Topp 10 vitaminer för gravida kvinnor. Vitaminer för gravida kvinnor under första trimestern

En väl utformad diet under graviditeten är nyckeln till hälsan hos den blivande mamman och hennes barn. Men även den högsta kvaliteten och varierade livsmedelsprodukter kan inte förse kroppen med alla nödvändiga ämnen som är nödvändiga för en framgångsrik dräktighet och full utveckling av fostret. Vitaminer för gravida kvinnor, tillgängliga i form av farmakologiska preparat, kommer att hjälpa till att täcka det ökade behovet av mineralkomponenter och organiska föreningar.

Enligt forskning utförd av Världshälsoorganisationen behöver kvinnor som äter bra bara ta folsyra och järntillskott. Gravida kvinnor vars kost är långt ifrån vad som rekommenderas av läkare måste, utöver de substanser som nämns ovan, också ta multivitaminkomplex som kommer att kompensera för bristen på komponenter som är viktiga för barnets utveckling.

I allmänhet utförs förskrivningen av vissa läkemedel i enlighet med varje kvinnas individuella egenskaper, med hänsyn till medicinsk historia, ålder, klimatförhållanden och arbetsförhållanden. Multivitaminer ordineras nödvändigtvis för flera graviditeter, vegetariska kvinnor, kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen och förekomsten av dåliga vanor.

Om en andra graviditet inträffar mindre än två år efter den föregående bör du definitivt ta vitaminer.

Det finns också motståndare till att ta syntetiska droger, som anser att det är olämpligt att inkludera dem i kosten. Enligt deras åsikt kan alla användbara ämnen erhållas från mat, som det var på våra förfäders tid. Uttalandet står dock inte emot kritik, eftersom kvaliteten på maten idag lämnar mycket övrigt att önska. Därför bör du inte riskera din egen hälsa och barnets tillstånd, vägledd av dessa uttalanden.

Viktiga vitaminer för gravida kvinnor

För närvarande känner forskare till 13 vitaminer, som var och en har en specifik effekt på människokroppen. Alla deltar i fysiologiska och biokemiska processer som sker i organ och vävnader, påverkar ämnesomsättningen och förhindrar olika förändringar och störningar i celler. Under graviditeten är de viktigaste 4 vitaminer och 3 kemiska element.

1. Vitamin B9. Deltar i bildandet av neuralröret och hjärnan hos det ofödda barnet. Folsyra främjar en korrekt utveckling av moderkakan, fungerar som förebyggande av missfall, frusna graviditeter och embryonala defekter.
2. Vitamin A. Deltar i utvecklingen av benvävnad, slemhinnor och näthinna, främjar produktionen av röda blodkroppar och säkerställer optimala blodvärden.
3. C-vitamin. Ökar immunitet och motståndskraft mot patogena bakterier, underlättar absorptionen av järn.
4. Vitamin E. Spelar en viktig roll i utvecklingen av moderkakan, reglerar blodcirkulationen och blodpropp, förbereder barnets lungor, minskar risken för anemi och hotet om självabort.
5. Kalcium. Det är en del av ben, bindväv, dentin och främjar en korrekt utveckling av inre organ, hud och ögon.
6. Jod. Hjälper fostret att ta emot hormoner från moderns kropp, säkerställer bildandet av en frisk hjärna, könsorgan, hjärtmuskel och muskuloskeletala systemet.
7. Järn. Fungerar som ett förebyggande av anemi, deltar i leveransen av syre till det växande fostret.

De bästa vitaminerna för gravida kvinnor bör innehålla åtminstone alla listade substanser och ytterligare komponenter som kan ordineras av en läkare enligt indikationer.

Normen för vitaminer under graviditeten

Konsumtionshastigheten av vissa organiska och oorganiska föreningar skiljer sig åt mellan människor i olika kategorier. För kvinnor som bär ett barn har följande vitaminstandarder fastställts:

• B9 – 0,8-1 mg;
• B1 – 1,5-2,0 mg;
• B5 – 4-7 mg;
• A – upp till 2500 IE;
• D – 400-600 IE;
• E – 10-15 IE;
• B2 – 1,5-2,0 mg;
• B6 – 2,5 mg;
• B12 – 3,0-4,0 mcg;
• B3 – 15-20 mg;
• C – 70-100 mg;
• K – 65-80 mcg;
• N – 30-100 mcg.

Av mikroelementen bör moderns kropp få mest kalcium (1000-1200 mg), fosfor (1200 mg), magnesium (320-355 mg) och järn (30-60 mg).

Vitaminer efter trimester

Var tredje månad av graviditeten är ett visst stadium i utvecklingen av fostret under utveckling. När barnet växer och utvecklas i moderns mage förändras också behoven av vissa ämnen som kommer utifrån. Hypo-, hypervitaminos, brist eller överskott av mineraler kan leda till allvarliga konsekvenser för fostret och är oroliga negativ påverkan om kvinnors hälsa.

1:a trimestern

De första 12 veckorna av graviditeten är perioden för bildandet av fostrets nervsystem, vilket säkerställer bildandet av mentala funktioner efter födseln. Folsyra, som måste tillföras i tillräckliga mängder, är ansvarig för ett gynnsamt slutförande av denna process.

Pyridoxin (vitamin B6) hjälper till att förebygga toxicos, krampsymptom och ökad nervositet. Det är också involverat i bildandet av fostrets nervsystem, men läkemedlet ordineras från den åttonde veckan av graviditeten. För att säkerställa att pyridoxin absorberas väl tas det tillsammans med makronäringsämnet magnesium.

Vitamin A ingår i kosten i slutet av den första trimestern och fortsätter att konsumeras i början av den andra. Retinol hjälper till att upprätthålla de korrekta proportionerna av embryot, eftersom det vid denna tidpunkt börjar växa snabbt och öka i storlek.

2:a trimestern

Under denna period behöver en kvinna akut kalciferol - vitamin D för gravida kvinnor säkerställer en aktiv och snabb tillväxt av barnet. Brist på detta vitamin leder till bildandet av intrauterin rakitis - benen får inte den nödvändiga hårdheten, och muskuloskeletala systemet bildas felaktigt.

Tokoferol (vitamin E) bör inkluderas i vitaminkomplexet under andra trimestern. Det har en gynnsam effekt inte bara på barnets tillväxt och utveckling, utan säkerställer också god utvidgning av livmodern, normal funktion av moderkakan och minskar risken för för tidig födsel.

Från och med den 12:e veckan ökar behovet av mineraler, särskilt kalcium och järn, eftersom de aktivt ägnas åt att bygga upp skelettet och bilda barnets blodkroppar.

Sista trimestern

Det finns inget behov av folsyra för närvarande, så det kan avbrytas. Fram till slutet av graviditeten måste du ta vitamin B6 och E, samt järn- och kalciumtillskott. De kommer att stödja fostret vid den slutliga bildningen av inre organ och kommer att fungera som ett förebyggande av utvecklingsförseningar.

Populära vitamin- och mineralkomplex

Kvinnor som planerar födelsen av ett barn och är ansvariga för sin egen hälsa bör lyssna på medicinska rekommendationer om användningen av ett komplex av vitaminer för gravida kvinnor.

Moderna farmakologiska företag erbjuder ett stort urval av läkemedel för att upprätthålla moderns hälsa och den fulla utvecklingen av den framtida nyfödda kroppen. Det är svårt att säga vilken som är bättre eller sämre - varje produkt har en användbar sammansättning som syftar till att lösa ett visst problem.

Elevit

Ett multivitaminkomplex, som finns i form av grågula tabletter. Produkten innehåller 12 vitaminer (A, E, D3, C, grupp B, PP) och 7 mineraler (mangan, magnesium, fosfor, järn, kalcium, zink, koppar).

Dosen av varje ämne väljs noggrant ut efter behoven hos moderns kropp och det växande fostret. Elevit ordineras för att förebygga hypovitaminos vid undernäring hos kvinnor, såväl som för individuella indikationer. Den rekommenderade dagliga dosen av läkemedlet är 1 tablett.

Elevit pronatal tab. p.o nr 100

Vitrum

Läkemedlet, utvecklat av amerikanska farmaceuter, erbjuds kunder i två former: Prenatal och Forte. Båda komplexen är avsedda för gravida kvinnor, men har olika sammansättning och andel av komponenterna. Vitrum Forte har ett rikare innehåll av ämnen - detta inkluderar jod, betakaroten, kalciumpantotenat, biotin, kopparoxid, mangan, molybden, selen och krom.

Båda versionerna är berikade med vitaminer: A, E, C, B1, B2, B3, B6, B9, B12, D3, såväl som makro- och mikroelement - järn, kalcium, zink.

Vitrum Prenatal tas som ett profylaktiskt medel under graviditeten och Forte är avsett att lösa specifika problem med det fysiologiska tillståndet hos den gravida kvinnan.

Vitrum prenatal tab. p.p.o. №100

Femibion

Ett komplex som innehåller den optimala mängden folater (folsyra) och näringsämnen (mineraler). Ytterligare element Produkten är en patenterad substans metafolin - en biologiskt aktiv form av vitamin B9, som absorberas mycket bättre än folsyra i sin vanliga form. Därför är läkemedlet avsett för patienter vars kropp inte helt kan omvandla och absorbera B9.

Förutom 9-komponents vitaminblandningen innehåller Femibion ​​jod, vilket är viktigt för sköldkörtelns hälsa och full funktion.

Formen av läkemedlet märkt "1" ordineras vid planering av befruktning och under de första 12 veckorna av graviditeten, och formen märkt "2" - från och med andra trimestern av graviditeten.

Femibion ​​​​natalker i tab. p.o nr 30

Alfabet

Produktens fullständiga namn är "Alphabet of Mom's Health." Läkemedlets egenhet är att en blister innehåller tabletter i tre färger - rosa, blå och mjölkaktig. Var och en av dem är avsedd att användas strikt vid vissa tider - på morgonen, eftermiddagen och kvällen.

Utvecklarna av produkten hävdar att detta tillvägagångssätt tillåter en gravid kvinna eller ammande mamma att få 30% mer näringsämnen jämfört med andra populära komplex.

Varje tablett innehåller en specifik lista över näringsämnen och vitaminer som absorberas bäst vid en viss tid på dagen.

Alfabetets klassiska flik. Nr 60

Pregnakea

Multivitaminer för gravida kvinnor, producerade i form av mörkbruna gelatinkapslar. Läkemedlet innehåller en standarduppsättning av vitaminer och mineraler med bara en skillnad - Pregnakea innehåller inte kalcium, så om det finns en brist på detta makroelement kommer läkemedlet inte att vara lämpligt.

