महिलाओं का व्यवहार जो पुरुषों को क्रोधित करता है। स्त्रियोचित आचरण ही एक महिला की सफलता की कुंजी है

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स्त्रैण शिष्टाचार में महिला के शरीर की हरकतें, चाल-ढाल, बातचीत, हाव-भाव, आवाज की ध्वनि, चेहरे के भाव और महिला की हंसी शामिल हैं। स्त्रैण शिष्टाचार एक पुरुष को आकर्षित करते हैं क्योंकि वे मर्दाना व्यवहार से बिल्कुल अलग होते हैं, जो ताकत और दृढ़ता को जोड़ते हैं।

डेविड कॉपरफ़ील्ड डोरा पर मोहित हो गये। वह जिस तरह से घोड़ों को सहलाती थी और अपने चेहरे पर फूल दबाती थी, उससे वह मंत्रमुग्ध हो गया था। "उनकी आवाज़ सबसे अधिक आनंददायक थी, उनकी हंसी सबसे अधिक थी और उनका व्यवहार सबसे सुखद, मनमोहक था।"

एक महिला की शक्ल-सूरत बेहद अहम होती है, लेकिन अगर आपके आचरण स्त्रियोचित नहीं होंगे तो कोई सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ेगा, बल्कि इसके विपरीत यह सब हास्यास्पद भी लगेगा। उदाहरण के लिए, यदि किसी महिला ने नाजुक, स्त्री पोशाक पहनी है, लेकिन उसकी सभी हरकतें तेज हैं और वह अचानक बोलती है, तो यह संयोजन विरोधाभासी होगा। हम बेहद स्त्रैण पोशाकें पहने महिलाओं से मिले, लेकिन ये पोशाकें उन पर फिट नहीं बैठती थीं और महिलाएं खुद भी उनमें अप्राकृतिक दिखती थीं। वे उस तरह से अभिनय नहीं कर सकते थे जिससे पोशाक उन पर फिट बैठती। ये शिफॉन में प्रोफेसर हैं, फीता में भालू या मलमल की पोशाक में लकड़ी के खंभे हैं।

स्त्रैण शिष्टाचार सीखें, समानताओं पर नहीं, बल्कि अपने और पुरुषों के बीच अंतर पर जोर दें। चूँकि पुरुषों की विशेषता ताकत, कठोरता और भारी चाल है, इसलिए आपको कोमल, नाजुक और हल्का होना चाहिए। अपने चलने, बात करने, हाव-भाव दिखाने के तरीके में इसका उपयोग करें और अपने आप को सम्मान के साथ जीवन में आगे बढ़ाएं।

1. हाथ

अचानक, कठोर हरकतों से बचें। अपनी बाहों को न हिलाएं और न ही उनका उपयोग करने का प्रयास करें अभिव्यक्ति का साधन. अपनी बात साबित करने के लिए कभी भी मेज न थपथपाएं। किसी उपदेशक या वक्ता के मंच की रेलिंग को कभी न पकड़ें। कभी भी किसी की पीठ न थपथपाएं. पुरुषों से हाथ मिलाना सीखें. हिलाते समय कभी भी किसी आदमी की हथेली को न निचोड़ें, चाहे आप उसे देखकर कितने भी खुश क्यों न हों। हाथ मिलाना सौम्य लेकिन दृढ़ होना चाहिए।

2. चाल

कोशिश करें कि पुरुषों की तरह भारी मात्रा में न चलें या लंबे कदम न उठाएं। मॉडलों की चाल-ढाल की नकल करने की कोशिश न करें। उनकी चाल अहंकारपूर्ण और स्त्रीहीन है। अपने पैरों को सीधा रखते हुए, आसानी से, सुंदर ढंग से, स्वाभाविक रूप से चलें। अपनी चाल को आसान बनाने के लिए, कल्पना करें कि आपका वजन केवल पचास किलोग्राम है। किसी से आपका वीडियोटेप करने के लिए कहें। तब आपको स्पष्ट अंदाजा हो जाएगा कि आपको अपनी चाल में क्या सुधार करने की जरूरत है।

जैसे-जैसे आप चलना और अपने हाथों का सही ढंग से उपयोग करना सीखते हैं, आप अपने नए तौर-तरीकों को समायोजित करने के लिए अपनी आवाज़ बदलने के लिए भी इच्छुक होंगे। यदि आप देखते हैं कि आपकी आवाज़ समग्र अनुकूल प्रभाव को ख़राब कर रही है, तो आपको इसे बदलने की आवश्यकता होगी।

बहुत ऊंचे स्वर में बात न करें. आपकी आवाज़ में मर्दाना दक्षता या प्रदर्शनकारी निडरता दिखने की कोई ज़रूरत नहीं है। किसी भी पुरुष को किसी महिला का रूखा, तीखा या अश्लील लहजा पसंद नहीं होता, ठीक वैसे ही जैसे कोई महिला किसी पुरुष का भद्दा लहजा पसंद नहीं करती। किसी भी व्यक्ति को अस्पष्ट बड़बड़ाना, धीमी, नीरस आवाज जो सस्वर सुनाई देती है, पसंद नहीं है, क्योंकि आवाज के पीछे कोई भी वही अरुचिकर और नीरस चरित्र सुन सकता है।

आपकी आवाज स्पष्ट और तरल होनी चाहिए। यदि आपको अपनी आवाज़ में समस्या है, तो इसे ऑडियो टेप पर रिकॉर्ड करें। यदि आपकी आवाज़ फटती है या सूखी लगती है, तो हो सकता है कि आप अपना मुँह खोलकर सो रहे हों। यदि ऐसा होता है, तो आप अपने स्वरयंत्रों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। अगर आप यह आदत नहीं छोड़ सकते तो रात को अपने कमरे में एक गीला तौलिया लटका लें। कर्कश आवाज सूखा भोजन खाने का परिणाम भी हो सकती है। वैसे तो धूम्रपान आवाज को गंभीर नुकसान पहुंचाता है।

अपनी आवाज़ की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए, पढ़ना या अपने आप से ज़ोर से बात करना शुरू करें। अगर आपको लगता है कि आपकी जीभ, होंठ या गाल तनावग्रस्त हैं, तो अपने मुंह में छोटे कंकड़ रखें। अपने आप को अभिव्यक्ति के साथ पढ़ते समय, विभिन्न प्रकार की भावनाओं और भावनाओं का उपयोग करें: उत्साह, प्रसन्नता, गंभीरता, विस्मय, प्रेम और करुणा। अपनी आवाज़ को अभिव्यंजक बनाने के लिए उसे ऊपर और नीचे करें। कहानी के विनोदी भाग में, उदास भागों में अपनी आवाज़ में मज़ेदार नोट्स डालें, अपनी आवाज़ को उदास बनाएं। पुरानी परीकथाएँ उत्कृष्ट सामग्री के रूप में काम कर सकती हैं, क्योंकि वे अच्छे और बुरे, खुशी और दुख के बारे में बताती हैं। यदि आप इसे एक महीने तक नियमित रूप से करते हैं तो दिन में आधा घंटा पर्याप्त होना चाहिए। यह बहुत है अच्छी किताबेंइससे आपको अपनी आवाज पर काम करने में मदद मिलेगी।

4. हँसी

कोशिश करें कि पुरुषों की तरह ज़ोर-ज़ोर से न हंसें। अपना मुँह चौड़ा मत खोलो, अपना सिर पीछे मत फेंको, अपनी जाँघों पर थप्पड़ मत मारो, हँसो मत, अपनी हँसी को उन्मादी मज़ा में मत बदलो, खर्राटे मत लो, यानी ऐसा मत करो कुछ भी असभ्य या अश्लील। यदि आप इन चरम सीमाओं से बचेंगे तो आपकी हँसी सुखद होगी और न तो डराएगी और न ही परेशान करेगी।

5. कूकना और म्याऊँ करना

जब एक स्त्री स्त्री उस पुरुष के पास होती है जिससे वह प्यार करती है, तो वह कभी-कभी कानाफूसी और म्याऊँ करने लगती है। डोरा ने डेविड कॉपरफील्ड से शादी करने के बाद उससे एक छोटे बच्चे की तरह बात करना शुरू कर दिया। शायद सहज स्त्रैण सहवास वाली हर महिला अपने प्रिय पुरुष के साथ बात करते समय सहज रूप से इस तरह की वाणी का सहारा लेती है।

