नाखूनों की मजबूती और तेजी से वृद्धि के लिए स्नान। अपने हाथों और नाखूनों की त्वचा की देखभाल के लिए युक्तियाँ

नाखूनों की परत और भंगुरता विभिन्न कारणों से हो सकती है। स्वास्थ्य समस्याएं, रसायनों के संपर्क में आना, हाथों की अनुचित देखभाल आदि एक कारक हो सकते हैं। इन सभी मामलों में, घर पर नाखूनों को मजबूत करने के लिए स्नान, जिसे विभिन्न सामग्रियों को मिलाकर तैयार किया जा सकता है, मदद करेगा। और इससे पहले कि आप उनकी तैयारी के लिए व्यंजनों को जानें, मैं स्नान के उपयोग के नियमों के बारे में कुछ शब्द कहना चाहूंगा। आख़िरकार, यदि आप उनका पालन नहीं करते हैं, तो आप सकारात्मक परिणाम प्राप्त नहीं कर पाएंगे।

मौजूद । लेकिन अगर आपने उनका अध्ययन किया है, तो आपने शायद देखा होगा कि लगभग हर नुस्खे का उपयोग करने से पहले स्नान की आवश्यकता होती है। और सब इसलिए क्योंकि यह आपको नाखून प्लेटों को अशुद्धियों से साफ करने, उन्हें सूक्ष्म तत्वों से संतृप्त करने और उन्हें ठीक से मॉइस्चराइज़ करने की अनुमति देता है।

और इसे सच होने के लिए, आपको सरल नियमों का पालन करना होगा:

• स्नान का उपयोग करने से पहले, आपको नाखून प्लेटों से वार्निश कोटिंग को हटाने की जरूरत है (इसके लिए एसीटोन के बिना तरल का उपयोग करना बेहतर है);
• आप नहाने से पहले ट्रिम किया हुआ मैनीक्योर नहीं कर सकते;
• इस्तेमाल किया गया पानी 40C से अधिक नहीं होना चाहिए - गर्म तापमान नाखूनों की संरचना पर नकारात्मक प्रभाव डालता है;
• एक प्रक्रिया का समय 10 मिनट से कम नहीं होना चाहिए;
• स्नान में डाली जाने वाली सभी सामग्रियां ताज़ा होनी चाहिए और उनकी शेल्फ लाइफ अच्छी होनी चाहिए;
• उन्हें सप्ताह में कम से कम 2 बार करने की आवश्यकता है;
• प्रक्रिया के अंत में, हाथों के नाखूनों और त्वचा को एक पौष्टिक क्रीम से उपचारित करना चाहिए।

सहमत हूं कि स्नान के उपयोग के ये नियम इतने जटिल नहीं हैं और इन्हें व्यवहार में आसानी से लागू किया जा सकता है।

नाखून वृद्धि और मजबूती के लिए शीर्ष सर्वोत्तम स्नान

यदि हम इस बारे में बात करते हैं कि घर पर नाखूनों के लिए कौन से सरल स्नान तैयार किए जा सकते हैं, तो हमें तुरंत कई व्यंजनों पर ध्यान देना चाहिए - ताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस और नमक के साथ।

नमक स्नान

यह सबसे प्रभावी और तैयार करने में आसान स्नान है। इसे स्वयं बनाने के लिए आपको शुद्ध समुद्री नमक की आवश्यकता होगी। इसे 1 बड़े चम्मच की दर से गर्म पानी में पतला करना होगा। 1 कप के लिए नमक.

यदि आपके घर में अचानक समुद्री नमक नहीं है, तो आप इसे टेबल नमक से बदल सकते हैं। केवल इस स्थिति में आपको आयोडीन की भी आवश्यकता होगी। टेबल नमक से स्नान इस प्रकार तैयार किया जाता है: 1 लीटर गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच घोलें। टेबल नमक और आयोडीन की 3-5 बूंदें मिलाएं। इस स्नान की प्रभावशीलता, सिद्धांत रूप में, पिछले नुस्खा से अलग नहीं है।

संतरे के रस का स्नान

घर पर नाखून स्नान का यह नुस्खा पिछले संस्करण के समान ही है। आपको चाहिये होगा:

• आयोडीन - 3-5 बूँदें;
• टेबल नमक - 2 चम्मच;
• ताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस - 2/3 कप;
• गर्म पानी - 1/3 कप।

सबसे पहले आपको नमक को गर्म पानी में मिलाना होगा और फिर अन्य सामग्री मिलानी होगी। रस को पहले से थोड़ा गर्म किया जा सकता है ताकि नहाने का तापमान उपयुक्त रहे।

इन नुस्खों के अलावा, घर पर हाथों और नाखूनों के लिए स्नान तैयार करने के और भी कई तरीके हैं, जिनके बारे में अब हम बात करेंगे।

तेल स्नान

हर महिला जानती है कि तेल त्वचा को बहुत अच्छे से पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं। लेकिन इनका नाखूनों पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है। तेल उन्हें उपयोगी सूक्ष्म और स्थूल तत्वों से संतृप्त करते हैं, मॉइस्चराइज़ करते हैं और उनके अच्छे विकास को बढ़ावा देते हैं।

स्नान तैयार करने के लिए, आपको किसी भी तेल (बादाम) और सेब साइडर सिरका को बराबर मात्रा में लेने की आवश्यकता होगी। सबसे पहले आपको तेल गर्म करना होगा (पानी के स्नान में ऐसा करना बहुत आसान है), और फिर धीरे-धीरे सिरका मिलाएं। आपको एक सजातीय स्थिरता मिलनी चाहिए। तेल के घोल को पानी से पतला करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

अपने नाखूनों को सीधे इसमें डुबोएं और उन्हें लगभग 15 मिनट तक इसमें रखें। उसके बाद, बस अपने नाखूनों को कागज या तौलिये से सुखाएं और उन्हें थोड़ा आराम दें (तुरंत वार्निश न लगाएं)।

तेल पर आधारित घर पर नाखून वृद्धि के लिए स्नान किसी अन्य नुस्खे के अनुसार तैयार किया जा सकता है। एक गिलास गर्म तेल लें और उसमें 1 बड़ा चम्मच तेल डालकर हिलाएं। समुद्री नमक. मिश्रण को पतला करने की भी जरूरत नहीं है. अपने हाथों को बिना पोंछे अपने नाखूनों को इसमें भिगोने के बाद, उन पर सूती दस्ताने पहनें और लगभग 3 घंटे तक ऐसे ही चलें।

तेल और आयोडीन से स्नान भी बहुत प्रभावी होता है। यह पिछले नुस्खा के समान सिद्धांत के अनुसार तैयार किया गया है। सिर्फ नमक की जगह आपको तेल में ½ छोटी चम्मच मिलाने की जरूरत पड़ेगी. योडा।

नींबू नाखूनों के लिए बहुत अच्छा होता है। इसमें आवश्यक तेल और विटामिन सी होता है, जो बाहरी नकारात्मक कारकों के प्रति नाखून प्लेटों के प्रतिरोध को बढ़ाने में मदद करता है।

कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है. आप बस हर दिन अपने नाखून प्लेटों में मुहाना का रस मल सकते हैं, या आप सप्ताह में कई बार इससे स्नान कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको एक गिलास गर्म पानी की आवश्यकता होगी, जिसमें आपको किसी भी वनस्पति तेल का एक बड़ा चमचा और उतनी ही मात्रा में ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस मिलाना होगा।

उंगलियों को इस घोल में लगभग 15 मिनट तक भिगोना चाहिए, जिसके बाद उन्हें ठंडे पानी से धोना चाहिए, पोंछकर सुखाना चाहिए और पौष्टिक क्रीम से उपचारित करना चाहिए।

घर पर ये सभी नेल बाथ व्यवस्थित रूप से उपयोग किए जाने पर अत्यधिक प्रभावी होते हैं। इन्हें सप्ताह में कम से कम 2 बार करें और कुछ महीनों के बाद आप अपने नाखूनों को पहचान ही नहीं पाएंगे। वे मजबूत और सुंदर हो जाएंगे, तेजी से बढ़ने लगेंगे और छिलना बंद कर देंगे।

