर निकल जाते हैं। भविष्य में, बचा हुआ तरल पदार्थ फेफड़ों के ऊतकों में अवशोषित हो जाता है, जिससे हाइलिन झिल्ली रोग का विकास होता है। बचा हुआ बलगम और तरल पदार्थ रोगजनक सूक्ष्मजीवों के लिए एक उत्कृष्ट प्रजनन भूमि है, जो बाद में निमोनिया और अन्य श्वसन विकारों की घटना का कारण बनता है।

प्राकृतिक प्रसव के दौरान बच्चा हाइपरनेशन (यानी नींद) की स्थिति में होता है। नींद के दौरान, शारीरिक प्रक्रियाएं अधिक धीमी गति से आगे बढ़ती हैं, जो जन्म के दौरान बच्चे को दबाव में अचानक बदलाव से बचाने के लिए आवश्यक है।

सिजेरियन सेक्शन के दौरान, गर्भाशय के चीरे के तुरंत बाद बच्चे को हटा दिया जाता है; बच्चा दबाव में तेज बदलाव के लिए तैयार नहीं होता है, जिससे मस्तिष्क में माइक्रोब्लीड्स का निर्माण होता है (ऐसा माना जाता है कि एक वयस्क में इस तरह के दबाव में गिरावट होती है) दर्दनाक आघात और मृत्यु का कारण)।

सिजेरियन बच्चे बाहरी वातावरण में अधिक लंबे समय तक और बदतर तरीके से अनुकूलन करते हैं, क्योंकि जन्म नहर से गुजरने के दौरान उन्हें जन्म तनाव का अनुभव नहीं होता है और वे कैटेकोलामाइन - हार्मोन का उत्पादन नहीं करते हैं जो नई जीवन स्थितियों के अनुकूलन के लिए जिम्मेदार होते हैं।

दीर्घकालिक परिणामों में शामिल हैं:

• वजन का कम बढ़ना
• सिजेरियन बच्चों की अतिसक्रियता और बढ़ी हुई उत्तेजना
• खाद्य एलर्जी का लगातार विकास

बच्चे को स्तनपान कराने में भी दिक्कतें आती हैं। एक बच्चा जिसे हर समय कृत्रिम फार्मूला खिलाया गया था, जबकि महिला एनेस्थीसिया से उबर रही थी और एंटीबायोटिक दवाओं का कोर्स कर रही थी, उसे स्तनपान कराने की कोई प्रेरणा नहीं है, वह स्तन लेने के लिए अनिच्छुक है और मां का दूध प्राप्त करने के लिए प्रयास नहीं करना चाहता है। स्तन (निप्पल से बहुत आसान है)।

यह भी माना जाता है कि सिजेरियन सेक्शन के बाद मां और बच्चे के बीच कोई मनोवैज्ञानिक संबंध नहीं होता है, जो प्राकृतिक प्रसव की प्रक्रिया के दौरान बनता है और स्तन से शुरुआती (जन्म के तुरंत बाद और गर्भनाल के प्रतिच्छेदन के बाद) लगाव से मजबूत होता है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी

ऑपरेशन के तुरंत बाद, महिला को गहन देखभाल वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाता है, जहां वह 24 घंटे तक चिकित्सा कर्मियों की निरंतर निगरानी में रहती है। इस समय पेट के क्षेत्र पर बर्फ और दर्दनिवारक दवाएं जरूरी हैं। सिजेरियन सेक्शन के बाद, शरीर की रिकवरी तुरंत शुरू होनी चाहिए:

शारीरिक गतिविधि

जितनी जल्दी एक नई माँ सर्जरी के बाद चलना शुरू करेगी, उतनी ही तेज़ी से वह जीवन की अपनी सामान्य लय में वापस आ सकती है।

• पहले दिन, विशेष रूप से स्पाइनल एनेस्थीसिया के बाद, महिला को बिस्तर पर ही रहना चाहिए, जिससे हिलने-डुलने की संभावना नहीं रहती है।
• आप बिस्तर पर करवट ले सकते हैं और अपने पैरों के लिए व्यायाम कर सकते हैं:
  • उँगलियाँ अपनी ओर खींचना
  • पैरों को अलग-अलग दिशाओं में घुमाना
  • अपने नितंबों को तनाव दें और आराम दें
  • अपने घुटनों को एक साथ दबाएं और उन्हें आराम दें
  • बारी-बारी से एक पैर को घुटने के जोड़ पर मोड़ें और सीधा करें, फिर दूसरे को

  प्रत्येक व्यायाम 10 बार किया जाना चाहिए।

• केगेल व्यायाम (समय-समय पर योनि की मांसपेशियों को निचोड़ना और आराम करना) करना भी तुरंत शुरू करना आवश्यक है, जो पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करता है और पेशाब के साथ समस्याओं को रोकता है।
• सिजेरियन सेक्शन के बाद आप कब बैठ सकते हैं? आपको पहले दिन के बाद बिस्तर से बाहर निकलने की अनुमति है। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी तरफ मुड़ना होगा और अपने पैरों को बिस्तर से नीचे करना होगा, फिर, अपने हाथों से खुद को सहारा देते हुए, अपने शरीर के ऊपरी सिरे को ऊपर उठाना होगा और बैठ जाना होगा।
• थोड़ी देर के बाद, आपको अपने पैरों पर खड़ा होना चाहिए (आप हेडबोर्ड को पकड़ सकते हैं), थोड़ी देर खड़े रहें, और फिर अपनी पीठ को सीधा रखने की कोशिश करते हुए कुछ कदम उठाएं।
• बिस्तर से बाहर निकलना एक बहन की देखरेख में होना चाहिए। प्रारंभिक शारीरिक गतिविधि आंतों की गतिशीलता को उत्तेजित करती है और आसंजन के गठन को रोकती है।

तेजी

त्वचा के टांके को रोजाना एंटीसेप्टिक घोल (70% अल्कोहल, ब्रिलियंट ग्रीन, पोटेशियम परमैंगनेट) से उपचारित किया जाता है और पट्टी बदल दी जाती है। सर्जरी के 7-10 दिन बाद टांके हटा दिए जाते हैं (इंट्राडर्मल सिवनी को छोड़कर, जो 2-2.5 महीने के बाद अपने आप ठीक हो जाता है)।

त्वचा के दाग के बेहतर अवशोषण और केलॉइड गठन की रोकथाम के लिए, जैल (क्यूरियोसिन, कॉन्ट्रैक्ट्यूबेक्स) के साथ टांके को चिकनाई करने की सिफारिश की जाती है। त्वचा का घाव ठीक हो जाने और टांके हटा दिए जाने के बाद आप स्नान कर सकते हैं, यानी लगभग 7-8 दिन (धोने वाले कपड़े से सीवन को रगड़ने से बचें), और स्नान और स्नानघर में जाना 2 महीने के लिए स्थगित कर दिया जाता है (जब तक गर्भाशय पर निशान ठीक हो जाता है और चूसना बंद हो जाता है)।

पेशाब, आंतों में गैस

आंतों की कार्यप्रणाली को बहाल करने के लिए आंतों की गैसों का निकलना महत्वपूर्ण है। कई महिलाएं गैस पास करने से बहुत डरती हैं। आपको उन्हें अपने पास नहीं रखना चाहिए; गैसों के पारित होने की सुविधा के लिए, आपको अपने पेट को दक्षिणावर्त दिशा में सहलाना होगा, फिर अपनी तरफ मुड़ें और अपना पैर उठाएं और खुद को राहत दें। यदि कब्ज होता है, तो आप लैक्टुलोज़ (डुफलैक) ले सकते हैं, यह कब्ज के लिए सबसे सुरक्षित उपाय है, या ग्लिसरीन सपोसिटरीज़ (देखें) का उपयोग करें, जिसका उपयोग नर्सिंग महिलाएं कर सकती हैं।

अक्सर सर्जरी के बाद पेशाब करने में दिक्कत होने लगती है। एक नियम के रूप में, यह पहले दिन (अब और नहीं) मूत्राशय में कैथेटर के खड़े रहने के कारण होता है। कैथेटर हटा दिए जाने के बाद, पेशाब करने में कठिनाई उत्पन्न होती है: पेशाब करते समय रुकना या दर्द होना। दर्द से डरने की कोई जरूरत नहीं है, यह 2-3 दिनों में अपने आप गायब हो जाएगा और दर्द सिंड्रोम स्वयं मूत्रमार्ग म्यूकोसा की जलन के कारण होता है। लेकिन लंबे समय तक मूत्र प्रतिधारण (4 घंटे से अधिक) माताओं को डराता है। अपने डॉक्टर को इस बारे में ज़रूर बताएं, लेकिन आपको स्वयं भी कार्रवाई करने की ज़रूरत है - अधिक तरल पदार्थ पिएं। और, बेशक, सिजेरियन सेक्शन के बाद, भले ही पेशाब में कोई समस्या न हो, आपको जितनी बार संभव हो शौचालय जाना चाहिए (हर 2 घंटे में)। ऐसा इसलिए है क्योंकि भरा हुआ मूत्राशय गर्भाशय पर दबाव डालेगा, जिससे उसे सिकुड़ने से रोका जा सकेगा।

पोषण

सिजेरियन सेक्शन के बाद पोषण पर विशेष ध्यान दिया जाता है, क्योंकि यह पेट का ऑपरेशन है, यानी पेट की गुहा पर:

• पहला दिन

आपको स्थिर खनिज पानी पीने की अनुमति है, जिसे नींबू के रस के साथ अम्लीकृत किया जा सकता है। भले ही प्रियजन "गैस के साथ मिनरल वाटर" लाए हों, नर्स निश्चित रूप से इसे खोलेगी और इस तरह छोड़ देगी कि गैस गायब हो जाए। सिद्धांत रूप में, पहले दिन आपको विशेष रूप से खाने का मन नहीं होता है, और आपको भूखे रहने की चिंता नहीं करनी चाहिए, सभी पोषक तत्वों की आपूर्ति "ड्रिप" के माध्यम से की जाती है जो ऑपरेशन के बाद निर्धारित की जाएगी।

• दूसरा दिन

माँ को गहन चिकित्सा वार्ड से प्रसवोत्तर वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाता है। आहार का विस्तार हो रहा है। इसे केवल तरल भोजन खाने की अनुमति है, उदाहरण के लिए, कम वसा वाले चिकन शोरबा या मांस (पानी उबालने के बाद सूखा जाता है और नए से भर जाता है), केफिर, दही (फल के टुकड़ों के बिना)।

