खुश लोग कहाँ रहते हैं? दुनिया में सबसे खुश लोग कहाँ रहते हैं? अंतरराष्ट्रीय आंकड़ों के अनुसार दुनिया में सबसे खुश लोग।

इस साल नॉर्वे सबसे खुशहाल देश बन गया है, जिसने डेनमार्क को पछाड़कर खुशहाली सर्वेक्षण में पहला स्थान हासिल कर लिया है। ऐसा प्रतीत होता है कि खुशी जैसे क्षणभंगुर पदार्थ का न केवल मूल्यांकन किया जा सकता है, बल्कि कई बिल्कुल सटीक मापदंडों के अनुसार मापा भी जा सकता है।

तेल-समृद्ध, फ़जॉर्ड-समृद्ध देश संयुक्त राष्ट्र की विश्व खुशहाली रिपोर्ट 2017 में पहले स्थान पर है, जो पिछले साल की रैंकिंग में चौथे स्थान से ऊपर है।

शीर्ष दस में 7 यूरोपीय देश शामिल हैं, जिनमें 5 स्कैंडिनेवियाई देश शामिल हैं।

रिपोर्ट में कहा गया है, "तेल की गिरती कीमतों के बावजूद नॉर्वे रैंकिंग में शीर्ष पर पहुंच गया।" "कभी-कभी यह कहा जाता है कि नॉर्वे अपनी तेल संपदा के कारण नहीं, बल्कि इसके बावजूद उच्च स्तर की खुशहाली हासिल करता है और बनाए रखता है।"

और इसके लिए एक उचित स्पष्टीकरण है: “तेल उत्पादन प्रक्रिया में सबसे तेज़ गति नहीं चुनकर, नॉर्वे प्राप्त धन को वर्तमान में खर्च करने के बजाय भविष्य में निवेश करना पसंद करता है। इस तरह, नॉर्वे ने बढ़ती और गिरती कीमतों की अस्थिरता से खुद को बचाया है, जो प्राकृतिक संसाधनों से समृद्ध कई अन्य देशों को प्रभावित करती है। कार्यों को सफलतापूर्वक पूरा करने के लिए उच्च स्तर के आपसी विश्वास, साझा लक्ष्य, उदारता और अच्छे प्रबंधन की आवश्यकता होती है - ये सभी कारक खुशी रैंकिंग में नॉर्वे और कई अन्य देशों की स्थिति बनाए रखने में मदद करते हैं।

रिपोर्ट के लेखकों द्वारा अध्ययन किए गए 155 देशों में सीरिया और यमन के साथ उप-सहारा अफ्रीका को सबसे कम खुश माना जाता है। देशों का मूल्यांकन स्वस्थ जीवन प्रत्याशा, पसंद की स्वतंत्रता, रोजगार के अवसर, सामाजिक सुरक्षा और सरकार और व्यापार में भ्रष्टाचार की कमी जैसे मापदंडों पर किया गया। यह संयुक्त राष्ट्र द्वारा प्रकाशित खुशी पर पांचवीं वार्षिक रिपोर्ट है।

देशों को क्या ख़ुशी मिलती है?

“खुशहाल देश वे हैं जिनके पास समृद्धि और सामाजिक पूंजी का स्वस्थ, सकारात्मक संतुलन है, जैसा कि पारंपरिक रूप से मापा जाता है। इसका मतलब है उच्च स्तर का सार्वजनिक विश्वास, निम्न स्तर की असमानता और सरकार में विश्वास, ”जेफ़री सैक्स, एसडीएस निदेशक और संयुक्त राष्ट्र महासचिव के विशेष सलाहकार, ने एक साक्षात्कार में कहा।

एक जाने-माने अर्थशास्त्री ने कहा कि असमानता, अविश्वास, भ्रष्टाचार और राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प के प्रशासन द्वारा उपयोग किए जाने वाले आर्थिक उपायों के कारण संयुक्त राज्य अमेरिका रैंकिंग में गिर रहा है (अब 14वें स्थान पर है)। उनके मुताबिक, लोग सबसे बुरे की उम्मीद करते हैं।

“इन उपायों का उद्देश्य असमानता को बढ़ाना है - शीर्ष पर करों में कटौती करना, अनिवार्य स्वास्थ्य बीमा को समाप्त करना, रक्षा खर्च में वृद्धि करना। मुझे लगता है कि सब कुछ गलत दिशा में जा रहा है,'' उन्होंने समझाया।

हाल के वर्षों में, आर्थिक और राजनीतिक उथल-पुथल के कारण कुछ देशों की भलाई के स्तर में उल्लेखनीय गिरावट आई है। इस प्रकार, यूरो क्षेत्र के संकट ने ग्रीस, इटली, पुर्तगाल और स्पेन में खुशी की भावना को कम कर दिया। और रेटिंग में सबसे तेज़ गिरावट मिस्र के साथ हुई। अध्ययन के लेखकों का कहना है कि लोगों के खुश न होने का सबसे बड़ा कारण स्वतंत्र विकल्प चुनने में असमर्थता है, न कि कम आय जैसा कि प्रतीत होता है। हालाँकि, गरीबी ने भी कभी किसी को खुश नहीं किया है।

शुष्क वैज्ञानिक भाषा में, ख़ुशी आंतरिक संतुष्टि की एक स्थिति है जो किसी व्यक्ति के कल्याण के बारे में विचारों से सबसे अधिक मेल खाती है। लेकिन क्या विज्ञान कम से कम कुछ हद तक इसका वर्णन करने के लिए हमारी आत्मा में झाँक सकता है? मुश्किल से! और कभी-कभी हम स्वयं इस प्रश्न का उत्तर नहीं दे पाते कि हम इतने खुश या इतने दुखी क्यों हैं। तमाम स्पष्ट समृद्धि के बावजूद भी व्यक्ति बेहद दुखी हो सकता है। निश्चित रूप से आप एक ऐसे व्यक्ति से मिले हैं जो प्रेम और समृद्धि में रहता प्रतीत होता है, लेकिन खुद को खुश नहीं मानता। या शायद आप स्वयं ऐसे व्यक्ति हैं?

ख़ुशी का वर्णन करना शायद ख़ुशी से अधिक कठिन कुछ भी नहीं है। वही प्रश्न पूछें: "कोई व्यक्ति खुश क्यों है?" सैकड़ों लोग, और आपको सौ अलग-अलग उत्तर मिलने की गारंटी है। ऐसा क्यों हो रहा है? यह सरल है, क्योंकि ख़ुशी एक गहन व्यक्तिपरक अवस्था है। यह किसी आवश्यकता की संतुष्टि के प्रत्युत्तर में उत्पन्न होता है। आपको एक प्रतिष्ठित नौकरी की ज़रूरत थी और आख़िरकार आपको वांछित पद मिल गया - आप खुश हैं। आप लंबे समय से अपने प्रियजन से अलग हो गए हैं, और अब आपने अंततः उसका हाथ पकड़ लिया है - और आप फिर से खुश हैं। ख़ुशी एक ऐसी अवस्था है जिसे सकारात्मक माना जाता है। ऐसा प्रतीत होता है कि तर्क सरल है - जितनी अधिक बार और अधिक पूरी तरह से किसी व्यक्ति की ज़रूरतें संतुष्ट होंगी, वह उतना ही अधिक खुश होगा। लेकिन क्या ऐसा है?