गौरतलब है कि अगर आपके पैर के नाखूनों से परेशानी है तो आप इन्हें मजबूत बनाने के लिए भी इन सभी नुस्खों का इस्तेमाल कर सकते हैं. केवल सामग्री की मात्रा 2-3 गुना बढ़ानी चाहिए।

नाखून स्नान व्यंजनों के साथ वीडियो

हमारे शरीर के सभी अंगों को दैनिक देखभाल की आवश्यकता होती है। नाखून कोई अपवाद नहीं हैं! ठंड की अवधि के दौरान सावधानीपूर्वक और नियमित देखभाल विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। एक उच्च-गुणवत्ता वाली मैनीक्योर एक सस्ती प्रक्रिया से बहुत दूर है, इसलिए हर महिला इसे वहन नहीं कर सकती है; इसके अलावा, यदि कुछ समस्याएं या बीमारियाँ (नाजुकता, आदि) हैं, तो कोई भी सुपर मैनीक्योर उन्हें छिपा नहीं सकता है। इस मामले में, निश्चित रूप से, घरेलू नाखून देखभाल एक बड़ी भूमिका निभाती है, जो एक ब्यूटी सैलून की तरह ही, उन्हें क्रम में रख सकती है, स्वास्थ्य बहाल कर सकती है और उन्हें एक साफ उपस्थिति दे सकती है।

उचित पोषण स्वस्थ नाखूनों की ओर मुख्य कदम है!
एक सुंदर मैनीक्योर अच्छी तरह से तैयार हाथों का एक अविभाज्य तत्व है। वैसे, अपने चेहरे की त्वचा की तरह ही अपने हाथों की त्वचा की भी सावधानीपूर्वक और नियमित रूप से देखभाल करना आवश्यक है, क्योंकि उम्र बढ़ने के लक्षण सबसे पहले यहीं दिखाई देते हैं और हाथ ही एक महिला की सही उम्र के बारे में बताते हैं। . बिल्कुल स्वस्थ नाखून मजबूत और लोचदार होते हैं, उनकी सतह चिकनी और चमकदार होती है और उनका रंग गुलाबी होता है। यह सब उचित, और सबसे महत्वपूर्ण, संतुलित पोषण, खनिजों, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर सुनिश्चित करता है। इसलिए, स्वस्थ नाखूनों के लिए, आपको अपने आहार में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए जो विटामिन (ए, डी, ग्रुप बी, ई), माइक्रोलेमेंट्स (कैल्शियम, आयोडीन, सल्फर, सिलिकॉन, आयरन, जिंक, मैग्नीशियम) से भरपूर हों। विटामिन ए के स्रोतों में गाजर, लीवर, टमाटर, वनस्पति तेल और हरी सब्जियाँ शामिल हैं; यह विटामिन नाखूनों को भंगुर होने से बचाता है। विटामिन बी और आयोडीन नाखून के विकास को बढ़ावा देते हैं; अंडे (जर्दी), शराब बनाने वाला खमीर, समुद्री शैवाल, पालक और अंकुरित गेहूं खाने से इनकी पर्याप्त मात्रा में भरपाई की जा सकती है। नाखून प्लेट की मजबूती, कठोरता और लोच के लिए कैल्शियम की आवश्यकता होती है, डेयरी उत्पादों, मछली, बादाम, बीज, फलियां, अंजीर, अंडे और समुद्री भोजन में इसकी प्रचुर मात्रा होती है। आयरन नाखूनों की संरचना और आकार के लिए जिम्मेदार है; यह सब्जियों और फलों, लाल मांस और फलियों में मौजूद होता है।

मैग्नीशियम और मैंगनीज जैसे तत्व स्वस्थ नाखूनों के लिए जिम्मेदार होते हैं। बाजरा और एक प्रकार का अनाज अनाज, पालक, फलियां, नट्स, राई की रोटी, पनीर, चॉकलेट में मैग्नीशियम मौजूद होता है, और पत्तेदार साग, नट्स, लहसुन, लीवर, बीट्स, ड्यूरम पास्ता, मशरूम, खुबानी में बहुत अधिक मैंगनीज होता है।

जिलेटिन के उपयोग से नाखूनों को बहुत लाभ होता है, क्योंकि यह जोड़ों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है और, जैसा कि आप जानते हैं, नाखून भी जोड़ों के तरल पदार्थ से बनते हैं। इसलिए मिठाई के तौर पर जेली मीट, एस्पिक और मुरब्बा खाएं।

हमारे लिए आवश्यक सभी तत्वों की दैनिक खुराक के साथ शरीर को फिर से भरना असंभव है (आपको एक किलोग्राम भोजन खाने की आवश्यकता होगी), हालांकि, विटामिन-खनिज परिसरों के उपयोग के माध्यम से उन्नत विटामिन सहायता प्रदान करना संभव है; आज इन्हें किसी भी फार्मेसी से खरीदा जा सकता है।

नाखूनों की देखभाल।
उचित मैनीक्योर नाखून देखभाल का एक अभिन्न अंग है। गलत तरीके से किया गया मैनीक्योर, अक्सर घर पर, हैंगनेल, नाखून टूटने और भंगुरता का मुख्य कारण होता है। ऐसे परिणामों को होने से रोकने के लिए, उचित घरेलू मैनीक्योर की मूल बातें याद रखना महत्वपूर्ण है:

• केवल उच्च गुणवत्ता वाले मैनीक्योर उपकरण का उपयोग करें और उन्हें बाँझ स्थिति में रखें;
• अपने नाखूनों को काटने और आम तौर पर हर दो सप्ताह में एक बार मैनीक्योर करने की सलाह दी जाती है;
• फ़ाइल के साथ कोई भी हेरफेर सूखे नाखूनों पर और हमेशा स्नान से पहले किया जाना चाहिए;
• अपने नाखूनों को एक ही दिशा में फ़ाइल करना सुनिश्चित करें;
• सभी धातु की कील फाइलों को कांच या प्लास्टिक की फाइलों से बदला जाना चाहिए;
• इसे नरम करने के लिए क्यूटिकल कॉस्मेटिक्स का उपयोग करना सुनिश्चित करें, और फिर इसे नारंगी रंग की छड़ी के हल्के आंदोलनों के साथ नाखून के बिस्तर में गहराई तक ले जाएं (सभी मैनीक्योर सेट में यह होता है);
• सस्ते नेल पॉलिश के बारे में भूल जाओ, वे उनकी संरचना को खराब कर देते हैं, गिर जाते हैं और पीले हो जाते हैं;
• नाखून प्लेट के पीलेपन को रोकने के लिए (जो आमतौर पर चमकीले और गहरे रंग के वार्निश लगाने के बाद होता है), पहली परत को आधार के रूप में लगाया जाना चाहिए;
• नेल पॉलिश हटाते समय ऐसे तरल पदार्थ का उपयोग करें जिसमें एसीटोन न हो;
• वार्निश का उपयोग करते समय, संरचना पर ध्यान दें, कोई एसीटोन नहीं, यह नाखूनों को सूखता है, जिससे भंगुरता होती है;
• यदि आपको अपने नाखूनों में समस्या है, तो उन्हें हर दस दिनों में एक से अधिक बार पेंट करने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
• बिस्तर पर जाने से पहले, क्यूटिकल्स और नाखूनों के लिए एक विशेष पौष्टिक क्रीम लगाएं, और अपने हाथों को वसा-आधारित क्रीम से चिकना करें;
• घर का काम करने से पहले, घरेलू रसायनों के संपर्क में आने से पहले, बगीचे में काम करने आदि से पहले विशेष रबर के दस्ताने का उपयोग करना सुनिश्चित करें, जबकि अपने हाथों को ग्लिसरीन-आधारित क्रीम से सुरक्षित रखें;
• नाखून स्नान और मास्क बनाना सुनिश्चित करें जो उन्हें मजबूत करेंगे और उनकी उपस्थिति में सुधार करेंगे;
• अपने हाथों को कमरे के तापमान पर गर्म पानी से धोने की सलाह दी जाती है, लेकिन गर्म पानी से नहीं (यह सुरक्षात्मक फैटी फिल्म को धो देता है, जिससे त्वचा खुरदरी हो जाती है और पपड़ीदार हो जाती है);
• घर पर नाखूनों को मजबूत करने के लिए, नींबू, क्रैनबेरी या करंट के रस (उंगली की मालिश के लिए) का उपयोग करना प्रभावी है; इसके अलावा, नींबू का रस (या नींबू आवश्यक तेल) का एक अतिरिक्त सफेदी प्रभाव होता है।