• तीसरे दिन

आहार अधिक समृद्ध हो जाता है। आप ट्विस्टेड लीन उबला हुआ मांस (बीफ, वील, खरगोश), मांस या मछली सूफले और ब्लेंडर में संसाधित पनीर खा सकते हैं। मेनू में चिपचिपा दलिया (गेहूं, चावल) भी शामिल है, जो 1/1 के अनुपात में दूध और पानी में पकाया जाता है। सभी भोजन को कमरे के तापमान पर उबालकर और प्यूरी बनाकर परोसा जाता है। भोजन आंशिक होता है और छोटे-छोटे हिस्सों में दिन में 5-6 बार होता है।

पेय के लिए, आप नींबू, कॉम्पोट्स, जेली, फलों के पेय और अन्य हर्बल चाय के साथ कमजोर काली चाय पी सकते हैं। जूस के चक्कर में न पड़ें. इन्हें उबले हुए पानी (1/1) में घोलकर पीना चाहिए।

• चौथा दिन

चौथे दिन तक, एक नियम के रूप में, स्वतंत्र मल होता है। इसलिए, आप मसले हुए मांस, आलू और अन्य सब्जियों की प्यूरी, उबली हुई मछली और कम वसा वाले मुर्गे के साथ पतली सब्जी सूप खा सकते हैं। आप एक दिन में सूखी या एक दिन पुरानी राई की रोटी के 2-3 छोटे टुकड़े खा सकते हैं। सभी पके हुए सामान और कन्फेक्शनरी उत्पादों को बाहर रखा गया है। गैस निर्माण को उत्तेजित करने वाले खाद्य पदार्थ भी निषिद्ध हैं: मटर और सभी फलियाँ, गोभी और अन्य। फलों को सावधानी के साथ आहार में शामिल किया जाता है और केवल वही फल शामिल किए जाते हैं जो बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निषिद्ध नहीं हैं (ताकि बच्चे में एलर्जी न हो)। आप 1 केला, कटा हुआ, छिला हुआ हरा सेब, कीवी ले सकते हैं।

• पाँचवाँ दिन और उससे भी आगे

भोजन सामान्य है, लेकिन बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा अनुमोदित उत्पादों को ध्यान में रखा जाता है। आप कोई भी मेवा नहीं खा सकते हैं (हालांकि वे स्तनपान को उत्तेजित करते हैं, वे नवजात शिशु के लिए बहुत एलर्जी पैदा करने वाले होते हैं), बड़ी मात्रा में शहद, विभिन्न पेस्ट्री क्रीम, चॉकलेट और लाल फल नहीं खा सकते हैं। प्रोटीन खाद्य पदार्थों (मांस, मछली, पोल्ट्री), डेयरी उत्पादों और ताजी सब्जियों पर जोर दिया जाना चाहिए।

सभी वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ, मैरिनेड और अचार, डिब्बाबंद भोजन, तत्काल खाद्य पदार्थ और फास्ट फूड निषिद्ध हैं।

भोजन उबला हुआ, भाप में पकाया हुआ, दम किया हुआ या बेक किया हुआ होता है, लेकिन बिना परत के। भोजन आंशिक रहता है, दिन में 5 बार तक और फिर भी छोटे हिस्से में।

पट्टी

पट्टी पहनने से जीवन बहुत आसान हो जाएगा, खासकर सर्जरी के बाद पहले दिनों में। हालाँकि, आपको इस उपकरण का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए; पूर्वकाल पेट की दीवार की मांसपेशियों की टोन को पूरी तरह और जल्दी से बहाल करने के लिए, पट्टी को समय-समय पर हटा दिया जाना चाहिए, धीरे-धीरे "पट्टी-मुक्त" अवधि को लंबा करना चाहिए।

खाँसी

सिजेरियन सेक्शन के बाद, एक महिला अक्सर खांसी से परेशान रहती है, खासकर एंडोट्रैचियल एनेस्थीसिया के बाद। हालाँकि, खांसने पर टांके टूटने का डर गला साफ करने की इच्छा को रोकता है। टांके को मजबूत करने के लिए, आप अपने पेट पर एक तकिया दबा सकते हैं (तौलिया के साथ एक पट्टी या पट्टी एक उत्कृष्ट विकल्प है), फिर गहरी सांस लें और फिर पूरी तरह लेकिन धीरे से सांस छोड़ें, जिससे "वूफ" जैसी आवाज निकले।

शारीरिक गतिविधि और पेट की लोच की बहाली

सिजेरियन सेक्शन के बाद, 3-4 किलोग्राम से अधिक वजन उठाना कम से कम तीन महीने तक सीमित है। बच्चे का पालन-पोषण करना और उसकी देखभाल करना निषिद्ध नहीं है और इसे प्रोत्साहित भी किया जाता है। सभी घरेलू काम, विशेष रूप से झुकने और बैठने (फर्श पोंछना, कपड़े धोना) से जुड़े काम, परिवार के किसी अन्य सदस्य को सौंप दिए जाने चाहिए।

ऑपरेशन के एक महीने बाद आप हल्के जिम्नास्टिक व्यायाम शुरू कर सकते हैं। पेट को ठीक करने के लिए सिजेरियन सेक्शन के बाद, आप छह महीने से पहले अपने पेट को पंप करना शुरू कर सकते हैं। सिद्धांत रूप में, ढीला पेट 6 से 12 महीनों में अपने आप सामान्य हो जाएगा (त्वचा और मांसपेशियां मजबूत हो जाएंगी और उनका स्वर बहाल हो जाएगा)।

सिजेरियन सेक्शन के बाद अपने फिगर को बहाल करने के लिए, खेल (फिटनेस, एरोबिक्स, बॉडीफ्लेक्स, योग) एक प्रशिक्षक के साथ एक व्यक्तिगत कार्यक्रम के अनुसार और स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद ही किया जाना चाहिए (ऑपरेशन के छह महीने से पहले नहीं)। दिन में 15 मिनट तक बॉडीफ्लेक्स व्यायाम आपके फिगर को बहाल करने और आपके पेट को कसने में पूरी तरह से मदद करता है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद जिम्नास्टिक

जिम्नास्टिक आपके फिगर को वापस सामान्य स्थिति में लाने में मदद करेगा। दूसरे सप्ताह में, टांके हटा दिए जाने के बाद, आपको जितना संभव हो उतना चलना चाहिए (आराम से, सड़क के किनारे की गति से)। यदि आप थका हुआ महसूस करते हैं तो अपने आप पर अत्यधिक दबाव न डालें, चलना बंद कर दें और घर लौट आएं। साथ ही इन अवधियों के दौरान, पेट की मांसपेशियों को सहारा देने के लिए सरल व्यायाम करने की अनुमति है। व्यायामों में से एक पेट को पीछे खींचना है, जिसे पीठ झुकाकर बैठने की स्थिति में किया जाता है। साँस छोड़ते समय आपको अपने पेट को अंदर खींचना होगा और साँस लेते समय आराम करना होगा। एक बार में 15-20 बार से अधिक न दोहराएं और दिन में 2 बार व्यायाम करें। इसके अलावा, पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों के लिए केगेल व्यायाम के बारे में मत भूलना।

ऑपरेशन के एक महीने बाद, आसन को बहाल करने के उद्देश्य से सरल व्यायाम करने की अनुमति है।

• 1 व्यायाम

एक कुर्सी पर सीधी पीठ और कंधे अलग रखकर बैठें, अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखें। 0.5 मिनट के बाद, झुकते हुए अपने हाथों से अपने पैर की उंगलियों तक पहुंचने का प्रयास करें और आराम करें। 6-12 बार दोहराएँ।

• व्यायाम 2

दीवार के खिलाफ कसकर दबाएं, इसे अपने सिर के पीछे, कंधे के ब्लेड, पिंडलियों और एड़ी से छूएं। 3 मिनट के लिए स्थिति को ठीक करें, और फिर 2 कदम पीछे हटें और अगले 3 मिनट के लिए इसी स्थिति में रहें।

• व्यायाम 3

पैर कंधे की चौड़ाई पर अलग रखें, फिर अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ें और आगे की ओर झुकने का प्रयास करें। अपने हाथों को अपने कूल्हों पर रखें, अपने कंधों को सीधा करें और अपने कंधे के ब्लेड को एक साथ दबाएं। दिन में तीन बार 30 बार दोहराएं।

• व्यायाम 4

चारों पैरों पर खड़े होकर, बारी-बारी से अपने दाहिने सीधे पैर को अपने दाहिने हाथ से उठाएं, फिर इसे नीचे करें और अपने बाएं अंगों से दोहराएं। प्रत्येक तरफ 10-15 बार प्रदर्शन करें।

• व्यायाम 5

चारों पैरों पर खड़े होकर एक पैर सीधा करें और घुटने को 90 डिग्री के कोण पर मोड़ें। इस समय अपने नितंबों को तानें। अपना पैर नीचे करें और दूसरे के साथ व्यायाम दोहराएं। प्रत्येक पैर से 10-15 बार प्रदर्शन करें।

दुद्ध निकालना

वर्तमान में, प्रारंभिक स्तनपान को प्रोत्साहित किया जाता है, यानी बच्चे के जन्म के तुरंत बाद। दुर्भाग्य से, कई प्रसूति अस्पताल सर्जरी के दौरान बच्चे को स्तन से हटाए जाने के तुरंत बाद उसे नहीं लगाते हैं, और अक्सर ऐसा दूसरे-तीसरे दिन होता है, जब मां को प्रसवोत्तर वार्ड में स्थानांतरित किया जाता है। पहले से ही डॉक्टर से सहमत होना बेहतर है ताकि ऑपरेशन के दौरान बच्चे को सिर्फ मां को न दिखाया जाए, बल्कि स्तन पर रखा जाए (यदि ऑपरेशन एंडोट्रैचियल एनेस्थेसिया के तहत नहीं किया जाता है)। यह भी उचित है कि बच्चे को दूध पिलाने के दौरान गहन चिकित्सा इकाई में लाया जाए। सिजेरियन सेक्शन के बाद पहले 4-5 दिनों में, माँ को अभी भी दूध नहीं आता है (स्वचालित प्रसव के बाद, दूध का प्रवाह तीसरे-चौथे दिन होता है)। यह निराशा का कारण नहीं है, खासकर स्तनपान कराने से इंकार करने का। निप्पल को खींचकर, बच्चा न केवल दूध के प्रवाह को उत्तेजित करता है, बल्कि ऑक्सीटोसिन के उत्पादन में भी मदद करता है, जो गर्भाशय के संकुचन को बढ़ावा देता है।