उदाहरण के लिए दलाई लामा ने खुशी पर विचार करते हुए कहा कि इसे दो तरीकों से हासिल किया जा सकता है - बाहरी और आंतरिक। बाहरी मार्ग में भौतिक चीज़ों का संचय शामिल है - घर ढूंढना, दिल को भाने वाली चीज़ें, सुंदर कपड़े। आंतरिक मार्ग आध्यात्मिक विकास का मार्ग है। और ये दोनों रास्ते देर-सबेर अवश्य ही एक-दूसरे से मिलेंगे, क्योंकि आंतरिक खुशी के बिना बाहरी खुशी क्षणभंगुर होगी। आध्यात्मिकता से वंचित व्यक्ति चीजों का गुलाम बन जाता है और दुनिया की विविधता को समझने की क्षमता खो देता है। इसलिए, आध्यात्मिक और भौतिक का सामंजस्यपूर्ण संयोजन ही किसी व्यक्ति को खुशी की अनुभूति दे सकता है। मनुष्य में हमेशा दो सिद्धांत लड़ते रहे हैं - भौतिक और आध्यात्मिक। और जरूरतों को पूरा करने में किसी न किसी दिशा में एक मजबूत पूर्वाग्रह हमेशा अनिवार्य रूप से एक व्यक्ति को आंतरिक संघर्षों की ओर ले जाता है। एक व्यक्ति को आत्मा के कंटेनर के रूप में शरीर की देखभाल करने की आवश्यकता है, और आत्मा को एक सूक्ष्म पदार्थ के रूप में, जो शरीर के भौतिक अस्तित्व को अर्थ देता है। जो व्यक्ति इस नाजुक संतुलन को बनाए रखने का प्रबंधन करता है उसे खुश कहा जा सकता है।

कुछ समय पहले, उन देशों की पहचान करने के लिए बड़े पैमाने पर अध्ययन किए गए थे जहां सबसे खुश और सबसे दुखी लोग रहते हैं। अध्ययन में 4 मुख्य मानदंडों का मूल्यांकन किया गया: 1) औसत जीवन प्रत्याशा; 2) जनसंख्या की सामाजिक सुरक्षा; 3) भौतिक कल्याण; 4) कोई व्यक्ति अपने जीवन की गुणवत्ता से कुल मिलाकर कितना संतुष्ट है। यह अध्ययन दुनिया भर के 147 देशों में आयोजित किया गया था। सभी मामलों में सबसे खुश लोग स्कैंडिनेवियाई देशों - डेनमार्क, फिनलैंड और नॉर्वे के निवासी थे। वहाँ लगभग 82% बिल्कुल खुश लोग थे, और 1.5% से अधिक पीड़ित लोग नहीं थे। रूस इस सूची में 73वें स्थान पर है। रूस में खुश लोगों का प्रतिशत लगभग लेबनान, रोमानिया और स्लोवाकिया के समान ही था - 22%, और अत्यधिक दुखी महसूस करने वाले लोगों का प्रतिशत - 57%। सबसे नाखुश आबादी हैती गणराज्य की आबादी निकली, जहां 74% आबादी खुद को बेहद दुखी मानती है, और 2% से भी कम खुद को बिल्कुल खुश मानते हैं।

मनुष्य हमेशा खुश रहने का प्रयास करता है, चाहे वह खुशी उसके लिए कोई भी हो। लेकिन खुशी इतनी व्यक्तिपरक और परिवर्तनशील है कि यह शायद ही किसी व्यक्ति के जीवन में स्थायी स्थिति बन सकती है। दुनिया बदल रही है, परिस्थितियों के प्रभाव में हम खुद बदलते हैं और हमारे साथ खुशी का हमारा विचार भी बदल जाता है। कभी-कभी, इसकी खोज में, हम अपने आप में नहीं, बल्कि अपने आस-पास के लोगों पर ध्यान देते हैं। किसी कारण से, हमें ऐसा लगता है कि कहीं न कहीं ऐसे लोग रहते हैं जो हमसे कहीं ज्यादा खुश हैं। दूसरों को देखने और लगातार उनसे अपनी तुलना करने की इच्छा हमें रोजमर्रा की, सरल खुशियों पर ध्यान देने से रोकती है जो जीवन को अर्थ से भर देती हैं। आख़िरकार, ये सुखद छोटी-छोटी चीज़ें ही हैं जिनसे हमारा पूरा जीवन बुना हुआ है, जो किसी व्यक्ति को खुश कर सकती हैं। और खुश लोग, सबसे पहले, हमारे भीतर रहते हैं।

डेनमार्क, कोस्टा रिका और सिंगापुर में क्या समानता है? इन देशों के नागरिक, जैसा कि वे कहते हैं, मसीह की गोद में रहते हैं, अस्तित्व के उच्चतम अर्थ में विश्वास करते हैं और हर दिन का आनंद लेते हैं - न्यूनतम तनाव और अधिकतम आनंद।

दुनिया में सबसे खुश व्यक्ति कौन है?
शायद एलेजांद्रो ज़ुनिगा? एक मध्यम आयु और अच्छे स्वास्थ्य वाला व्यक्ति, एक प्यार करने वाला पिता, वह लोगों के साथ रहना पसंद करता है और जानता है कि उसके कुछ सच्चे दोस्त हैं जिन पर वह भरोसा कर सकता है। वह शायद ही कभी रात में सात घंटे से कम सोता है, काम पर पैदल जाता है और लगभग हर दिन सब्जियों और फलों की छह सर्विंग खाता है। वह सप्ताह में 40 घंटे से अधिक काम नहीं करता है, अपनी नौकरी से प्यार करता है और अपने सहकर्मियों के साथ मिलजुल कर रहता है। वह सप्ताह में कुछ और घंटे स्वयंसेवा के लिए समर्पित करता है, और सप्ताहांत पर वह चर्च और फुटबॉल जाता है। एक शब्द में कहें तो, वह दिन-ब-दिन खुशियाँ चुनता है, जो समान विचारधारा वाले लोगों की उपस्थिति के साथ-साथ कोस्टा रिका की सेंट्रल वैली की हरी-भरी जगहों और समशीतोष्ण जलवायु से बहुत सुविधाजनक है।

एक अन्य संभावित उम्मीदवार सिडसे क्लेमेंसेन हैं। अपने समर्पित जीवन साथी और तीन छोटे बच्चों के साथ, वह एक दोस्ताना कम्यून में रहती है - एक आवास संघ जहां परिवार घर के आसपास एक साथ काम करते हैं और बच्चों की देखभाल करते हैं। सिडसे एक समाजशास्त्री हैं और ऐसे पेशे में उनके पास आराम के लिए बहुत कम समय होता है। पूरा परिवार साइकिल चलाता है - काम करने के लिए, स्कूल जाने के लिए, दुकान तक - फिट रहने का यह एक शानदार तरीका है। क्लेमेंसेन अपने मामूली वेतन पर उच्च कर का भुगतान करती है, लेकिन उसे चिकित्सा देखभाल, उसके बच्चों के लिए शिक्षा और भविष्य में पेंशन प्रदान की जाती है। उनके मूल स्थान अलबोर्ग, डेनमार्क में लोगों को भरोसा है कि सरकार उन्हें मुसीबत में नहीं छोड़ेगी।

और अंत में, सबसे खुश व्यक्ति के खिताब के लिए तीसरा दावेदार: डगलस फू। एक सफल व्यवसायी, वह $750,000 की बीएमडब्ल्यू चलाता है और दस मिलियन डॉलर के घर में रहता है। डगलस की पत्नी और चार बच्चे हैं, जो अपने माता-पिता को उत्कृष्ट ग्रेड से प्रसन्न करते हैं। स्कूली छात्र रहते हुए, उन्होंने अपनी पढ़ाई के लिए पैसे कमाए और अपनी खुद की कंपनी खोली, जो अंततः 59 मिलियन डॉलर की एक अंतरराष्ट्रीय कंपनी में बदल गई।