Annars har komplexet en gynnsam effekt på kroppen - det reglerar metaboliska processer, ökar försvaret, immuniteten, vitaliteten och fysisk aktivitet hos den gravida kvinnan och förhindrar missbildningar av fostrets utveckling.

En kapsel per dag räcker för att kompensera för bristen på vitala komponenter.

Pregnakea kepsar. Nr 30

Materna

Materna är ett vitamin för gravida kvinnor, vars positiva effekt beror på en noggrant utvald kombination och koncentration i kombination med viktiga näringsämnen.

De dragerade tabletterna innehåller vitaminerna B9, B5, B12, B2, B1, B6, C, E, D. Näringsämnena här inkluderar järn, mangan, zink, jod, krom och selen. Kalciumhalten i kompositionen är särskilt värdefull, vars brist är extremt akut under de sista månaderna av att föda ett barn.

Dosen och regimen för att ta läkemedlet utvecklas av den behandlande läkaren i enlighet med den gravida kvinnans individuella behov.

Prenatala vitaminer

Sammansättningen av dessa piller motsvarar helt kvinnokroppens fysiologiska behov under graviditeten och ger den 75% användbara ämnen.

Complivit Mama kommer att vara användbart för ammande mödrar och de som precis planerar att bli gravida.

Komponenterna i Complivit kan absorberas i bröstmjölk, vilket ger barnet användbara vitaminer och mineraler.

Complivit Mama för gravida och ammande kvinnor. p/o fångenskap. Nr 60

Multi-tabs Perinatal

Det farmakologiska medlet är en källa till folsyra och jod, vilket bidrar till en harmonisk bildning av fostret och optimering av nivån av kvinnliga hormoner. Läkemedlet fungerar som ett förebyggande av dödfödsel, intrauterina missbildningar, undernäring och vaskulära störningar i embryot. Den rika vitamin- och mineralsammansättningen förser moderns kropp med allt som behövs för god hälsa, utmärkt humör och en enkel graviditet.

Tabletterna tas oralt utan att tugga en gång om dagen. Det är nödvändigt att dricka produkten med mycket renat vatten för bättre absorption.

Perinatal flik med flera flikar. p/o fångenskap. Nr 60

Andra komplex

Listan över multivitaminkomplex för blivande mammor fortsätter. Deras sammansättning är i stort sett lika, men varje kvinna får möjlighet att välja det bästa läkemedlet för sig själv, vilket inte kommer att orsaka allergiska reaktioner och kommer att vara överkomligt för familjens budget.

Vad mer erbjuder apoteken:

• Emfetal;
• Amway;
• Pregnavit;
• Magnelis;
• Orthomol;
• Fertilovit;
• Pregnazon.

Fördelen med vitaminer i tabletter är förmågan att noggrant kontrollera och reglera doseringen av näringsämnen, vilket är svårt att göra när man konsumerar vanlig mat.

Vikten av att välja mediciner med din läkare

Eventuella multivitaminkomplex är inte ofarliga läkemedel som en framtida födande kvinna kan ordinera för sig själv. Ett överskott av ämnen, såväl som deras brist, kan leda till allvarliga konsekvenser för fostret och modern.

Till exempel leder missbruk av tokoferol till försämrad trombocytfunktionalitet, övermättnad med kalciferol orsakar förkalkning av moderkakan och fostrets skelett, och en överdos av askorbinsyra är fylld med njursjukdom.

Därför rekommenderar läkare starkt att inte självförskriva mediciner och strikt följa dosen som ordinerats av gynekologen. Läkemedel orsakar ofta allergiska reaktioner, så det är nödvändigt att ompröva deras användning och välja produkter som kommer att tolereras väl av den kvinnliga kroppen.

Individuella egenskaper, sjukdomshistoria, levnadsförhållanden, blodvärden - allt detta bör bedömas av läkaren innan du förskriver detta eller det vitaminkomplexet.

Samtidig användning av flera läkemedel som innehåller ett komplex av vitaminer och näringsämnen rekommenderas inte under graviditeten.

Slutsats

Graviditet är en underbar och samtidigt svår period i en kvinnas liv. Korrekt organiserad näring gör att du kan mätta kroppen med de nödvändiga ämnena för framgångsrikt bärande och utfodring av ett barn.

Men vitaminpreparat kan inte heller ignoreras - de gör att du tydligt kan kontrollera intaget av de viktigaste komponenterna i kosten och kommer att fungera som förebyggande av allvarliga patologier hos embryot.

Uppdaterad: 2019-05-29 18:20:55

Expert: Boris Kaganovich

*Recension av de bästa sajterna enligt redaktionen. Om urvalskriterierna. Detta material är subjektivt till sin natur, utgör inte reklam och fungerar inte som en köpguide. Innan du köper, krävs samråd med en specialist.

Det finns fundamentalt olika tillvägagångssätt för detta kontroversiella ämne att använda vitaminer hos gravida kvinnor. Och detta är lagligt. När allt kommer omkring är graviditet en period av strikta medicinska begränsningar och avhållsamhet. Principen, som inte bestrids av någon, säger: ”vilket läkemedel som helst kan användas på en gravid kvinna om och endast om risken från bristande behandling skulle innebära en större risk för modern och barnet än vad som är möjligt. bieffekter detta läkemedel påverkar fostret."

Den första åsikten är önskan att maximalt använda alla befintliga vitaminer som tillverkarna producerar beroende på graviditetsperioden. Det vill säga, som förberedelse för graviditeten tar en gravid kvinna ett vitaminpreparat. Under första trimestern - följaktligen en annan, "optimerad" för andra trimestern, och så vidare. Förespråkare av detta tillvägagångssätt hävdar att eftersom de processer som sker i den kvinnliga kroppen och (vi kommer att förklara detta senare) och i det ofödda barnet förändras under graviditeten, är det tillrådligt att använda alla möjligheter med moderna läkemedel. Det är därför som hela serier av multivitaminpreparat skapas för första, andra och tredje trimestern av graviditeten, för att förbereda sig för graviditeten och för amningsperioden.

Det finns motståndare till detta synsätt, och deras resonemang är också tydligt. Här är några av dessa argument mot:

1. För närvarande är klinisk vitaminbrist märkbar under undersökning extremt sällsynt. Skörbjugg, beriberi och andra vitaminbrister såsom perniciös perniciös anemi är borta sedan länge. Därför behandlar inte multivitaminer under graviditeten, men förebygger möjliga risker;
2. men samtidigt kan en gravid kvinnas diet mycket väl kompensera för en liten brist på vitaminer, och det finns helt enkelt inget behov av att introducera andra droger i kroppen;
3. Dessutom, om under graviditeten inte tre trimestrar, utan fem eller sex perioder officiellt accepterades, skulle vitamintillverkarna avsevärt ändra och utöka sitt sortiment i enlighet med den nya klassificeringen.

Slutligen finns det en tredje åsikt: det finns inget behov av att fylla gravida kvinnor med multivitaminkomplex med ett mycket högt innehåll av olika komponenter. Det räcker med att uppmärksamma flera vitaminer och mikroelement som spelar den viktigaste rollen i utvecklingen av det ofödda barnet. Alla tre synpunkter är legitima, och vilken man ska hålla sig till är en fråga för förlossningsläkaren-gynekologen som leder graviditeten.

Vilka förändringar sker i en gravid kvinnas kropp, och vilka vitaminer är mest nödvändiga?

Lite om egenskaperna hos graviditeten från en biokemis synvinkel

Låt oss komma ihåg vad som händer i kroppen under graviditeten. För det första förändras förhållandet mellan proteiner: främst de som är involverade i blodkoagulering. Dessa är fibrinogen och antitrombin-3. Under normal graviditet ökar blodkoaguleringsförmågan. Det betyder att en kvinna behöver protein. Fibrinogen ökar gradvis, detta är inget annat än förberedelse inför förlossningen för att snabbt stoppa blödningen. Därför är protein en mycket viktig del av en gravid kvinnas kost.

Samtidigt minskar den totala proteinhalten i blodet något, trots ökningen av de viktigaste proteinerna i det hemostatiska systemet. Varför händer det här? Ett mycket enkelt svar: kvinnan har ingen proteinbrist, det finns helt enkelt mer vätska i kroppen än den gravida leverns förmåga att producera proteiner för normal koncentration. Proteinkonsumtionen är större än dess intag. Denna situation uppstår under amning och även i slutet av graviditeten. Vi talar inte om katastrofala siffror, men fortfarande, när det gäller njurpatologi, kan förekomsten av ödem, hotfulla tillstånd, nefropati hos gravida kvinnor eller gestos förekomma.

1. Förhållandet mellan proteinfraktioner i blodplasma förändras också. När det gäller kolesterol ökar dess nivå, men under en mycket kort tid. När allt kommer omkring behöver ett barn något att bygga sina cellers lipidmembran av, en kvinna behöver steroida könshormoner och gallsyror. Kolesterol är mycket viktigt för syntesen av placentavävnad, såväl som många fostervävnader.
2. Barnet behöver också socker, det vill säga glukos. Därför, hos kvinnor, sjunker mängden socker i blodet, men bara något. Den lägre tröskeln för gravida kvinnor kan vara 3,5 mmol/l, eftersom glukos konsumeras för fostret. En gravid kvinnas insulinkonsumtion är betydligt högre än vanligt. Insulinets roll är absorptionen av glukos av celler, vilket är anledningen till att det behövs för tillväxten av babyvävnader. Maternal insulin fungerar som en regulator av näringen av barnets celler. Det är därför, på grund av den ökade belastningen på bukspottkörteln, kan en gravid kvinna ibland uppleva en relativ brist på insulin. I det här fallet talar de om graviditetsdiabetes, eller diabetes under graviditeten.
3. Urea hos en gravid kvinna är låg eftersom det utsöndras i stora mängder urin på grund av en ökning av den totala vätskevolymen. Kreatinin i blodet minskar, eftersom filtreringen i njurarna ökar och dess hastighet ökar. När allt kommer omkring är volymen av vätska i en gravid kvinnas kropp, tillsammans med volymen som cirkulerar i barnets vävnader och moderkaka, betydligt högre än utanför graviditeten.
4. Under graviditeten förändras koncentrationen av vissa enzymer, såsom alkaliskt fosfatas, och halten av kalcium i blodet minskar. När allt kommer omkring är barnets ben gjorda av kalcium. En gravid kvinna har ökad järnkonsumtion, och alla relaterade "tjänster", såsom transportproteiner (ferritin och transferrin) ökar också i blodet.
5. Man bör komma ihåg att de hormonella nivåerna i en gravid kvinnas kropp också förändras. Graviditeten i sig börjar med en signifikant ökning av hCG, och den högsta koncentrationen av detta hormon inträffar vid 7-10 veckor av graviditeten. Koncentrationen av östrogen, prolaktin och TSH ökar. Man bör inte glömma att moderkakan i sig är en källa till hormoner, såsom progesteron. Under första trimestern ökar sköldkörtelns funktion, bisköldkörtlarna aktiveras och kalcium i blodet hos den gravida kvinnan ökar, för att sedan bygga upp embryots skelett av det.