सर्जरी के बाद माताएं दूध पिलाने के लिए करवट लेकर लेटने या कुर्सी पर बैठने की स्थिति पसंद करती हैं। स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए, बच्चे को खोलकर नंगी छाती पर रखना बेहतर होता है। इसके अलावा, भोजन के दौरान, दोनों स्तन ग्रंथियां शामिल होनी चाहिए (पहले एक को खिलाएं, फिर दूसरे से जोड़ें)। यह विधि दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करती है। आपको यह याद दिलाने की आवश्यकता नहीं है कि दूध पिलाने के बाद आपको निश्चित रूप से अपने निपल्स को व्यक्त करने और उपचार करने की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए, समुद्री हिरन का सींग तेल के साथ।

यदि प्रसूति अस्पताल में घड़ी के अनुसार सख्ती से भोजन किया जाता था, तो छुट्टी के बाद मुफ्त भोजन या मांग पर भोजन (लेकिन हर 3 घंटे से कम नहीं) का पालन करने की सलाह दी जाती है। यह न केवल बच्चे की बेहतर संतृप्ति को बढ़ावा देता है, बल्कि दूध और ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को भी बढ़ावा देता है।

यौन जीवन

आप पेट में प्रसव के 1.5-2 महीने बाद (सहज प्रसव के बाद समान अवधि) अंतरंग संबंध फिर से शुरू कर सकते हैं। गर्भाशय (प्लेसेंटा अटैचमेंट) और गर्भाशय सिवनी में घाव की सतह के उपचार के लिए संयम की यह अवधि आवश्यक है।

यौन गतिविधि शुरू करने से पहले गर्भनिरोधक के मुद्दे पर विचार करना महत्वपूर्ण है। प्रत्येक महिला जिसकी सर्जरी हुई है, उसे याद रखना चाहिए कि सिजेरियन सेक्शन के 6 महीने बाद ही अंतर्गर्भाशयी उपकरण स्थापित किया जा सकता है, ए) यह सख्ती से वर्जित है, क्योंकि वे गर्भाशय पर सिवनी को घायल करते हैं और निशान की विफलता का कारण बन सकते हैं।

मासिक धर्म

पेट में प्रसव और सहज प्रसव के बाद मासिक धर्म चक्र की बहाली में कोई अंतर नहीं है। यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो मासिक धर्म जन्म के छह महीने बाद या उसके बाद शुरू हो सकता है। स्तनपान के अभाव में, मासिक धर्म 2 महीने के बाद शुरू होता है।

अगली गर्भावस्था

प्रसूति विशेषज्ञ सर्जरी के बाद कम से कम 2 साल (अनुकूलतम 3) तक दूसरी गर्भावस्था से परहेज करने की सलाह देते हैं। यह समय अवधि महिला को न केवल शारीरिक और मानसिक रूप से ठीक होने की अनुमति देती है, बल्कि गर्भाशय पर लगे सिवनी के पूर्ण उपचार के लिए भी आवश्यक है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निरीक्षण

सीजेरियन सेक्शन से गुजरने वाली सभी महिलाओं को प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकृत किया जाता है, जहां दो साल तक उनकी निगरानी की जाती है। सर्जरी के बाद पहली मुलाकात गर्भाशय के अनिवार्य अल्ट्रासाउंड के साथ 10 दिनों से अधिक नहीं होनी चाहिए। फिर, लोचिया समाप्त होने के बाद (6-8 सप्ताह), और छह महीने में, गर्भाशय के निशान की स्थिति का आकलन करने के लिए, हर छह महीने में कम से कम एक बार स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें।

प्रश्न जवाब

सिजेरियन सेक्शन के बाद आपको किस दिन छुट्टी मिलती है?

आम तौर पर, उन्हें आठवें दिन छुट्टी दे दी जाती है, जब टांके हटा दिए जाते हैं। टांके को पहले (सातवें दिन) हटाना और छठे या सातवें दिन डिस्चार्ज करना भी संभव है, लेकिन बड़े शहरों में इसे प्रोत्साहित किया जाता है।

सर्जरी के बाद मेरे पेट में कितने समय तक दर्द रहता है और मुझे क्या करना चाहिए?

यदि ऑपरेशन जटिलताओं के बिना हुआ, तो सिजेरियन सेक्शन के बाद पहले दिन ही दर्द सिंड्रोम बहुत तीव्र होता है। इस अवधि के दौरान, महिला को दर्दनाशक दवाएं दी जानी चाहिए जो बच्चे के लिए सुरक्षित हों (केटोरोल)। लेकिन बहुत गंभीर दर्द के लिए, मादक दर्दनिवारक (प्रोमेडोल) भी निर्धारित किया जा सकता है। दर्द के मामले में, पहला दिन सबसे कठिन होता है, फिर दर्द धीरे-धीरे कम हो जाता है, खासकर ज़ोरदार गतिविधि के दौरान।

क्या सर्जरी के बाद पट्टी के बिना काम करना संभव है?

यह निश्चित रूप से संभव है, लेकिन कुछ डॉक्टर आमतौर पर इस उपकरण के खिलाफ हैं। लेकिन पहले तीन दिनों में हिलना-डुलना और पट्टी बांधकर दर्द सहना आसान होता है।

आप कब स्नान और स्नान कर सकते हैं?

आप डिस्चार्ज के तुरंत बाद, यानी 7-8वें दिन स्नान कर सकते हैं, बशर्ते टांके हटा दिए जाएं और ऑपरेशन के बाद का निशान न दब जाए। लेकिन नहाते समय आपको थोड़ा इंतजार करना होगा, ऑपरेशन के करीब डेढ़ महीने बाद लोकिया बंद होने के बाद ही इसकी अनुमति होती है। इसके अलावा, आपको पानी के तापमान की निगरानी करनी चाहिए, यह गर्म होना चाहिए, लेकिन गर्म नहीं (इससे देर से रक्तस्राव हो सकता है)।

क्या सिजेरियन सेक्शन के बाद पूल में जाना संभव है?

हां, बच्चे के जन्म के बाद तैराकी को प्रोत्साहित किया जाता है, खासकर पेट में प्रसव के बाद, लेकिन इसकी अनुमति केवल लोचिया समाप्त होने के बाद ही दी जाती है, यानी जन्म के 6 से 8 सप्ताह बाद। तैराकी आपके फिगर को सफलतापूर्वक बहाल करती है, पेट की मांसपेशियों को प्रभावित करती है और समग्र स्वर को बढ़ाती है।

सर्जरी के बाद अपनी सुरक्षा कैसे करें?

यह प्रश्न सभी महिलाओं को दिलचस्पी देता है, चाहे जन्म कैसा भी हो, स्वतंत्र या सर्जिकल। पहले छह महीनों में, आप लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन कुछ शर्तों के तहत। स्तनपान हर तीन घंटे में होना चाहिए, जिसमें रात भी शामिल है। बच्चे को फार्मूला नहीं खिलाया जाता। लेकिन यह विधि विशेष रूप से विश्वसनीय नहीं है, इसलिए यदि मां स्तनपान नहीं करा रही है तो आप मिनी-पिल्स (यदि स्तनपान करा रही हैं) या संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक ले सकती हैं। अंतर्गर्भाशयी डिवाइस डालना इष्टतम है, लेकिन सिजेरियन सेक्शन के बाद इसे 6 महीने से पहले नहीं लगाया जाता है।

क्या सिजेरियन सेक्शन के बाद पेट के बल सोना संभव है?

यह संभव और आवश्यक है. लेकिन केवल पहले दिन माँ अपनी पीठ पर होगी (अंतःशिरा समाधान और दवाएँ दी जाती हैं, रक्तचाप, नाड़ी और श्वास की निगरानी की जाती है)। प्रसव के बाद महिला खड़ी होना और स्वतंत्र रूप से चलना शुरू कर देती है, उसके पेट के बल लेटना न केवल निषिद्ध है, बल्कि उसे प्रोत्साहित भी किया जाता है (यह गर्भाशय के संकुचन को बढ़ावा देता है)। सीमों के टूटने से डरने की कोई जरूरत नहीं है, यदि सीम अच्छे हैं, तो वे अलग नहीं होंगे।

सिजेरियन सेक्शन, जिसका शाब्दिक अर्थ है "शाही कट", गर्भाशय में एक चीरा के माध्यम से नवजात शिशु को जन्म देने के लिए किया जाने वाला एक प्रमुख पेट का ऑपरेशन है। कभी-कभी प्रसव पीड़ा में महिला के अनुरोध पर सर्जिकल हस्तक्षेप किया जाता है, लेकिन अक्सर प्रक्रिया का आधार स्पष्ट संकेत होते हैं। कृत्रिम जन्म का संकेत दिया गया है यदि:

• महिला के श्रोणि का आकार बच्चे के "आयाम" के अनुरूप नहीं है;
• प्लेसेंटा इस तरह से स्थित है कि यह भ्रूण के बाहर निकलने का रास्ता बंद कर देता है;
• प्राकृतिक प्रसव में यांत्रिक बाधाएँ हैं;
• प्रजनन अंग के टूटने का खतरा;
• यदि कोई महिला स्वाभाविक रूप से बच्चे को जन्म देती है तो पैथोलॉजिकल स्थितियां खराब हो सकती हैं।

हस्तक्षेप के लिए कई अन्य संकेत हैं, लेकिन सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी की हमेशा आवश्यकता होती है। प्रसव पीड़ा से जूझ रही एक महिला जो जल्द से जल्द अपनी सामान्य जीवनशैली में लौटना चाहती है, उसे कुछ नियमों का पालन करना चाहिए।

कौन सी दवाओं की जरूरत है?