श्री फू ने अपने अधीनस्थों, सहकर्मियों और आसपास के सभी निवासियों का सम्मान अर्जित किया। सफलता के लिए बहुत मेहनत करनी पड़ी और डगलस को यकीन है कि वह सिंगापुर के बाहर कहीं भी अपने लिए ऐसे जीवन की व्यवस्था शायद ही कर पाता।

ज़ुनिगा, क्लेमेंसेन और फू तीन अलग-अलग प्रकार की खुशियों का प्रतिनिधित्व करते हैं। मैं उन्हें खुशी, दृढ़ संकल्प, जो हासिल किया गया है उससे संतुष्टि कहूंगा। इसके अलावा, हमारा प्रत्येक नायक ऐसे देश में रहता है जहां यह या वह "स्थानीय" खुशी उपजाऊ मिट्टी पर पनपती है।

तीनों आवेदकों से बात करने और उनकी मूल संस्कृति से संपर्क करने के बाद, हम इस रहस्य को उजागर करने का प्रयास करेंगे: ग्रह के इन हिस्सों में लोग सबसे ज्यादा खुश क्यों हैं? ज़ुनिगा को देखें - कई कोस्टा रिकन्स की तरह, वह दिन-ब-दिन पूरी तरह से जीता है, और उसके आस-पास का माहौल तनाव कम करता है और खुशी बढ़ाता है। वैज्ञानिक इस प्रकार की खुशी को अनुभवी खुशी या सकारात्मक प्रभाव कहते हैं। इसका स्तर बहुत सरलता से मापा जाता है: उत्तरदाताओं से पूछा जाता है कि पिछले 24 घंटों में वे कितनी बार मुस्कुराए, हँसे या खुशी महसूस की। ज़ुनिगा की मातृभूमि न केवल लैटिन अमेरिका में सबसे खुशहाल देश है। सर्वेक्षणों के आधार पर, ज़ुनिगा के हमवतन ग्रह पर किसी भी अन्य की तुलना में अपने दैनिक जीवन में अधिक सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं।
क्लेमेंसेन ने दृढ़ निश्चयी डेन की विशेषता वाली खुशी का अनुभव किया। ख़ुशी के अन्य रूपों की तरह, डिफ़ॉल्ट धारणा यह है कि बुनियादी ज़रूरतें पूरी की जाती हैं ताकि लोग काम और फुरसत में वह कर सकें जो उन्हें पसंद है। यह यूडेमोनिक खुशी है - यह शब्द एक प्राचीन ग्रीक शब्द से आया है जिसका अर्थ है "खुशी, आनंद।" यह अवधारणा स्वयं अरस्तू की बदौलत व्यापक हो गई, जिसका मानना ​​था कि सच्ची खुशी केवल अर्थ से भरे जीवन से आती है, जो काम करने लायक है। शोध करते समय, गैलप उत्तरदाताओं से यह याद रखने के लिए कहता है कि उन्होंने कल कौन सी दिलचस्प चीजें सीखीं या कीं। डेनमार्क में, जो 40 वर्षों से लगातार यूरोप के सबसे खुशहाल देशों की रैंकिंग में शीर्ष पर है, लोगों का जीवन आसान है। जहां तक ​​मिस्टर फू का सवाल है, अपनी सारी ऊर्जा और कई प्रतिभाओं के साथ, वह सिंगापुरवासियों की सफलता की कट्टर इच्छा के लिए जाने जाने वाली प्रतिष्ठा के अनुरूप हैं। उनकी खुशी "जीवन संतुष्टि" है। इसके स्तर को निर्धारित करने के लिए, समाजशास्त्री अक्सर उत्तरदाताओं से उनके जीवन को शून्य से दस के पैमाने पर आंकने के लिए कहते हैं। इस प्रकार की ख़ुशी को मूल्यांकनात्मक भी कहा जाता है। दुनिया भर में इसे खुशहाली का पैमाना माना जाता है। जीवन संतुष्टि के मामले में सिंगापुर एशियाई देशों में एक भरोसेमंद नेता है।

वार्षिक विश्व खुशहाली रिपोर्ट प्रकाशित करने के लिए संयुक्त राष्ट्र द्वारा नियुक्त कोलंबिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि किसी व्यक्ति की तीन-चौथाई खुशी छह कारकों से निर्धारित होती है: आर्थिक विकास की स्थिरता, स्वस्थ जीवन प्रत्याशा, सामाजिक संबंधों की गुणवत्ता, उदारता, विश्वास और स्वतंत्रता। । अपना रास्ता खुद बंद करो। ये सभी कारक सीधे तौर पर देश की सरकार और उसके सांस्कृतिक मूल्यों पर निर्भर करते हैं। सामान्य तौर पर, हम कह सकते हैं कि ग्रह पर सबसे खुशहाल स्थान अपने निवासियों की खुशी पैदा करते हैं। ज़ुनिगा, क्लेमेंसेन और फू अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं - लेकिन खुशी और हँसी की कीमत पर नहीं - और वे अभी जो कर रहे हैं और जो उन्होंने पहले ही हासिल कर लिया है उस पर उन्हें गर्व है। कई स्थितियों में, उनकी जन्मभूमि उनकी मदद करती है - देश और शहर, सड़क और घर। उनके पैरों के नीचे की ज़मीन और आस-पास के लोग समर्थन देते हैं, उन्हें लगातार ऐसे काम करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं जो खुशी को आकर्षित करते हैं।

कोस्टा रिका

हर दिन खुशी: स्वास्थ्य, विश्वास, परिवार

मैथ्यू पाली अपने कार्यदिवस के बीच में, मारिया डेल कारमेन चोर्स्रेचा पैटरसन (दाएं) ने एक ब्रेक लेने का फैसला किया: वह लिमोन में जिस रेस्तरां को चलाती है, वहां से वह जोशीले संगीत पर नृत्य करने के लिए पास के एक बार में गई। कोस्टा रिकन्स हमेशा छोटी-छोटी खुशियों, परिवार और दोस्तों के लिए समय निकालते हैं।

आइए कोस्टा रिका की राजधानी सैन जोस के पूर्व में कार्टागो शहर के केंद्रीय बाजार में फल और सब्जी विक्रेता एलेजांद्रो ज़ुनिगा की ओर लौटते हैं। 57 साल का यह बड़ा आदमी कई सालों से यहां काम कर रहा है। जब भी छह दर्जन अन्य व्यापारियों में से कोई बीमार पड़ता है या कोई परेशानी में पड़ता है, तो ज़ुनिगा ही वित्तीय सहायता एकत्र करती है। सप्ताहांत में, वह शहर की पसंदीदा टीम, सी.एस. का उत्साह बढ़ाने के लिए फ़ुटबॉल खेलों की यात्रा करता है। कार्टागिनेस (टीम, अफ़सोस, आकाश में पर्याप्त तारे नहीं हैं, लेकिन यह मुख्य बात नहीं है)। ज़ुनिगा एक करिश्माई व्यक्ति और स्वाभाविक नेता हैं।

एक शाम उसका फ़ोन बजा. "आपने लॉटरी जीत ली," फोन पर एक दोस्त की आवाज़ आई।

कॉल करने वाले ने कहा, ज़ुनिगा के पास एक भाग्यशाली टिकट था: उस पर 50 मिलियन कॉलोन (उस समय लगभग 93,000 डॉलर) का बकाया था। लेकिन एलेजांद्रो ने अपने दोस्त, जो व्यावहारिक चुटकुलों का एक प्रसिद्ध प्रशंसक था, पर विश्वास नहीं किया: उसके पीछे एक कठिन दिन था, और इसके अलावा, एवोकाडो भी नहीं बेचा गया था। वह याद करते हैं, ''मुझे लगा कि यह एक घटिया मजाक था।'' "मेरी जेब में आठ डॉलर बचे हैं।"

गुस्से में उसने फोन रख दिया.