जब एक महिला को सहलाने की इच्छा महसूस होती है, तो वह इसे दबा देती है, बेवकूफ नहीं दिखना चाहती। लेकिन जब हम बच्चों के साथ व्यवहार करते हैं, तो यह प्रवृत्ति और भी स्वाभाविक रूप से प्रकट होती है। क्या आपने देखा है कि जब महिलाएं बच्चों से बात करती हैं तो वे तरह-तरह की मीठी आवाजें निकालते हैं? यह तुतलाहट या बच्चों की बात है. पुरुषों को यह पसंद आ सकता है, खासकर जब ऐसा भाषण शिशुओं को संबोधित हो।

6. मनमोहक सुप्रभात

सुस्ती एक शांत और शांतिपूर्ण स्थिति है जिसका अनुभव एक बिल्ली चिमनी के सामने लेटी हुई होती है। सुस्ती मखमल जैसी महसूस होती है। कभी-कभी हर महिला इस मनमोहक स्थिति का अनुभव कर सकती है। सुस्ती के विपरीत घबराहट या व्याकुलता है, जो तब होती है जब लोग अपने नाखून काटते हैं, अपनी चाबियाँ बजाते हैं, अपने रूमाल पर झुर्रियाँ डालते हैं, या अपने बालों में अपनी उंगलियाँ फिराते हैं। स्त्रैण दिखने के लिए ऐसी आदतों की आदत छोड़ें।

7. चेहरे का भाव

घबराने की कोशिश न करें, अपनी आंखों में कठोर भाव न रखें, अपने होठों को न काटें या अपने होठों के कोनों को झुकाएं नहीं। अभिव्यक्ति महिला चेहराकोमल, कोमल, सुखद और गर्म दृष्टि से प्रकाशित होना चाहिए।

चेहरे की अभिव्यक्ति की उत्पत्ति व्यक्ति के चरित्र से होती है। यदि आपका चरित्र सौम्य है, तो आप आसानी से और स्वाभाविक रूप से अपने चेहरे पर कोमलता और कोमलता की अभिव्यक्ति देंगे। दूसरी ओर, यदि आपका चरित्र सख्त, आलोचनात्मक और अधीर है, तो आपके लिए इन लक्षणों को छिपाना मुश्किल होगा, और वे निश्चित रूप से आपके चेहरे पर दिखाई देंगे।

यदि यह आपकी समस्या है, तो अपने चरित्र पर काम करना शुरू करें। पर आधारित स्वस्थ जीवन दर्शन अपनायें नैतिक मूल्य. लोगों को स्वीकार करना, उन्हें माफ करना और उनके साथ धैर्य रखना सीखें। इस तरह के हृदय परिवर्तन की कुंजी विनम्रता हो सकती है, क्योंकि इस गुण के माध्यम से हम अन्य लोगों को स्वीकार करना, माफ करना और उनकी आलोचना नहीं करना सीखते हैं।

जब आप अपने चरित्र पर काम कर रहे हों, तो अपने चेहरे के भावों पर ध्यान देने का प्रयास करें। यह, बदले में, आपके चरित्र को आकार देने और उसे नरम बनाने में मदद करेगा। चेहरा चरित्र के लिए एक शिक्षक के रूप में कार्य करता है, उसे क्षमा करने और धैर्य रखने की आवश्यकता की याद दिलाता है। लेकिन अगर आप दूसरों को आंकना और उनके साथ निर्दयी व्यवहार करना जारी रखेंगे तो लंबे समय तक इस दिशा में खुद को प्रशिक्षित करना असंभव है।

8. महिलाओं की बातचीत

सुनिश्चित करें कि आपकी बातचीत स्त्रीलिंग हो। और सबसे महत्वपूर्ण बात, ज़्यादा बात मत करो। लगभग सभी महिलाएँ बहुत बातें करती हैं। सुनिश्चित करें कि आपकी बातचीत केवल आपके इर्द-गिर्द न घूमे - आपके बच्चे, आपके पति, आपका घर, आपकी समस्याएँ और सफलताएँ। ऐसे विषय दूसरों के लिए भयानक बोरियत बन जाते हैं। बातचीत का लहजा निर्धारित न करें. हर बार कोई न कोई शुरुआत करता है नया विषय, जिस चीज़ में आपकी रुचि है, उस बातचीत को पुराने रास्ते पर लौटाने की कोशिश न करें। उन महत्वहीन चीज़ों के बारे में बात न करें जो आपके दिमाग या दिल को पोषण नहीं देतीं।

अपनी बातचीत में अशिष्टता, अभद्र शब्द, कठोरता, आलोचना या स्पष्ट निर्णय का प्रयोग न करें। सुनिश्चित करें कि आपकी टिप्पणियाँ सौम्य, दयालु और प्रेम से भरी हों। यदि आप किसी अन्य व्यक्ति के दुर्भाग्य के बारे में बात करते हैं, तो उन्हें दया और देखभाल दिखाएं। इस तरह की निर्दयी टिप्पणियाँ न करें: "ठीक है, वह पूरी तरह से इसका हकदार था," "उसे ऐसे अंत की उम्मीद करनी चाहिए थी।" व्यक्ति की सुरक्षा के लिए, अपने भीतर करुणा और समझ खोजने के लिए हर अवसर का उपयोग करें।

उन लोगों के बारे में चर्चा न करने का प्रयास करें जिन्हें आप पसंद नहीं करते, अन्यथा आप उनके बारे में भद्दी टिप्पणियाँ करने के लिए प्रवृत्त होंगे। बातचीत में शामिल होने से पहले आप क्या कहना चाहते हैं, इसके बारे में सख्त रहें। ऐसे विषयों से बचें जो गरमागरम बहस का कारण बन सकते हैं। नकारात्मक टिप्पणियों से बचें. आपकी बातचीत में आपकी सज्जनता, धैर्य, क्षमा, समझ, दूसरे लोगों की राय के प्रति सहनशीलता और प्यार झलकना चाहिए।

बच्चों से बात करते समय, उन्हें स्नेह दिखाने के लिए विशेष अवसरों की प्रतीक्षा न करें। जब आपका बच्चा आपके पास से गुजरे, तो उसके सिर पर थपथपाएं और उसे कुछ अच्छी बातें कहें। अपनी छोटी बेटी को गोद में लें और कहें: "मैं हमेशा तुम्हारे जैसी छोटी लड़की चाहता था।" या अपने बड़े बेटे को गले लगाएँ और उससे कहें, "मुझे तुम पर गर्व है।" उन्हें लगातार अपनी कोमलता से खिलाएं, वे आपके करीब आ जाएंगे और आपको कोमल स्त्रीत्व खोजने में मदद करेंगे।

9. बड़प्पन

स्त्री स्वभाव के लक्षणों में से एक बड़प्पन या परिष्कार है, जो अच्छी परवरिश का तात्पर्य है। इसका मतलब यह है कि एक महिला व्यवहारकुशल, विनम्र, कूटनीतिक, दूसरों का ध्यान रखने वाली और दूसरों की भावनाओं को समझने वाली होती है। वह अत्यधिक नैतिक है, उसमें अच्छी रुचि और उदारता है। एक परिष्कृत महिला दूसरे को ठेस न पहुँचाने की कोशिश करती है; वह कभी भी अशिष्टता, अभद्रता, विचारहीन टिप्पणी, कठोरता या अश्लील शब्द बर्दाश्त नहीं करेगी।

सूक्ष्मता से कहें तो, कभी भी किसी को बीच में न रोकें, किसी ऐसे विषय पर चर्चा शुरू न करें जो उपस्थित लोगों को शर्मिंदा कर सकता है, और बातचीत का लहजा तय करने या बातचीत को अपनी ओर मोड़ने की कोशिश न करें। कभी भी दूसरे लोगों के बारे में अपमानजनक बातें न करें। कभी भी अपनी बात स्पष्टता से, कठोरता से या सख्ती से व्यक्त न करें, भले ही आपको सही लगे। यदि आप खुद को कोई ऐसा मुद्दा उठाते हुए पाते हैं जिससे दूसरा व्यक्ति असहज हो जाता है, तो विनम्र रहें और तुरंत विषय बदल दें।