हमेशा ऑपरेशन के तुरंत बाद, माँ डॉक्टरों की सख्त और चौबीसों घंटे निगरानी में रहती है; इसके अलावा, वह गंभीर, जीवन-घातक स्थिति में रोगियों का इलाज करने के लिए पहले 24 घंटे अस्पताल के वार्ड में बिताती है। महिला शरीर की मदद करने के लिए, कई प्रक्रियाएं की जाती हैं, जिनका उद्देश्य रक्त की हानि को ठीक करना, संक्रामक उत्पत्ति की जटिलताओं को रोकना और जठरांत्र संबंधी मार्ग, अर्थात् आंतों के सामान्य कामकाज को उत्तेजित करना है। इसके अलावा, ड्रॉपर के उपयोग के माध्यम से, रिकवरी के लिए आवश्यक पोषक तत्वों को पेश किया जाता है, टांके को एंटीसेप्टिक्स के साथ इलाज किया जाता है, और पट्टियों को बड़ी नियमितता के साथ बदला जाता है।

बशर्ते कि सब कुछ ठीक हो, युवा मां को एक नियमित वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाता है जहां प्रसवोत्तर अवस्था में मरीज़ स्थित होते हैं। यहीं पर बिस्तर पर आराम समाप्त होता है, क्योंकि माँ उठना, चलना और बच्चे को दूध पिलाना शुरू कर देती है। यदि कोई जटिलताएं नहीं हैं और बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है, तो 7-10 के बाद प्रसव पीड़ा वाली महिला को घर से छुट्टी दे दी जाती है, जहां वह स्वतंत्र रूप से अपनी स्थिति की निगरानी करती है। यह जानना उपयोगी होगा कि पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान क्या किया जा सकता है और क्या अनुशंसित नहीं है।

जैसा कि उल्लेख किया गया है, जीवाणुरोधी चिकित्सा उस महिला के लिए की जाती है जिसने अभी-अभी जन्म दिया है, लेकिन यह चिंता का कारण नहीं है। तथ्य यह है कि उपयोग की जाने वाली सभी दवाएं स्तनपान के साथ पूरी तरह से संगत हैं, यानी वे किसी भी तरह से बच्चे के स्वास्थ्य और विकास को प्रभावित नहीं करती हैं।

क्या नहीं किया जा सकता?

एक युवा माँ को घर भेजने से पहले, डॉक्टर उससे उन नियमों के बारे में विस्तार से सलाह लेता है जिनका पालन किया जाना चाहिए। सिफ़ारिशों को सुनने से उसे जल्दी से अपना फिगर बहाल करने और प्रसवोत्तर अवसाद और भय पर काबू पाने में मदद मिलेगी। तैयार रहें कि इसके लिए काफी प्रयास की आवश्यकता होगी।

प्रसूति अभ्यास में सर्जिकल हस्तक्षेप कठिन गर्भावस्था, प्राकृतिक प्रसव के लिए मतभेदों की उपस्थिति, या प्रक्रिया के दौरान अप्रत्याशित जटिलताओं के विकास की स्थिति में मां और बच्चे के स्वास्थ्य और जीवन को संरक्षित करना संभव बनाता है। कई महिलाएं प्रसव के इस तरीके को अधिक कोमल मानती हैं, क्योंकि यह लंबे समय तक संकुचन की आवश्यकता और संभावित टूटना से जुड़ा नहीं है। ऐसे मामलों में माँ के लिए बस यह आवश्यक है कि वह बच्चे को निकालने में शामिल डॉक्टरों के काम का बाहरी पर्यवेक्षक बने। हालाँकि, प्राकृतिक जन्म की तुलना में सर्जिकल प्रसव की हानिरहितता के बावजूद, यह रास्ता कम खतरनाक नहीं है। सिजेरियन सेक्शन एक खुले पेट का ऑपरेशन है जिसमें एनेस्थीसिया की आवश्यकता होती है और यह व्यापक ऊतक आघात और बड़े पैमाने पर रक्तस्राव से जुड़ा होता है।

महिलाओं के लिए मुख्य कठिनाइयाँ पश्चात की अवधि में उत्पन्न होती हैं। सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी कई महीनों तक चलती है, जिसमें पहला दिन सबसे अप्रिय होता है। साथ ही, संपूर्ण पुनर्वास अवधि के दौरान, कोई भी युवा मां को अपने नवजात शिशु की देखभाल के कर्तव्यों से मुक्त नहीं करता है।

एनेस्थीसिया के बाद रिकवरी

किसी भी दर्दनाक प्रक्रिया की तरह, बच्चे को निकालने के लिए सर्जरी में एनेस्थीसिया के उपयोग की आवश्यकता होती है। नियोजित हस्तक्षेप के दौरान, इसका प्रकार महिला की स्वास्थ्य स्थिति को ध्यान में रखते हुए निर्धारित किया जाता है। आपातकालीन सर्जरी अक्सर स्पाइनल एनेस्थीसिया के तहत की जाती है। सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी, पहले दिनों में शारीरिक भलाई और भावनात्मक स्थिति सीधे इस्तेमाल किए गए एनेस्थीसिया से संबंधित होती है। दवाओं के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया अप्रत्याशित हो सकती है।

ऑपरेशन के तुरंत बाद और अगले 6-8 घंटों तक महिला को बिस्तर से उठने और करवट लेने से मना किया जाता है। जटिलताओं के आधार पर, सर्जरी के दौरान रक्त आधान और पोषण और पुनर्जलीकरण समाधान युक्त जलसेक चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है। तब आंदोलन एक आवश्यकता बन जाता है। जल्दी ठीक होने और दवा के प्रभाव से छुटकारा पाने के लिए, धीरे-धीरे बैठने और अपने पैरों को बिस्तर से नीचे करने की सलाह दी जाती है। अगले दिन आपको उठने की इजाजत होती है. आपको टांके के टूटने से डरना नहीं चाहिए, क्योंकि वे पूरी तरह से ठीक होने तक बंधे रहते हैं। एनेस्थीसिया के परिणाम बहुत अधिक परेशानी लाते हैं।

सामान्य

दर्द से राहत की इस पद्धति का लाभ कई लोगों द्वारा चेतना की पूर्ण हानि और ऑपरेशन की प्रगति की निगरानी की आवश्यकता की अनुपस्थिति माना जाता है। हालाँकि, इस प्रकार का एनेस्थीसिया डॉक्टरों और रोगियों दोनों के लिए बड़े जोखिम से जुड़ा है।

मैकेनिकल वेंटिलेशन के साथ एक एंडोट्रैचियल प्रक्रिया से रक्तचाप में कमी आती है और ऑपरेशन के 40-60 मिनट तक हृदय संबंधी गतिविधि धीमी हो जाती है। इस दौरान, दवाओं की खुराक को शरीर में अंतःशिरा के माध्यम से डाला जाता है। जब सभी जोड़-तोड़ पूरे हो जाते हैं तो दवाओं की आपूर्ति रोक दी जाती है। उनका संवेदनाहारी प्रभाव लगभग तुरंत ख़त्म हो जाता है। कुछ मिनटों के बाद प्रसव पीड़ा में महिला की चेतना धीरे-धीरे लौट आती है। लगभग तुरंत ही, गंभीर दर्द शुरू हो जाता है।

30-60 मिनट के भीतर, दवाओं के अवशिष्ट प्रभाव देखे जाते हैं, मतिभ्रम, उन्मादी स्थिति, स्तब्धता, अवधारणात्मक गड़बड़ी और भाषण हानि संभव है।

सामान्य एनेस्थीसिया के बाद दर्द से राहत पाने के लिए, प्रसव पीड़ित महिला को कई दिनों तक एनाल्जेसिक दवाओं की आवश्यकता होती है।

रीढ़ की हड्डी में

उपयोग करने के लिए सबसे आसान एनेस्थीसिया तकनीकों में से एक। इसमें रीढ़ की हड्डी और अरचनोइड झिल्ली को अलग करने वाली संकीर्ण सबराचोनोइड जगह में दर्द निवारक दवाओं का एक इंजेक्शन शामिल होता है। इंजेक्शन को चौथी और पांचवीं कशेरुकाओं के बीच रीढ़ के क्षेत्र में लगाया जाता है। सक्रिय पदार्थ लगभग तुरंत तंत्रिका अंत को अवरुद्ध कर देते हैं, एनेस्थीसिया 15 मिनट के बाद दर्द से पूरी तरह राहत देता है। शरीर के निचले हिस्से में संवेदनशीलता की कमी के कारण मरीज में चेतना बनाए रखते हुए ऑपरेशन किया जा सकता है।

स्पाइनल एनेस्थीसिया

शरीर का प्रकार, राष्ट्रीयता या दिखावट का प्रकार भी मासिक धर्म की वापसी के समय को प्रभावित नहीं करता है।

बच्चे के जन्म के बाद एक महिला के शरीर में होने वाली शारीरिक प्रक्रियाएं मासिक धर्म की लंबे समय तक अनुपस्थिति सुनिश्चित करती हैं। यदि एक युवा मां स्तनपान करा रही है, तो उसके रक्त में नियमित रूप से बड़ी खुराक जारी की जाती है ऑक्सीटोसिनऔर प्रोलैक्टिन. ये हार्मोन एस्ट्रोजेन के प्राकृतिक विरोधी हैं, जो इसके लिए जिम्मेदार हैं ovulation. लैक्टेशन एमेनोरिया प्रकृति द्वारा प्रदत्त एक सामान्य स्थिति है। यह बच्चे के जन्म के बाद प्रजनन प्रणाली के लिए विशेष आराम की अवधि है। अधिकांश महिलाओं को तब तक मासिक धर्म नहीं आता जब तक कि स्तनपान स्वचालित रूप से या कृत्रिम रूप से समाप्त न हो जाए। इस मामले में चक्र की पुनर्प्राप्ति अवधि भोजन की समाप्ति की तारीख से एक से पांच महीने तक होती है।

यह उम्मीद न करें कि आपकी अगली माहवारी नियमित होगी। पहले 2-3 चक्रों में, रक्त के थक्कों की उपस्थिति के साथ स्राव सामान्य से अधिक कम या प्रचुर मात्रा में होने की संभावना है। उनके बीच का अंतराल 21 से 50 दिनों तक भिन्न हो सकता है, अवधि 2 से 7 दिनों तक हो सकती है, जो उल्लंघन का संकेत भी नहीं है। ये सभी घटनाएं गर्भाशय और अंतःस्रावी तंत्र में हुए परिवर्तनों के कारण होती हैं। कई महीनों के दौरान, हार्मोनल स्तर में उतार-चढ़ाव होता है, जो एंडोमेट्रियम की मोटाई को प्रभावित करता है।