अगले दिन, जब ज़ुनिगा काम पर पहुंचा, तो तालियों की गड़गड़ाहट से उसका स्वागत किया गया। जीत की खबर पूरे इलाके में फैल गयी.

चक्कर महसूस करते हुए, ज़ुनिगा प्रत्येक व्यापारी से हाथ मिलाते हुए, काउंटरों के साथ आगे बढ़ी। हर कोई जानता था: जीवन उसके प्रति दयालु नहीं था। वह झुग्गियों में पले-बढ़े, अपनी रोटी कमाने के लिए 12 साल की उम्र में स्कूल छोड़ दिया, शराब की समस्या थी, और 20 साल की उम्र में उनके जीवन के प्यार ने उनका दिल तोड़ दिया: उनके प्रिय ने उन्हें छोड़ दिया।

और अब ज़ुनिगा अचानक करोड़पति बन गया, और उसके साथियों ने मानसिक रूप से उसे अलविदा कह दिया, यह निर्णय लेते हुए कि वह शायद उन्हें एक नए, समृद्ध जीवन के लिए बदल देगा। लेकिन सप्ताह दर सप्ताह बीतते गए, और हमारे नायक ने धीरे-धीरे उस धन को वितरित किया जो उस पर गिरा था। उस मित्र को लाखों धन्यवाद जिससे मैंने वह भाग्यशाली टिकट खरीदा था। भोजनालय के मालिक को दस लाख, जिसने अकाल के समय उसे खाना खिलाया। अन्य दस लाख बाज़ार में अपने जानने वाले एक भिखारी को, और बाकी उसकी माँ और उसके सात बच्चों की चार माताओं को। एक साल से भी कम समय के बाद, वह फिर से टूट गया। और इससे उसे कोई फर्क नहीं पड़ता. "मैं बिल्कुल खुश हूँ!" - एलेजांद्रो जोर देकर कहते हैं।

मैथ्यू पाली कार्टागो से एक घंटे की ड्राइव पर एक कृषि गांव ला सेंट्रल में केवल तीन छात्र स्कूल जाते हैं। फोटो में: तीनों एक कैफे में एक शिक्षक के साथ दोपहर का भोजन कर रहे हैं। टुरिआल्बा ज्वालामुखी के विस्फोट के दौरान क्रूस को चर्च से यहां ले जाया गया था: ऐसा माना जाता था कि यह यहां अधिक सुरक्षित होगा। प्राथमिक और माध्यमिक शिक्षा अनिवार्य और मुफ़्त है, और देश की साक्षरता दर 97.8% तक पहुँच गई है।

इसकी लचीली प्रकृति को समझने के लिए, आपको कोस्टा रिका को अच्छी तरह से जानना होगा, जहां भूगोल और सामाजिक नीति ने "खुशी का कॉकटेल" बनाया है। इसके घटक: एक मजबूत परिवार, सार्वभौमिक स्वास्थ्य देखभाल, ईश्वर में विश्वास, ऊपर शांतिपूर्ण आकाश, समानता और उदारता। ये सामग्रियां एक नुस्खा बनाती हैं: दिन-ब-दिन जीवन का आनंद कैसे लें। यह सुख के प्रथम रूप- आनंद की कुंजी है। यहां कोस्टा रिका में, कल्याण की यह प्रेम भावना दुनिया में कहीं भी सकल घरेलू उत्पाद के प्रति डॉलर के मुकाबले अधिक खुशी पैदा करती है।

आइए एलेजांद्रो को समझने की कोशिश करें। उसके पास न तो कार है, न सोना-हीरा, न महँगे उपकरण - लेकिन ख़ुशी और आत्मसम्मान के लिए उसे इन सबकी ज़रूरत नहीं है। वह ऐसे देश में रहते हैं जहां पिछले 100 साल हर नागरिक के समर्थन के संकेत के तहत गुजरे हैं। स्वतंत्रता के बाद, अधिकांश मध्य अमेरिकी राज्यों में बड़े जमींदारों का वर्चस्व था, जिनके हितों की देखभाल सेना द्वारा समर्थित राष्ट्रपतियों द्वारा की जाती थी - लेकिन कोस्टा रिका ने एक अलग रास्ता अपनाया।

मैथ्यू पाली कोस्टा रिका के सरकारी स्वास्थ्य कार्यक्रम के हिस्से के रूप में पैरामेडिक इलियाना अल्वारेज़-चावेज़, बुजुर्ग महिला का रक्तचाप मापने और परीक्षण करने के लिए 68 वर्षीय अकेली विधवा मायेला ओरोज़्को के पास आईं। एक वर्ष के दौरान, अल्वारेज़-चावेज़ पाराइसो के हर घर का दौरा करेंगे। निवारक दवा पर जोर देने से शिशु मृत्यु दर कम करने और जीवन प्रत्याशा बढ़ाने में मदद मिली।

घाटियों से भरी दुर्गम पर्वत श्रृंखलाओं ने वृक्षारोपण के विस्तार में योगदान नहीं दिया। लेकिन कॉफी की अंतरराष्ट्रीय मांग सेंट्रल वैली में छोटे मालिकों और स्वतंत्रता-प्रेमी किसानों के हाथों में चली गई है। कोस्टा रिका के निवासियों ने राष्ट्रपति पद के लिए ऐसे शिक्षकों को चुना जिन पर औपनिवेशिक अवशेषों का बोझ नहीं था - उनकी नीतियों ने समृद्धि का एक चक्र शुरू किया। 1869 में, कोस्टा रिका ने सभी बच्चों के लिए प्राथमिक शिक्षा को अनिवार्य बनाने वाला एक कानून पारित किया - और, उल्लेखनीय रूप से, लड़कियों के लिए भी। 1930 तक, लैटिन अमेरिका में साक्षरता दर सबसे अधिक थी। साथ ही, अधिकारियों ने गांवों में साफ पानी की देखभाल की, घातक बचपन की बीमारियों के साथ-साथ हैजा और दस्त के खिलाफ युद्ध की घोषणा की। 1961 तक, राष्ट्रीय स्वास्थ्य देखभाल कानून पारित हो गए थे और अधिकांश गांवों में मुफ्त स्वास्थ्य पोस्ट दिखाई देने लगीं। कोस्टा रिका आज भी अपने चुने हुए रास्ते पर कायम है। सर्दियों की एक सुबह, मैंने पैरामेडिक इलियाना अल्वारेज़-चावेज़ के साथ शामिल होने के लिए कहा, जब वह पराइसो के हरे-भरे सेंट्रल वैली शहर में घूम रही थी। इलियाना बेसिक इंटीग्रेटेड हेल्थ सर्विसेज (ईबीएआईएस) की कर्मचारी हैं, जो कोस्टा रिकन्स के स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए 1990 के दशक के मध्य में बनाई गई एक राष्ट्रीय प्रणाली है। छोटी टीमों - एक डॉक्टर, एक नर्स, एक रिसेप्शनिस्ट और कई पैरामेडिक्स - को लगभग साढ़े तीन हजार लोगों के स्वास्थ्य की देखभाल का काम सौंपा गया है। अल्वारेज़-चावेज़ के लिए दैनिक मानदंड कम से कम एक दर्जन घर हैं। वह प्रत्येक में आधा घंटा बिताती है, क्योंकि उसे मेडिकल रिकॉर्ड में एक प्रविष्टि करनी होती है, रक्तचाप मापना होता है, टीका लगवाना होता है, सिफारिशें देनी होती हैं और यह सुनिश्चित करना होता है कि पानी कहीं भी जमा न हो (जीका वायरस के वाहक मच्छर पनपते हैं) स्थिर पानी)। 89 वर्षीय ऑरोरा ब्रेनस से मिलने के बाद, इलियाना ने उनकी सभी दवाओं की एक सूची तैयार की, उनका रक्तचाप मापा और वृद्ध महिला के लिए अपने टीम डॉक्टर को दिखाने के लिए अपॉइंटमेंट लिया। अल्वारेज़-चावेज़ कहते हैं, "अक्सर मुझे बीमारी मधुमेह या दिल का दौरा पड़ने से पहले ही पकड़ लेती है।" "मेरे कई मरीज़ अकेले हैं, और वे सिर्फ इसलिए आभारी हैं क्योंकि कोई उन पर ध्यान दे रहा है।"