Endast de viktigaste förändringarna som inträffar i en gravid kvinnas kropp listas här. Som ett resultat blev det klart att en av de viktigaste indikatorerna på metabolismen hos gravida kvinnor är den ökade konsumtionen av folsyra, och alla obstetriker-gynekologer är överens om att folsyra, folater och vitamin B12 är de ämnen som en gravid kvinna måste ta.

Av detta kan vi dra slutsatser att dessa två vitaminer, tillsammans med kalciumtillskott, är de viktigaste. Detta är sant. Alla tillverkare av vitaminkomplex, som vet detta, inkluderar dem medvetet i sina preparat. Sedan "uppträds" andra komponenter på denna bas, och resultatet är ett kommersiellt lönsamt läkemedel. Detta betyg inkluderar flera av de mest populära vitaminkomplexen för gravida kvinnor.

Vanligtvis talar vi i läkemedelsbedömningar om de mest populära och effektiva läkemedlen. Effekten av vitaminer är att graviditeten fortskrider normalt och inget dåligt hände. Vanligtvis mäter ingen någonsin koncentrationen av vitamin B12 och folsyra i blodet hos en gravid kvinna, eftersom vitaminer oftast inte används för terapeutiska ändamål, utan för profylaktiska ändamål. Därför förblir bara kvaliteten på ämnena, såväl som popularitet, måttet på komplexets framgång. Så, vilka vitaminkomplex indikeras under förberedelserna för att föda ett barn och under första trimestern? Vi påminner dig om att priserna för vitaminer är aktuella i slutet av maj 2019 för apotek av alla typer av fastigheter i Ryska federationen. Genomsnittspriset anges. Minsta såväl som maximala kostnad kan vara högre eller lägre med 40-50%.

Betyg av de bästa vitaminerna för gravida kvinnor

Utnämning	plats	Produktnamn	pris
De bästa vitaminerna för gravida kvinnor under första trimestern och när de förbereder sig för graviditeten	1		378 RUR
	2		527 RUR
	3		514 RUR
De bästa vitaminerna för gravida kvinnor under andra trimestern	1		368 RUR
	2		947 ₽
	3		564 RUR
De bästa vitaminerna för gravida kvinnor i tredje trimestern	1		377 RUR
	2		609 RUR
	3		228 ₽

De bästa vitaminerna för gravida kvinnor under första trimestern och när de förbereder sig för graviditeten

Förberedelse för graviditet kan ske som planerat, när en kvinna är skyldig att ta itu med alla sina kroniska sjukdomar, läka infektionshärdar och försöka bota alla inflammatoriska gynekologiska sjukdomar. Det är vid denna tidpunkt som du fritt och utan rädsla kan ta några vitaminkomplex, eftersom barnet ännu inte är fött och det är nödvändigt att förbereda sig för graviditet. När det gäller den första trimestern är det mycket viktigt, eftersom det är vid denna tidpunkt som barnets vitala organ bildas, och alla kränkningar av barnets utveckling i detta skede kan leda till defekter som är oförenliga med livet. Därför är det i de vitaminkomplex avsedda för den första trimestern som det finns en hög koncentration av vitamin B12, såväl som folsyra. Vilka är dessa komplex?

Complivit trimester 1 trimester innehåller 22 olika ingredienser. Dessa är vitaminerna A, E, B1, B2, B6, askorbinsyra, folsyra, kalciumpantotenat, cyanokobalamin, kolekalciferol, lutein. Den innehåller rutin, tioktinsyra och flera mineraler och spårämnen. Dessa är järn, mangan, koppar, zink, magnesium, kalcium, selen och jod. Alla andra Comlivit trimesterkomplex (andra och tredje trimestern) har samma antal huvudingredienser, 22. Endast koncentrationen av några av dem kommer att förändras, i enlighet med den fysiologiska normen. Dessa är vita eller nästan vita tabletter, och i tvärsnittet har de olika flerfärgade inneslutningar.

Det finns ingen anledning att lista effekterna av olika vitaminer och mineraler. Låt oss bara säga att det förutom mineraler och vitaminer finns tillsatser som rutin som har en kapillärskyddande effekt, alfa-liponsyra som minskar lipidperoxidationen och lutein.

Som vanligt är detta läkemedel indicerat för att förebygga vitaminbrist, som förberedelse för graviditet och genom den trettonde veckan. Du måste ta en tablett per dag. Detta komplex produceras av det inhemska företaget Pharmstandard-Ufa, och ett paket för månatlig användning (av 30 tabletter) kostar 365 rubel.

Fördelar och nackdelar

Det är extremt svårt att prata om fördelarna och nackdelarna med något multivitaminkomplex. Till skillnad från mediciner som används enligt strikta indikationer är det svårt att förstå om komplexet togs förgäves eller inte, och särskilt om det inte fanns någon vitaminbrist initialt.

Därför kommer uppenbarligen kriteriet att vara toleransen för multivitaminkomplexet och optimal balans enligt principen om "inget extra." Det är känt att i vissa fall kan allergiska reaktioner, illamående eller kräkningar utvecklas till Complivit. De officiella instruktionerna varnar för att illamående kanske inte alls är en reaktion på läkemedlet, utan är, som alla vet, ett tidigt symptom på graviditet. Därför rekommenderas det i det här fallet att ta vitaminer på eftermiddagen.

Elevit-planering och första trimestern är ett komplext vitamin- och mineralpreparat som tillverkas av ett franskt företag för det berömda läkemedelsföretaget Bayer. Frisättningen av ett vitamin-mineralkomplex under beskydd av Bayer indikerar att alla ämnen som ingår i komplexet är renade det bästa sättet och uppfyller internationella standarder. Tillverkaren varnar omedelbart för att detta är en biologiskt aktiv tillsats som inte är ett läkemedel. Detta är en giltig poäng. Detta komplex innehåller många vitaminer, inklusive alla fettlösliga vitaminer, B-vitaminer, askorbinsyra, vitamin D och folat. Läkemedlet innehåller biotin, 8 mikroelement, inklusive zink, mangan och jod. Läkemedlet ska tas en tablett en gång om dagen, oavsett födointag.

Fördelar och nackdelar

Kostnaden för detta vitamin- och mineralkomplex är dubbelt så hög som Complivit: för ett paket, designat för en månatlig kurs, bör du betala 600 rubel. Priset är kanske dess största nackdel. Men ändå är detta ett högkvalitativt läkemedel, och du måste tänka på att en gravid kvinna inte kommer att få ont i magen av ett stort antal olika föroreningar i föreningarna av mikroelement och vitaminer. Det finns inga speciella indikationer förutom att förebygga vitamin- och mineralbrist, och detta är helt normalt. Elevit-planering och den första trimestern tolereras väl, och komplexet uppfyller helt kvinnors dagliga behov. När det gäller vitamin B5, såväl som folsyra, koppar, jod och mangan, tillfredsställs deras dagliga behov helt genom att bara ta vitaminer.

Detta är ett högkvalitativt importerat vitamin- och mineralkomplex, som tas vid planering av graviditet, såväl som till och med slutet av den 12:e veckan efter dess början, det vill säga under den första trimestern. Läkemedlet tas som vanligt, en tablett per dag, sköljs med vatten. Den innehåller askorbinsyra, nikotinamid, vitamin E, pantotensyra, pyridoxin, riboflavin, två folater: folsyra och metylfolat, vilket är mycket viktigt. Denna uppsättning folater eliminerar risken för skador på nervröret och det kardiovaskulära systemet.

Fördelar och nackdelar

Kostnaden för detta multivitaminkomplex är också mycket hög, det genomsnittliga priset på apotek når 550 rubel. per förpackning med 30 tabletter. Detta läkemedel är dock av hög europeisk kvalitet, tolereras väl och folsyra finns i två varianter. Totalt innehåller preparatet 9 vitaminer, samt jod och biotin. Det kan noteras att dess sammansättning inte inkluderar rutin, lutein, alfa-liponsyra, som det inhemska läkemedlet Complivit är laddat med. Kanske det rätt tillvägagångssätt. Ju fler komponenter i läkemedlet, desto högre är risken för individuell intolerans.

De bästa vitaminerna för gravida kvinnor under andra trimestern

Den andra trimestern börjar vid vecka 14 och fortsätter till och med vecka 27. Därför är det tillrådligt för en gravid kvinna som tog läkemedlet under första trimestern att fylla på med läkemedlet för användning under andra trimestern. Naturligtvis är det bättre att ha europeiska komplex av hög kvalitet. Även om de är dyrare kommer de garanterat att förse kroppen med de vitaminer och mineraler som anges i instruktionerna, och samtidigt tolereras de väl. Om möjligt är det bättre att byta från inhemska läkemedel till importerade. Alla återspeglas i motsvarande avsnitt. Låt oss börja, som vanligt, med Complivita.

Pharmstandard, vid sin fabrik i staden Ufa, producerar Complivit trimester 2 trimester. Detta är ett komplex av samma 22 vitaminer och mineraler med tillsatser, och återigen introduceras rutin, lutein och tioktinsyra i det. Typen av tabletter är densamma, indikationerna är desamma, det enda är att de officiella användarvillkoren har ändrats. Det rekommenderas under andra trimestern, från 43 till 27 veckor av graviditeten. Läkemedlet tas på samma sätt, en tablett per dag. Vi påminner dig om att skillnaden mellan Complivit under olika graviditetsperioder ligger i förändringen i koncentrationen av enskilda komponenter.

Fördelar och nackdelar

Kostnaden för detta komplex är densamma, det vill säga 360 rubel. Om den gravida kvinnan tolererade Complivit väl under första trimestern finns det inga begränsningar för att ta denna typ. Det enda är att den extra belastningen på levern med tioktinsyra, lutein och rutin kanske inte är särskilt nödvändig för en gravid kvinna, och antalet komponenter kan göras lite mindre.