कुछ मामलों में, उन महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान दर्द होता है जो पहले से पीड़ित हैं अल्गोमेनोरिया, बच्चे के जन्म के बाद कमजोर हो सकता है या पूरी तरह से गायब हो सकता है। ऐसा गर्भाशय के आकार और स्थिति में बदलाव के कारण होता है।

पारंपरिक रूप से स्तनपान कराने वाली लगभग 10% युवा माताओं में, मासिक धर्म जन्म के छह महीने पहले यानी दूसरे या तीसरे महीने में प्रकट होता है। ऐसा आश्चर्य हार्मोनल विकारों, अपर्याप्त दूध उत्पादन और दूध पिलाने में लंबे अंतराल से जुड़ा हो सकता है। कभी-कभी यह शरीर की एक व्यक्तिगत विशेषता होती है। ऐसी स्थिति में स्तनपान को कम करना आवश्यक नहीं है, लेकिन तब माँ को बढ़े हुए भार से निपटना होगा: अपने आहार पर पुनर्विचार करें और भरपूर आराम करें। आहार में पशु प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, पर्याप्त मात्रा में वसा, कैल्शियम, आयरन, विटामिन ई, डी, ए, एस्कॉर्बिक और फोलिक एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। मेनू को विशेष परिसरों और आहार अनुपूरकों के साथ पूरक करना आवश्यक है।

ऐसे मामलों में जहां परिस्थितियां बच्चे को पहले दिनों से कृत्रिम फार्मूला खिलाने के लिए मजबूर करती हैं, और स्तनपान की कोई आवश्यकता नहीं होती है, प्रसवोत्तर अवधि के अंत से 1-3 महीने के भीतर मासिक चक्र की बहाली की उम्मीद की जा सकती है। आमतौर पर, जो माताएं स्तनपान नहीं करा रही हैं, उनका पहला मासिक धर्म लोचिया की समाप्ति के 6-8 सप्ताह बाद होता है।

अंतरंग जीवन

सर्जिकल प्रसव के बाद सेक्स को प्रसवोत्तर अवधि के अंत तक और ऑपरेशन के बाद घने निशान बनने तक स्थगित कर देना चाहिए। किसी भी जटिलता के अभाव में न्यूनतम अवधि लगभग 2 महीने है। यदि बच्चे को हटाने के लिए ऑपरेशन के दौरान तंत्रिका अंत क्षतिग्रस्त हो गया, सिवनी में सूजन हो गई, या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं दिखाई दीं, तो 3-4 महीने के बाद अंतरंग जीवन में वापस लौटना संभव होगा।

सिजेरियन सेक्शन द्वारा बच्चे के जन्म के बाद ऊतक की पूर्ण बहाली कई वर्षों के भीतर होती है। इस तथ्य के बावजूद कि एक महिला घर का काम, खेल, काम करना और सक्रिय रहना बहुत पहले ही शुरू कर सकती है, अगली गर्भावस्था दो साल के बाद ही संभव है। अन्यथा, कोई सफल परिणाम की आशा नहीं कर सकता: गर्भाशय की अखंडता का उल्लंघन हो सकता है, सिवनी के साथ इसका विचलन, भ्रूण की गलत स्थिति, टुकड़ी नालया निशान के माध्यम से आसन्न अंगों में इसके ऊतकों की वृद्धि।

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हाँनहीं

प्रारंभिक गर्भावस्था का जोखिम सिजेरियन सेक्शन के बाद गर्भनिरोधक को पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण बना देता है। सुरक्षित रहने के लिए, केवल एक नहीं, बल्कि कई तरीकों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। आमतौर पर बाधा सुरक्षा और मौखिक गर्भ निरोधकों को संयोजित करने की सिफारिश की जाती है। पहले वाले शुक्राणु के प्रवेश को रोकते हैं, लेकिन पर्याप्त विश्वसनीय नहीं होते हैं। हार्मोनल दवाओं का लगभग 100% प्रभाव होता है, लेकिन तथाकथित "ब्रेकथ्रू" ओव्यूलेशन को बाहर नहीं करते हैं। कई विधियों का संयोजन व्यावहारिक रूप से सुरक्षा की गारंटी देता है।

कैलेंडर विधि के लिए आशाएँ या लैक्टेशनल एमेनोरियाचिकित्सकीय दृष्टि से गंभीर नहीं। उनकी प्रभावशीलता 40-50% से अधिक नहीं है, क्योंकि ओव्यूलेशन अचानक होता है। सिजेरियन सेक्शन के बाद एक महिला को अपने स्वास्थ्य को समय से पहले गर्भधारण के खतरे में नहीं डालना चाहिए।

चित्रा बहाली

गर्भावस्था के दौरान बढ़ा हुआ अतिरिक्त वजन और फैला हुआ, निकला हुआ पेट एक युवा माँ के लिए बहुत कम खुशी लाता है। ऑपरेशन के बाद परेशानी और बढ़ जाती है, पहले महीनों में तनाव से बचते हुए, अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने की ज़रूरत। सिजेरियन सेक्शन के बाद अपने फिगर को बहाल करना वास्तव में पृष्ठभूमि में चला जाता है। शिशु की उचित देखभाल करने और अपनी भलाई को नियंत्रित करने की आवश्यकता की तुलना में, इस पहलू को महत्वहीन माना जा सकता है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद लोचदार, सपाट पेट और पतली कमर वापस पाना हमेशा संभव नहीं होता है। इसका कारण त्वचा का अत्यधिक खिंचाव और डायस्टेसिस - पेट की मांसपेशियों का अलग होना है। यह समस्या विशेष रूप से एकाधिक गर्भधारण के बाद या उन महिलाओं में आम है जिन्होंने पहले कभी व्यायाम नहीं किया है। ऐसी समस्याओं के साथ, पतलापन केवल प्लास्टिक सर्जरी के माध्यम से ही बहाल किया जा सकता है। अन्य सभी मामलों में, आपको धैर्य रखने की आवश्यकता है।

आहार

सिजेरियन सेक्शन के बाद पहले दिनों में केवल हल्का तरल भोजन ही खाएं। दिन के दौरान, आंतें कार्य करने में असमर्थ होती हैं, क्योंकि वे एनेस्थीसिया के प्रभाव में होती हैं। आप सादे या मिनरल वाटर में थोड़ी मात्रा में फलों का रस मिलाकर पी सकते हैं। अगले चार दिनों में, मेनू को धीरे-धीरे विस्तारित किया जाता है, धीरे-धीरे शोरबा, जूस, डेयरी उत्पाद, तरल अनाज और प्यूरी सूप पेश किया जाता है।

अस्पताल से छुट्टी के बाद कई हफ्तों तक सर्जिकल रोगियों के लिए एक विशेष आहार का पालन करने की सिफारिश की जाती है। सभी व्यंजन बिना तले ही तैयार किए जाने चाहिए: भाप में पकाया हुआ या बेक किया हुआ, और इसमें कठोर परतें, बड़ी मात्रा में नमक, मसाले, पशु वसा या कृत्रिम रंग नहीं होने चाहिए।

• दुबला मांस और मछली: टर्की, त्वचा रहित चिकन, वील, कॉड, चूम सामन, घोड़ा मैकेरल;
• 5% से अधिक वसा सामग्री के साथ पनीर और केफिर;
• कटी हुई सब्जियाँ: पहले उबली हुई और फिर कच्ची;
• जामुन, फल;
• साबुत गेहूँ की ब्रेड।

स्टार्च और चीनी की अधिकता वाले व्यंजन सीमित मात्रा में खाने चाहिए। इसमे शामिल है:

• आलू;
• पास्ता;
• सूजी;
• चमकाए हुये चावल;
• सफेद आटे से बने उत्पाद: कुकीज़, जिंजरब्रेड, बन्स, पाई;
• मिठाइयाँ: चॉकलेट, कैंडीज।

मेनू से विभिन्न व्यंजनों और भारी खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से बाहर करना आवश्यक है:

• सालो;
• सॉस;
• फास्ट फूड;
• जांघ;
• नकली मक्खन।

स्तनपान कराने वाली नई माताओं को कड़े प्रतिबंधों का पालन करने की आवश्यकता है। अक्सर पहले हफ्तों में उनके आहार में केवल पानी के साथ दलिया, मसला हुआ मांस और सब्जी स्टू शामिल होता है।

आमतौर पर, 3-4 महीनों के भीतर, उचित पोषण के साथ, गर्भावस्था के दौरान जमा हुए अधिकांश अतिरिक्त पाउंड धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं। अधिक कट्टरपंथी उपाय: विभिन्न एक्सप्रेस आहार और उपवास के दिनों का अभ्यास स्तनपान अवधि के अंत से पहले नहीं किया जा सकता है।

जिन माताओं के बच्चों को सिजेरियन सेक्शन के बाद जल्दी ठीक होने की तलाश में बोतल से दूध पिलाया जाता है, उन्हें भी भूखे आहार के साथ खुद को प्रताड़ित करने की सलाह नहीं दी जाती है। शरीर के सभी कार्यों को संरक्षित करने के लिए दैनिक मेनू का ऊर्जा मूल्य कम से कम 1500 किलो कैलोरी होना चाहिए। संपूर्ण ऊतक उपचार के लिए, मांस उत्पादों, एस्पिक, फलों की जेली और चिकन अंडे का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

स्वास्थ्य

सिजेरियन सेक्शन के बाद पेट की मांसपेशियों में तनाव से जुड़ी किसी भी शारीरिक गतिविधि को 4 महीने से पहले अनुमति नहीं दी जाती है। जब तक यह अवधि समाप्त नहीं हो जाती, केवल पैदल चलने की अनुमति है।

पहले महीने में पेट को सहारा देना और दिन के समय दर्द को कम करना जरूरी है। इसे दिन में कई घंटों तक पहनने की सलाह दी जाती है।