नाखून की देखभाल के लिए स्नान.
नाखूनों की देखभाल और उन्हें मजबूत बनाने के लिए तेल स्नान सबसे प्रभावी और किफायती घरेलू तरीकों में से एक है। सबसे पहले, आपको हर दिन की जाने वाली दस प्रक्रियाओं का एक कोर्स करना होगा, और फिर निवारक उद्देश्यों के लिए प्रति सप्ताह एक प्रक्रिया करनी होगी। प्रक्रिया के लिए, आपको किसी भी वनस्पति तेल (अलसी, जैतून, समुद्री हिरन का सींग, बादाम, जोजोबा) को गर्म (लेकिन बहुत गर्म नहीं) की आवश्यकता होगी। इसमें अपनी उंगलियों को डुबोएं और लगभग दस मिनट तक प्रतीक्षा करें। प्रक्रिया के बाद, हाथों को एक पेपर नैपकिन से पोंछना चाहिए; उन्हें साबुन या अन्य क्लींजर से धोने की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि आपके नाखून बहुत नाजुक हैं, तो आप वनस्पति तेल के साथ स्नान में तेल (ए, ई, सी) में नींबू का रस और विटामिन मिला सकते हैं, या समान अनुपात में तेल और सेब साइडर सिरका मिला सकते हैं।

नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए इस विधि का उपयोग करना प्रभावी है: पच्चीस ग्राम ग्लिसरीन को पांच ग्राम फिटकरी के साथ मिलाएं और सत्तर मिलीलीटर पानी मिलाएं। मिश्रण को अपने हाथों पर कंप्रेस के रूप में लगाएं। प्रक्रिया को दो सप्ताह तक प्रतिदिन करें। उपचार का कोर्स डेढ़ महीने के बाद दोहराया जा सकता है।

जब नाखून टूटते हैं तो नमक से नहाने से नाखून पूरी तरह मजबूत हो जाते हैं। प्रक्रिया के लिए आपको बिना स्वाद बढ़ाने वाले योजकों या रंगों के समुद्री नमक की आवश्यकता होगी। गर्म पानी (200 मिली) में आपको एक चम्मच नमक घोलने की जरूरत है, अपने हाथों को ऐसे स्नान में डालें और बीस मिनट तक भिगोएँ। उपचार पाठ्यक्रम में प्रतिदिन की जाने वाली पंद्रह प्रक्रियाएं शामिल हैं। निवारक उद्देश्यों के लिए, सप्ताह में एक बार प्रक्रिया को अंजाम देना पर्याप्त होगा।

नाखूनों की मजबूती बढ़ाने के लिए आयोडीन स्नान की सलाह दी जाती है। यह बहुत सरल है: 200 मिलीलीटर पानी में आयोडीन की पांच से छह बूंदें घोलें। अपने हाथों को मिश्रण में पंद्रह मिनट के लिए डुबोकर रखें। यह प्रक्रिया चौदह दिनों तक प्रतिदिन करनी चाहिए। इसके बाद, एक सप्ताह का ब्रेक लेने और दो सप्ताह का कोर्स दोबारा दोहराने की सलाह दी जाती है।

रात में, नाखूनों और क्यूटिकल्स को पोषण देने के लिए, त्वचा पर तेल में विटामिन ई और ए का मिश्रण प्रभावी ढंग से लगाएं।

नाखूनों और क्यूटिकल्स की देखभाल के लिए निम्नलिखित स्नान प्रभावी है: समान मात्रा में शहद और जैतून का तेल थोड़ा गर्म किया जाना चाहिए, मिश्रण गर्म होना चाहिए, गर्म नहीं! इस मिश्रण में फेंटा हुआ चिकन अंडा मिलाएं। अपनी उंगलियों को मिश्रण में डुबोएं और लगभग पंद्रह मिनट तक प्रतीक्षा करें। गर्म पानी से धोएं और एक रिच क्रीम लगाएं, क्यूटिकल्स में और सीधे नाखून प्लेट पर रगड़ें।

और यहां नाखून स्नान के लिए एक और प्रभावी नुस्खा है: 200 मिलीलीटर उबलते पानी में कुचले हुए सूखे कैमोमाइल फूलों के दो बड़े चम्मच डालें, आग लगा दें और उबालने के बाद पांच मिनट तक पकाएं। फिर मिश्रण को ठंडा होने दें और छान लें। तैयार शोरबा में, परिणामी स्नान में 100 मिलीलीटर करंट जूस (ताजा) डालें और अपने हाथों को बीस मिनट के लिए नीचे रखें। प्रक्रिया के बाद, पौष्टिक क्रीम लगाएं।

आवश्यक तेलों से स्नान नाखूनों के लिए बहुत उपयोगी होता है। नींबू के तेल के अलावा, आप मेंहदी, अंगूर, संतरे और कीनू के तेल का उपयोग कर सकते हैं। नाखून प्लेट को मजबूत करने के लिए आप इसमें इलंग-इलंग और लैवेंडर के आवश्यक तेल रगड़ सकते हैं।

नाखून मास्क.
लाल गर्म मिर्च पर आधारित मास्क नाखून प्लेट को मजबूत करता है, लेकिन सावधानी के साथ इसकी सिफारिश की जाती है, अन्यथा यह त्वचा में जलन पैदा कर सकता है। आधा चम्मच तैयार लाल मिर्च (पिसी हुई), या फली को सुखाकर काट लें (आपको आधा चम्मच भी चाहिए होगा), इसे थोड़ी मात्रा में उबले हुए पानी (लगभग 10 मिली) के साथ मिलाएं और आधा चम्मच डालें। आपकी हाथ की क्रीम, लेकिन वसायुक्त आधार पर। परिणामी रचना को थोड़ा गर्म किया जाना चाहिए (पानी के स्नान में किया जा सकता है), फिर गर्मी से हटा दें, ठंडा करें और गर्म होने पर नाखूनों पर लगाएं। प्रक्रिया में पंद्रह मिनट से अधिक समय नहीं लगना चाहिए। इसके बाद, वनस्पति तेल का उपयोग करके अपनी उंगलियों से रचना को सावधानीपूर्वक हटा दें।

एक ब्लेंडर में मध्यम आकार के कच्चे आलू के साथ सफेद पत्तागोभी का ताजा पत्ता डालें और काट लें। परिणामी द्रव्यमान में एक बड़ा चम्मच क्रीम या खट्टा क्रीम मिलाएं। अपनी उंगलियों को मिश्रण में डुबोएं और लगभग पंद्रह मिनट तक ऐसे ही रहने दें। आपको ऐसे मास्क को पहले से गर्म दूध में भिगोए हुए कॉटन पैड से निकालना होगा।

तीन बड़े चम्मच जैतून का तेल (बादाम या जोजोबा हो सकता है) को नींबू के रस की चार बूंदों के साथ मिलाएं और आयोडीन की कुछ बूंदें मिलाएं। अपनी उंगलियों को तैयार मिश्रण (अधिमानतः गर्म) में पंद्रह मिनट के लिए डुबोएं, फिर बचे हुए मास्क को गर्म पानी से धो लें।

एक ब्लेंडर में एक चौथाई केले के गूदे के साथ सफेद पत्तागोभी की ताजी पत्ती डालें और काट लें। परिणामी मिश्रण में एक चम्मच क्रीम और शहद मिलाएं। एक सजातीय द्रव्यमान बनने तक सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं। अपनी उंगलियों को मिश्रण में डुबोएं और पच्चीस मिनट के लिए छोड़ दें। आपको ऐसे मास्क को पहले से गर्म दूध में भिगोए हुए कॉटन पैड से निकालना होगा।