Merck-företaget från Tyskland kan prisas för sitt icke-standardiserade tillvägagångssätt. Man kan förvänta sig att Femibion ​​Natalker 2 skulle bestå av tabletter av en typ, men så är inte fallet. Förpackningen innehåller 30 tabletter och 30 kapslar, designade för daglig användning av en tablett och en kapsel under graviditetens andra trimester. Tabletten innehåller ett komplex av vitaminer, folsyra, jod och biotin. De officiella instruktionerna anger den procentandel av det dagliga intaget som krävs för gravida och ammande kvinnor. De flesta av vitaminerna i en tablett tillfredsställer helt det dagliga behovet av en gravid kvinna, och för en ammande kvinna - vitamin C, E, folsyra. Att ta detta komplex tillfredsställer den ammande mammans behov av dessa vitaminer till 100 %.

Dessutom innehåller softgels fettlösligt vitamin E, dokosahexaensyra eller fiskolja motsvarande. Denna separation av former förbättrar kvaliteten på absorptionen av vitamin D och fettlösliga vitaminer A och E. Det råder ingen tvekan om att införandet av essentiella omega-3-fettsyror och fettlösliga vitaminer i en separat kapsel ökade priset på läkemedlet , men förbättrade dess kvalitet.

Fördelar och nackdelar

Du kan ta Femibion ​​Natalker 2 inte bara under andra trimestern av graviditeten, och detta är mycket viktigt. Det visar sig att de officiella indikationerna är graviditetens andra trimester, tredje trimestern och hela amningsperioden. Naturligtvis är kostnaden för ett sådant läkemedel ganska hög: en månatlig kurs kommer att kosta cirka 1000 rubel. Men kvaliteten motiverar kostnaden. Dessutom har företaget ingen önskan att "proppa fler" ingredienser i en tablett. Det är tillrådligt att ta hänsyn till deras fysikaliska och kemiska egenskaper och möjligheten att påverka varandra. Därför är en kapsel med fettlösliga ingredienser rätt lösning.

Multi-Tabs Perinatal, producerad av Pfizer, innehåller 10 olika vitaminer och 9 mineraler och spårämnen. I synnerhet innehåller den krom, som inte så ofta finns i vitaminkomplex. Dessa är gula tabletter som är indikerade inte bara under andra trimestern, utan även under hela graviditeten och amning. Läkemedlet används en tablett en gång om dagen, och det produceras av det danska företaget Ferrosan under ledning av Pfizer.

Fördelar och nackdelar

Kanske kan detta vitamin- och mineraltillskott anses vara ett av de bästa. Inget extra, 19 komponenter. Europeisk kvalitet. En förpackning innehåller 60 tabletter, respektive, den är utformad för en kur på två månader. Samtidigt är kostnaden i genomsnitt 650 rubel, det vill säga 325 rubel. per månad, till och med billigare än i fallet med inhemska Complivit med europeisk kvalitet av vitamin- och mineralämnen. Om vi ​​tar hänsyn till att läkemedlet är indicerat under hela graviditeten, under förberedelseperioden för graviditet och under amning, kommer detta läkemedel att vara en av de ledande i klassificeringen av vitaminer för gravida kvinnor.

De bästa vitaminerna för gravida kvinnor i tredje trimestern

Den tredje trimestern kan kallas "mållinjen". Undersökningar av läkare visar att om en kvinna tar vitaminer under tredje trimestern av graviditeten, tog hon dem i 90% av fallen under tidigare perioder. 40 % av kvinnorna som tog vitaminer under tredje trimestern började ta dem när de planerade sin graviditet. Denna indikator indikerar indirekt andelen kvinnor som utför tydligt planerade, konsekventa åtgärder och en kompetent inställning till moderskap.

Det är väldigt få kvinnor som inte tog vitaminer i de tidiga stadierna och plötsligt började ta dem under den sista trimestern. Som regel händer detta i fall där en patologi av graviditeten inträffar och kvinnan genomgår kontinens. I det här fallet är mediciner, inklusive vitaminer, redan ordinerade. Alla organ och vävnader hos barnet har redan bildats, och nu är det bara nödvändigt att vänta på dess slutliga utveckling för att fullfölja graviditeten med förlossningen. Därför i I detta fall alla vitaminer och mineraler syftar till att fortsätta tillväxten av befintliga fostervävnader.

Pharmstandard kompletterar motsvarande serie av sina vitamin- och mineralkomplex med Complivit trimester 3 trimester. Det är sant, till skillnad från Ufa-anläggningen, produceras den av företaget OTCPharm, och förpackningen, designad för en månatlig användningsperiod, kostar lite mer - 394 rubel. Den innehåller samma ingredienser, både vitaminer och mineraler, och samma rutin, tioktinsyra och lutein. Detta komplexa läkemedel är inte bara avsett från den 28:e veckan, det vill säga under den 3:e trimestern, kan det användas under amning. Som vanligt, i förebyggande syfte, rekommenderas att ta 1 tablett per dag, oralt under måltider eller efter, med mycket vätska.

Fördelar och nackdelar

Det är svårt att bedöma fördelarna och nackdelarna med en av representanterna för vitaminlinjen med små skillnader. Kanske kan fördelen vara kombinationen av möjligheten till användning under tredje trimestern tillsammans med amningsperioden. Om en gravid kvinna tidigare har tagit lämpliga vitaminkomplex Complivit, och de tolererades väl, finns det inga kontraindikationer för att fortsätta detta intag.

Detta läkemedel, producerat av det engelska läkemedelsföretaget Vitabiotics, innehåller också ett komplett utbud av vitaminer, mineraler, omega-3 omättade fettsyror, järn, folsyra och andra ingredienser. Den fullständiga sammansättningen är biotin, B-vitaminer, vitamin D3 och E, vitamin PP, askorbinsyra, järn, jod, magnesium och koppar, selen, pantotensyra, folsyra, zink. Dessutom har Pregnakea plus flera "höjdpunkter". Således innehåller den vitamin K, som hjälper till att förhindra blödningar hos både mamma och barn. Detta är en blandning av karotenoider som förbättrar absorptionen av vitamin A och är mer fysiologiska för användning än vitamin A ren form. Komplexet innehåller också flera komponenter av omega-3 fleromättade fettsyror. Detta komplex används en tablett och en kapsel dagligen, utan att tugga. Det är tydligt att detta vitamin- och mineralkomplex påminner om Femibion ​​Natalker 2, eftersom det finns både kapslar och tabletter i en förpackning. Det är sant att det kostar lite mindre: en månatlig kurs av läkemedlet, bestående av 28 tabletter och 28 kapslar, kostar 880 rubel.

Fördelar och nackdelar

Det är svårt att bedöma om förekomsten av karotenoider istället för vitamin A eller närvaron av vitamin K är en fördel. Men enligt vår åsikt är mycket viktigare det faktum att Pregnakea + kan användas inte bara under andra och tredje trimestern, och under amning, utan också under förberedelser för graviditet. Det vill säga att denna "långvariga" drog ensam kan helt täcka en ganska lång tidsperiod, naturligtvis, om du har ekonomiska resurser. Praxis visar att det inte är så lätt, inte ens psykologiskt, att köpa nya läkemedel under graviditeten, eller att söka vecka för vecka, med stor noggrannhet, särskilt om det gäller vitaminer. Det är mycket lättare att börja ta ett läkemedel och ta det i ett år, utan att tänka på att byta sortiment, än att komma ihåg att du behöver leta efter en ersättare på apoteket.

Slutligen, som avslutning på betyget av vitaminer för graviditet, bör vi återvända till det inhemska företaget Pharmstandard och till Ufa-växten. Detta är läkemedlet Complivit mama. Hans särdragär frånvaron av ingredienser som lutein, rutin, alfa-liponsyra. Totalt innehåller komplexet endast 11 typer av vitaminer, samt 7 mineraler och spårämnen. Dessa är kalcium, magnesium, fosfor, järn, koppar, zink, mangan. Du måste ta läkemedlet en tablett en gång om dagen, men indikationen - precis som de bästa importerade vitaminerna - är hela graviditetens varaktighet, förberedelse för det och amning. Hur mycket kostar Complivit mamma? Ett paket med 60 tabletter, designade för två månaders användning, kommer att kosta 280 rubel.

Fördelar och nackdelar

Naturligtvis kommer det mest fördelaktiga trumfkortet i det här fallet att vara priset: ledaren i betyget av graviditetsvitaminer när det gäller kostnadseffektivitet är Complivit Mama, ett paket med 60 tabletter. Följaktligen kommer ett möte för en månad att kosta 140 rubel. Om du jämför detta med Pregnakea+, (mer än 800 rubel) eller Femibion ​​​​Natalker 2 (1000 rubel), kan detta argument i slutändan visa sig vara avgörande, och vågen tippar till förmån för att välja just detta multivitaminkomplex. Men om du väljer kvalitet, försök sedan ta europeiska mineraler och multivitaminer. Om möjligt, åtminstone under första och andra trimestern.

Att bära ett barn– detta är inte bara glädje och spänning för varje kvinna, hennes kropp upplever mycket stress under denna period. Den blivande mamman måste tillföra de nödvändiga näringsämnena inte bara till hennes kropp utan också till barnets kropp. Därför kräver dessa kosttillskott ytterligare vitaminer och mineraler. Läkare erbjuder ofta en kvinna flera vitaminkomplex att välja mellan. Jag hoppas att den här artikeln hjälper dig att välja rätt läkemedel baserat på dess effekt och kostnad. Nedan är de mest populära och effektiva multivitaminkomplexen för blivande mammor.

Innan du beskriver enskilda preparat är det nödvändigt att förstå hur de skiljer sig från vanliga vitaminkomplex. Den första skillnaden är sammansättningen noggrant utvecklad av forskare; det har länge varit känt hur många och vilka näringsämnen kroppen hos en gravid kvinna och det ofödda barnet kan sakna.

Ett av de viktigaste mikroelementen är kalcium, som upprätthåller det normala tillståndet hos den blivande moderns ben och är ansvarig för bildandet av barnets skelett, därför innehåller vitaminer för gravida kvinnor mycket mer kalcium, de innehåller också 2 gånger mer folsyra och. Tillverkare lägger till andra användbara ämnen i enlighet med forskning från forskare i varje specifikt land.