एब्स को मजबूत बनाने के उद्देश्य से किए जाने वाले शारीरिक व्यायाम नियमित रूप से किए जाने चाहिए और भार धीरे-धीरे बढ़ना चाहिए। किसी ट्रेनर के मार्गदर्शन में जिम में वर्कआउट करना बेहतर है, यह आपको अनुशासित करता है। यदि यह संभव न हो तो घर में ही स्थान स्थापित कर लेना चाहिए।

इसके अतिरिक्त, आप तैराकी, स्कीइंग और साइकिलिंग भी कर सकते हैं। ये व्यायाम धीरे-धीरे पेट की मांसपेशियों की टोन को उत्तेजित करते हैं और पेट को कसने में मदद करते हैं।

योग

पूर्वी प्रथाओं से, श्वास, स्थैतिक व्यायाम और मांसपेशियों में खिंचाव की गतिविधियां सिजेरियन सेक्शन के बाद पेट को मजबूत करने में मदद करती हैं। उन्हें शांत वातावरण में, सुबह या शाम, अधिमानतः दैनिक रूप से किया जाना चाहिए। कई योगाभ्यास वार्म-अप या फिनिशिंग व्यायाम के रूप में बहुत अच्छे होते हैं।

घर पर व्यायाम

घरेलू व्यायाम के लिए आप स्टेपर या ट्रेडमिल खरीद सकते हैं। इनडोर फर्नीचर सहायक उपकरण के रूप में उपयुक्त है: एक कुर्सी या एक सोफा। सिजेरियन सेक्शन के बाद पेट को कसने के लिए, मोड़ने वाले व्यायाम करना, लेटने की स्थिति से साइकिल चलाना, पैरों को छाती तक खींचना और पेट को पंप करना उपयोगी होता है। प्रतिदिन 30-40 मिनट तक घर पर अभ्यास करने की सलाह दी जाती है। यदि समय नहीं है, तो एक पूर्ण परिसर के बजाय, यदि संभव हो तो आप विभिन्न अवधियों में कई दृष्टिकोण अपना सकते हैं।

डॉक्टर को कब दिखाना है

यदि सर्जरी के बाद पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया सफल होती है, तो आप जन्म देने के छह महीने बाद स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास अपनी अगली चिकित्सा जांच के लिए उपस्थित हो सकती हैं।

यदि चेतावनी के संकेत दिखाई दें तो पहले दौरा किया जाना चाहिए:

• प्रसवोत्तर अवधि के अंत से पहले लोचिया की प्रकृति में परिवर्तन: मवाद की अशुद्धियों की उपस्थिति, भारी गंध;
• टांके ठीक होने के बाद पेट में बार-बार ऐंठन या अचानक काटने वाला दर्द होना;
• सिवनी क्षेत्र में सूजन, लालिमा, खुजली या दमन की उपस्थिति;
• स्तनपान की समाप्ति की तारीख से पांच या अधिक महीनों तक मासिक धर्म की अनुपस्थिति।

मासिक धर्म चक्र में तेज बदलाव के मामले में अतिरिक्त चिकित्सा जांच भी आवश्यक है: मासिक धर्म से पहले या बाद में रक्त या मवाद का निकलना, लगातार आंतरिक दर्द, कमजोरी या चक्कर आना।

जब एक महिला अस्पताल में होती है, तो उसकी स्थिति अपेक्षाकृत स्थिर हो सकती है, और सर्जरी के बाद जटिलताएँ बाद में विकसित होती हैं।

क्या जटिलताएँ हो सकती हैं?

सिजेरियन सेक्शन के लगभग 20% मामलों में, प्रसव पीड़ा में महिलाओं को विभिन्न प्रकार की जटिलताओं का अनुभव होता है। वे मुख्य रूप से मौजूदा प्रणालीगत बीमारियों, सर्जरी के दौरान या प्रारंभिक पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान उत्पन्न हुई परिस्थितियों से जुड़े हैं।

अक्सर ये विभिन्न संक्रामक प्रक्रियाएं, संवहनी तंत्र की विकृति और हेमटोपोइएटिक कार्य होते हैं।

सामान्य जटिलताएँ:

• पोस्टऑपरेटिव सिवनी की सूजन या विचलन, हर्निया का गठन;
• एक द्वितीयक संक्रमण का जुड़ना: गर्भाशय गुहा, आसन्न श्रोणि ऊतक या उपांग में एक सूजन प्रक्रिया का विकास;
: सर्जरी के दौरान, रोगियों को अनिवार्य रूप से औसतन लगभग 500-600 मिलीलीटर रक्त की हानि होती है।

प्रत्येक महिला की शारीरिक स्थिति के आधार पर, अन्य जटिलताएँ संभव हैं। इन कारणों से, सी-सेक्शन से उबरने के तरीके का पता लगाते समय, यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें। यदि आपके स्वास्थ्य में अजीब परिवर्तन हैं या सिवनी की उपस्थिति में परिवर्तन है, या यदि इस क्षेत्र में लालिमा, जलन या गंभीर खुजली दिखाई देती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

डॉक्टरों की राय

सिजेरियन सेक्शन एक जटिल सर्जिकल ऑपरेशन है। यह प्रसव के दौरान महिलाओं को अचानक नहीं, बल्कि गंभीर चिकित्सीय कारणों से निर्धारित किया जाता है, जब गर्भवती मां या उसके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए कोई वास्तविक खतरा होता है। यह कोई संयोग नहीं है कि प्रसूति अस्पताल के डॉक्टर बिना किसी कारण के मरीजों को उनकी इच्छानुसार इस प्रक्रिया से गुजरने की अनुमति देने से इनकार कर देते हैं। आख़िरकार, अगर हम पूरी तरह से स्वस्थ महिलाओं की बात कर रहे हैं तो प्राकृतिक प्रसव दर्दनाक होते हुए भी कम खतरनाक प्रक्रिया है। प्राकृतिक जन्म के बाद, माँ कुछ ही घंटों में उठ सकती है और धीरे-धीरे सामान्य जीवन में लौट सकती है। सिजेरियन सेक्शन के लिए लंबे समय तक रिकवरी की आवश्यकता होती है, जो कभी-कभी छह महीने से अधिक समय तक चलती है।

यह महत्वपूर्ण है कि इस तरह का पहला ऑपरेशन उसी तरह बाद के कृत्रिम प्रसव के लिए लगभग बिना शर्त कारण है। हालांकि समय के साथ मांसपेशियों का चीरा स्थल और गर्भाशय की दीवार मज़बूती से ठीक हो जाती है, सिवनी क्षेत्र में ऊतक की संरचना लोचदार होती है। सिजेरियन सेक्शन के बाद एक महिला स्वाभाविक रूप से बच्चे को जन्म दे सकती है, लेकिन केवल तभी जब उसकी उम्र 30 वर्ष से कम हो और ऑपरेशन को तीन साल से अधिक समय बीत चुका हो।

बार-बार सर्जरी के दौरान, सर्जन एक ही सिवनी के साथ चीरा लगाता है, जो बाद के उपचार को काफी धीमा कर देता है और जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है। एक महिला द्वारा किए जाने वाले सुरक्षित सीजेरियन सेक्शन की अनुमेय संख्या चार से अधिक नहीं है। व्यवहार में, सिजेरियन सेक्शन के बाद सफल और अपेक्षाकृत तेज़ रिकवरी पहले दो हस्तक्षेपों के बाद ही होती है। बेशक, प्रत्येक मामला व्यक्तिगत है, ऐसी माताएं हैं जो 5 या अधिक बच्चों के साथ इस तरह पैदा हुई थीं, लेकिन ये अपवाद हैं।

सिजेरियन सेक्शन के बाद स्वास्थ्य की सफल बहाली के लिए एक शर्त सभी चिकित्सीय नुस्खों का अनुपालन है। पहले कुछ दिन सहन करना विशेष रूप से कठिन होता है। एक युवा माँ दर्द और एनेस्थीसिया के अवशिष्ट प्रभावों से पीड़ित है। लगभग हर किसी को आंतों में दर्द होता है, इसलिए आपको ठोस भोजन नहीं खाना चाहिए।

बिस्तर पर पड़े रहने की अनुशंसा नहीं की जाती है। एनेस्थीसिया खत्म होने के कुछ घंटों के भीतर, अपने हाथों और पैरों को हिलाने और मुड़ना शुरू करने की सलाह दी जाती है। दूसरे दिन, आंतों का कार्य सक्रिय होना चाहिए: पेट में गड़गड़ाहट दिखाई देती है, गैसें निकलने लगती हैं। आंतों की गतिविधि के लक्षणों की अनुपस्थिति में, दवाओं के साथ उत्तेजना आवश्यक है।

ऐसी महिलाओं में दूध थोड़ी देरी से आता है - 3-4 दिनों के बाद। इस अवधि के दौरान, बच्चे को फार्मूला पूरक आहार देना होता है।

डिस्चार्ज के बाद रिकवरी की प्रक्रिया जारी रहती है। आपको अपने ऊपर शारीरिक काम का बोझ नहीं डालना चाहिए, लंबे समय तक चलना नहीं चाहिए, बच्चे को गोद में नहीं लेना चाहिए, या सीढ़ियों से घुमक्कड़ी नहीं उठानी चाहिए। मांसपेशी कोर्सेट को बनाए रखने के लिए पट्टी पहनना उपयोगी होता है। निचोड़ने वाले पक्ष का नहीं, बल्कि आरामदायक लोचदार मॉडल का चयन करना आवश्यक है। संरचना को दिन में 6-8 घंटे से अधिक नहीं और सर्जरी के बाद केवल दो महीने तक पहना जाना चाहिए। पट्टी बांधकर सोने या पेट को बहुत देर तक पीछे खींचने की आदत विपरीत प्रभाव डालेगी - मांसपेशियां कमजोर हो जाएंगी और पिलपिला हो जाएंगी।

वापस आकार में आने के लिए आपको सावधानीपूर्वक व्यायाम करने की आवश्यकता है। पहले कुछ हफ्तों में, दैनिक व्यायाम 20-30 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। इस मामले में, आपको वज़न का उपयोग नहीं करना चाहिए या ऐसे व्यायाम नहीं करने चाहिए जो आपके पेट पर अत्यधिक दबाव डालते हों। कक्षाएं शुरू करने से पहले, आपको संभावित मतभेदों को दूर करने के लिए अपने पर्यवेक्षक डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