सेंट जॉन पौधा (जड़) और बर्डॉक की सूखी जड़ी-बूटियाँ, और कैमोमाइल फूल, एक बार में एक बड़ा चम्मच मिलाएं। तैयार हर्बल मिश्रण के दो बड़े चम्मच लें और 200 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें। पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें, तनाव दें, फिर अपनी उंगलियों को गर्म जलसेक में डुबोएं। रोकथाम के लिए इस प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार या चिकित्सीय प्रक्रिया के रूप में सप्ताह में तीन बार करने की सलाह दी जाती है।

पैराफिन थेरेपी को नाखूनों को मजबूत करने और उनके विकास के सबसे लोकप्रिय और प्रभावी आधुनिक तरीकों में से एक माना जाता है। यह प्रक्रिया घर पर करना आसान है; आपकी ज़रूरत की हर चीज़ फार्मेसी में मिल सकती है।

पीली हुई नाखून प्लेट को सफेद करने के लिए, आप एक आवश्यक तेल (बरगामोट, पाइन, देवदार, चंदन, पचौली, इलंग-इलंग, लोहबान, आदि) की दो बूंदों के साथ एक चम्मच जैतून या बादाम के तेल के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं। ) मिश्रण को मालिश के साथ नाखून प्लेट में रगड़ें, अधिमानतः शाम को।

नाखूनों को मजबूत बनाने और उनकी प्राकृतिक चमकदार चमक को बहाल करने के लिए, निम्नलिखित मास्क का उपयोग करना प्रभावी है: जोजोबा तेल (10 मिलीलीटर) को दो बूंद गुलाब के तेल के साथ मिलाएं और नींबू के तेल की तीन बूंदें (या नीलगिरी के तेल की तीन बूंदें और पांच बूंदें) मिलाएं। लैवेंडर)। हर दिन रात में रचना को नाखून प्लेट में रगड़ें।

अपने नाखूनों को हल्का करने और उनके प्रदूषण को खत्म करने के लिए, आपको थाइम तेल (समान अनुपात) के साथ नींबू के आवश्यक तेल का एक मास्क बनाना चाहिए।

अपने नाखूनों में पारदर्शिता बहाल करने के लिए, समान अनुपात में नींबू और नीलगिरी के तेल के मिश्रण से मास्क बनाना प्रभावी है।

चाय के पेड़, मेंहदी और चंदन के तेल (प्रत्येक में दो बूँदें) के मिश्रण से बना मास्क सूजन से राहत के लिए आदर्श है।

इसके अतिरिक्त, नाखूनों को मजबूत और बढ़ाने के लिए, आप कैल्शियम और विटामिन ई युक्त तैयार जैल का उपयोग कर सकते हैं; आमतौर पर ऐसे जैल को पॉलिश के आधार के रूप में लगाया जाता है।

नाखून रोग की रोकथाम.
यदि आपको फंगल रोग है (आप नाखून प्लेट के रंग में बदलाव, मोटा होना, टूटना से पता लगा सकते हैं), तो आपके नाखूनों को विशेष रूप से सावधानीपूर्वक देखभाल और उपचार की आवश्यकता होती है। इसलिए खतरनाक लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। रोकथाम के उद्देश्यों के लिए, आपको यह नियम बनाना होगा कि कभी भी दूसरे लोगों की चीज़ों (तौलिया, चप्पल) का उपयोग न करें। यदि आप लोगों की बड़ी भीड़ वाली जगहों पर जाते हैं, उदाहरण के लिए, स्विमिंग पूल या स्नानघर, तो अपनी खुद की स्नान चप्पलें रखना और अपने नाखूनों की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करना महत्वपूर्ण है। निवारक उद्देश्यों के लिए, आप ऐंटिफंगल वार्निश भी खरीद सकते हैं।

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नमस्ते! इस लेख से आप नाखून स्नान के लाभकारी प्रभावों के बारे में जानेंगे, उन्हें घर पर कैसे बनाएं और वे किन समस्याओं से निपटने में आपकी मदद करेंगे।

स्नान की तैयारी के नियम

1. स्नान नियमित रूप से करना चाहिए। ऐसा खाली समय चुनें जब आप कटोरे में हाथ डालकर चुपचाप बैठ सकें।
2. तरल का तापमान लगभग 40-45 डिग्री होना चाहिए, यानी सुखद, तीखा नहीं।
3. प्रत्येक विशिष्ट समस्या को हल करने के लिए, एक विशेष स्नान संरचना का चयन किया जाता है। विभिन्न समस्याओं को एक साथ समाप्त करने के लिए कई घटकों को मिलाना अस्वीकार्य है।
4. विभिन्न प्रकार की त्वचा और नाखूनों के लिए, प्रक्रिया का समय अलग-अलग होता है। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है तो आक्रामक वातावरण में स्नान अधिक समय तक नहीं करना चाहिए।
5. उत्पाद का उपयोग करने के बाद, अपने हाथों और नाखूनों पर मॉइस्चराइजर लगाएं।

घर पर स्नानघर बनाना आसान है। उनके लिए कई घटक हर रसोई और दवा कैबिनेट में पाए जाते हैं। आपको बस यह जानना होगा कि क्या उपयोग किया जाता है और किन मामलों में।

को सुदृढ़

1. इसके लिए अक्सर नमक स्नान का उपयोग किया जाता है। ऐसा करने के लिए, 100 मिलीलीटर गर्म पानी में 3-5 ग्राम नमक डालें और मिलाएँ। अपनी उंगलियों को 5-15 मिनट के लिए घोल में डुबोएं। निकालें, रुमाल या रुई से पोंछकर सुखा लें। 20-30 मिनट बाद क्रीम लगाएं।
2. 1 गिलास दूध को माइक्रोवेव में गर्म करें. 25-30 मिलीलीटर सेब का रस, 25-30 मिलीलीटर नींबू का रस, 15-20 ग्राम शहद, 12-15 ग्राम नमक मिलाएं। सावधानी से रखें, अपनी उंगलियों को नीचे करें और 15-20 मिनट के लिए बैठें। फिर एक मुलायम तौलिये से धोकर सुखा लें। ऐसे स्नान सप्ताह में 3-4 बार, हर दूसरे दिन करने की सलाह दी जाती है।
3. एक गिलास ताजा निचोड़ा हुआ पत्तागोभी के रस में 1 गिलास मिनरल वाटर मिलाएं। वहां 20-40 मिलीलीटर ताजी चाय की पत्तियां डालें। प्रक्रिया की अवधि 13-15 मिनट है। फिर अपनी उंगलियों को पोंछकर सुखा लें।
4. समुद्री स्नान का लाभकारी प्रभाव पड़ता है। ऐसा करने के लिए, गर्म पानी में आधा चम्मच और आयोडीन अल्कोहल की 2-5 बूंदें घोलें। इस प्रक्रिया को लगभग 15 मिनट तक करें, फिर अपने हाथ धो लें और एक इमोलिएंट क्रीम लगाएं।

नाखून वृद्धि में तेजी लाना

नाखून वृद्धि के लिए, खट्टे रस, वनस्पति तेल और अन्य का उपयोग करके स्नान का उपयोग किया जाता है।

1. आधे गिलास पानी में एक चौथाई नींबू का रस निचोड़ लें। आयोडीन घोल की 5-7 बूंदें डालें। 1-1.5 महीने के कोर्स के दौरान, हर दूसरे दिन 15-20 मिनट के लिए, अपनी उंगलियों को इसमें डुबोकर स्नान करें।
2. एक गिलास दूध में 1 चम्मच मिलाएं। शहद, आधा चम्मच नमक (कोई भी)। पूरी तरह घुलने तक अच्छी तरह मिलाएँ। हर 3-4 दिन में 20-30 मिनट तक प्रयोग करें। कोर्स कम से कम 1 महीने का है.
3. आधे संतरे से रस निचोड़ें और इसे 1:1 के अनुपात में गर्म पानी के साथ पतला करें। इसमें 25-30 ग्राम नमक और 3-5 बूंदें आयोडीन घोल मिलाएं। मिश्रण. इस मिश्रण में अपनी उंगलियों को 5-10 मिनट तक डुबोकर रखें। फिर अपने हाथ धोएं और पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम से गाढ़ा रूप से लगाएं।
4. गर्म पानी के साथ 15-17 ग्राम जिलेटिन डालें और सूजन होने तक प्रतीक्षा करें। इसमें 12-15 ग्राम शहद और 35-40 ग्राम नींबू का रस मिलाएं। अच्छी तरह हिलाएं और अपने नाखूनों को मिश्रण में डुबोएं। प्रक्रिया की अवधि 30-40 मिनट है। कोर्स - 2-2.5 महीने के लिए प्रति सप्ताह 1 बार।