कभी भी अभद्र भाषा का प्रयोग न करें या असभ्य या अश्लील चुटकुले न सुनाएँ। कभी भी सार्वजनिक रूप से अपनी नाक न काटे, खुजली न करें या अपनी नाक न फोड़ें। सार्वजनिक रूप से कभी भी अपने पति की पीठ, सिर पर हाथ न फेरें और न ही उसे सहलाएं। बाहरी गवाहों के सामने ऐसी बातें पूरी तरह बुरे संस्कार की निशानी लगती हैं। अशोभनीय या अश्लील विषयों पर चर्चा न करें. अगर ऐसी बातें पुरुषों को पसंद नहीं आतीं तो महिलाओं में घृणित लगती हैं।

अपने कपड़ों, हेयर स्टाइल और मेकअप की उत्कृष्टता पर गौर करें। अपने घर को स्वाद से सजाएं, फर्नीचर और व्यंजनों के चयन के बारे में सोचें। आकार अच्छा स्वादचित्रकला और संगीत में. सामाजिक आयोजनों के निमंत्रणों को कभी भी नज़रअंदाज न करें। उन्हें टेलीफोन या मेल द्वारा कृतज्ञतापूर्वक स्वीकार या अस्वीकार किया जाना चाहिए।

परिष्कार का एक और संकेत: उम्र, वित्तीय या सामाजिक स्थिति की परवाह किए बिना, आपके रास्ते में आने वाले हर व्यक्ति के प्रति विनम्र रहें। प्रत्येक व्यक्ति सम्मान का पात्र है। आम तौर पर लोगों के प्रति आपका सम्मान जितना अधिक होगा, आपके पालन-पोषण का स्तर भी उतना ही ऊँचा होगा। एक व्यक्ति का अन्य लोगों के प्रति अहंकारी रवैया उसके सम्मान की कमी को दर्शाता है, जो सभी अच्छे व्यवहार वाले लोगों की विशेषता है। आपके बुरे व्यवहार अन्य लोगों के प्रति आपके तिरस्कारपूर्ण या उदासीन रवैये में सबसे तेज़ी से प्रकट होंगे।

अपनी सद्भावना साबित करने के लिए कभी भी लोगों को ठेस न पहुँचाएँ। उदाहरण के लिए, कभी भी उनकी राय के प्रति उदासीनता न दिखाएं या उनके शब्दों या कार्यों के बारे में अपमानजनक बातें न करें, खासकर उन लोगों के बारे में जिन्हें वे अपने लिए महत्वपूर्ण मानते हैं। उनकी भावनाओं, विचारों, उपलब्धियों, विचारों, परंपराओं, धार्मिक प्रथाओं और जीवन शैली के प्रति संवेदनशील रहें।

यदि, उदाहरण के लिए, आप एक बूढ़ी औरत से मिलते हैं जिसने जीवन भर किंवदंतियों और परंपराओं का सम्मान किया है, तो उसकी भावनाओं को ठेस न पहुँचाएँ, उन नींवों को रौंदने की कोशिश न करें जो उसके लिए पवित्र हैं। या यदि आपको ऐसा रात्रिभोज दिया जाता है जिस पर परिचारिका को गुप्त रूप से गर्व होता है, तो अधिक मना करके या किसी अन्य तरीके से उस भोजन के प्रति अपना असंतोष व्यक्त करके उसे नाराज न करें।

यदि आप ऐसे लोगों से मिलने जा रहे हैं जिनकी जीवनशैली आपको पसंद नहीं है, तो शोर-शराबे वाले व्यवहार या तीखी बहस के जरिए उनके प्रति अपना तिरस्कार दिखाने की कोई जरूरत नहीं है। दूसरी ओर, यदि परिचारिका मेहमानों का मनोरंजन करने की पूरी कोशिश कर रही है, तो उसे खुशी दें और खुद भी आनंद लें। अच्छे शिष्टाचार का सर्वोच्च लक्षण लोगों के साथ बातचीत में सच्ची खुशी दिखाने की आपकी क्षमता और आपका सम्मान है सम्मानजनक रवैयाउनके जीवन के तरीके के लिए.

साथ ही, दूसरे लोगों के उत्साह का सम्मान करना सीखें। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति आपको किसी दिलचस्प यात्रा के बारे में बताता है जो वह करने जा रहा है, और साथ ही वह उसकी प्रतीक्षा कर रहे रोमांचों की प्रत्याशा में उत्साहित है, तो उसके उत्साह को अपनी उबाऊ उपस्थिति और उसकी आँखों में उदास अभिव्यक्ति से न भरें। लेकिन, इससे भी बुरी बात यह है कि ऐसी नकारात्मक टिप्पणियाँ न करें जो उसके उत्साह को पूरी तरह से कम कर दें, ऐसी टिप्पणियाँ करें कि यह यात्रा उसे कितनी महंगी पड़ सकती है या यह सब सरासर मूर्खता है। इसके विपरीत, उसके उत्साह को उसके साथ साझा करें। या यदि वह मेज पर केक के टुकड़े की प्रशंसा करता है, तो उसे यह कहकर उसकी भूख खराब न करें कि आपको "इस तरह के केक से नफरत है।"

बुरे आचरण का एक और संकेत अन्य लोगों पर बढ़ी हुई और यहां तक ​​कि बेशर्म मांगों को भी कहा जा सकता है। हम उन मामलों के बारे में बात कर रहे हैं जब आप लोगों से कुछ मांगें करते हैं, बिना यह सोचे कि आपकी इच्छाओं को पूरा करने के लिए उन्हें क्या कीमत चुकानी पड़ेगी। युवा लोग कभी-कभी ऐसा ही व्यवहार करते हैं जब वे अपने दोस्तों से मिलने आते हैं और खाना खिलाने, कपड़े, कुछ चीजें और यहां तक ​​कि पैसे भी मांगते हैं। कई बार ऐसे अनुरोध उचित होते हैं, लेकिन आमतौर पर ऐसे अनुरोध परेशान करने वाले और परेशान करने वाले होते हैं।

सुरुचिपूर्ण का मतलब सिर्फ सुंदर नहीं है. सुरुचिपूर्ण सुंदर है, लेकिन अनुपात की भावना के साथ और आकृति के अनुसार, स्थान और समय को ध्यान में रखते हुए, उम्र के अनुसार, क्योंकि सच्ची सुंदरता हमेशा विनीत होती है। लालित्य का कण व्यक्तित्व में है, क्योंकि कपड़े, जूते, सहायक उपकरण व्यक्ति, उसके शिष्टाचार, मुद्रा, चाल और हावभाव के साथ अविभाज्य एकता में होने चाहिए।

सुरुचिपूर्ण होना आसान नहीं है, लेकिन काम, अवलोकन और कुछ प्रयास निश्चित रूप से परिणाम देंगे। आख़िरकार, सुंदरता काफी हद तक स्वाद, अनुपात की भावना, चाल और अच्छे शिष्टाचार पर निर्भर करती है।

सीधी मुद्रा, लचीली और मापी गई हरकतें इसके मुख्य घटक हैं सुन्दर चाल. हाथों की गति, यदि व्यस्त नहीं है, तो उन्हें कदमों की लय के अनुरूप होना चाहिए।

आपको अपनी भुजाएँ नहीं हिलानी चाहिए, लेकिन वे आपके शरीर पर चाबुक की तरह लटकी नहीं होनी चाहिए। इससे आपके रूप-रंग में कोई आकर्षण नहीं आएगा.