Det är ingen hemlighet att vissa livsmedel dominerar i kosten för människor i olika länder i världen; som ett resultat kan det finnas ett överskott av vissa näringsämnen och en brist på vissa. Därför bör ryska kvinnor inte omedelbart avfärda inhemskt producerade droger; de tar bättre hänsyn till särdragen i vår kost.

De bästa vitaminerna för gravida kvinnor

Naturligtvis skiljer sig i allmänhet inte sammansättningen av olika vitamin- och mineralkomplex mycket, eftersom tillverkare i en sådan ansvarsfull fråga inte styrs av deras preferenser, utan av moderns och barns allmänna behov. Den största skillnaden mellan vitaminer för gravida kvinnor– detta är priset och närvaron eller frånvaron av kontroversiella komponenter.

Vissa tillverkare tillsätter inte kalcium, vissa tillsätter inte jod, även om läkare oftare är benägna att tro att dessa ämnen är nödvändiga för både modern och det ofödda barnet. Men det är inte nödvändigt att kompensera för bristen på jod och kalcium med kemiska vitaminer; det räcker med att justera kosten något - lägg till ytterligare fisk, tång, äpplen, keso och andra livsmedel rika på dessa ämnen. Men nyligen har forskare börjat hävda att kalcium absorberas dåligt från livsmedel och att det är bäst för gravida kvinnor att ta det ytterligare, helst i kombination med vitamin D3.

Därför bestämmer den blivande mamman själv, tillsammans med den behandlande läkaren, vilket märke av vitaminer för gravida kvinnor att välja. Nedan är ett betyg av de bästa vitaminerna för gravida kvinnor, baserat på rekommendationer från läkare och recensioner av blivande mödrar.

1. Elevit Pronatal

De mest populära vitaminerna för gravida kvinnor, de ordineras ofta av gynekologer och rekommenderas till varandra av blivande mammor. Komplexet tillverkas i Frankrike av Roche. Den största fördelen med detta läkemedel är en bra balans mellan mikro- och makroelement. Elevit Pronatal innehåller också nästan alla näringsämnen och vitaminer som är nödvändiga för gravida kvinnor. Det enda som inte finns där är jod om du behöver det. till den blivande mamman, då måste du ta det separat eller välja ett annat läkemedel. Du kan börja ta Elevit när du planerar en graviditet och sluta ta det samtidigt som du slutar amma.

Recensioner från mammor om läkemedlet är mestadels positiva. Elevit förhindrar håravfall, sköra naglar, ökar stressmotståndet och gör den blivande mamman mer aktiv och orsakar praktiskt taget inte taxikos.

Nackdelarna med läkemedlet är dess höga pris, kursen kommer att kosta 6-7 tusen rubel och stora, grova tabletter som är ganska svåra att svälja. Läkemedlet innehåller också magnesium, som slappnar av livmodern, så att ta det är inte tillrådligt för kvinnor med risk för missfall. Ibland orsakar Elevit en biverkning - förstoppning, och den kvinnliga kroppen kan också utveckla en allergi mot någon av komponenterna i läkemedlet. Mörk färg avföring när du tar dessa vitaminer är normalt och går över med tiden.

1. Vitrum Prenatal

Tillverkaren av detta komplex är det amerikanska företaget Unifarm Inc. Vitaminer produceras speciellt för gravida och ammande mödrar. Innehållet av järn och järn i Vitrum Prenatal ökar. En ökad dos av kalcium tillsammans med vitamin D3 främjar utvecklingen av ett starkt skelett hos barnet och förhindrar förstörelse av ben och tänder hos en gravid kvinna.

Detta läkemedel innehåller inte heller jod; om jod fortfarande behövs kan du ta Vitrum Prenatal Forte; förutom jod innehåller det även B-vitaminer, betakaroten, magnesium, koppar, krom och selen. Båda vitaminerna kan tas på lång sikt. Därför kan Vitrum Prenatal och Vitrum Prenatal Forte tas under hela förlossningsperioden och amning.

Nackdelarna med Vitrum inkluderar samma höga kostnad för vitaminer och tabletternas stora storlek.

1. Vitamin- och mineralkomplex för gravida kvinnor Femibion

Vitaminer tillverkade i Österrike, tillverkade av Merck KGaA&Co. Denna tillverkare delade upp vitaminkomplexet beroende på graviditetsstadiet.

Femibion ​​I– ordineras under graviditetsplanering och under tidig graviditet

Femibion ​​II– ordineras från den tredje graviditetsmånaden.

Läkemedlet är intressant eftersom det har olika sammansättning beroende på vilka näringsämnen kvinnor behöver i olika stadier av graviditeten. Det unika med dess sammansättning är att folsyra tillsätts i sin aktiva form, metafolin, som är den som absorberas bäst av kroppen. Folsyra spelar en mycket viktig roll under graviditeten; den är ansvarig för korrekt bildande av immunsystemet och cirkulationssystemet hos det ofödda barnet och normaliserar också funktionen hos moderns äggstockar.

Femibion ​​innehåller inte vitamin A, som i stora mängder är extremt farligt för gravida kvinnor, eftersom det kan leda till missbildningar hos fostret.

Femibion ​​I finns i tabletter och Femibion ​​II finns i tabletter och kapslar; du behöver ta både en kapsel och en tablett dagligen, i samband med måltid.

Femibion ​​​​tolereras väl av gravida kvinnor, på grund av skillnaderna i sammansättning minimeras biverkningar. Men fortfarande, hos vissa kvinnor kan Femibion ​​orsaka allergier, huvudvärk och asteniskt syndrom.

Detta läkemedel är också ganska dyrt, och andra fasens vitaminer kostar 2 gånger mer.

1. Vitaminer alfabetet för gravida kvinnor

Vitaminer alfabetet "Mammas hälsa", tillverkas av ett inhemskt läkemedelsföretag. Komplexet är avsett för gravida och ammande kvinnor. Skillnaden mellan dessa vitaminer och tidigare komplex är att 3 tabletter behövs för daglig användning; för enkelhetens skull skiljer de sig i färg - vit, blå och rosa. Liknande "separera" vitaminer är gjorda för bättre absorption och förbättrad tolerabilitet; varje tablett innehåller endast vitaminer och mikroelement som är kompatibla med varandra. Dessutom, om du är allergisk mot vissa vitaminer, såsom E, kan denna tablett uteslutas från ditt dagliga intag.

Flerfärgade tabletter kan tas i valfri ordning, men det är lämpligt att ta dem med måltider.

Fördelarna med läkemedlet inkluderar dess goda sammansättning och låga kostnad; den optimala kombinationen av vitamin B12 och B6 minimerar sannolikheten för allergier. Bland nackdelarna noterar vissa blivande mammor att 3-gångsdosformen inte är särskilt bekväm; kvinnor glömmer ofta att ta dem.

1. Complivit "Trimester"

Ett billigt inhemskt komplex av läkemedel, producerat separat för varje trimester av graviditeten. Titlar "Trimester 1", "Trimester 2", "Trimester 3", tala för sig själva. Vitaminer i första steget kan tas redan under graviditetsplaneringen. Tabletterna i varje komplex innehåller exakt den mängd vitaminer och mineraler som en kvinna behöver i detta skede av att föda ett barn. Trimester 1-komplexet innehåller mycket folsyra, vilket är nödvändigt vid fosterbildningsstadiet; under andra och tredje trimestern finns inget sådant behov, därför är innehållet av folsyra i trimester 2 och 3 inom daglig norm, men innehållet av andra näringsämnen är högre. På grund av bristen på jod i kompositionen kan dessa vitaminer tas av gravida kvinnor med ökad sköldkörtelfunktion.

Denna inhemska tillverkare har ett annat läkemedel för gravida kvinnor, Complivit Mama, det finns ingen uppdelning i trimester.

Vitaminer för gravida Complivit har flera viktiga fördelar - bra kvalitet när överkomligt pris, liten tablettstorlek som inte orsakar svårigheter att ta. Dessutom finns den dagliga dosen av vitaminer i bara en tablett; du behöver inte ta piller flera gånger om dagen.

Det är sant att recensioner från blivande mödrar om läkemedlet inte är tydliga; vissa noterar en ökning av toxicos, matsmältningsproblem och allergier.

Ett budgetläkemedel tillverkat i Tyskland, det innehåller de viktigaste vitaminerna i grupperna A, B, C och D, plus kalcium och järn. Ordningen för administrering beror på graviditetsstadiet. Antalet tabletter är lika med graviditetens trimester, i den första trimestern - en, i den andra - två, i den tredje - 3. Gynekologen kan ändra den dagliga dosen, beroende på den blivande moderns näringsbalans. Ta vitaminer med måltider, drick mycket vatten.

De obestridliga fördelarna med Pregnavit-vitaminer inkluderar dess balanserade sammansättning, låga pris, bekväm administrering i form av kapslar, läkemedlet kan köpas på nästan alla apotek. Vitaminer har en positiv effekt på hudens, naglarnas och hårets tillstånd.

Bland nackdelarna nämns oftast bristen på jod i Pregnavit och förekomsten av färgämnen i skalet, vilket ibland kan leda till allergier. Behovet av att ta strikt efter måltider kan också orsaka olägenheter.

1. Multi-Tabs för gravida kvinnor

För den inhemska marknaden tillverkas Multi-Tabs huvudsakligen i Ryssland med dansk teknik. Detta är också sant, komplexet innehåller alla nödvändiga ämnen, inklusive jod, selen och kalcium. Jod stimulerar sköldkörteln och reglerar den blivande mammans hormonella nivåer. Multi-Tabs-sortimentet innehåller ett annat läkemedel för gravida kvinnor - Multi-Tabs Perintal, mättat med syror omega 3. Detta läkemedel är universellt och lämpligt för nästan alla blivande mödrar, men du behöver fortfarande konsultera en läkare.

Fördelar med läkemedlet: lågt pris, liten daglig dos, för att förse den blivande mammans kropp med alla näringsämnen, en tablett per dag räcker, tas med mat.

Nackdelarna med läkemedlet är dess biverkningar, som verkligen inte förekommer ofta; ibland visar de sig i ökad toxicos eller en allergisk reaktion; ibland kan ta Multi-Tabs orsaka en förvärring av kroniska sjukdomar.

1. Vitaminer för gravida kvinnor Solgar

Komplexet produceras i USA, innehåller mer än tjugo användbara element och kännetecknas av ett högt innehåll av vitamin C och E. Solgar är också känt för sina goda antioxidantegenskaper, tar bort gifter och förhindrar utvecklingen av grå starr. Vitaminer är gjorda av naturliga ingredienser och finns i tabletter i en lättsmält form. På grund av de dyra komponenterna är läkemedlet i sig inte billigt.