नाखून छीलने के लिए

हर्बल-आधारित स्नान इसके लिए उपयुक्त हैं। प्री-ड्राई बेस को उबलते पानी के साथ डाला जाता है और पीसा जाता है, और फिर बाकी सामग्री में मिलाया जाता है।

1. 50-60 ग्राम सूखी केले की जड़ी-बूटी को उबलते पानी में 50-60 मिनट तक उबालें। फिर छानकर 5-7 बूंद आयोडीन घोल में मिलाएं। प्रक्रिया की अवधि 10-15 मिनट है। कोर्स 5-7 सप्ताह के लिए सप्ताह में दो बार है।
2. 50-60 ग्राम सूखी कलैंडिन जड़ी बूटी के ऊपर उबलता पानी डालें और 60-65 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर छानकर समुद्री नमक मिला लें। अपनी उंगलियों को स्नान में डुबोएं और 10-15 मिनट तक ऐसे ही रहने दें। कोर्स 5-6 सप्ताह का है, प्रक्रिया हर 3-4 दिनों में की जानी चाहिए।
3. 200-220 मिलीलीटर उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच पुदीना और जड़ी-बूटियाँ डालें। 45-50 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर छान लें और वांछित तापमान तक ठंडा करें। अपनी उंगलियों को शोरबा में 10-12 मिनट के लिए डुबोएं। इसके बाद, अपने हाथ धो लें और उन्हें पौष्टिक क्रीम से चिकना कर लें।

आवश्यक तेलों के साथ

आवश्यक तेल न केवल सुखद गंध वाले तैलीय तरल पदार्थ हैं, बल्कि उत्कृष्ट नाखून चिकित्सा उपकरण भी हैं। नहाने के तेल का उपयोग अक्सर किया जाता है, व्यक्तिगत असहिष्णुता को छोड़कर इसका कोई मतभेद नहीं है। यह याद रखने योग्य है कि गर्म करने पर तेलों की सुगंध तेज हो जाती है।

1. आधे गिलास गर्म पानी में 25-30 ग्राम नमक और 5-8 बूंद गुलाब का तेल मिलाएं। प्रक्रिया की अवधि 8-10 मिनट है. ऐसे स्नान 5-6 सप्ताह तक सप्ताह में एक बार करें। वे नाखून प्लेट को मजबूत और बहाल करने में मदद करते हैं।
2. पानी के स्नान में आधा गिलास जैतून या अन्य वनस्पति तेल (तिल, सूरजमुखी) गर्म करें। इसमें आवश्यक तेलों की 2-3 बूंदें मिलाएं: इलंग-इलंग, बरगामोट, चंदन। इसमें अपने नाखूनों को डुबोकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर अपनी उंगलियां हटा दें और बची हुई रचना को त्वचा में रगड़ें।
3. गर्म पानी में 45-50 ग्राम टेबल या समुद्री नमक और नींबू के आवश्यक तेल की 3-4 बूंदें मिलाएं। अपनी उंगलियों को मिश्रण में 18-20 मिनट तक रखें। 20-25 मिनट बाद हाथों को सुखाकर क्रीम लगा लें।

प्रत्येक तेल अलग तरह से काम करता है। हाथों और नाखूनों के लिए स्नान तैयार करते समय इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए। इस मामले में, उनका लाभकारी उपचार प्रभाव होगा।

नाम	कार्रवाई
लैवेंडर	नाखून प्लेट को चमकाने के लिए उपयोग किया जाता है
नींबू	प्राकृतिक नेल प्लैटिनम को पुनर्स्थापित करता है, इसे पारदर्शिता देता है, त्वचा के क्यूटिकल और पेरिअंगुअल सतह पर घावों को ठीक करता है
यलंग यलंग	प्रदूषण, नाजुकता को दूर करता है, नाखूनों को बहाल करने के लिए उपयोग किया जाता है
युकलिप्टुस	पारदर्शिता देता है, नाखूनों को नमी देता है, इसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं
bergamot	कमजोर नाखूनों को मजबूत करता है, इसमें जीवाणुरोधी और सूजन-रोधी प्रभाव होता है
रोजमैरी	प्राकृतिक एंटीसेप्टिक, नाखून विकास उत्तेजक
जेरेनियम	चमक लाता है, हैंगनेल हटाता है, त्वचा को नमी देता है
चकोतरा	नाखून प्लेट को सफ़ेद और चमकदार बनाता है
चाय का पौधा	इसमें जीवाणुनाशक गुण होते हैं, छल्ली को ठीक करता है, और विभिन्न रोगों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।
देवदार	नाजुकता को दूर करता है, मजबूत बनाता है और तेजी से नाखून बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है

नाखून कवक के लिए स्नान

नाखून कवक के लिए कई प्रभावी स्नान नुस्खे हैं। वे काफी कम समय में ऐसी समस्या से निपटने में मदद करते हैं।

1. आधा गिलास गर्म पानी में 6% सेब साइडर सिरका 3:1 के अनुपात में मिलाएं। इस मिश्रण में अपनी उंगलियां रखें और आधे घंटे तक नहाएं। बाद में, अपने हाथों को पोंछकर सुखा लें और उन्हें एक विशेष क्रीम से चिकना कर लें।
2. 1 गिलास पानी में 5-6 बड़े चम्मच नमक मिलाकर गाढ़ा खारा घोल बनाएं। 12-15 मिलीलीटर आयोडीन घोल मिलाएं। परिणामी तरल में अपनी उंगलियों को डुबोएं और 25-30 मिनट तक प्रक्रिया को अंजाम दें। फिर अपनी उंगलियों को रुमाल से पोंछ लें।

अंतर्वर्धित पैर के नाखूनों के लिए स्नान

आप बढ़े हुए पैर के नाखूनों के लिए स्नान का भी उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक गिलास गर्म पानी में पोटेशियम परमैंगनेट को तब तक घोलें जब तक कि यह हल्का गुलाबी न हो जाए। 20-25 मिनट तक स्नान करें। इसके बाद नाखून की प्लेट और उसके आसपास की त्वचा नरम हो जाती है, जिससे इसे निकालना आसान हो जाता है।

लेकिन ऐसी समस्याओं के लिए, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है जो प्रभावी नाखून स्नान, साथ ही बुनियादी चिकित्सा की सिफारिश करेगा।

1. नींबू और सिरके की संरचना नाखून प्लेट को नरम कर देती है, जिससे यह और अधिक नाजुक हो जाती है। इसलिए, उनका उपयोग संकेतों के अनुसार और निर्दिष्ट अवधि के अनुपालन में सख्ती से किया जाना चाहिए। साथ ही अगर आपके हाथों की त्वचा पतली और संवेदनशील है तो ऐसे नुस्खों का इस्तेमाल करने के बाद अपने हाथों को क्रीम से चिकना कर लें।
2. आयोडीन स्नान से नाखून प्लेट पर दाग नहीं पड़ते।
3. चिकित्सीय स्नान केवल त्वचा विशेषज्ञ द्वारा बताए अनुसार ही किया जाता है। वह समझाएंगे कि उन्हें कैसे करना है और थेरेपी का कोर्स कितने समय तक चलेगा।
4. मास्क और स्नान के उपयोग की अवधि के दौरान, नाखून प्लेट को वार्निश से साफ किया जाना चाहिए। इससे उपचार में तेजी आएगी और पोषक तत्वों के प्रवेश में सुधार होगा।
5. मुख्य बात नियमितता है. 1-2 प्रक्रियाओं में परिणाम दिखाई नहीं देगा।