टेढ़ी-मेढ़ी, लड़खड़ाती या धीमी गति से नाचने वाली चाल से बचने की कोशिश करें। वह सब कुछ जो कुछ हद तक एक पुरुष को आकर्षक बनाता है - पुरुषत्व, लंबे कदम, तेज़ चाल - एक महिला को शोभा नहीं देती।

हाथों को बढ़ा-चढ़ाकर हिलाने और कंधों को हिलाने से किसी पुरुष या महिला की चाल में सुंदरता नहीं जुड़ जाएगी। चलते समय, आपके कंधों में खींचा हुआ सिर भद्दा दिखता है।

महिला की चाल स्वाभाविक और आसान होनी चाहिए। गति की इस सहजता को प्राप्त करने के लिए, याद रखें कि केवल आपके पैर हिलने चाहिए, आपका सिर, कूल्हे या भुजाएँ नहीं। प्रत्येक चरण के साथ, घुटने पूरी तरह से सीधे हो जाते हैं, आपको अपने पूरे पैर पर कदम रखने की ज़रूरत होती है, बिना पंजों को काटे और बिना अपनी एड़ी को थपथपाए, जूते की परवाह किए बिना - ऊँची या नीची एड़ी।

ऊँची एड़ी और तंग स्कर्ट पहनने वाली महिला कम एड़ी के जूते और स्पोर्ट्सवियर पहनने की तुलना में अधिक सुंदर ढंग से चल सकती है। लेकिन दोनों ही मामलों में, सही मुद्रा, प्राकृतिक और आसान चाल आपको हमेशा पतला और आकर्षक दिखने में मदद करेगी। इसलिए, एक सुंदर चाल के लिए, सुनिश्चित करें कि चलते समय आपकी पीठ सीधी हो, लेकिन "लकड़ी" की नहीं, आपका पेट थोड़ा अंदर की ओर झुका हुआ हो, आपके घुटने सीधे हों, लेकिन बिना तनाव के, आपकी भुजाएँ कोहनियों पर थोड़ी मुड़ी हुई हों .

यदि आप एक साथ चल रहे हैं, तो यदि संभव हो तो आपको अपने बगल में चलने वाले व्यक्ति के कदमों के साथ कदम मिलाना चाहिए, खासकर यदि आप एक दूसरे का हाथ पकड़कर चल रहे हों।

क्या शालीनता से व्यवहार करना आसान है?

कोई भी सार्वजनिक स्थान, चाहे वह सड़क, परिवहन, दुकान, थिएटर आदि हो, आपसे कुछ निश्चित व्यवहार की आवश्यकता होती है। जब आप किसी दुकान पर आते हैं, तो आप एक खरीदार होते हैं, सार्वजनिक परिवहन- एक यात्री, थिएटर में एक प्रदर्शन पर - एक दर्शक। और इन सबके लिए कुछ निश्चित और दोनों के अनुपालन की आवश्यकता होती है सामान्य नियमव्यवहार।

आपका आचरण उत्तेजक नहीं होना चाहिए. सार्वजनिक स्थानों पर ज़ोर-ज़ोर से बात करना, ज़ोर-ज़ोर से हंसना या ज़ोर-ज़ोर से इशारे करना प्रथा नहीं है।

किसी से बात करते समय दूसरे व्यक्ति की आंखों में देखने की कोशिश करें। साथ ही, एक अनौपचारिक, खुले तौर पर जांच करने वाली, मूल्यांकन करने वाली टकटकी, जो आपके वार्ताकार को असुविधा की भावना का कारण बनेगी, अस्वीकार्य है।

आपके चेहरे पर एक मैत्रीपूर्ण और स्वाभाविक अभिव्यक्ति से अधिक कुछ भी आपको शोभा नहीं देगा। रूमाल का उपयोग करके, चुपचाप और सावधानी से खांसने, छींकने और अपनी नाक साफ़ करने का प्रयास करें। लगातार सूँघना अशोभनीय है।

खांसते समय, आपको अपना सिर थोड़ा बगल की ओर करना चाहिए और अपने मुंह को अपने हाथ से ढकना चाहिए; तेज खांसी होने पर, अपने मुंह पर रूमाल अवश्य रखें। सार्वजनिक रूप से जम्हाई लेना अक्षम्य है। एक अच्छा व्यवहार वाला व्यक्ति इससे पूरी तरह परहेज करने का प्रयास करेगा।

परिचितों से मिलते समय, सिर हिलाकर, आँखें हिलाकर, मुस्कुराकर उनका स्वागत करें, ज़ोर से चिल्लाने और भावनाओं की सार्वजनिक अभिव्यक्ति, चुंबन, आलिंगन और पीठ थपथपाने से बचें।

और आपको अच्छे से बैठना होगा

सही ढंग से और खूबसूरती से बैठना सीखने के लिए, निम्नलिखित अनुशंसाओं का उपयोग करें:

1. आपको कुर्सी पर सीधा और स्वतंत्र बैठना चाहिए, झुककर या पीठ के बल नहीं बैठना चाहिए।

2. आपको कुर्सी पर झूलना नहीं चाहिए, किनारे पर नहीं बैठना चाहिए या कुर्सी पर नहीं बैठना चाहिए।

3. आपको चुपचाप बैठना और उठना होगा।

4. कुर्सी को हिलाएं नहीं, बल्कि उसे पीछे से पकड़कर पुनर्व्यवस्थित करें।

5. आपको अपनी कुर्सी के पाए पर अपना पैर थपथपाने की ज़रूरत नहीं है, किसी और के पैर पर तो बिल्कुल भी नहीं।

6. बैठते समय अपना पैर न हिलाएं और न ही हिलें।

7. आपको अपने घुटनों को एक साथ रखकर, अपने पैरों को, यदि संभव हो तो, एक दूसरे के बगल में रखकर बैठना होगा, आप एक पैर को थोड़ा आगे रख सकते हैं या अपने पैरों को टखनों पर थोड़ा क्रॉस कर सकते हैं।

8. फैशनेबल, आरामदायक कुर्सी पर या निचली बेंच पर बैठकर, आप अपने पैरों को अपने सामने थोड़ा फैला सकते हैं, अगर इससे दूसरों को परेशानी न हो।

9. एक महिला क्रॉस-लेग्ड बैठ सकती है यदि वह किसी वृद्ध व्यक्ति के साथ संवाद नहीं कर रही है और निश्चित रूप से, यदि उसकी स्कर्ट बहुत छोटी नहीं है। साथ ही इस मुद्रा के सभी प्रेमियों को यह याद रखना चाहिए कि घुटने जितना संभव हो सके एक-दूसरे से जुड़े होने चाहिए, ऊपरी पैर को इतना ऊंचा नहीं उठाना चाहिए कि उसका टखना दूसरे पैर के घुटने और जूते के तलवे पर टिका रहे। दृश्यमान। अधिक वजन वाली महिलाएंइस स्थिति से बचना चाहिए, क्योंकि स्कर्ट पैर के कम सुंदर हिस्से को उजागर करेगी। न तो युवा लड़कियों और न ही लड़कों को बड़ों की उपस्थिति में क्रॉस लेग करके नहीं बैठना चाहिए।

10. बैठते समय अपना गाल अपने हाथ पर न रखें और न ही अपना सिर अपने हाथों पर रखें। दूसरों से, ख़ासकर बड़ों से, ऐसी अनौपचारिक मुद्रा में बात करना असभ्यता है।

11. युवाओं को बड़ों की उपस्थिति में अपनी या किसी और की कुर्सी के पीछे अपनी कोहनियाँ नहीं टिकानी चाहिए, अपने हाथों को अपने घुटनों के चारों ओर नहीं पकड़ना चाहिए या उन्हें अपनी छाती पर क्रॉस नहीं करना चाहिए। हाथ आपके घुटनों पर या मेज पर शांति से और आसानी से टिके रहने चाहिए।

12. अपने पैरों को फैलाना और अपनी हथेलियों को अपने घुटनों पर रखना अशोभनीय है।

13. जब बड़े लोग कमरे में प्रवेश करें या बाहर निकलें तो लड़के-लड़कियों को खड़ा होना चाहिए। जब कोई महिला प्रवेश करती है या जाती है तो पुरुष भी वैसा ही व्यवहार करते हैं।

14. तुम्हें दूसरों से मुंह नहीं मोड़ना चाहिए. अपने आप को ऐसी स्थिति में लाने का प्रयास करें कि आप उनका सामना कर रहे हों या कम से कम बग़ल में हों।

ओह वो हाथ...