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ऑपरेशन के तुरंत बाद, आपको एक विशेष इकाई में स्थानांतरित कर दिया जाएगा जहां अनुभवी नर्सों द्वारा आपकी देखभाल की जाएगी। यदि ऑपरेशन बिना किसी जटिलता के चलता है और आप अच्छा महसूस करते हैं, तो कुछ घंटों के बाद आपके बच्चे को आपके पास लाया जाएगा। आप उसे स्तनपान कराने की कोशिश कर सकती हैं: यदि आप स्तनपान शुरू करने की योजना बना रही हैं तो जन्म के बाद पहले घंटों में स्तनपान कराना उपयोगी होता है। कई नई माताओं को लगता है कि सिजेरियन सेक्शन के बाद करवट लेकर लेटकर दूध पिलाना सबसे आरामदायक होता है। इसमें कर्मचारियों से आपकी मदद करने के लिए कहें और सलाह मांगने में संकोच न करें।

योनि से रक्तस्रावकाफी मजबूत हो सकता है, इसलिए आपको नई माताओं के लिए विशेष पैड की आवश्यकता होगी। बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ हफ्तों में अधिक या कम स्पष्ट रक्तस्राव देखा जा सकता है - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह प्राकृतिक था या सिजेरियन सेक्शन द्वारा।

विशेषज्ञ सलाह देते हैं बेड से उतरेंसर्जरी के बाद पहले ही दिन। सबसे पहले, धीरे-धीरे शौचालय तक चलना और वापस आना पर्याप्त होगा। चलना सर्जरी के बाद रिकवरी प्रक्रिया को तेज करता है, और रक्त के थक्कों के गठन को भी रोकता है और आंत्र समारोह को उत्तेजित करता है।

सर्जरी के अगले दिन, डॉक्टर आमतौर पर अनुमति देते हैं शॉवर लें. आपको सीम को छूने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन अगर वे गीले हो जाते हैं तो कोई बात नहीं। शॉवर के बाद, टांके को मुलायम तौलिये से पोंछा जा सकता है या ठंडी हवा में हेयर ड्रायर से भी सुखाया जा सकता है। आप ऑपरेशन के 7-10 दिनों से पहले स्नान नहीं कर पाएंगे, जब घाव ठीक हो जाएगा।

सर्जरी के बाद दर्दसिजेरियन सेक्शन काफी गंभीर हो सकता है, और नई माँ को अपने नवजात शिशु के लिए खुद को समर्पित करने में सक्षम होने के लिए, उसे दर्द निवारक दवाएं लेनी चाहिए। इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए अपने डॉक्टर के साथ इस मुद्दे पर चर्चा करना सुनिश्चित करें कि सभी दवाएं स्तनपान के अनुकूल नहीं हैं।

तेजीअस्पताल छोड़ने से एक दिन पहले त्वचा पर लगाए गए पदार्थ को हटाने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपके पास स्व-अवशोषित टांके हैं, तो उन्हें हटाने की कोई आवश्यकता नहीं है।

कई माताओं की दिलचस्पी इस बात में होती है कि सिजेरियन के बाद कौन सा दिन आएगा अस्पताल से रिहाई. इस प्रश्न का उत्तर उन कारणों पर निर्भर करता है कि सिजेरियन सेक्शन क्यों किया गया, साथ ही ऑपरेशन कैसे हुआ, और नई माँ और नवजात शिशु कैसा महसूस करते हैं। नियोजित सिजेरियन सेक्शन के बाद, जो बिना किसी विशिष्टता या जटिलता के हुआ, रोगी को आमतौर पर 6-7वें दिन (कुछ देशों में 3-4वें दिन) छुट्टी दे दी जाती है।

अस्पताल से छुट्टी के बाद क्या होता है: अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर

क्या सिजेरियन सेक्शन के बाद बच्चे को गोद में लेना संभव है?

आप जब तक आवश्यकता हो अपने बच्चे को अपनी गोद में रख सकते हैं। सौभाग्य से, नवजात शिशुओं का वजन 3-4 किलोग्राम से अधिक नहीं होता है, और ऐसा भार एक युवा मां के लिए सुरक्षित है जिसकी सर्जरी हुई है। वहीं, सर्जरी के बाद कम से कम 2 सप्ताह तक ऐसी कोई भी चीज ले जाने से बचें जिसका वजन आपके बच्चे से अधिक हो।

क्या सिजेरियन सेक्शन के बाद स्तनपान कराना संभव है?

हां, सिजेरियन सेक्शन स्तनपान के लिए कोई बाधा या बाधा नहीं है। आपके बच्चे के लिए माँ के दूध से ज्यादा स्वास्थ्यप्रद कुछ भी नहीं है, इसलिए उसे इससे इनकार न करें।

क्या सिजेरियन सेक्शन के बाद मुझे पट्टी पहनने की ज़रूरत है?

हालाँकि कुछ स्त्री रोग विशेषज्ञ सिजेरियन सेक्शन के बाद पहले हफ्तों में एक पट्टी खरीदने और इसे पहनने की सलाह देते हैं, लेकिन यह आवश्यक नहीं है। ऐसा माना जाता है कि पट्टी सर्जरी के बाद तेजी से ठीक होने और पेट के आकार को कम करने में मदद करती है, हालांकि, सभी महिलाएं लंबे समय तक पट्टी पहनने में सहज नहीं होती हैं।

सिजेरियन सेक्शन के बाद डिस्चार्ज कितने समय तक रहेगा?

लोचिया (बच्चे के जन्म के बाद डिस्चार्ज) 6 सप्ताह तक रह सकता है। भारी स्राव आम तौर पर 2 सप्ताह से अधिक नहीं रहता है, और फिर सिजेरियन सेक्शन के बाद रक्तस्राव धीरे-धीरे कम हो जाता है। लोचिया का प्रयोग हर समय करें, लेकिन किसी भी परिस्थिति में नहीं।

सिजेरियन सेक्शन के बाद टांके में कितने समय तक दर्द रहता है?

एक नियम के रूप में, एक महिला को सर्जरी के बाद पहले 2-3 दिनों में सिवनी क्षेत्र में सबसे गंभीर दर्द का अनुभव होता है, और फिर दर्द धीरे-धीरे कम हो जाता है। सिवनी क्षेत्र को छूने पर हल्का दर्द आमतौर पर 4-6 सप्ताह तक बना रहता है। कई महीनों (छह महीने तक) तक, पोस्टऑपरेटिव निशान के क्षेत्र में त्वचा सुन्न हो सकती है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद सिवनी की देखभाल कैसे करें?

डिस्चार्ज के बाद पहले दिनों में, यदि पट्टी गीली या गंदी हो जाती है, तो सिवनी क्षेत्र में पट्टी को दिन में एक बार या अधिक बार बदलना चाहिए। आपका डॉक्टर आपको विस्तार से बताएगा कि घर पर ड्रेसिंग कैसे करें।

क्या सिजेरियन सेक्शन के बाद नहाना संभव है?

टांका ठीक होने तक नहाने से बचें। आमतौर पर इसमें 7-10 दिन लगते हैं. इन दिनों आप सीवन के क्षेत्र में त्वचा गीली होने के डर के बिना स्नान कर सकते हैं।

सिजेरियन सेक्शन के बाद आप कब व्यायाम कर सकते हैं?

आप सर्जरी के 6 सप्ताह से पहले अपनी सामान्य गतिविधियों पर वापस लौट सकते हैं। अधिक गहन व्यायाम करने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

सिजेरियन सेक्शन के बाद जल्दी ठीक होने के लिए तैराकी सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। जब लोचिया खत्म हो जाए और त्वचा पर निशान ठीक हो जाए तो आप पूल के लिए साइन अप कर सकते हैं।

सिजेरियन सेक्शन के बाद आप कब सेक्स कर सकते हैं?

क्या सिजेरियन सेक्शन के बाद कोई महिला गर्भवती हो सकती है?

सिजेरियन सेक्शन के बाद पहले महीनों में गर्भावस्था हो सकती है, भले ही महिला स्तनपान करा रही हो, इसलिए इसका ध्यान अवश्य रखें।

क्या सिजेरियन सेक्शन के बाद अंतर्गर्भाशयी उपकरण लगाना संभव है?

अंतर्गर्भाशयी उपकरण प्रसवोत्तर अवधि के दौरान गर्भनिरोधक का एक उत्कृष्ट तरीका है, जो स्तनपान के दौरान वर्जित नहीं है। इसे जन्म के 6 सप्ताह से पहले स्थापित नहीं किया जा सकता है, जब गर्भाशय अपने मूल आकार में सिकुड़ जाता है।

सिजेरियन सेक्शन के परिणाम

अधिकांश मामलों में, सिजेरियन सेक्शन सफल होता है और इसके गंभीर परिणाम नहीं होते हैं। हालाँकि, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि सिजेरियन सेक्शन एक सर्जिकल ऑपरेशन है, और, किसी भी अन्य ऑपरेशन की तरह, कुछ जोखिमों से जुड़ा हो सकता है: संक्रामक जटिलताओं, रक्तस्राव, रक्त के थक्के, आंतरिक अंगों को नुकसान, गहन देखभाल में रहने की आवश्यकता यूनिट, और भी बहुत कुछ। लंबे समय तक अस्पताल में रहना।

आमतौर पर, सिजेरियन सेक्शन से जन्म का शिशु पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। हालाँकि, गर्भ से बच्चे को निकालते समय चोट लगने का थोड़ा जोखिम होता है दुर्लभ मामलों मेंगति विकारों (सेरेब्रल पाल्सी) के विकास की ओर ले जाता है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद गर्भावस्था और प्रसव

कई युवा माताएं जिनका सीजेरियन सेक्शन हुआ है, सोच रही हैं कि दोबारा गर्भधारण करने का प्रयास करने में कितना समय लगेगा। अधिकांश स्त्री रोग विशेषज्ञों की राय है कि गर्भधारण के बीच इष्टतम अंतराल है 18 से 23 महीने तक, लेकिन कम से कम 2 साल इंतजार करना सबसे अच्छा है। एक युवा मां को गर्भावस्था और उसके बाद की बड़ी सर्जरी से ठीक से उबरने के लिए, साथ ही गर्भाशय पर निशान बनने के लिए यह समय आवश्यक है।

यदि सिजेरियन सेक्शन के 2 साल से पहले गर्भावस्था हो जाए तो क्या करें?