1970 के बाद से, कोस्टा रिका में जीवन प्रत्याशा 66 वर्ष से बढ़कर 80 वर्ष हो गई है, और शिशु मृत्यु दर सात गुना कम हो गई है। संयुक्त राज्य अमेरिका की तुलना में, पुरुषों में हृदय रोग से मृत्यु दर लगभग एक तिहाई कम है, हालांकि प्रति व्यक्ति स्वास्थ्य देखभाल लागत दस गुना कम है। जैसा कि पूर्व राष्ट्रपति जोस मारिया फिगुएरेस ऑलसेन ने तर्क दिया, कोस्टा रिका की स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली इतनी अच्छी तरह से काम करती है क्योंकि स्वास्थ्य देखभाल इसकी सर्वोच्च प्राथमिकता है। "अमेरिका में, खर्च बढ़ाने के लिए प्रोत्साहन हैं," फिगुएरेस ने उस समय जोर दिया। "और यहां कई वर्षों से निवारक चिकित्सा पर जोर दिया गया है, क्योंकि, स्पष्ट रूप से, अच्छी स्वास्थ्य नीति का लक्ष्य एक ही है - लोगों को बीमार होने से रोकना।"

संक्षेप में, कोस्टा रिका की सामाजिक व्यवस्था अपने नागरिकों की बुनियादी जरूरतों को पूरा करती है। क्षेत्र के मूल निवासी, मारियानो रोजस, एक अर्थशास्त्री और खुशी की पेचीदगियों के विशेषज्ञ, मेक्सिको सिटी में लैटिन अमेरिकी सामाजिक विज्ञान संकाय के सदस्य, इस बारे में बोलते हैं: "सामाजिक व्यवस्था उन्हें सुरक्षा की भावना देती है, अपेक्षाकृत अच्छी है स्वास्थ्य और जीवन की अधिकांश मुख्य चिंताओं से मुक्ति, एक ऐसा वातावरण बनाना जिसमें बहुसंख्यक लोग अपनी दैनिक रोटी कमा सकें।”

डेनमार्क

जब आपकी बुनियादी ज़रूरतें पूरी हो जाती हैं, तो अपने पसंदीदा काम करना आसान हो जाता है

कोरी रिचर्ड्स कोपेनहेगन के उत्तर में एक खेत में, स्कूली बच्चे अपने द्वारा उगाई गई सब्जियाँ चुनते हैं। जो कुछ बचा है वह है एक साथ खाना बनाना और खाना - यह सब कार्यक्रम द्वारा प्रदान किया जाता है, जो बच्चों को प्रकृति से प्यार करना और उसकी देखभाल करना सिखाता है। डेन को ऐसे संयुक्त आयोजन पसंद हैं।

डेनमार्क भी अपने नागरिकों की भलाई की परवाह करता है और सिडसे क्लेमेंसेन उनमें से एक है। अपनी रसोई में बैठी, यह 35 वर्षीय कामकाजी माँ - छोटे बाल, बिना आस्तीन का ब्लाउज और मोरक्कन चप्पल वाली एक युवा महिला - चाय की चुस्की ले रही है, उसकी नाक में एक हीरा चमक रहा है।
क्लेमेंसेन कहते हैं, ''राज्य मुझे मेरी ज़रूरत की हर चीज़ मुहैया कराता है।'' - बच्चे खुश हैं. मेरे पास एक अद्भुत पति है. और मेरी पसंदीदा नौकरी. मैं जानता हूं कि मेरे साथ वास्तव में कुछ भी भयानक नहीं होगा।”

क्लेमेंसेन परिवार अलबोर्ग में एक हाउसिंग एसोसिएशन - डेनिश में बोफेल्सस्कैब में बस गया। 22 परिवारों में से प्रत्येक के पास एक घर है, और सामान्य क्षेत्र में एक विशाल उद्यान, कपड़े धोने की दुकान, कार्यशाला, गोदाम, पार्किंग और एक भोजन कक्ष शामिल है जहां आप सभी के साथ भोजन साझा कर सकते हैं।

हाउसिंग एसोसिएशन वास्तव में स्कैंडिनेवियाई भावना में निजी और सार्वजनिक का एक परिष्कृत मिश्रण है, जो पूरे डेनिश समाज के लिए एक उपयुक्त रूपक है, जहां विश्वास और साझेदारी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। कोपेनहेगन विश्वविद्यालय के समाजशास्त्री पीटर गुंडेलच के अनुसार, डेनिश समाज का विकास 1864 के दूसरे श्लेस्विग युद्ध से शुरू होता है, जब देश का एक चौथाई क्षेत्र प्रशिया के पास चला गया था। वह कहते हैं, ''उस हार ने वैश्विक महाशक्ति बनने की हमारी इच्छा को खत्म कर दिया।'' "इसने हमें शांत किया।" सरकार ने हमारी राष्ट्रीय पहचान को मजबूत करना शुरू किया - भीतर से स्तंभ बनाने के लिए।''

कोरी रिचर्ड्स संचार के जुनून से डेन द्वारा संक्रमित एक क्यूबाई आप्रवासी, कोपेनहेगन में समुद्र तट के पास लॉन पर अपनी अर्ध-डेनिश बेटी के साथ नृत्य करता है, जो शहर के निवासियों के लिए एक पसंदीदा बैठक स्थल है। डेन ने हमेशा आगंतुकों का गर्मजोशी से स्वागत किया है, हालांकि हालिया प्रवासन संकट ने उनके उत्साह को कुछ हद तक ठंडा कर दिया है।

कम उम्र से ही, डेनिश लोग स्वास्थ्य देखभाल, शिक्षा और वित्तीय सुरक्षा के अपने अधिकार के बारे में जानते हैं। यदि कोई बच्चा किसी परिवार में दिखाई देता है (समलैंगिक विवाह सहित), तो माता-पिता को पूरे वर्ष के लिए मातृत्व अवकाश पर जाने और लगभग पूरे वेतन की राशि में राज्य लाभ प्राप्त करने का अधिकार है। डेनमार्क में लोग कड़ी मेहनत करते हैं, लेकिन औसतन प्रति सप्ताह 40 घंटे से कम, और साल में पांच सप्ताह छुट्टी पर रहते हैं। ऐसे उदार सामाजिक लाभों की कीमत दुनिया में सबसे अधिक आयकर दरों में से एक है। यह यूनिवर्सल इक्वलाइज़र एक कचरा बीनने वाले को वास्तव में एक डॉक्टर से अधिक कमाने की अनुमति देता है।