नाखूनों को बढ़ाने और मजबूत करने के लिए स्नान एक अनिवार्य प्रक्रिया है जिसे मैनीक्योरिस्ट दृढ़ता से उन लोगों के लिए अनुशंसित करते हैं जो अक्सर अपना डिज़ाइन बदलते हैं। और जो लोग केवल अपने हाथों के स्वास्थ्य की परवाह करते हैं, उनके नाखूनों की स्थिति में सुधार के लिए विभिन्न प्रकार के नुस्खे उपयोगी हो सकते हैं।

नमक तकनीक

प्लेट की स्थिति को मजबूत करने वाली प्रक्रियाओं में, समुद्री नमक के साथ नाखून वृद्धि के लिए स्नान सबसे लोकप्रिय हैं। उत्तरार्द्ध, एक समृद्ध खनिज संरचना होने के कारण, मजबूती में भी योगदान देता है, खासकर जब विस्तार के बाद प्लेट को बहाल करना आवश्यक होता है।

नेल आर्ट मास्टर्स हर तीन महीने में एक बार समुद्री नमक पर आधारित घरेलू स्नान का कोर्स करने की दृढ़ता से सलाह देते हैं, और यदि आप लगातार हर 2 साल में एक बार विस्तार प्रक्रिया कर रहे हैं। इसकी अवधि दो सप्ताह है, जिसके दौरान आपको अपने हाथों को लगभग 10-20 मिनट के लिए खारे घोल वाले कंटेनर में रखना चाहिए। घोल प्रति गिलास (या 200 मिली) गर्म पानी में 2 बड़े चम्मच समुद्री नमक के अनुपात में बनाया जाना चाहिए। प्रक्रिया पूरी करने के बाद, हाथों को गर्म पानी से धोना चाहिए और पौष्टिक प्रभाव वाली क्रीम से ढक देना चाहिए।

इस तरह की उपयोगी प्रक्रिया को आवश्यक तेलों के साथ पूरक किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, नाखूनों को टूटने से बचाने के लिए चाय के पेड़, देवदार या पाइन, एक एंटीसेप्टिक के रूप में इलंग-इलंग और चंदन, उन्हें मजबूत करने के लिए जोजोबा और चाय गुलाब, और अतिरिक्त चमक जोड़ने के लिए पचौली। कवक को खत्म करें. वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए आधार संरचना में तेल की 3 बूँदें मिलाना पर्याप्त है। आप साप्ताहिक रूप से विकास में तेजी लाने के लिए अपने आप को सुगंधित पदार्थों से संतुष्ट कर सकते हैं।

नमक प्रक्रियाएं न केवल नाखूनों को मजबूत करने और उनके विकास में तेजी लाने में मदद करेंगी, बल्कि समय-समय पर नींबू के साथ उन्हें सफेद करने में भी मदद करेंगी। उन्हें करने के लिए, आपको एक चम्मच समुद्री नमक के साथ 40 मिलीलीटर नींबू का रस मिलाना होगा, और फिर परिणामी "कॉकटेल" को 37 डिग्री तक गर्म पानी के गिलास में घोलना होगा। प्रक्रिया 20 मिनट तक चलती है, और ब्रश के बाद एक खूबसूरत महिला के लिए उपयुक्त क्रीम के साथ उदारतापूर्वक चिकनाई की जाती है।

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आयोडीन स्नान

मैनीक्योरिस्ट नाखून वृद्धि के लिए आयोडीन युक्त स्नान को समय-समय पर उपयोग के लिए उपयोगी मानते हैं। उनकी क्लासिक संरचना में 25 ग्राम वजन वाले नमक का उपयोग शामिल है, जिसे आयोडीन की 5 बूंदों के साथ मिलाया जाता है और एक गिलास पानी में 35 डिग्री तक गर्म किया जाता है। वांछित परिणाम देने की प्रक्रिया के लिए, इसे 15 मिनट के लिए किया जाना चाहिए, हर तीन दिनों में एक बार से अधिक नहीं। वैसे, ऐसे स्नान से हाथों पर माइक्रोक्रैक को ठीक करने में मदद मिलेगी, खासकर वे जो ठंढ के कारण दिखाई देते हैं।

यदि एक खूबसूरत महिला न केवल विकास में तेजी लाना चाहती है, बल्कि अपने नाखूनों को शानदार लुक भी देना चाहती है, तो संतरे के रस में आयोडीन मिलाना चाहिए। एक उपयुक्त कंटेनर में आपको 70-80 मिलीलीटर गर्म पानी और संतरे का रस मिलाना होगा, फिर उनमें आयोडीन की 4 बूंदें और 15 ग्राम नमक घोलना होगा। इसके बाद, जो कुछ बचता है वह है हैंडल को 10 मिनट के लिए कंटेनर में डुबो देना। निर्दिष्ट अवधि के बाद, अपने हाथों को 35 डिग्री तक गर्म पानी से धोएं और उन्हें क्रीम से चिकना करें।

आयोडीन के साथ नींबू का रस पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं और तेजी से विकास में मदद करेगा। नहाने के लिए 20 मिलीलीटर ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस और 7 बूंद आयोडीन मिलाएं। अपनी उंगलियों को मिश्रण में डुबोएं ताकि घोल पूरी तरह से नाखूनों को ढक दे। प्रक्रिया में 10 मिनट लगते हैं, जिसके बाद आपको अपने हाथों को गर्म पानी से धोना चाहिए और क्रीम लगाना चाहिए। ऐसे स्नान एक सप्ताह तक प्रतिदिन किये जाते हैं।

तेल स्नान

नाखूनों के तेजी से विकास और मजबूती के लिए तेल स्नान से अतिरिक्त पोषण मिलता है। मुख्य घटक कोई भी वनस्पति तेल है, और इसे नमक, आयोडीन, शहद या अंडे के साथ पूरक किया जाता है।

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उदाहरण के लिए, आप जैतून के तेल में आयोडीन मिला सकते हैं। ऐसा करने के लिए, तेल को 35-40 मिलीलीटर की मात्रा में लिया जाता है, पानी के स्नान में 35 डिग्री के तापमान तक गरम किया जाता है। उसके बाद, एक गिलास गर्म पानी और पहले से निकाले गए 5% आयोडीन घोल का एक चम्मच उसमें घोलें। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह से मिश्रित किया जाना चाहिए और आपके हाथों को 15 मिनट के लिए मिश्रण में डुबोया जाना चाहिए। इसके बाद, सावधानी से नैपकिन के साथ अतिरिक्त हटा दें और रात भर या कम से कम तीन घंटे के लिए कागज़ के दस्ताने पहन लें।

एक आपातकालीन पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया, विशेष रूप से बढ़े हुए नाखूनों को हटाने के बाद, तेल और नमक से स्नान करना अच्छा माना जाता है। उनके लिए, एक तिहाई गिलास की मात्रा वाले किसी भी वनस्पति तेल को पानी के स्नान में ऊपर बताए गए तापमान पर गर्म किया जाता है। फिर इसमें एक चम्मच नमक घोल लें और अपनी उंगलियों को इस मिश्रण में 15 मिनट तक डुबोकर रखें। इसके बाद, अपने हाथों पर सूती दस्ताने पहनें और उन्हें तीन घंटे के लिए छोड़ दें। इस अवधि के बाद, अपने हाथों को बस गर्म पानी से धोना चाहिए।

लेकिन शायद सबसे सुखद शहद, मक्खन और अंडे से स्नान है। इसके लिए आपको दो बड़े चम्मच तेल और शहद को मिलाना होगा, फिर इसे पानी के स्नान में गर्म करना होगा। इस बीच अंडे को फेंट लें और जब मिश्रण करीब 35 डिग्री तापमान पर पहुंच जाए तो इसे इसमें डाल दें. अपनी उंगलियों को 15 मिनट के लिए स्नान में रखें, फिर गर्म पानी से धो लें। यह प्रक्रिया न केवल नाखून के विकास में तेजी लाने के लिए, बल्कि उंगलियों के आसपास की त्वचा को बहाल करने के लिए भी उत्कृष्ट है।

क्रीम उपचार

क्रीम स्नान, उदाहरण के लिए, लाल मिर्च के साथ, आपके सामान्य हाथ देखभाल उत्पाद के प्रभाव को बढ़ाने में मदद करेगा। उन्हें साप्ताहिक रूप से किया जा सकता है, और साथ ही तेजी से नाखून वृद्धि सुनिश्चित की जा सकती है। तो, इस प्रक्रिया के लिए आपको हैंड क्रीम और गर्म लाल मिर्च (पाउडर) को बराबर भागों में मिलाना चाहिए। हाथों को नीचे कर दिया जाता है ताकि मिश्रण केवल नाखूनों को कवर करे। नहाने का समय 15 मिनट है.