सिजेरियन के बाद प्रारंभिक गर्भावस्था में गर्भाशय का टूटना, समय से पहले प्रसव और जन्म के समय कम वजन जैसी जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है। हालाँकि, सफल परिणाम के कई ज्ञात मामले हैं सिजेरियन सेक्शन के बाद प्रारंभिक गर्भावस्था. जाहिर है, अच्छे परिणामों के लिए आपको अपने डॉक्टर के साथ मिलकर काम करना चाहिए और उनकी सलाह को ध्यान से सुनना चाहिए।

सिजेरियन सेक्शन एक प्रसूति ऑपरेशन है जो तब किया जाता है जब एक महिला स्वाभाविक रूप से बच्चे को जन्म देने में असमर्थ होती है। सिजेरियन सेक्शन के बाद प्रसव पीड़ित महिलाओं को ठीक होने के लिए थोड़ा और समय चाहिए होता है। एक महिला को तेजी से ताकत हासिल करने के लिए, उसे कुछ सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है।

पश्चात की अवधि

यदि ऑपरेशन जटिलताओं के बिना हुआ और बच्चा स्वस्थ है, तो 2 घंटे के बाद महिला और बच्चे को साझा वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाता है। जटिलताओं के विकास को रोकने के लिए, महत्वपूर्ण अंगों की स्थिति की लगातार निगरानी करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, चिकित्सा कर्मी मां की नाड़ी, रक्तचाप, तापमान को मापते हैं, गर्भाशय के स्वर और निर्वहन की प्रकृति का आकलन करते हैं। डॉक्टर मूत्र क्रिया की स्थिति का भी मूल्यांकन करता है और, यदि महिला के लिए पेशाब करना असंभव है, तो एक मूत्र कैथेटर स्थापित किया जाता है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद पहले दिनों में सक्रिय दवा उपचार की आवश्यकता होती है। ऑपरेशन अनिवार्य रूप से खून की कमी से जुड़ा है। परिसंचारी रक्त की मात्रा को बहाल करने और रियोलॉजिकल गुणों को बढ़ाने के लिए, प्रसव पीड़ा वाली महिला को रियोपॉलीग्लुसीन, सोडियम क्लोराइड और ग्लूकोज का घोल दिया जाता है। भारी रक्त हानि के मामले में, रक्त घटकों को प्रशासित किया जाता है।

सर्जरी के बाद, महिला को दर्द निवारक दवाएं दी जा सकती हैं, जो एक से तीन दिनों तक दी जाती हैं। पेट के अंगों पर कोई भी सर्जिकल हस्तक्षेप करते समय, आंतों की पैरेसिस विकसित होने का खतरा होता है। किसी महिला के साथ ऐसा होने से रोकने के लिए उसे प्रोजेरिन दी जाती है। संक्रामक जटिलताओं को रोकने के लिए, इसे निर्धारित किया जाता है (कुछ मामलों में, सर्जरी से पहले एंटीबायोटिक को इंट्रामस्क्युलर या अंतःशिरा में प्रशासित किया जाता है)।

जटिलताएँ विकसित होने पर एक महिला 4-5 दिन या उससे अधिक समय तक अस्पताल में रहती है।

प्रसव पीड़ा वाली महिला के लिए पोषण

प्रसव के बाद पहले दिन प्रसव पीड़ा वाली महिला को कुछ भी नहीं खाना चाहिए, वह केवल ठंडा पानी ही पी सकती है। लेकिन चिंता मत करो, महिला भूखी नहीं सोएगी। IVs से सभी आवश्यक पोषक तत्वों की पूर्ति हो जाएगी।

दूसरे या चौथे दिन, प्रसव पीड़ा वाली महिला को हल्का आहार लेने की आवश्यकता होती है, क्योंकि उसकी आंतें अभी भी पूरी तरह से काम करने में सक्षम नहीं होती हैं। आप उबला हुआ, मसला हुआ भोजन खा सकते हैं। आहार में गैर-समृद्ध मांस शोरबा, उबले हुए कटलेट, कम वसा वाले पनीर और पनीर, और मसले हुए आलू को शामिल करने की अनुमति है। ऐसे उत्पाद जो गैस निर्माण को बढ़ाते हैं (फलियां, आटा उत्पाद, अंगूर, आदि) निषिद्ध हैं। यदि कोई महिला चिंतित है, तो उसे एक मिनट के लिए अपने पेट को दक्षिणावर्त घुमाने की जरूरत है।

पहले से ही पांचवें दिन, मेनू का धीरे-धीरे विस्तार किया जा रहा है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप बिल्कुल सब कुछ खा सकते हैं। अब एक महिला को लगातार यह याद रखने की जरूरत है कि वह जो कुछ भी खाती है वह बच्चे की स्थिति को प्रभावित कर सकती है। इसलिए, स्तनपान के दौरान आपको कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए जो आपके बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

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सर्जरी के बाद मूवमेंट का महत्व

सिजेरियन सेक्शन के बाद पहले दिन, महिला को कमजोरी महसूस होगी और पेट में दर्द का अनुभव होगा, यही कारण है कि प्रसव पीड़ा वाली महिला दोबारा हिलना-डुलना नहीं चाहेगी। इसके अलावा, सक्रिय आंदोलनों के साथ, सीमों का विचलन हो सकता है। हालाँकि, ऑपरेशन के 6 घंटे बाद ही, डॉक्टर सलाह देते हैं कि आप अगल-बगल से करवट लेना शुरू कर दें, अपने पैरों को अपने पेट की ओर थोड़ा खींचें, बिस्तर पर ही सरल शारीरिक व्यायाम करें (अपने पैरों, हाथों को घुमाएँ, झुकें और घुटनों पर अपने पैरों को सीधा करें) जोड़, आदि), और फिर - और उठें (सख्ती से चिकित्सा कर्मचारियों की देखरेख में)।

महत्वपूर्ण: आप तभी बैठ और खड़े हो सकते हैं जब महिला एक विशेष प्रसवोत्तर पट्टी लगा ले (कई प्रसूति अस्पतालों में, प्रसव पीड़ा वाली महिलाओं को पहले एक मुड़ी हुई चादर में कसकर लपेटा जाता है)।

आपको अपने पेट की मांसपेशियों पर दबाव डाले बिना, सावधानी से बिस्तर से बाहर निकलने की ज़रूरत है। आपको अपने घुटनों को थोड़ा अपनी ओर खींचने की ज़रूरत है, अपनी तरफ मुड़ें और फिर, अपने हाथों पर झुकते हुए, बैठने की स्थिति लें। पहले दिन के अंत तक, महिला पहले ही बिस्तर से उठकर थोड़ा चल सकती है।

कई माताएं अतिरिक्त वजन को लेकर चिंतित रहती हैं और सोचती हैं कि वे कब व्यायाम करना शुरू कर सकती हैं। प्रसवोत्तर अवधि के दौरान, केवल साधारण शारीरिक व्यायाम की अनुमति है। आप डेढ़ महीने के बाद अधिक सक्रिय भार शुरू कर सकते हैं। यह फिटनेस, योग, बॉडीफ्लेक्स हो सकता है। छह महीने तक एब व्यायाम करना बंद करना उचित है।

प्रसूति अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद, प्रसव पीड़ा वाली महिला को चेतावनी दी जाएगी कि निकट भविष्य में उसे तीन से चार किलोग्राम से अधिक वजन नहीं उठाना चाहिए, यानी बच्चे के वजन से अधिक नहीं।

सिजेरियन सेक्शन के बाद टांके का ठीक होना

प्रसूति अस्पताल में मां के रहने के दौरान, नर्स नियमित रूप से एंटीसेप्टिक्स (डायमंड ग्रीन, पोटेशियम परमैंगनेट समाधान) के साथ सिवनी का इलाज करती है और पट्टी बदलती है। लगभग सातवें से दसवें दिन टांके हटा दिए जाते हैं। त्वचा का उपचार आमतौर पर जल्दी होता है। सीवन शुरू में बहुत ध्यान देने योग्य, लाल या बैंगनी रंग का होता है। जैसे-जैसे समय बीतता जाएगा यह कम और कम ध्यान देने योग्य होता जाएगा। निशान के पुनर्वसन में तेजी लाने के लिए, आप विशेष मलहम ले सकते हैं, उदाहरण के लिए, कॉन्ट्रैक्ट्यूबेक्स।

जब तक टांके हटा नहीं दिए जाते तब तक आपको पूरी तरह से स्नान नहीं करना चाहिए। लेकिन आप अपने शरीर के अंगों को अलग से धो सकते हैं। टांके हटा दिए जाने के बाद ही पूर्ण स्नान करना संभव होगा, लेकिन, निश्चित रूप से, आपको सक्रिय रूप से निशान को रगड़ना नहीं चाहिए। लेकिन सौना का दौरा और स्नान दो महीने के लिए स्थगित कर देना चाहिए जब तक कि गर्भाशय पर सिवनी पूरी तरह से ठीक न हो जाए।

अंतरंग जीवन

सिजेरियन सेक्शन के बाद गर्भाशय एक बड़ी घाव वाली सतह होती है। इसलिए, जब तक यह ठीक न हो जाए और ऐसा डेढ़ से दो महीने के भीतर न हो जाए, तब तक आपको संभोग करने से बचना चाहिए।

गर्भाशय का सिवनी दो से तीन साल के भीतर पूरी तरह से ठीक हो जाता है। यदि कोई महिला भविष्य में गर्भवती होने की योजना बनाती है, तो उसे निर्दिष्ट अवधि के बाद पहले गर्भवती नहीं होना चाहिए। यही कारण है कि आपको उपयोग करने की आवश्यकता है। और, ज़ाहिर है, आपको यह आशा नहीं करनी चाहिए कि स्तनपान के दौरान गर्भवती होना असंभव है - यह एक मिथक है।

मासिक धर्म की बहाली इस बात पर निर्भर करती है कि माँ स्तनपान करा रही है या नहीं। इसलिए, यदि कोई महिला स्तनपान नहीं कराती है, तो मासिक धर्म चक्र दो महीने के बाद फिर से शुरू होता है, यदि वह स्तनपान कराती है, तो छह महीने या उससे अधिक के बाद।

ग्रिगोरोवा वेलेरिया, चिकित्सा पर्यवेक्षक