“डेन्स की ख़ुशी उनकी ट्राइघेड की अवधारणा से गहराई से जुड़ी हुई है - सुरक्षा की भावना, जैसे कि बिस्तर पर चारों तरफ कंबल लपेटकर लेटे रहना। कोपेनहेगन में रहने और काम करने वाले अमेरिकी मानवविज्ञानी जोनाथन श्वार्ट्ज कहते हैं, यह एक मां के प्यार से शुरू होता है और सरकार के साथ रिश्ते पर समाप्त होता है। "प्रणाली खुशी की इतनी गारंटी नहीं देती क्योंकि यह लोगों को ऐसे काम करने से रोकती है जो उन्हें दुखी करेंगे।" डेनिश खुशी का एक अन्य महत्वपूर्ण घटक आत्म-साक्षात्कार के लिए समय निकालने की क्षमता है। 90 प्रतिशत से अधिक डेन किसी न किसी प्रकार के क्लब या रुचि समूह के सदस्य हैं - ठंडे पानी में तैरने से लेकर खरगोश प्रजनन तक - और 40 प्रतिशत से अधिक सामाजिक संगठनों में शामिल होने के लिए स्वयंसेवक हैं। कैलिफ़ोर्निया में क्लेयरमोंट ग्रेजुएट यूनिवर्सिटी के मनोवैज्ञानिक मिहाली सीसिक्सजेंटमिहाली कहते हैं, "डेन्स मानव आवश्यकताओं की समग्रता के बारे में किसी और की तुलना में अधिक जागरूक प्रतीत होते हैं।" “लोगों को ताकत के लिए परीक्षण करने की आवश्यकता है। हम ऐसे ही बने हैं. कठिनाइयों पर विजय पाकर हम अधिक आत्मविश्वासी बनते हैं। ख़ुशी इसी पर बनी है।”

सिंगापुर

वह रास्ता जो सफलता की ओर ले जाता है

मैथ्यू पाली प्रशिक्षण की समाप्ति का जश्न मनाने के लिए, सैनिक दुनिया के सबसे बड़े तैरते मंच तक रात्रि मार्च करते हैं। सैन्य सेवा उद्देश्य और एकता की भावना पैदा करती है, जिससे देश के प्रमुख जातीय समूहों के बीच मजबूत बंधन बनते हैं। सेना सुरक्षा का प्रतीक है, इसलिए सिंगापुर के लोग इसे बहुत महत्व देते हैं।

सिंगापुर ने ख़ुशी का अपना रास्ता ढूंढ लिया है। इसका ज्वलंत उदाहरण डगलस फू है। श्री फू सिंगापुर में त्वरित-सेवा सुशी रेस्तरां, साके सुशी की सबसे बड़ी श्रृंखला चलाते हैं, जबकि वे अभी भी 22 संगठनों के साथ स्वयंसेवा करने के लिए समय निकालने का प्रबंधन कर रहे हैं। 14 घंटे के दिन में, वह अपना एक सिलवाया हुआ नीला सूट पहनते हैं और एक दर्जन से अधिक बैठकों की अध्यक्षता करते हैं। उनकी हस्ताक्षर शैली परिष्कृत समारोह, सावधानीपूर्वक फोकस, दृढ़ संकल्प और हास्य का संयोजन है। हंसी के अप्रत्याशित विस्फोट के साथ स्थिति को शांत करने की उनकी क्षमता और उनकी अथक कार्य नीति ने उन्हें कम से कम "सिंगापुर में सफलता" के सभी बाहरी गुण अर्जित कराए हैं। वह आपको बताएगा कि वह खुश है, लेकिन अंदर ही अंदर उसे लगता है कि उसने अभी तक एक भी चोटी पर विजय नहीं पाई है। 48 साल की उम्र में, फू पीढ़ियों की कतार में जीवन गुजारते हैं - उन लोगों के बीच जो 1960 के दशक में जीवन के लिए सख्त संघर्ष करते थे और स्वतंत्र सिंगापुर के शिखर पर खड़े थे और आज के 20 साल के बच्चों के बीच। केवल आधी शताब्दी में, 49 किलोमीटर लंबे भूमि के टुकड़े पर स्थित यह देश एक मछली पकड़ने वाले गांव से एक ऐसे राज्य में बदल गया है जहां 5.8 मिलियन नागरिक हजारों ऊंची इमारतों और डेढ़ सौ से अधिक शॉपिंग सेंटरों के बीच रहते हैं। - हरी-भरी सड़कों से घिरा एक महानगर। सिंगापुरवासियों के लिए सफलता एक सुविख्यात रास्ते के अंत पर है - नियमों का पालन करें, एक अच्छे स्कूल में जाएँ, एक अच्छी नौकरी खोजें, और आपका काम हो गया! समान अवसर के लिए प्रतिबद्ध समाज में प्रतिभा और कड़ी मेहनत को हमेशा पुरस्कृत किया जाता है।

कोरी रिचर्ड्स परिवार के तीन सदस्य एक मृत रिश्तेदार की राख वाले कलश के ऊपर प्रार्थना में डूबे हुए हैं। वे एक शानदार कोलम्बेरियम में लेजर शो के साथ एक नाटकीय ऑनलाइन समारोह में भाग लेते हैं। कई सिंगापुरवासियों के लिए, धन - और उसका ग्लैमरस प्रदर्शन - खुशी के सूत्र में एक महत्वपूर्ण तत्व है।

सिंगापुरवासी शिकायत कर सकते हैं कि कीमतें बढ़ रही हैं और वे काम पर गिलहरियों की तरह घूम रहे हैं, लेकिन लगभग हर कोई एक-दूसरे के प्रति सुरक्षा और विश्वास की भावना के बारे में बात करता है। इस सामाजिक प्रयोग के निर्माता स्वर्गीय ली कुआन यू थे, जिन्होंने 1965 में सिंगापुर के स्वतंत्रता आंदोलन का नेतृत्व किया था। पारंपरिक एशियाई मूल्यों के प्रति गहरे सम्मान के साथ, ली ने सद्भाव, सम्मान और काम पर आधारित समाज का निर्माण करने की ठानी। हर कोई जिसने काम शुरू किया, यहां तक ​​कि सबसे मामूली क्षेत्र में भी, एक अच्छी आय पर भरोसा कर सकता था। श्रमिक कल्याण कार्यक्रम के तहत, कम वेतन की भरपाई आवास और चिकित्सा देखभाल के लिए सब्सिडी से की गई। हालाँकि जनसंख्या का बड़ा हिस्सा चीनी (74.3%), मलय (13.4%) और भारतीय (9.1%) हैं, ली की सरकार ने यह सुनिश्चित करने के लिए एक मध्यस्थ भाषा के रूप में अंग्रेजी को बरकरार रखा कि कोई भी देश मुझ पर लगाम न लगा सके। उन्होंने धर्म की स्वतंत्रता, सभी के लिए समान शिक्षा की गारंटी दी और अचल संपत्ति की खरीद के लिए सब्सिडी प्रदान की। परिणामस्वरूप, सिंगापुरवासी आज तीसरी तरह की खुशी को अपनाते हैं - जिसे विशेषज्ञ जीवन संतुष्टि कहते हैं। यदि आप अपने मूल्यों के अनुसार जीते हैं और अपनी उपलब्धियों पर गर्व करते हैं तो स्कोर बढ़ जाता है। आपने वित्तीय स्थिरता और उच्च दर्जा हासिल कर लिया है और महसूस करते हैं कि आप अपने हैं। अफ़सोस, ऐसी ख़ुशी का रास्ता कई वर्षों तक चल सकता है, और अक्सर आपको इसकी कीमत उन छोटी, क्षणिक खुशियों से चुकानी पड़ती है जिनके प्रति हमारा जीवन इतना उदार है।