सुंदर, अच्छी तरह से तैयार नाखून हर आधुनिक महिला के लिए सिर्फ एक वास्तविक सजावट नहीं हैं, वे दैनिक प्रयासों के साथ-साथ हाथों की उचित देखभाल का परिणाम हैं। हालाँकि, कई कारणों से, समय के साथ, नाखून भंगुर हो जाते हैं, शुष्क हो जाते हैं, अपनी प्राकृतिक चमक खो देते हैं, सुस्त हो जाते हैं और पीले हो जाते हैं। विशेष नाखून स्नान, जिसे आप जल्दी से घर पर स्वयं बना सकते हैं, आपको ऐसी समस्याओं से निपटने में मदद करेगा।

घर पर नाखूनों की देखभाल के लिए स्नान कितना अच्छा है?

नाखून स्नान कितने प्रभावी हैं? सबसे पहले, वे प्राकृतिक हैं, उनमें बड़ी मात्रा में सूक्ष्म तत्व, विटामिन, कैल्शियम होते हैं, जो नाखून प्लेट के विकास को उत्तेजित करते हैं, इसे मजबूत और नवीनीकृत करते हैं, क्योंकि वे "निर्माण" सामग्री को सीधे जरूरत के स्थान पर पहुंचाते हैं।

महत्वपूर्ण!यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नाखूनों की भंगुरता और खराब स्थिति अक्सर कैल्शियम की कमी से जुड़ी होती है, इसलिए विशेषज्ञ औषधीय स्नान के अलावा, अपने आहार में सुधार करने और अपने दैनिक आहार में कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सलाह देते हैं।

लेकिन स्नान स्वयं कमजोर नाखूनों के लिए काम करते हैं, एक प्रकार की "एम्बुलेंस" जो एक सप्ताह के भीतर, नाखून प्लेट की उपस्थिति में काफी सुधार करने में मदद करती है।

नाखून स्नान कैसे और कब करें?

नाखून स्नान उतनी ही बार किया जाना चाहिए जितनी बार आपके नाखूनों को आवश्यकता हो। नाखून प्लेट की भंगुरता और पीलेपन को रोकने के लिए, प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार करना पर्याप्त है। यदि आपको अपने नाखूनों का इलाज करना है, भंगुरता और झड़ना खत्म करना है, तो आपको 10 स्नान का कोर्स करना चाहिए। एक महीने बाद, परिणाम को मजबूत करने के लिए पाठ्यक्रम को दोहराने की सिफारिश की जाती है।

इससे पहले कि आप स्नान करना शुरू करें, आपको यह पता लगाना चाहिए कि उन्हें तैयार करते समय किन विशेषताओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए:

• स्नान करने से पहले, पुरानी पॉलिश को हटाना सुनिश्चित करें, अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह से धोएं और अपने नाखूनों को आवश्यक आकार देने के लिए एक मध्यम-कठोर नेल फाइल का उपयोग करें;
• नुस्खा के आधार पर, आपको कटोरे में गर्म पानी या तेल डालना चाहिए;
• जिन घटकों को आप स्नान में जोड़ेंगे उन्हें आपकी समस्या के आधार पर चुना जाना चाहिए जिसे आप हल करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, सोडा या आयोडीन के स्नान से नाखून मजबूत होते हैं, नींबू और किण्वित दूध उत्पाद सफेद होते हैं, आदि;
• प्रक्रिया का समय आमतौर पर 5 से 15 मिनट तक होता है, जब तक कि पानी ठंडा न हो जाए;
• स्नान के बाद, आपको अपने हाथों को सुखाना चाहिए, उन पर अपनी पसंदीदा क्रीम लगानी चाहिए और नाखून प्लेट को न भूलकर त्वचा की थोड़ी मालिश करनी चाहिए।

महत्वपूर्ण!तरल (पानी, तेल, आसव) का तापमान 40 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। यह इस तापमान शासन में है कि लाभकारी घटक अच्छी तरह से संरक्षित होते हैं और नाखूनों पर सबसे इष्टतम प्रभाव डालते हैं।

नाखून स्नान को मजबूत बनाना

कमजोर, छिलने वाले नाखूनों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए, विशेषज्ञ समुद्री या टेबल नमक, आयोडीन के साथ स्नान के साथ-साथ प्राकृतिक सुगंधित तेलों का उपयोग करके तेल स्नान का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
तेल से नाखून स्नान को मजबूत करना विशेष रूप से प्रभावी है। ऐसा करने के लिए, गर्म वनस्पति तेल (सूरजमुखी, जैतून, बादाम, आदि) लें, इसमें विटामिन ए और ई की कुछ बूंदें और थोड़ा नींबू का रस मिलाएं। प्रक्रिया में 10 मिनट लगते हैं.

महत्वपूर्ण!यदि आपके पास स्नान करने का समय नहीं है, तो अपने नाखूनों को मजबूत करने के लिए, आप रोजाना गर्म तेल में डूबे स्नान झाड़ू से नाखून प्लेट को पोंछ सकते हैं।

अक्सर, असंतुलित आहार, तनाव और हार्मोनल उतार-चढ़ाव जैसे कारक इस तथ्य को जन्म देते हैं कि नाखून खराब रूप से बढ़ने लगते हैं, टूटने लगते हैं और झड़ने लगते हैं। "खराब" नाखून प्लेट की समस्या से छुटकारा पाने के लिए, व्यापक उपायों के साथ, नाखून वृद्धि के लिए स्नान करने की सिफारिश की जाती है।

उदाहरण के लिए, विटामिन युक्त स्नान बहुत प्रभावी होता है। इसे तैयार करने के लिए, किसी भी वनस्पति तेल के 50 मिलीलीटर में विटामिन ए (तरल) की कुछ बूंदें और आयोडीन की 3-4 बूंदें मिलाएं। परिणामी उत्पाद को रुई के फाहे से नाखूनों पर लगाना चाहिए और 15 मिनट तक प्रतीक्षा करनी चाहिए।

आप नींबू के रस के स्नान का भी उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, ¼ कप गर्म सूरजमुखी या जैतून के तेल में नींबू के रस की 15 बूंदें मिलाएं। अपने हाथों को लगभग 20 मिनट तक पकड़कर रखें।

गर्म दूध से नहाना नाखूनों के विकास के लिए कारगर होगा। 0.5 बड़े चम्मच। 3 बड़े चम्मच गर्म दूध मिलाएं। एल तरल शहद, ½ नींबू का रस, 2 चम्मच। समुद्री नमक और 1 चम्मच। सेब का रस। गेंदे को मिश्रण में डुबोएं और लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें। प्रक्रियाओं को पहले से गरम करने के बाद उन्हीं घटकों का उपयोग करके दोहराया जा सकता है।

नाखूनों के लिए नमक स्नान

आपके नाखूनों को स्वस्थ बनाने के सबसे सरल, सबसे प्रभावी और सस्ते तरीकों में से एक है नमक स्नान, जो न केवल आपके नाखूनों को जल्दी मजबूत करता है, बल्कि उन्हें भंगुर होने, टूटने से भी रोकता है और उनकी प्राकृतिक चमक और चिकनी संरचना को वापस लौटाता है।

ऐसी प्रक्रियाओं के लिए आपको समुद्री नमक की आवश्यकता होगी (चरम मामलों में, आप नियमित टेबल नमक का उपयोग कर सकते हैं)। 250 मिलीलीटर पानी के लिए आपको 1 बड़ा चम्मच मिलाना होगा। नमक। नहाने का समय 10 मिनट है. प्रक्रिया के बाद, आपको बस अपने हाथों को तौलिए से थपथपाकर सुखाना चाहिए और कुल्ला नहीं करना चाहिए।