निःसंदेह, यदि आपके हाथ व्यस्त हैं, तो उनके साथ क्या किया जाए इसकी समस्या उत्पन्न नहीं होती। लेकिन ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब आपके हाथ खाली होते हैं, और यह, पहली नज़र में, कई लोगों के लिए एक समस्या बन जाती है। वे बस यह नहीं जानते कि अपने हाथों से क्या करना है।

आरंभ करने के लिए, बिना किसी तनाव के अपने खाली हाथों को शांति से पकड़ने का प्रयास करें।

कई भद्दी आदतों को अनदेखा करें (यदि, निश्चित रूप से, वे आपके पास हैं): अपने हाथों में कुछ लेकर खेलना, अपनी उंगलियों को मेज या कुर्सी पर पटकना, अपने अंगूठे को चटकाना, अपने सिर के पीछे या अपने कान के पीछे खुजलाना, अपनी मालिश करना अपने गालों को अपने हाथों से या अपनी नाक के पुल को अपनी उंगली से, अपने नाखूनों आदि को प्रदर्शित रूप से घूरें। बोलते समय इशारों को कम से कम रखने का प्रयास करें। केवल कुछ शब्द और वाक्यांश, जैसे "कृपया बैठिए", "कृपया अपना परिचय दें", "क्या मैं आपका परिचय करा सकता हूँ?" और इसी तरह, एक उचित संकेत के साथ हो सकता है। सभी इशारों को संयमित और उचित होना चाहिए: सिर का हल्का सा झटका (पुष्टि), जो कहा गया है उसके अलावा हाथ की नरम लहर (और पूरी बांह नहीं), किसी को संबोधित करते समय सिर का नरम मोड़ आपको संबोधित करने वाले किसी व्यक्ति की प्रतिक्रिया।

बोलते समय, अपने मुंह को अपने हाथ से ढंकना, अपने वार्ताकार के कंधे पर थपकी देना, उसकी जैकेट के बटन को छेड़ना, उसे अपनी कोहनी से धक्का देना, या उसके या अपने कपड़ों से धूल के कणों को झाड़ना अशोभनीय है। अपने वार्ताकार के कपड़ों में गलतियों को सुधारने के लिए, उदाहरण के लिए, एक धागा या बाल हटाने के लिए, उसकी अनुमति मांगें।

यह मत भूलो कि हावभाव स्पष्ट रूप से आपके पालन-पोषण की डिग्री को दर्शाते हैं, और इसलिए उन्हें सभ्य और शालीन बनाने का प्रयास करें। सामान्य इशारे जैसे कि उंगली उठाना या अपनी उंगलियों को फैलाकर अपनी हथेली को लहराना, आपका सबसे अच्छे तरीके से वर्णन नहीं कर सकता है। सर्वोत्तम पक्ष.

शिष्टाचार चेहरे के भाव, हावभाव, स्वर के साथ-साथ स्वयं को संभालने का एक तरीका और अन्य लोगों के साथ व्यवहार करने की एक शैली है। अच्छे शिष्टाचार को संचार करते समय संयम, विनम्रता, सावधानी और चातुर्य और किसी के कार्यों को नियंत्रित करने की क्षमता माना जाता है।

देवियों और सज्जनों दोनों के अपने-अपने अटल नियम हैं, जिनका पालन केवल सबसे सुखद प्रभाव छोड़ने के लिए किया जाना चाहिए, साथ ही अपने आस-पास के लोगों के साथ विनम्र व्यवहार का आनंद लेने के लिए भी किया जाना चाहिए।

महिलाओं के लिए अच्छे संस्कार

1. कार में बैठते समय महिला को अपने पैर नहीं झुलाने चाहिए। आपको बस सीट के किनारे पर बैठना है और अपने पैरों को अंदर खींचना है। इसके विपरीत, आपको डामर पर अपने पैर मजबूती से जमा लेने के बाद ही उठना चाहिए।

2. संचार करते समय आपको ज़ोर-ज़ोर से इशारे नहीं करने चाहिए। इससे न केवल आपको, बल्कि आपके प्रेमी को भी असुविधा हो सकती है, खासकर यदि आपने गलती से उसे मार दिया हो।

3. कुर्सी पर पीठ करके लेटने, तकिये पर सिर पीछे झुकाने या कुर्सी पर डोलने की कोई जरूरत नहीं है। आपकी मुद्रा सीधी और सुंदर होनी चाहिए, और आपको ख़राब छवि में नहीं दिखाना चाहिए।

4. किसी रेस्टोरेंट में कोई डिश ट्राई करने से पहले आपको अपने घुटनों पर रुमाल रख लेना चाहिए. यदि आपको खड़े होने की आवश्यकता है, तो नैपकिन को कुर्सी पर रखें। आपके हाथ में मौजूद व्यंजन (यदि यह कई सर्विंग्स के लिए डिज़ाइन किया गया है) आपके सज्जन को चखने के लिए पेश किया जाना चाहिए।

5. यह आवश्यक है कि मनुष्य को बोलने दिया जाए, न कि अपने ही एकालाप में डूबने दिया जाए। सुनने की क्षमता एक महिला का मुख्य गुण है, दुर्भाग्यवश, वे अक्सर इसका उपयोग नहीं करती हैं।

6. खांसते समय अपने सिर को थोड़ा बगल की ओर करके अपने मुंह को अपने हाथ से ढक लें।

7. अश्लील मत बनो! विनम्र और साफ-सुथरे रहें. अपने सज्जन व्यक्ति के साथ सावधानी से व्यवहार करें, उसे अपने आसपास सहज महसूस कराने में मदद करें। हर गतिविधि में सुंदर हावभाव और आत्मविश्वास आपको वांछित प्रभाव प्राप्त करने में मदद करेगा।

8. दूसरे लोगों के सामने अपने आदमी के बारे में चर्चा न करें। यदि आप इस पर चर्चा करते हैं, तो उसके बारे में केवल अच्छी बातें ही कहें।

सज्जनों के लिए अच्छे आचरण

एक महिला के साथ संवाद करते समय, एक वीर पुरुष निश्चित रूप से अपने बारे में केवल सबसे सकारात्मक प्रभाव ही छोड़ेगा। वैसे तो, संचार के इतने सारे नियम नहीं हैं, लेकिन इस तरह के व्यवहार का पालन करने के बाद प्राप्त परिणाम सभी कल्पनीय अपेक्षाओं से अधिक होगा। एक असली आदमीकिसी महिला के साथ ठीक से संवाद करने के लिए मुझे बस शिष्टाचार के आवश्यक नियमों को जानना और उनका सम्मान करना चाहिए।

1. अगर आपके सामने सीढ़ियां चढ़ रही हैं तो पहले महिला को जाने दें लेकिन आप खुद पहले सीढ़ियों से नीचे उतर जाएं। इसके अलावा महिला भी सबसे पहले कमरे में प्रवेश करती है. हालाँकि, अगर वहां लाइट जलाना बेहद जरूरी हो तो आदमी पहले वहां से गुजरता है।

2. एक पुरुष हमेशा एक महिला के लिए दरवाजा खोलता और पकड़ता है। इस सरल नियम को न केवल परिचित महिलाओं की संगति में, बल्कि सार्वजनिक स्थानों पर भी न भूलें।

3. एक पुरुष हमेशा एक महिला को उसकी कुर्सी हटाकर पहले बैठने के लिए आमंत्रित करता है। इसके बाद वह खुद बैठ सकते हैं. यदि आप किसी रेस्तरां में हैं, तो किसी महिला को व्यंजन, पेय, मनोरंजन या अन्य कार्यक्रमों के संबंध में कोई विकल्प देने की प्रथा है। इसके अलावा, किसी महिला की उपस्थिति में धूम्रपान की अनुमति केवल उसकी अनुमति से ही दी जाती है।

4. आपको सार्वजनिक स्थानों पर किसी परिचित महिला को उसके अंतिम नाम से नहीं बुलाना चाहिए। यदि आप नहीं जानते कि क्या करना है, तो जब आप उसकी नज़र से मिलें तो सिर हिला दें।

5. किसी महिला के साथ संवाद करते समय अपनी टोपी अवश्य उतारें। किसी का अभिवादन करते समय हमेशा अपने दस्ताने उतारें। किसी महिला की उपस्थिति में अन्य महिलाओं के बारे में चर्चा न करें और किसी अजनबी की उपस्थिति में अपनी महिला के बारे में भी चर्चा न करें। अधिकतर सुखद चीज़ों के बारे में बात करें।

6. किसी फ़ोन कॉल का उत्तर देने से पहले, महिला के साथ संवाद करने से जबरन ध्यान भटकाने के लिए उससे माफ़ी मांगने की प्रथा है। जब आप अपने परिचित लोगों से मिलें तो सबसे पहले उन्हें अपनी महिला से मिलवाएं।

इस तरह के संचार का पालन करके, एक पुरुष, एक महिला की तरह, इसका आनंद उठाएगा। यह न केवल बाहर से अच्छा लगेगा, बल्कि आप पर एक अच्छे व्यवहार वाले सज्जन व्यक्ति की छाप भी छोड़ेगा।