हर कोई संभवतः इस जटिल और बहुआयामी प्रश्न का अलग-अलग उत्तर देगा। और यहां तक ​​कि एक ही व्यक्ति अपने जीवन के अलग-अलग समय और अलग-अलग मूड में भी इस अवस्था की अलग-अलग परिभाषा दे सकता है। और सब इसलिए क्योंकि यह गहन रूप से व्यक्तिपरक है।

वैज्ञानिक रूप से, खुशी को संतुष्टि की स्थिति या किसी आवश्यकता की संतुष्टि की प्रतिक्रिया के रूप में परिभाषित किया गया है। हर किसी की जरूरतें अलग-अलग होती हैं, इसलिए खुशी की अवधारणा भी अलग-अलग होती है।

वैज्ञानिक परिभाषा के आधार पर समाजशास्त्री लगातार यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि किस देश के नागरिक सबसे अधिक खुश हैं। तो पृथ्वी पर सबसे खुश लोग कहाँ रहते हैं, वे कौन हैं? क्या उनके विश्वदृष्टिकोण, भौतिक कारक, या कुछ और उनकी खुशी का स्तर निर्धारित करते हैं?

खुशी कैसे मापें?

पृथ्वी पर सबसे खुशहाल जगह निर्धारित करने के लिए, आपको पारंपरिक खुशी मीटर का उपयोग करने की आवश्यकता है। वह किस तरह का है?

खुशी की वैज्ञानिक परिभाषा के आधार पर, हमें पृथ्वी पर सबसे खुश लोगों की तलाश करनी होगी जहां लोगों की ज़रूरतें पूरी तरह से संतुष्ट हों। जैसा कि शोध के परिणामस्वरूप पता चला, लोगों की बहुत अधिक ज़रूरतें नहीं होती हैं, और उन्हें समूहों में व्यवस्थित किया जा सकता है:

राज्य की सामाजिक गारंटी;

भौतिक कल्याण का स्तर;

पर्यावरण संबंधी सुरक्षा;

जीवनकाल;

स्वतंत्रता।

अंतर्राष्ट्रीय आँकड़ों के अनुसार दुनिया में सबसे खुश लोग

अंतर्राष्ट्रीय विशेषज्ञों द्वारा नवीनतम शोध 2017 में आयोजित किया गया था, जिसमें 2014-2016 के लिए 155 देशों के डेटा का उपयोग किया गया था। तो दुनिया में सबसे खुश लोग कहाँ रहते हैं और समाजशास्त्रियों ने इसे किस मानदंड से निर्धारित किया है?

उन्होंने अन्य बातों के अलावा, सकल घरेलू उत्पाद के स्तर, औसत जीवन प्रत्याशा, सरकार में समर्थन और विश्वास की भावना के साथ-साथ देश के निवासियों की चिंता, क्रोध, उदासी और अन्य नकारात्मक भावनाओं का आकलन किया।

इन अध्ययनों के परिणामों के अनुसार, पृथ्वी पर सबसे खुश लोग उत्तरी यूरोप में रहते हैं। और नॉर्वे को सबसे खुशहाल देश का नाम दिया गया है। सामाजिक सेवाओं के मामले में यह राज्य विश्व में प्रथम स्थान पर है। नॉर्वे के पास दुनिया की सबसे बड़ी प्रति व्यक्ति जीडीपी है, साथ ही दुनिया की सबसे निष्पक्ष वित्तीय वितरण प्रणाली भी है। 95% नॉर्वेजियन स्वतंत्रता के स्तर से संतुष्ट हैं।

पिछले साल यह देश चौथे स्थान पर ही था. और डेनमार्क अग्रणी स्थान पर रहा, और वह लगातार तीन बार पहले स्थान पर रहा।

डेनमार्क अपनी काफी मजबूत पारिवारिक संस्था, बच्चों और माता-पिता के बीच मजबूत संबंध के लिए जाना जाता है। इस देश के नागरिकों का मौलिक अधिकार उच्च गुणवत्ता वाली मुफ्त दवा है। डेन भी लैंगिक समानता को प्राथमिकता देते हैं।

शीर्ष पांच देश जहां पृथ्वी पर सबसे खुश लोग रहते हैं उनमें आइसलैंड, स्विट्जरलैंड और फिनलैंड भी शामिल हैं।

उनका जीवन स्तर काफी ऊँचा है, वहाँ अमीर और स्वस्थ लोग अधिक हैं। लेकिन भौतिक भलाई खुशी का एकमात्र संकेतक नहीं है...

मित्रता और सामंजस्य जीवन की संतुष्टि की कुंजी है

जैसा कि यह पता चला है, खुश महसूस करने के लिए, लोगों को समर्थन महसूस करना महत्वपूर्ण है - राज्य और उनके साथी देशवासियों दोनों द्वारा।

आधिकारिक तौर पर सबसे खुशहाल कहे जाने वाले देशों में, अपने पड़ोसी की मदद करना "खून में है।" एक राय है कि उन राज्यों में जहां पृथ्वी पर सबसे खुशहाल लोग रहते हैं - नॉर्वे, डेनमार्क, आइसलैंड, फिनलैंड और स्वीडन - लोग एक ऐसे समाज में जीवन को नियंत्रित करने वाले नियमों के अनकहे सेट के कारण जीवन से संतुष्ट महसूस करते हैं जो अधिकार को मान्यता नहीं देता है। व्यक्तिवाद - तथाकथित कानून यान्ते। यह "कानून" वास्तव में एक मैत्रीपूर्ण और बहुत एकजुट समाज बनाने में मदद करता है। शायद यह एकजुटता और कामरेडशिप की भावना ही मुख्य कारण है कि नॉर्डिक देशों में लोग इतना खुश महसूस करते हैं?

नागरिक भी संतुष्ट महसूस करते हैं जब उन्हें एहसास होता है कि उनकी गतिविधियों की समाज को आवश्यकता है। दूसरे शब्दों में, यदि किसी देश के नागरिक स्वयं को उसके जीवन की एक महत्वपूर्ण कड़ी मानते हैं, तो उनमें उत्साह और खुशी की लहर दौड़ जाती है। राज्य के जीवन में भागीदारी और लोगों की सच्ची शक्ति से समाज में आपसी विश्वास विकसित होता है, जो सामाजिक पूंजी का एक घटक है। और ऐसी पूंजी भौतिक पूंजी से कम महत्वपूर्ण नहीं है।

नाजुक संतुलन बनाए रखें

किसी व्यक्ति को आरामदायक और सुविधाजनक महसूस कराने के लिए भौतिक कल्याण निस्संदेह बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन यह उस सबसे महत्वपूर्ण कारक से कोसों दूर है जिसकी वजह से आप ख़ुशी महसूस कर सकते हैं। यहां तक ​​कि बहुतायत में रहने वाला एक बहुत समृद्ध व्यक्ति भी बेहद दुखी हो सकता है। और एक गरीब देश का निवासी सिर्फ इसलिए बिल्कुल खुश महसूस कर सकता है क्योंकि सूरज चमक रहा है और उसके प्रियजन पास में हैं।