Många recensioner från kvinnor säger att Solgar eliminerar toxicos i början av graviditeten, förbättrar ämnesomsättningen och ökar aptiten. Förutom den höga kostnaden talar många kvinnor också negativt om tabletternas stora storlek och volymen på deras dagliga intag. Under de första 3 månaderna av graviditeten måste du ta 2 tabletter, i senare skeden - 4, många glömmer och blir förvirrade.

En annan anmärkningsvärd rysktillverkade prenatala vitaminer, Lonopan innehåller alla nödvändiga vitaminer och mineraler, som absorberas bättre på grund av separat intag. Förpackningen innehåller blister med gröna och vita tabletter, gröna tabletter med järn och jod, vita tabletter som innehåller kalcium. Den vanligaste doseringsregimen är 2 gröna tabletter på morgonen och 4 vita tabletter på kvällen. Den behandlande läkaren kan ändra doseringen baserat på behoven hos varje kvinnas kropp individuellt.

Blivande mödrar noterar tabletternas behagliga smak, vilket uppnås genom att lägga till fruktos och naturliga smaker till läkemedlets sammansättning. Även kvinnor som fysiskt inte kan svälja piller kan ta dessa vitaminer; pillren kan tuggas snarare än drickas hela.

Förpackningen av vitaminer är inte helt vanlig - en kartong som innehåller 2 påsar med dragkedja, piller säljs inte efter kvantitet, utan efter vikt, så hur många tabletter du behöver för en kurs måste beräknas empiriskt, det finns ofta extra piller kvar i en av påsarna, detta är inte särskilt ekonomiskt, särskilt eftersom läkemedlet är ganska dyrt.

1. Komplex för gravida kvinnor Pregnakea

Klassificeringen av vitaminer för gravida kvinnor kompletteras av ett vitaminkomplex utvecklat i Storbritannien; det kommer att vara användbart inte bara för gravida kvinnor utan också för ammande mödrar. Dess sammansättning är inte särskilt varierande - bara 11 vitaminer och 5 mineraler, men dessa ämnen är tillräckligt för att möta behoven hos en kvinna i olika stadier av graviditet och amning. Tillverkare har inte lagt till kalcium till läkemedlet, vilket stör absorptionen av järn, därför är det nödvändigt att ta kalciumtillskott separat vid olika tidpunkter på dagen, enligt ordination av en läkare. Pregnakea förbättrar immuniteten och stimulerar inre organs korrekta funktion. Doseringen av Pregnakea bör bestämmas av en gynekolog, annars kan felaktig användning leda till hypervitaminos och försämring av den blivande moderns välbefinnande, och det är också farligt för fostret.

Dessa vitaminer för gravida kvinnor är mycket dyrare än inhemska, och med tanke på behovet av att köpa extra kalciumtillskott anser vissa kvinnor att ta det inte är tillrådligt. Andra rapporterar illamående och allergier efter att ha tagit Pregnacare.

Är det alltid nödvändigt att ta prenatala vitaminer?

Inte alltid. Under graviditeten ger den kvinnliga kroppen i första hand alla nödvändiga ämnen till barnet. Därför, om en mamma inte får tillräckligt med ämnen i sin kost, kommer detta att ha mindre inverkan på barnet än på moderns kropp, vilket kommer att uppleva en akut brist på dessa element, vilket oundvikligen kommer att leda till negativa konsekvenser för hennes hälsa . Men sannolikheten för patologi hos ett barn på grund av brist på vitaminer är ganska liten; friska barn föds även i tider av svält. Men en mamma, vars kropp har gett allt till barnet, kan ofta bli sjuk, åldras dramatiskt och det kommer att vara mycket svårt att återfå styrka. För att förhindra att detta händer är det bättre att ta prenatala vitaminer när du bär ett barn; du behöver inte köpa dyra importerade sådana; den här artikeln innehåller ett antal billiga men anständiga mediciner.

Baserat på denna information kan du rådfråga din läkare och bestämma vilka prenatala vitaminer du ska köpa. Kanske kommer du att välja något bättre eller mer lämpligt för dig själv, till exempel inkluderade vårt betyg inte israeliska vitaminer, som är av god kvalitet och är också mycket populära bland blivande mammor.

Hälsa till dig och dina barn!

Graviditet är en speciell period i en kvinnas liv, förknippad inte bara med snabba förändringar i fysiologi och hormonella nivåer, utan också med en rättvis metabolisk "shake-up". När inuti en redan vuxen organism föds nytt liv, det blir som en zon av humanitär katastrof. Han saknar alltid något, får för lite av något, och även det som tas emot är helt förbrukat långt innan nästa måltid. Därför ingår alltid lösningen på problemet med vilka vitaminer som är bäst för gravida kvinnor i deras sammansättning: ju bredare listan över komponenter, desto högre effektivitet.

Kanske räckte även de enklaste besluten för att våra mormödrar under graviditeten till exempel skulle äta oftare, mer eller bara vad de ville. Men nu produceras mat helt annorlunda än för hundra år sedan. Ny produktionsteknik och strängare krav på hållbarhet har ökat innehållet av enkla kolhydrater i dem och minskat innehållet av allt annat. Det är mindre kött och mer spannmål i korven, och mindre äggula och mer stärkelse i majonnäs.

Samma sak hände med frukt, grönsaker och örter. Tidigare plockades de mogna, men nu är de halvgröna, så att de mognar på ett lager, under konstgjorda förhållanden. Detta görs för att hinna sälja ut produkterna innan de börjar försämras. Men vad som är fördelaktigt för tillverkaren är inte fördelaktigt för oss, eftersom omogna grönsaker och frukter bara innehåller hälften av den nödvändiga mängden vitaminer, mineraler och mikroelement.

Vad behöver kroppen av mat och varför förekommer syntetiska tillsatser i kosten?

Vi äter för att leva, så att kroppen kan utvinna element från den mat som äts, utan vilka vissa biokemiska reaktioner inte kan inträffa i den. Det totala antalet sådana element når flera hundra, men de är alla uppdelade i dur och moll.

De viktigaste delarna av kosten är:

• proteiner;
• fetter;
• kolhydrater.

Bland de mindre urskiljs också tre stora klasser:

• vitaminer;
• mineraler;
• mikroelement.

Skillnaden mellan komponenterna i den första och andra gruppen ligger i den hastighet och styrka med vilken vi kommer att känna deras brist i kosten om de tas bort därifrån. Så vi behöver kolhydrater i stora mängder och konstant. Anledningen är att de fungerar som en universell katalysator för alla reaktioner som sker i kroppen, från cellandning till elektriska impulser i cellerna i hjärnbarken.

Men kroppen kräver vitaminer i mycket mindre mängder, eftersom de bara deltar i vissa reaktioner och konsumeras långsammare. Så vi känner deras brist mindre akut, vi kan fritt ignorera dess symtom, än mindre i månader eller år.

För- och nackdelar med kosttillskott

Vår förståelse för konstgjorda formler som innehåller allt som inte finns i moderna produkter är vanligtvis begränsad till barnmat och vitaminkomplex. Men man kan så att säga köpa både kolhydrater och proteiner separat från maten. En annan sak är att de endast behövs av professionella idrottare eller vegetarianer. Och en vanlig person får dem i tillräckliga mängder med dagliga måltider.

Komplexa vitaminer finns för att hjälpa oss att kompensera för brister i vår kost. Och om de dessutom innehåller spårämnen och mineraler, så mycket bättre. Men varje mynt har två sidor.

• Positiva sidan. Denna aspekt av deras användning är att det kvantitativa och kvalitativa innehållet av varje element anges på förpackningen. Som jämförelse är den verkliga sammansättningen (för att inte tala om proportionerna) av de konsumerade produkterna oftast okänd för oss.
• Negativ sida. Man tror att syntetiskt framställda vitaminer absorberas av kroppen sämre än naturliga. Det strider mot alla kemilagar som är kända för mänskligheten och specialisters åsikter. Men även många tillverkare av förment naturliga produkter stödjer det – naturligtvis i syfte att öka sin egen försäljning. Därav dess utbredning.

Typer av vitaminpreparat

Således är multivitaminkomplex inte ett läkemedel, utan ett sätt att undvika "bekantskap" med vissa mediciner eller skjuta upp det i flera år. Men vi kan köpa nästan alla vitaminer eller mineraler separat, som en del av ett enda preparat. Det är högst rimligt att ta till ett sådant beslut om kroppen har brist på bara ett fåtal av dem, och vi vet med säkerhet att vi får resten i tillräckliga mängder. Men sådana fall är sällsynta. Och under graviditeten kan det inte vara tal om några enstaka brister.

• Multivitaminer. De skiljer sig från monovitaminprodukter genom att de innehåller flera grundämnen samtidigt, och ofta också av olika slag.
• Tabletter i en standard glasyrbeläggning. De anses vara den svåraste formen av läkemedlet att absorbera. De är oönskade för matsmältningsproblem. Men den långsamma absorptionen av ämnen från det kan vara en fördel vid ett antal metabola sjukdomar.
• Lösliga tabletter eller pulver. De kommer snabbast in i blodomloppet och orsakar en negativ reaktion från mage/tarm mer sällan än andra. Därav deras höga kostnad.
• Gelatinkapslar. De är en korsning mellan lösliga och olösliga tabletter. Men när det gäller hastighet och enkel bearbetning av matsmältningssystemet är de närmare det förra än det senare.

Även i ett läkemedel med flera komponenter kan deras uppsättning variera mycket från en tillverkare till en annan, och längden på deras lista påverkar inte bara priset. Å ena sidan ökar varje ny punkt belastningen på det metabola systemet. Å andra sidan tar kompilatorerna av sådana komplex hänsyn till naturliga metaboliska par, och lägger till en beredning ämnen som individuellt antingen inte absorberas alls eller absorberas många gånger sämre än tillsammans.

En vanlig person vet som regel ingenting om sådana par. Detta innebär att den inte tar hänsyn till detta vid köp av en uppsättning av flera enskilda produkter. Därför är det inte önskvärt att inte bara göra "koncentrationer" av enstaka droger själv, utan också att ta flera olika komplex samtidigt.

Vitaminer för gravida kvinnor: funktioner och vilka som är bättre

Redan i de mycket tidiga stadierna behöver den blivande mamman fördubbla intaget av alla huvudelementen i kosten i kroppen. Och i slutet av den andra trimestern kan procentandelen av den nödvändiga "vinsten" när det gäller absorptionshastigheten överstiga kapaciteten i hennes matsmältningskanal.