इस दुनिया में औरत कहां से आई? बाइबिल की किंवदंती के अनुसार - एडम की पसली से, एक अन्य किंवदंती के अनुसार - देवी एफ़्रोडाइट की तरह - सर्फ के समुद्री झाग से, एशियाई किंवदंतियों के अनुसार - एक सुगंधित पौधे के फूल से। यह जहां से भी आता है संज्ञा, यह एक स्वाभाविक, स्वाभाविक शुरुआत है। एक महिला के सभी तौर-तरीके आनुवंशिक स्तर पर निर्धारित होते हैं। यह संसार की सूक्ष्म ऊर्जाओं का एक ऐसा रहस्य है जिसे मनुष्य कभी नहीं सुलझा सकता।

रूसी सौंदर्य

चाल, आवाज, शब्द, स्वर, स्वर, चाल, चेहरे के भाव, हावभाव - ये वे गुण हैं जो आदर्श महिला छवि, एक महिला - एक महिला, एक रानी, ​​सुंदर शिष्टाचार और परिष्कृत परवरिश की देवी की पहचान करने में मदद करते हैं। संस्कार ही स्त्री व्यवहार का आधार और समाज में शिक्षा का स्तर निर्धारित करते हैं। उन्हें आत्मसात करने और विकसित करने का अर्थ है अपनी पूर्णता में अनेक, अद्वितीय और अप्राप्य में से एक बनना। हर सुंदरता में विपरीत लिंग के साथ संवाद करने में संयम और विनम्रता, ध्यान और चातुर्य जैसे आत्मिक गुण नहीं होते हैं।

केवल स्मार्ट महिलाओं ने, त्रुटिहीन शिष्टाचार का उपयोग करते हुए, प्यार, राजनीति, साज़िश और अपनी योजनाओं के कार्यान्वयन में अभूतपूर्व ऊंचाइयों को हासिल किया, कभी-कभी कपटी और क्रूर भी। आइए हम महान सभ्यताओं के इतिहास को याद करें, ए. डुमास की किताबें, जो ऐतिहासिक सटीकता के साथ बॉर्बन्स और गुइज़ के समय के फ्रांसीसी दरबार का वर्णन करती हैं। कितनी चतुर, स्पष्टवादी, परिष्कृत माताएँ और पत्नियाँ अपने पतियों और पुत्रों के सिंहासन के पीछे खड़ी रहीं, राज्य पर शासन किया और दुनिया पर शासन किया! यहां वोल्टेयर की यह बात कितनी उपयुक्त है, जिन्होंने सटीक रूप से कहा था कि "इस दुनिया में सफलता प्राप्त करने के लिए, केवल मूर्खता ही पर्याप्त नहीं है - इसकी आवश्यकता है" शिष्टाचार" युवा लोगों का अदूरदर्शी हिस्सा मानता है कि मेकअप करना, नए ब्रांडेड कपड़े पहनना ही काफी है और छवि तैयार है। आधुनिक लड़कियाँशिष्टाचार की मूल बातों के ज्ञान की आशा करते हुए, सार को भूल जाओ विदेशी भाषाएँवे ओलंपस की ऊंचाइयों के लिए व्यापक दरवाजे खोलेंगे। आपके पास एक प्राकृतिक स्वभाव होना चाहिए, रिश्तों के सामंजस्य को समझना चाहिए, स्वाद की अच्छी समझ होनी चाहिए और कपड़ों में त्रुटिहीन शैली होनी चाहिए। अपनी कला के पांच देशभक्त हमारे लिए काम करते हैं और हमारे आसपास की दुनिया के बारे में सटीक जानकारी प्रदान करते हैं - रंग, गंध, ध्वनि, संवेदनाएं और गंध।

सोफिया लॉरेन

दुनिया समृद्ध, सामंजस्यपूर्ण है और हर किसी को राजकुमारी बनने के लिए आमंत्रित करती है जो सीढ़ी पर चढ़ना चाहती है और सभी सभ्यताओं और सामाजिक संरचनाओं की उत्कृष्ट महिलाओं की महारत के किनारों को समझना चाहती है: रानियां नेफर्टिटी और क्लियोपेट्रा, सुंदर ऐलेनाऔर शीबा की रानी, ​​मार्क्विस डी पोम्पडौर, कोको चैनल, हेलेना रोएरिच, राजकुमारी डायना, मर्लिन मुनरो, सोफिया लॉरेन,

किसी भी परिचित, व्यवसाय या दोस्तों के बीच, अभिवादन से शुरुआत होती है। और एक पुरुष का स्वागत एक लड़की, मुंह में सिगरेट, हाथ में गिलास और तेज आवाज में गाली-गलौज के साथ कैसे किया जा सकता है? यह एक सामान्य युवक और पुरुष के लिए चौंकाने वाली बात है। हमारी महिलाएं स्वतंत्रता और स्त्री शिष्टाचार को भ्रमित करती हैं, इसे अश्लीलता, घुसपैठ और स्वैगर में बदल देती हैं। पुश्किन की तातियाना, तुर्गनेव की लड़कियाँ, जेन आयर और पिछली सदी की कई अन्य युवा महिलाएँ इसे वहन नहीं कर सकती थीं। और यह भूतकाल और नींव में बदलाव का मामला नहीं है - यह युवा महिला पीढ़ी के पालन-पोषण और शिक्षा का मामला है। यदि पिछली शताब्दी में किसी महिला को "मैडम" कहकर संबोधित किया जाता था, तो आज एक असभ्य सोवियत "नागरिक" आपको और भी अधिक अशोभनीय रूप में संबोधित कर सकता है, उदाहरण के लिए: "अरे, नीले कोट वाली महिला, क्या तुम अतिवादी हो?" बिना अभिवादन के, संचार का सीधा संपर्क स्थापित किए बिना, आपकी आंखों में देखे बिना, वे आपसे कहेंगे: "दूर हटो, आप रास्ते में हैं..." लोग संवाद करना बंद कर देते हैं और सभी शिष्टाचारों को एक तर्कसंगत, बिना चेहरे वाले सिर हिलाने तक सीमित कर देते हैं . लेकिन विभिन्न स्वागत समारोहों में अभिवादन की गहरी कूटनीतिक जड़ें होती हैं अलग-अलग स्थितियाँयह राजनयिक ही थे जिन्होंने राज्यों और व्यक्तियों के भाग्य का फैसला किया, युद्धों को रोका और व्यापार समझौतों का समापन किया। महिला कूटनीति एक विशेष बातचीत है जिसमें शिष्टाचार का परिष्कार एक केंद्रीय स्थान रखता है।

महिला टकटकी

एक महिला का अभिवादन एक आकर्षक मुस्कान, एक खुली नज़र और एक इशारा है जो दर्शाता है कि जिस व्यक्ति का वह अभिवादन कर रही है उसे क्या करना है: हाथ को चूमना, बस उसे धीरे से हिलाना, या बातचीत के लिए उसके बगल में बैठना। यदि कोई महिला लोगों के प्रति सम्मान दिखाती है, सामाजिक स्थिति की परवाह किए बिना विनम्र है, वक्ता को बीच में नहीं रोकती है और उसके मामलों, परिवार में रुचि रखती है - तो आपके सामने एक बुद्धिमान महिला है जो निष्पक्षता और रुचि के साथ निर्णय लेती है। जीवन की समस्याएँ, लोगों की नियति के प्रति सहानुभूति रखने वाला और लिए गए निर्णयों के लिए जिम्मेदार।

लेकिन पुरुषों को महिला कार चालकों से इतनी चिढ़ क्यों होती है? बाहर से देखिए कि एक महिला गैस स्टेशन पर कैसा व्यवहार करती है। कार से बाहर निकलते हुए, वह तेजी से दरवाजा पटकती है: "मैं आ गई हूं," वह लाइन में इंतजार नहीं करना चाहती, वह पुरुषों को हड़काती है या उसे आगे जाने देने की मांग करती है।