तिब्बती लोगों के आध्यात्मिक नेता दलाई लामा के अनुसार भौतिक संपदा के संचय से ही बाहरी सुख प्राप्त किया जा सकता है। लेकिन आंतरिक, आध्यात्मिक खुशी के बिना यह क्षणभंगुर होगा।

एक आत्महीन व्यक्ति दुनिया को उसकी विविधता में देखने की क्षमता खो देता है, और दुनिया की सारी दौलत होने पर भी वह खुश महसूस नहीं कर पाता है। यह अनुभूति केवल उन लोगों को उपलब्ध होती है जो आध्यात्मिक और भौतिक को जोड़ते हैं। हर किसी को निश्चित रूप से अपने शरीर और उसकी जरूरतों का ख्याल रखना चाहिए, लेकिन उन्हें इसे आत्मा के लिए एक कंटेनर के रूप में भी मानना ​​चाहिए। दलाई लामा आत्मा को एक सूक्ष्म पदार्थ मानते हैं जो शरीर के भौतिक अस्तित्व को अर्थ देता है।

केवल वही जो आध्यात्मिक और भौतिक के इस संतुलन को बनाए रखने का प्रबंधन करता है, सुरक्षित रूप से एक खुश व्यक्ति कहा जा सकता है।

पृथ्वी पर सबसे खुश लोग: वे कौन हैं?

हम पहले से ही सबसे खुशहाल देशों और लोगों के बारे में जानते हैं, लेकिन ऐसे व्यक्ति भी हैं जिन्हें हर कोई भाग्यशाली कहता है।

बौद्ध भिक्षु मैथ्यू रिकार्ड, जिन्हें आधिकारिक तौर पर पृथ्वी पर सबसे खुश व्यक्ति के रूप में जाना जाता है, को मस्तिष्क पर ध्यान के प्रभावों की पहचान करने के उद्देश्य से एक अध्ययन के परिणामस्वरूप यह दर्जा प्राप्त हुआ।

न्यूरोलॉजिस्ट रिचर्ड डेविडसन के नेतृत्व में हुए शोध में सैकड़ों लोगों ने हिस्सा लिया। जैसा कि चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग से पता चला है, मैथ्यू का मस्तिष्क ध्यान के दौरान गामा तरंगों के स्तर का उत्पादन करता है जिसका विज्ञान ने पहले कभी वर्णन नहीं किया है।

दलाई लामा के मित्र, बौद्ध भिक्षु मैथ्यू रिकार्ड में, वैज्ञानिकों ने बाएं सेरेब्रल कॉर्टेक्स में भी उच्च गतिविधि पाई, जो दुनिया पर सकारात्मक दृष्टिकोण के लिए जिम्मेदार है।

क्या वह व्यक्ति भाग्यशाली नहीं है जिसके पास आठ जन्म हों?

क्रोएशिया के फ्रैनो सेलाक को उनकी किस्मत के लिए भी जाना जाता है, जिसने उनका साथ कभी नहीं छोड़ा। यह आदमी 7 बार मौत के कगार पर था, लेकिन वह हमेशा उसे धोखा देने में कामयाब रहा। ऐसा पहली बार 60 के दशक में हुआ था. फ्रैनो सेलाक एक ट्रेन पर सवार था जो पटरी से उतर गई और पानी के नीचे चली गई। चूँकि यह आपदा कड़कड़ाती ठंड में घटित हुई थी, इसलिए यात्रियों के बचने की संभावना बहुत कम थी। लेकिन यह आदमी उन चंद लोगों में शामिल होने में कामयाब रहा जो बच गए।

कुछ साल बाद, फ्रैनो सेलाक फिर से नश्वर खतरे में था। जिस विमान से वह उड़ रहा था वह लैंडिंग के दौरान अपनी पूंछ से एक पहाड़ की चोटी को छू गया। झटका इतना जोरदार था कि दरवाजा खुल गया. उस समय विमान में केवल दो लोग थे जिन्होंने सीट बेल्ट नहीं बांधी थी: एक सुंदर फ्लाइट अटेंडेंट और एक यात्री जिसने उस पर हमला करने का फैसला किया और लड़की के पीछे पीछे की ओर चला गया। ये यात्री हमारा हीरो था. जब विमान ज़मीन से 600 मीटर ऊपर था तब दोनों खुले दरवाज़े से बाहर निकल गए। इतनी ऊंचाई से गिरने पर फ़्रैनो की जान एक बड़े हिमपात के कारण बच गई जिसमें वह उतरा था। लड़की भी पेड़ की शाखा से चिपक कर बच गयी। एक साल बाद, इन दोनों ने कानूनी रूप से शादी कर ली और खुद को पृथ्वी पर सबसे खुश लोगों की तरह महसूस करते हैं।

फ़्रैनो न केवल चमत्कारिक ढंग से कई बार मौत से बच गया, बल्कि भाग्य के पसंदीदा के रूप में उसने लॉटरी भी जीती। और उसने कम से कम दस लाख डॉलर जीते! इस पैसे से, खुश क्रोएशिया ने मंदिर का पुनर्निर्माण किया और वर्जिन मैरी के चैपल का निर्माण किया। शेष डॉलर उसने यात्रा पर खर्च कर दिए या बस परिवार और दोस्तों को दे दिए। फ्रैनो को यकीन है कि इस उम्र में आपको पैसे से अधिकतम आनंद प्राप्त करने की आवश्यकता है!

अगर हम मुस्कुराहट को एक कसौटी के रूप में लेते हैं

यदि ख़ुशी मापने की कसौटी स्वयं देशों के निवासियों की राय है, तो आपको आधिकारिक तस्वीर से अलग तस्वीर मिलेगी। पृथ्वी पर सबसे खुश लोग, अपनी राय में, लैटिन अमेरिका के समृद्ध देशों से दूर रहते हैं: ब्राजील, कोलंबिया, अर्जेंटीना, इक्वाडोर, साथ ही एशियाई देशों - फिजी, फिलीपींस, इंडोनेशिया, वियतनाम में।

लोकप्रिय सोशल नेटवर्क इंस्टाग्राम से 150 मिलियन तस्वीरों का विश्लेषण करने के बाद दिलचस्प निष्कर्ष निकाले गए। विश्लेषकों ने तस्वीरों में मुस्कुराहट की संख्या को जीवन संतुष्टि के मानदंड के रूप में इस्तेमाल किया।

अक्सर, लैटिन अमेरिका के लोग फोटो में मुस्कुराते हैं।

एशिया में सबसे ज्यादा मुस्कुराने वाले लोग फिलीपींस के निवासी थे और मुस्कुराहट के मामले में दूसरे स्थान पर कजाकिस्तान के निवासी थे। और एशिया में सबसे उदास लोग उज़्बेक हैं।

यूरोप में, फोटो में मुस्कुराहट से देखते हुए, सबसे खुश लोग मैसेडोनिया के निवासी हैं, और रोमानियन भी उनसे पीछे नहीं हैं।

खुशी हममें ही है

हर कोई ख़ुशी चाहता है. लेकिन कई लोग, अज्ञात कारणों से, मानते हैं कि खुश लोग कहीं दूर, अमीर देशों में रहते हैं। और इन खुशहाल स्थितियों में से एक में रहने का सपना देखते हुए, वे नहीं जानते कि उन सबसे महत्वपूर्ण चीजों में खुशी और संतुष्टि कैसे पाई जाए जो किसी व्यक्ति के जीवन को अर्थ से भर देती हैं: प्यार, सम्मान, समर्थन, रचनात्मकता, आध्यात्मिकता। लेकिन ये वे घटक हैं जो खुशी बनाते हैं...