3 skäl att ta kosttillskott

Därför är multivitaminer för gravida kvinnor ett viktigt steg på vägen från befruktning till förlossning. Du måste ta vitaminer under graviditeten av tre skäl.

1. På grund av mat av dålig kvalitet. Dessutom till och med beredda med egna händer, eftersom vi inte kan garantera sammansättningen och ursprunget för de använda ingredienserna. Vi förstår inte hur många vitaminer det faktiskt finns.
2. På grund av det kraftigt ökande behovet. Redan från och med 1:a trimestern ökar kroppens behov av alla komponenter i kosten samtidigt - både större och mindre.
3. På grund av bristande medvetenhet. Inom området kompatibilitet, dagliga normer och till och med en komplett lista över mineraler, spårämnen och vitaminer som är mer efterfrågade under graviditeten än under andra perioder av livet.

Ämnen som är viktiga för ett barn

När man väljer de bästa vitaminerna för gravida kvinnor är det viktigt att förstå att de ska vara lika bra för både mamman och hennes barn. Vanligtvis, ju mer komplett deras sammansättning är, desto högre är deras värde för en så delikat period, men inte bara det. Vissa element används mer aktivt för fostrets normala utveckling än för att upprätthålla de vitala funktionerna hos en vuxen organism. Bland dem:

• nikotin (vitamin PP);
• vitaminer B och D;
• kalcium;
• kolesterol;
• proteiner av animaliskt (!) ursprung.

Redan i den 3:e trimestern kan barnets kropps behov av dessa element överstiga det hos moderns kropp med två eller till och med tre gånger. Av denna anledning, bland alla vitaminer för gravida kvinnor, är recensionerna bättre för dem som fokuserar specifikt på dessa element - naturligtvis, med undantag för kolesterol, vars försörjning med animaliska produkter måste tas om hand av mamma själv.

Betydelsen av jod

När det gäller jod som ofta tillsätts till dem, behövs det mer av mamman än av hennes barn. Tillväxten av dess (som alla andra) kroppar före och efter förlossningen stimuleras av två speciella hormoner som produceras av sköldkörteln - tyroxin och trijodtyronin. Den enda skillnaden är att i stadium av intrauterin utveckling produceras de av moderns sköldkörtel och därefter av hans egen.

Båda hormonerna produceras uteslutande av jod, så det finns inget sätt att klara sig utan det. Dessutom har jod i allmänhet en konstant brist bland jordens invånare som bor långt från havet, eftersom det inte finns så många av dess smältbara former i naturen. Det är därför det är användbart att ta det inte bara under graviditeten, utan under hela livet. Annars kan dess kroniska brist resultera i tyreoidit (kronisk autoimmun inflammation i sköldkörteln).

Från "Alphabet" till "Elevit": vad du ska välja

Följande vitaminkomplex för gravida kvinnor har fått det största erkännandet bland läkare:

• "Alfabet";
• "Vitrum Prenatal Forte";
• "Elevit";
• "Femibion".

Om du jämför innehållet i vissa element i dem i form av en tabell kommer det att se ut så här.

Tabell - Innehåll av vitaminer och mikroelement i populära vitaminkomplex för gravida kvinnor

Namn på ämnen	"Vitrum Prenatal Fort"	"Alfabet"	"Femibion"	"Elevit"
Vitamin A	2500 IE	1650 IE	110 mg	3600 IE
Vitamin E	30 mg	12 mg	13 mg	15 mg
C-vitamin	120 mg	50 mg	-	100 mg
Vitamin D 3	400 IE	250 IE	-	500 IE
Vitamin B 1	3 mg	1,2 mg	1,2 mg	1,6 mg
Vitamin B 2	3,4 mg	1 mg	1,6 mg	1,8 mg
Vitamin B 5	10 mg	5 mg	6 mg	10 mg
Vitamin B 6	10 mg	2 mg	1,9 mg	2,6 mg
Vitamin B 7	30 mcg	30 mcg	60 mcg	200 mcg
Vitamin B 9	800 mcg	300 mcg	400 mcg	800 mcg
Vitamin B 12	12 mcg	3 mcg	3,5 mcg	4 mcg
Vitamin PP	20 mg	19 mg	15 mg	19 mg
Kalcium	200 mg	250 mg	-	125 mg
Magnesium	25 mg	50 mg	-	100 mg
Järn	60 mg	20 mg	-	60 mg
Zink	25 mg	12 mg	-	7,5 mg
Jod	150 mcg	150 mcg	150 mcg	-

Förutom de listade elementen innehåller individuella komplex (särskilt "Alfabetet" och "Vitrum") molybden, mangan, selen och till och med taurin, en aminosyra (en komponent av animaliskt protein), som påskyndar cellulär metabolism.

Bland alla de presenterade komplexen verkar Femibion ​​​​vara den minst rika, och Alphabet har naturligtvis den bredaste täckningen av komponenter.

Den relativt blygsamma sammansättningen av ett visst komplex jämfört med andra betyder inte att det är sämre, eftersom fördelarna med att lägga till samma molybden eller krom under graviditeten är tveksamma. Detsamma gäller till exempel med nikotin. En vuxen behöver det i mängden 25 mg/dag, och gravida kvinnor - 50 mg/dag. Ingen av de listade produkterna innehåller det i denna dos, vilket avsevärt minskar deras värde oavsett om listan över andra element är fullständig.

Kom ihåg att intag av mediciner, inklusive vitaminkomplex, under graviditeten bör överenskommas med din läkare. Endast en läkare kan bedöma det verkliga behovet av en kvinnas kropp för ytterligare "matning" och bestämma säkra doser för att ta bort riskerna för hypervitaminos.

Principer för att ta multivitaminkomplex

Tillverkarens beräkningar för något av de listade läkemedlen om hur de ska tas anges i bruksanvisningen. Och om inte förlossningsläkaren-gynekologen som leder graviditeten föreskriver något annat, är det rimligaste att hålla sig till det som står i det. I de allra flesta fall rekommenderar sådana medel att man tar en tablett eller kapsel en gång om dagen. Och lösliga läkemedel bör därför först spädas ut i 150-200 ml dricksvatten.

Det finns ingen konsensus om hur man ska ta vitaminer under graviditeten (mellan måltiderna eller tillsammans med det). Men alternativet med samtidig administrering kan vara användbart för att skapa illusionen (i detta fall för det metabola systemet) av en komplett diet. Dessutom förenklar och påskyndar det deras absorption. Kom bara ihåg att multivitaminer, såväl som andra läkemedel och hjälppreparat, är oförenliga med metabolismstimulerande medel - koffein, guarana, andra energidrycker, såväl som kolsyrade drycker.

Skriva ut

Det var en lång process av plågsam förväntan om befruktning och till slut fick den blivande mamman bekräftelse - livet hade uppstått inom henne och det ofödda barnet växte. Framöver ligger 9 månader av nya upptäckter, fantastiska förändringar i din egen kropp och slutligen den efterlängtade förlossningen. Det är under denna period som det vackra könet och hennes ofödda barn behöver omfattande stöd. En hälsosam livsstil, förebyggande av problem, bra näring och givetvis ytterligare intag av vitaminer, som redan saknas i vardagen, men nu går några av dem för att stödja och utveckla fostret. Nedan får du reda på vilka vitaminer och vid vilken tidpunkt det är bäst för den blivande mamman att ta dem, och du får även omfattande svar från läkare på de vanligaste frågorna om vitaminkomplex.

Nästan varje gravid kvinna ställer denna fråga till sig själv och omgivningen. Svaret är uppenbart – självklart, ja. Processen att föda ett ofött barn är förknippad med globala förändringar i hela kroppens funktion: metabolismen omstruktureras radikalt, blodets sammansättning förändras, hormonsystemets funktion och så vidare.

Det är under graviditeten att konsumtionen av ett antal ämnen av kroppen och det ofödda barnet ökar avsevärt: det är nödvändigt att ständigt fylla på interna reserver av användbara vitaminer och mikroelement.

Tyvärr är det inte alltid naturliga produkter eller en speciell diet som gör att du helt kan kompensera för bristen på ett eller annat element, så du måste introducera dem på konstgjord väg, med hjälp av individuella läkemedel eller hela komplex skapade speciellt för gravida kvinnor. Tillväxten av embryot, absorptionen av proteiner, hormonsystemets funktion - mycket beror på vitaminer, inklusive hälsan hos det liv som växer inuti dig.

Vitaminer under graviditeten. Vilka är bäst att dricka?

Bland alla olika vitaminer/mikroelement finns ett antal ämnen som spelar en viktig och ibland nyckelroll i fostrets bildning och utveckling.

1. Folsyra. Detta vattenlösliga vitamin främjar tillväxten av fostervävnader, hjälper cellerna i den underliggande kroppen att återhämta sig och förnya sig. Dessutom påverkar det direkt tillväxten av moderkakan och blodkärlssystemet i livmodern. B9-brist ökar avsevärt sannolikheten för missfall och försämrar även moderns välbefinnande.
2. Tokoferol. Den naturliga föreningen är involverad i ett antal viktiga processer för kroppen, i synnerhet metabolismen av kolhydrater, fetter och proteiner. Dessutom är E-vitamin en kraftfull antioxidant. Brist på tokoferol i kroppen kan orsaka anemi, synnedsättning och hjärtproblem hos det ofödda barnet. Mamman har allmän svaghet, muskelvärk och ofrivillig abort.
3. Pyridoxin. Vitaminer B6 är en katalysator för bildandet av aminosyror, från vilka proteiner sedan skapas. Dessutom formar den biologiskt aktiva substansen utvecklingen och funktionen av nervsystemet, ger normal syretillförsel till hjärnan, samtidigt som effekten av toxikos minskar.
4. Vitamin B12. Ett nyckelelement i ägglossningsprocesserna hos kvinnor, det hjälper inte bara att bli gravid, utan stöder också utvecklingen av det befruktade ägget till embryostadiet.
5. Vitamin A. Det är involverat i utvecklingen av nervsystemet, synen och skelettet hos det ofödda barnet.
6. Vitamin C. Stöder immunitet hos modern och bildar dess grundläggande rudiment hos barnet.
7. Vitamin D. Främjar bentillväxt.
8. Vitaminer från grupperna PP, K, H är inte lika kritiskt viktiga som de tidigare, men är nödvändiga för kvinnokroppens fulla funktion under perioder av ökad stress under graviditeten, och även som allmänna hälsofrämjande ämnen.
9. Kalcium. En byggande "bas" för barns ben, som krävs mer och mer under graviditeten.
10. Järn. Hjälper till att tillföra syre till alla organ hos den blivande mamman och hennes ofödda barn.
11. Jod. Deltar i syntesen av hormoner, hjälper till att förhindra skador på centrala nervsystemet och skelettet hos det ofödda barnet och skyddar också sköldkörteln hos det vackra könet.
12. Zink. Deltar direkt och indirekt i ett antal relaterade biokemiska processer. Dess brist leder till komplikationer vid förlossningen, blödningar efter förlossningen, utveckling av medfödda defekter hos fostret, för lite eller för mycket vikt/höjd vid födseln.