आप इस उत्पाद में आवश्यक तेलों की कुछ बूँदें भी मिला सकते हैं: बरगामोट, नींबू, संतरा, लैवेंडर।

सबसे सरल नाखून स्नान

बेशक, कई आधुनिक लड़कियां या महिलाएं अपने नाखूनों पर बहुत ध्यान देती हैं। हालाँकि, उनमें से प्रत्येक की सक्रिय जीवनशैली हमेशा प्रक्रियाओं की पूरी श्रृंखला की अनुमति नहीं देती है, और नाखूनों की सुंदरता और स्वस्थ उपस्थिति को जल्दी से बहाल करना आवश्यक है। यह तब होता है जब सबसे सरल नाखून स्नान बचाव में आएगा।

समुद्री नमक से नहाने से नाखून पूरी तरह मजबूत होते हैं, वे मजबूत और स्वस्थ बनते हैं, क्योंकि इसमें भारी मात्रा में ट्रेस तत्व और खनिज होते हैं। 1 छोटा चम्मच। एल नमक को 250 मिलीलीटर गर्म पानी में पतला किया जाता है, प्रक्रिया 10-15 मिनट के लिए की जाती है।

एक और सरल नुस्खा गर्म सूरजमुखी या जैतून के तेल से स्नान है। तेल को थोड़ा गर्म करें और उसमें नाखूनों को 15-20 मिनट तक डुबोकर रखें।

घर पर नाखूनों के लिए चिकित्सीय स्नान

स्नान सबसे सरल घरेलू प्रक्रिया है जो न केवल नाखूनों को मजबूत और ठीक कर सकती है, बल्कि हाथों की त्वचा को भी टोन करती है, रक्त परिसंचरण में तेजी लाती है, जो त्वचा के कायाकल्प और पुनर्जनन को बढ़ावा देती है।

औषधीय स्नानों में से कई ऐसे हैं जिन्हें तैयार करना आसान है, लेकिन कम प्रभावी नहीं हैं:

1. हर्बल स्नान: 1 छोटा चम्मच। कोई भी बियर 1 बड़ा चम्मच डालें। एल कैमोमाइल फूलों को 15-20 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें। शोरबा को थोड़ा ठंडा करें और इसमें अपने हाथ 15 मिनट के लिए रखें।
2. विटामिन स्नान: 0.5 बड़े चम्मच। - आलू और पत्तागोभी का रस डालकर हल्का गर्म कर लें. इस जूस मिश्रण में अपने हाथों को 15-20 मिनट तक डुबोकर रखें।
3. अंगूर स्नान:एक मध्यम आकार के अंगूर के गूदे को ¼ कप ग्लिसरीन और ¼ अमोनिया के साथ मिलाएं। यह प्रक्रिया लगभग 15-20 मिनट तक करनी चाहिए।

नाखूनों को सफ़ेद करने के लिए स्नान

अक्सर नाखूनों के कमजोर होने की समस्या के साथ पीलापन भी आ जाता है। नाखूनों का पीला रंग, जो बार-बार वार्निश के इस्तेमाल, खराब खान-पान, लंबे समय तक दवाओं के सेवन आदि के कारण होता है, स्वाभाविक रूप से बहुत भद्दा लगता है और महिलाएं इससे जल्द से जल्द छुटकारा पाने की कोशिश करती हैं।

यदि आप पीले नाखूनों से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो विशेषज्ञ विशेष स्नान का उपयोग करने की सलाह देते हैं:

1. नींबू स्नान.किसी भी वनस्पति तेल की थोड़ी मात्रा में ताजा निचोड़ा हुआ नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं। - गेंदे को 15-20 मिनट तक घोल में रखें.
2. हाइड्रोजन पेरोक्साइड से स्नान करें।हाइड्रोजन पेरोक्साइड 5% को ग्लिसरीन के साथ 1:5 के अनुपात में मिलाएं और अपने हाथों को 3 मिनट के लिए इस मिश्रण में डुबोएं। हर दूसरे दिन 10 प्रक्रियाओं का कोर्स पूरा करें।
3. कैमोमाइल फूल स्नान.कैमोमाइल (फूलों के 2 बड़े चम्मच, 250 मिलीलीटर उबलते पानी डालें) का एक मजबूत आसव बनाएं और इसमें अपने हाथों को 15 मिनट तक रखें। आपको प्रति सप्ताह 15 प्रक्रियाएं, 3 स्नान करने की आवश्यकता है। इसके बीच आप अपने नाखूनों को नींबू के रस से चिकना कर सकती हैं।

पौष्टिक स्नान, जिसके प्राकृतिक घटक त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं और इसे लाभकारी विटामिन से संतृप्त करते हैं, नाखूनों की समस्याओं को जल्दी से हल करने में मदद करेंगे।

आलू के काढ़े का मास्क.आलू शोरबा में 1 बड़ा चम्मच डालें। कोई वनस्पति तेल. इस स्नान में अपने हाथों को 10-15 मिनट तक रखें।

विटामिन तेल स्नान.किसी भी गर्म वनस्पति तेल के 100 मिलीलीटर में विटामिन ए और ई की कुछ बूंदें मिलाएं। अपने हाथों को उत्पाद में रखें और ठंडा होने तक पकड़ें। इसके बाद, आप बचे हुए मिश्रण को अपने नाखूनों में अच्छी तरह से रगड़ सकते हैं।

दूध स्नान. 50 मिलीलीटर दूध या मट्ठा को थोड़ा गर्म करें और 1 बड़ा चम्मच डालें। एल शहद अपने हाथों को इस पोषक तत्व मिश्रण में 10 मिनट तक भिगोएँ।

नाखून छीलने के लिए स्नान

स्तरित नाखूनों के लिए सबसे सरल और सबसे प्रभावी उपाय जैतून के तेल पर आधारित स्नान है। आप तेल को उसके शुद्ध रूप में उपयोग कर सकते हैं, इसे हर दिन कमजोर नाखूनों पर थोड़ा गर्म करके रगड़ सकते हैं, या विशेष स्नान का उपयोग कर सकते हैं।

1. गर्म तेल में आयोडीन की 3-4 बूंदें मिलाएं, अपने हाथों को 10-15 मिनट तक मिश्रण में रखें।
2. नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ गर्म जैतून का तेल (100 ग्राम) मिलाएं। इस स्नान में अपने हाथों को 20 मिनट तक रखें।
3. 3 बड़े चम्मच. एल जैतून के तेल में 3 बूंदें नींबू का तेल और 2 बूंदें किसी भी आवश्यक तेल की मिलानी चाहिए। मिश्रण को रुई के फाहे से अपने नाखूनों पर लगाएं या अपने हाथों को मिश्रण में 15 मिनट तक रखें।

नाखून को आयोडीन से स्नान कराएं

आयोडीन नाखूनों के लिए एक उत्कृष्ट "मजबूती" है। यह नाखून प्लेट के प्रदूषण और भंगुरता से पूरी तरह से लड़ता है। स्नान करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• 250 मिलीलीटर पानी में 1 बड़ा चम्मच घोलें। एल समुद्री नमक, आयोडीन की कुछ बूँदें और 1 चम्मच। नींबू का रस, मिश्रण को थोड़ा गर्म करें. अपने हाथों को स्नान में 20 मिनट तक रखें;
• 250 मिलीलीटर गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। समुद्री नमक, आयोडीन की 4-5 बूँदें और 50 मिली संतरे का रस। संतरे के रस में विटामिन सी होता है, जिसकी कमी से नाखून कमजोर हो जाते हैं। स्नान का समय 15 मिनट है, जिसके बाद अपने हाथों को तौलिये से थपथपाकर सुखा लें और पौष्टिक क्रीम लगा लें;
• 250 मिलीलीटर गर्म पानी में 2 बड़े चम्मच घोलें। जैतून या वनस्पति तेल और 1 चम्मच। 5% आयोडीन टिंचर। गेंदे को 15 मिनट के लिए छोड़ दें।