और यहाँ उसने पुरुषों को दरकिनार कर दिया

कार में ईंधन भरने के बाद, वह लापरवाही से अपना हैंडबैग दूसरी सीट पर उछालते हुए सीट पर बैठ जाता है। वह प्रदर्शनात्मक ढंग से कपड़े पहनती और मेकअप करती है। ऐसी महिला पर्स मालिकों के लिए वरदान होती है और ड्राइवरों और गैस स्टेशन कर्मचारियों के लिए मूड में जहर घोलने वाली होती है। कार में धूम्रपान, लंबी और तेज़ हँसी पुरुषों को ऐसी घातक सुंदरियों से दूर कर देती है और सुस्त जलन पैदा करती है।

प्रत्येक महिला अपने आस-पास के लोगों के साथ अपनी पसंद खुद बनाती है: यह उसका व्यक्तिवाद, पालन-पोषण और समाज में व्यवहार के स्थापित तरीके हैं। बेदाग मेकअप, हेयरस्टाइल और अलमारी के अलावा, एक ऐसा शरीर भी है जिसे आपको उसके कोमल हिस्से, अस्थिर चाल, झूलते हाथों और झूलते कंधों को हिलाए बिना आसानी से और स्वाभाविक रूप से ले जाना सीखना होगा। रूसी लोगों ने विभिन्न चालों की बारीकियों पर सूक्ष्मता से ध्यान दिया और प्रत्येक प्रकार की चाल को एक स्पष्ट नाम दिया: क्लबफुट, समुद्री, बत्तख, तैरना, उड़ना, लंगड़ाना, थका हुआ, आडंबरपूर्ण, आदि। चाल, किसी व्यक्ति के चलने के एक विशिष्ट तरीके के रूप में, अंगों की गति के आयाम, चलते समय शरीर की स्थिति, कदम की चौड़ाई, समरूपता के उल्लंघन और बोलबाला के आधार पर मूल्यांकन किया जाता है। हर चाल पहचानने योग्य है. यह कोई संयोग नहीं है कि हम दूर से ही उन लोगों को पहचान लेते हैं जिन्हें हम जानते हैं। दर्पण के साथ हॉल में, घर पर, प्रकृति में अपनी चाल को सही करना अच्छा है। एक छोटा, धीमा कदम एक हल्की तैरती हुई चाल का आभास देता है; पैर की उंगलियां थोड़ा बाहर की ओर मुड़ी हुई होती हैं और पैर को सुंदर और चाल को सुंदर बनाती हैं। बस इसे ज़्यादा मत करो ताकि तुम चार्ली चैपलिन न बन जाओ। देखें कि एक बैलेरीना और एक स्कीयर, एक जिमनास्ट और एक कुश्ती मास्टर कैसे चलते हैं। भले ही उन्होंने ऊँची एड़ी और तंग स्कर्ट पहनी हो, पहले दो की चाल शांत, उड़ने वाली है, जबकि बाकी की एड़ी डामर पर भारी क्लिक करती है।दूसरों का ध्यान आकर्षित करने के लिए अच्छे कपड़े पहनना और मेकअप करना ही काफी नहीं है। सही और खूबसूरती से चलना सीखना जरूरी है। पैदल चलना एक महिला की छवि को गंभीरता से बदल सकता है। हर महिला ऑफिस में खास अंदाज में प्रवेश करती है और कुर्सी पर भी खास अंदाज में बैठती है. शान से बैठना सीखें, जिसका अर्थ है सीधे और स्वतंत्र, बिना आर्मरेस्ट या कुर्सी के पीछे झुके। कुर्सी पर झूलना, कुर्सी के पाए पर अपने जूते थपथपाना, या कुर्सी के साथ अंतरिक्ष में घूमना अजीब लगता है।

एक महिला कभी भी अपने से बड़े लोगों की उपस्थिति में अपने पैरों को फैलाने, बैठने, पैरों को क्रॉस करने या उनकी ओर पीठ करने की अनुमति नहीं दे सकती है। एक कुर्सी पर दर्पण के सामने पालथी मारकर बैठें और घूमते हुए देखें कि आपके आस-पास के लोगों को क्या दिखाई दे रहा है, और क्या अंगों के ये हिस्से उजागर होने चाहिए। नौकरी पर रखते समय कार्यालय अभियान इस प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक परीक्षण को ध्यान में रखते हैं। किसी युवा लड़की को काम पर रखते समय उसके शैक्षणिक स्तर का आकलन करने के साथ-साथ यह सबसे पहला और शायद निर्णायक महत्व पैदा करता है।

पूर्वी नृत्य

एक महिला के हाथ में कोई भी वस्तु एक प्रतीक, सजावट, ताबीज, ताबीज बन गई। भारतीय संस्कृति में एक महिला की उंगलियों की प्रत्येक गतिविधि नृत्य और अनुष्ठानों में मूक बातचीत में महत्वपूर्ण अर्थ रखती है, जो गहरी आध्यात्मिक भावनाओं को व्यक्त करने में सक्षम है जिसे एक महिला जाति और अन्य मतभेदों के कारण स्वतंत्र रूप से व्यक्त नहीं कर सकती है। अपने हाथों को आराम देना और बिना तनाव के उन्हें पकड़ना सीखें। और केवल एक महिला समूह में कितने दिलचस्प अवलोकन किए जा सकते हैं! बुरी आदतों का दायरा अलग-अलग होता है: महिलाएं कपड़ों के बटन या रुमाल लेकर घूमती हैं, अपने हाथों में पेंसिल और पेन घुमाती हैं, कपड़ों से धूल के कण झाड़ती हैं, कान के पीछे खरोंचती हैं, बालों की लटों को लगातार सीधा करती हैं, अपने हाथों को उनके ऊपर रखती हैं नाक और चेहरे की समस्याग्रस्त त्वचा, मेज पर अपनी उंगलियां थपथपाते हैं, डूडल बनाते हैं और अंतहीन रूप से अपने अथाह हैंडबैग में कुछ न कुछ ढूंढते रहते हैं। उंगली और हाथ से इशारा करना हमें सर्वोत्तम पक्ष से चित्रित नहीं करता है। इशारे इतनी स्पष्ट रूप से परवरिश की डिग्री को दर्शाते हैं कि शालीनता और अनुग्रह के बारे में बात करना और कोमल लिंग को स्त्रैण होना सिखाना अनिवार्य है।

और ये सभी बिंदु एक मुख्य प्रश्न पर आते हैं: पुरुष नाजुक सेक्स से क्या उम्मीद करते हैं, एक साथी में उन्हें कौन सा व्यवहार और शिष्टाचार सबसे अधिक पसंद आता है? निःसंदेह, इसका उत्तर स्पष्ट नहीं हो सकता। आप गंभीरता से विश्वास नहीं कर सकते कि सभी पुरुष एक जैसे हैं। कुछ मायनों में वे वास्तव में समान हैं: उनके अंगों का सेट समान है, उनके चरित्र लक्षण हैं जो महिलाओं से विशिष्ट हैं, और उनका तर्क वास्तव में विशेष है। लेकिन रिश्तों में, हर आदमी अलग-अलग होता है। और केवल एक चीज आपको यह समझने में मदद करेगी कि वास्तव में एक विशेष आदमी अपने और एकमात्र चुने हुए में क्या देखना चाहता है: उसकी इच्छाओं पर ध्यान, जोर से व्यक्त या सहज स्तर पर महसूस किया गया।

बेशक, आम तौर पर स्वीकृत धारणाएं हैं जो न्यूनतम मानकों को निर्धारित करती हैं जो एक वास्तविक पुरुष की महिला को पूरी करनी चाहिए। इस प्रकार, मजबूत लिंग के किसी भी प्रतिनिधि को, स्पष्ट कारणों से, अपनी मर्दानगी की सार्वजनिक पुष्टि की आवश्यकता होती है। एक पुरुष के लिए, यह एक वस्तुनिष्ठ आवश्यकता है जिसे केवल एक महिला ही संतुष्ट कर सकती है। लेकिन वह अपने प्रेमी को यह मनचाहा एहसास कैसे देगी यह तो उस पर ही निर्भर करता है। यह महिला उपस्थिति का निरंतर परिवर्तन हो सकता है: यहां प्रसिद्ध अभिव्यक्ति को याद करना उचित होगा आदर्श महिला- यह दिन में एक दोस्त है, रात में आसान गुण वाली महिला है और किसी भी कंपनी में एक महिला है। और कोई भी चीज स्त्रीत्व से अधिक पुरुषत्व पर जोर नहीं देती। आंकड़ों के मुताबिक, 100 में से 80 मामलों में पुरुष वास्तव में स्त्रियोचित (पोशाक, ऊँची एड़ी के जूते, एक सुरुचिपूर्ण पैंटसूट में) महिलाओं को पसंद करते हैं। हालांकि, निश्चित रूप से, एक महिला पुराने स्नीकर्स के साथ फटी टी-शर्ट और बैगी जींस भी पहन सकती है। बहुत स्त्रैण देखो. यह सब उसके फिगर के मेकअप पर निर्भर करता है। कभी-कभी वह अपने कपड़ों या मेकअप की शैली की परवाह किए बिना स्त्रीत्व प्रदर्शित करती है। ऐसी महिलाओं को पुरुष पास नहीं फटकने देते. और हर महिला अपने अंदर ऐसे गुण विकसित कर सकती है।

साथ ही, पुरुषों को कौन से शिष्टाचार और व्यवहार पसंद हैं?