Vitaminer för män

En representant för det starkare könet kunde ge dig högkvalitativt genetiskt material, arbetar hårt och gör allt för att göra den gravida kvinnan så bekväm som möjligt. Glöm inte en man - han behöver också vitaminer för att vara i perfekt skick och alltid glädja dig med omsorg, förmynderskap och kärlek.

1. Vitamin C. En kraftfull antioxidant som förstör fria radikaler och avsevärt minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar.
2. Liponsyra. Avsevärt förbättrar leverfunktionen hos män, normaliserar metabolismen av kolhydrater och fetter.
3. Alla B-vitaminer En representant för det starkare könet måste vara smart, snabb och stark - det är vitaminerna B1, B2, B6, B12 som hjälper honom att bli idealisk.
4. Vitamin N. Män uppmärksammar inte alltid det aktuella tillståndet för deras hår, naglar och hud. Det är biotin som kan föra dem tillbaka till det normala.
5. Vitamin E. Tokoferol är nyckeln till framgång för det starkare könet på kärleksfronten.

Ett universellt skydd av cellmembran, som är både ett hypoxant och en antioxidant, minskar sannolikheten för cancerbildning, skyddar celler från oxidation, kontrollerar syntesen av nukleinsyror och fungerar som en utmärkt neuroprotektor. Genom att ta vitamin E normaliserar en gravid kvinna produktionen av progesteron, förbättrar livmoderns stretching och förhindrar fostrets underutveckling och eventuellt missfall.

Med allt detta visar de senaste studierna att ett överskott av tokoferol och dess okontrollerade intag kan påverka barnet negativt i framtiden - vissa medicinska specialister som analyserar prover enligt dessa kriterier indikerar en ökad risk för hjärtfel i den tidiga perioden.

Det är därför som tar vitaminet bör vara strikt reglerat - från 200 till 350 IE, om inte din läkare ordinerar en annan dos. I det här fallet måste den dagliga konsumtionen i sig delas upp i två gånger, på morgonen och på kvällen efter måltider.

Folsyra är en nyckelfaktor involverad i bildandet av nya celler i kroppen och deras stöd. Detta är särskilt viktigt vid det intrauterina utvecklingsstadiet av det ofödda barnet, eftersom störningar av naturliga processer på grund av brist på B9 leder till mycket allvarliga komplikationer senare i livet. Benmärgen lider i första hand av brist på vitaminet, så gravida kvinnor måste ta 400 milligram av ämnet dagligen från början av graviditetsplaneringen fram till förlossningen. Att ta folsyra kan delas upp i två doser - 200 mg vardera efter frukost och middag.

Materna

Ett klassiskt vitaminkomplex för gravida kvinnor, som innehåller alla huvudgrupper av organiska föreningar med låg molekylvikt. Sammansättningen av multivitaminer utvecklades för mer än tjugo år sedan, med hänsyn till rekommendationerna från experter vid den tiden. De viktigaste fördelarna med läkemedlet inkluderar närvaron av en tillräcklig mängd mikroelement, inklusive jod och zink, samt ett lågt pris. En av nackdelarna är det otillräckliga innehållet av folsyra (200 mg), vilket kräver införandet av en extra dos av vitamin B9 i kosten. Vissa grupper av patienter klagar också över frekventa allergiska reaktioner efter att ha tagit Materna, troligen orsakade av det höga innehållet av B12 och vitamin A.

Alfabetet - mammas hälsa

Ryskt multivitaminkomplex utvecklat för gravida kvinnor från befruktning till förlossning. Läkemedlet är uppdelat i tre typer av tabletter, som innehåller lågmolekylära organiska föreningar och mikroelement som inte kommer i konflikt med varandra och inte försvagar den ömsesidiga effekten av komponenterna.

Bland de positiva aspekterna av det kombinerade läkemedlet, låt oss avbryta det måttliga priset och närvaron av jod i kompositionen. Samtidigt som i Materna finns det inte tillräckligt med folsyra här.

Elevit

Detta multivitaminkomplex innehåller inte jod (det vill säga det måste tas separat), men det finns en tillräcklig mängd folsyra och ett ökat innehåll av magnesium, vilket är särskilt nödvändigt för att förebygga missfall och hotet om för tidig födsel. Läkare rekommenderar dessa multivitaminer för komplex behandling av fosterplacental insufficiens. Priskategorin ligger över genomsnittet, recensionerna om Elevit är mestadels positiva.

Vitrum Prenatal Forte

Ett av de mest kända, balanserade och optimala vitaminkomplexen, som används med lika stor framgång under planeringsperioden för ett framtida barn, graviditet och efter förlossningen. Läkemedlets formel innehåller en tillräcklig mängd vitaminer från grupperna A, B (inklusive folsyra i en dos av 400 mg/dag), C, D, E, K, H, etc., tillräckligt för det rättvisa könet, som såväl som mikroelement - järn, jod, zink, magnesium, selen, koppar, mangan, etc. Vid regelbunden användning av Vitrum Prenatal Forte är det vanligtvis inte nödvändigt att ta ytterligare doser av individuella lågmolekylära organiska föreningar.

Bland de positiva egenskaperna kan vi notera den idealiska balansen av kompositionen, som inte orsakar negativa manifestationer hos de allra flesta patienter, en bekväm dos (1 tablett/dag på morgonen efter måltid), samt en tydlig lång- terminsdosering som anges i instruktionerna för läkemedlet och utformad för perioden före befruktningen, 1 ,2,3 trimester av graviditeten och tiden efter förlossningen med början av amningen. Den enda nackdelen med multivitaminkomplexet är dess höga kostnad jämfört med analoger.

Användbar video

Prenatala vitaminer

Fråga Svar

Vilka vitaminer ska jag ta under första, andra och tredje (sista) trimestern av graviditeten?

Om du inte får tillräckligt med vitaminer från hälsosam, färsk mat (och detta möter upp till 90 procent av alla kvinnor, eftersom det är nästan omöjligt att köpa riktigt färska grönsaker/frukter, andra liknande produkter och helst balansera kosten i en sådan för att helt täcka behovet av organiska föreningar med låg molekylvikt), måste vitaminer tas konstant eller i långa kurer under hela graviditetsperioden. Men beroende på tidpunkten är enskilda komponenter särskilt viktiga:

1. Första trimestern. Det mest nödvändiga för det framtida barnet och du är folsyra, vitamin E och A.
2. Andra trimestern. Med en ordentligt balanserad kost kan du ta korta pauser från att ta vitaminer. De viktigaste mikroelementen under denna period anses vara jod, kalcium och järn.
3. Tredje trimestern. Vitamin C och D är särskilt viktiga.

I vilket fall som helst, om möjligt, under hela din graviditet, ta komplexa multivitaminer enligt din läkares rekommendationer och kur - detta kommer att eliminera behovet av att använda 3-4 separata mediciner och spara din tid/nerver på vägen.

Hur mycket E-vitamin ska man ta under graviditeten?

Den rekommenderade dosen av vitamin E sträcker sig från 250–350 IE/dag, uppdelad på två doser och beror på individuella egenskaper kropp. Att regelbundet ta stora doser kan påverka ditt barns hälsa negativt i framtiden: ett antal moderna studier och statistik visar att kvinnor som tog mer än 600 IE vitamin E dagligen under graviditeten födde barn med hög risk för hjärtsjukdom.

Vänligen tipsa om de bästa vitaminerna för gravida kvinnor

Med tanke på modernt utseende liv, dålig ekologi, såväl som svårigheter att upprätthålla en riktigt hälsosam, näringsrik kost, det bästa sättet För att regelbundet fylla på de saknade reserverna av lågmolekylära organiska föreningar och mikroelement, kommer du att ta kombinerade multivitaminkomplex som innehåller huvudgrupperna av användbara ämnen i den nödvändiga dosen. Några av de bästa läkemedlen av detta slag som finns på apoteksmarknaden och utvecklade speciellt för gravida kvinnors behov är Elevit (med ett extra separat jodintag) och Vitrum Prenatal Forte. Regim för att ta dessa multivitaminer beskrivs i detalj i instruktionerna för medicinerna.

Kan icke-gravida kvinnor ta Elevit-vitaminer?

Naturligtvis är det möjligt. Dessutom rekommenderas de att användas inte bara före befruktningen som en allmän tonic, utan också efter förlossningen, såväl som under amning, när en trött kropp som har förlorat många vitaminer och mikroelement omedelbart behöver återhämta sig och underhålla vitala processer på rätt sätt. nivå.

Vilka vitaminer ska man ta i början av graviditeten?

I de tidiga stadierna av graviditeten är det lämpligt att konsumera alla huvudgrupper av vitaminer, som på ett eller annat sätt har en positiv effekt på processerna för återhämtning, arbete och tillväxt av kroppen. De viktigaste lågmolekylära organiska föreningarna under denna period anses vara folsyra och tokoferol - den första (vitamin B9) är ansvarig för syntesen och stödet av cellfunktionen, och den andra (vitamin E) är en antioxidant och säkerställer den korrekta metabolism av proteiner, kolhydrater och fetter.

Ska jag ta vitamin B6 under graviditeten?

Vitamin B6 eller pyridoxin är en viktig organisk förening som är nödvändig för syntesen av ett antal aminosyror som är ansvariga för bildandet av en växande organism på cellnivå. Det är han som säkerställer en korrekt och snabb utveckling av nervsystemet och faktiskt hjärnan hos ditt ofödda barn. Dessutom framkallar en brist på B6 irritabilitet/aggression, svår toxicos och kramper hos det vackra könet. Det är definitivt nödvändigt att ta det, antingen separat eller som en del av ett multivitaminkomplex. Det dagliga behovet av detta läkemedel är 2–4 milligram, uppdelat i 1–2 doser.