निस्संदेह, वे महिलाओं के आत्मविश्वास के दीवाने हैं। यह ज्ञात है कि केवल प्रथम परिमाण का एक सितारा ही समाज के समान रूप से योग्य सदस्यों के साथ खुद को घेरने का जोखिम उठाएगा। तदनुसार, एक पुरुष जितना अधिक योग्य होगा, वह उतनी ही अधिक आत्मविश्वासी और आत्मनिर्भर महिला की तलाश करेगा। लेकिन यहां एक महिला को आत्मविश्वास और अत्यधिक आत्मविश्वास के बीच उस बहुत महीन रेखा को महसूस करने में सक्षम होने की आवश्यकता है, जो एक पुरुष को उनकी आवश्यकता की भावना से वंचित करती है, जिसकी मांग पुरुषों द्वारा भी कम नहीं है। एक महिला उसकी मित्र हो सकती है जिसके साथ वह लगभग हर उस चीज़ पर चर्चा कर सकता है जो उसे चिंतित करती है। लेकिन साथ ही, उसे निश्चित रूप से उस पर निर्भर भी रहना होगा। भौतिक रूप से नहीं, बल्कि भावनात्मक रूप से: कोई भी पुरुष सचमुच पिघल जाता है जब एक महिला बस स्टॉप पर ठंड में या बारिश में भीगते हुए, उसमें "खुद को लपेटने" की कोशिश करती है।

प्रत्येक व्यक्ति अपने स्वयं के शिष्टाचार और व्यवहार विकसित करता है, जिसका जश्न वह अपने प्रिय में मनाना चाहता है। लेकिन मजबूत लिंग के किसी भी प्रतिनिधि के लिए, एक महिला की सुनने की क्षमता अनिवार्य है। पुरुष अपने चुने हुए लोगों की तुलना में कहीं अधिक स्वार्थी होते हैं। इसलिए इन्हें अपने बारे में बात करना काफी पसंद होता है. और सबसे बढ़कर, वे एक महिला में बिना किसी रुकावट के कम से कम 5-7 मिनट तक उसके एकालाप को सुनने की क्षमता को महत्व देते हैं। सामान्य तौर पर, किसी पुरुष को वाक्य के बीच में ही किसी अलंकारिक प्रश्न या विषय को मौलिक रूप से बदल देने वाले वाक्यांश से टोकने की महिला की चाहत पुरुषों के लिए अविश्वसनीय रूप से कष्टप्रद होती है। और यहाँ मुद्दा यह भी नहीं है कि उसके पास अभी तक अपने बारे में, अपनी प्रेमिका के बारे में कुछ बहुत महत्वपूर्ण बात कहने का समय नहीं है, और उसके अनुभव उसे बिल्कुल भी परेशान नहीं करते हैं। मजबूत लिंग के प्रतिनिधि अपने जीवन के अंत तक अपने चरित्र में बचपन को बरकरार रखते हैं। और इस तरह की रुकावट आदमी को पीड़ा पहुंचाती है: एक बच्चे की तरह जिसके माता-पिता सुनना नहीं चाहते हैं, वह अपनी राय में, एक कड़वा, पूरी तरह से अवांछित अपमान का अनुभव करता है। इसलिए महिलाओं की पुरुष को टोकने की यह आदत सौ में से कम से कम 40 मामलों में गंभीर घोटाले का कारण बन जाती है। एक आदमी अपने श्रोता के कहानी में रुकने के ईमानदार अनुरोध की अधिक सराहना करेगा, क्योंकि वह उसके एकालाप से थक चुकी है और उसे अपने आज के दुस्साहस के बारे में भी बताना चाहती है।

पुरुष को बहुत अच्छा लगता है जब कोई महिला उसकी तारीफ करती है।

और वह तारीफ मांगने के उसके प्रयासों के प्रति विशेष रूप से वफादार नहीं है। एक असली आदमी अनायास तारीफ करना नहीं जानता: उसे उसके बारे में इस स्नेहपूर्ण टिप्पणी को सहने की जरूरत है उपस्थिति, चरित्र गुण या खाना पकाने का कौशल। अपवाद असंयमित अंतरंग संबंधों के प्रशंसक हैं, जिन्होंने वन-नाइट स्टैंड के वर्षों में, पहले से ही तैयार बयानों की एक सूची बनाई है जो किसी भी महिला के लिए सुखद हैं। एक वफादार पुरुष को अपनी महिला से झूठ बोलना पसंद नहीं है: अगर ऐसा नहीं है तो वह उसे यह नहीं बताएगा कि उसका वजन कम हो गया है, लेकिन वह निश्चित रूप से ध्यान देगा कि उसके लिए उसका यह तरीका सबसे अच्छा है।

सामान्य तौर पर, पुरुषों को अपनी उपस्थिति में खामियों के प्रकट होने या गायब होने के बारे में महिलाओं के लगातार सवाल पसंद नहीं आते हैं। डिफ़ॉल्ट रूप से, जिस महिला को उसने चुना है और जो उसके लिए वांछनीय है वह उसके लिए सबसे सुंदर और सबसे योग्य है। और वह वास्तव में अपने चुने हुए के इस गुण को पसंद करता है जिसे उसने आविष्कार किया था। और यदि आप उसका ध्यान उसके फिगर में संभावित कमियों की ओर आकर्षित करते हैं, तो उसे धीरे-धीरे कुछ ऐसी विशेषताएं नज़र आने लगेंगी जो उसकी पूर्णता को धुंधला कर देती हैं। और जिस दिन उसे यह एहसास हो जाएगा कि वह अब अपनी स्त्री को आदर्श, असामान्य, अद्वितीय नहीं मानता, उसके प्रति उसकी इच्छा गायब हो जाएगी। और रिश्ते में इस महत्वपूर्ण संपर्क क्षण के गायब होने से भावनाओं का पूरी तरह से टूटना संभव है।

स्त्री पुरुष का प्रतिबिम्ब है।

एक आदमी को अच्छा लगता है जब उसके आचरण और व्यवहार उसके जुनून पर जोर देते हैं सकारात्मक लक्षणसार्वजनिक रूप से. उसे न केवल घर पर, जहां वे अकेले हैं, अपने साथी की जरूरत महसूस होनी चाहिए, बल्कि कंपनी में भी, जहां वह अपने प्रिय की नजरों में एकमात्र के रूप में अपना स्थान खो सकता है। मजबूत सेक्स के किसी भी प्रतिनिधि के लिए यह क्षण बिल्कुल महत्वपूर्ण है। और एक महिला इस मांग वाली छोटी सी चीज़ को प्रदर्शित करने से कैसे निपटती है, यह उनके रिश्ते में बहुत कुछ तय करेगा। बात यह है कि पुरुष महिलाओं की तुलना में कहीं अधिक जटिल होते हैं। और वे नहीं जानते कि स्वतंत्र रूप से अपनी विशिष्टता के बारे में खुद को कैसे आश्वस्त किया जाए। या वे जानते हैं कि कैसे, लेकिन यह अविश्वसनीय प्रयास की कीमत पर आता है। लेकिन एक महिला, वस्तुतः एक स्नेह भरी नज़र से, अपने प्रिय में यह भावना पैदा कर सकती है कि वह केवल एक ही है और वह वास्तव में इसे पसंद करती है। और पुरुष न केवल इस भावना को पसंद करते हैं - वे सचमुच इस उत्साह में रहने के कुछ सेकंड के लिए पहाड़ों को स्थानांतरित करने के लिए तैयार हैं।