Vilken färg är att föredra för sovrummet. Vilken färg är bäst för ett sovrum: en översyn av interiörer och effekten av nyanser på hälsan

Vilken färg ska du välja på ditt sovrum för att du ska kunna somna snabbt, vakna lätt och känna dig pigg hela dagen? Våra tips och ett urval av bilder hjälper dig att hitta rätt svar på dessa frågor.

Sovrummet är ägarnas personliga territorium, där främlingar sällan är tillåtna och gäster inte är inbjudna. Men jag vill verkligen göra det här rummet så bekvämt och vackert som möjligt. Vanligtvis följer de i detta intima rum inte bara modetrender, utan uppfyller också sina innersta önskningar och drömmar. När du utformar ett rekreationsområde är det viktigt att komma ihåg att allt här ska bidra till avkoppling. Valet av färgschema bör komma först, så att ta reda på vilken färg som är bäst för sovrummet och bestämma den är inte mindre viktigt än att bestämma designstilen.

Ett vitt sovrum är en användbar tradition

Ett vitt sovrum har inte på något sätt en negativ inverkan på hälsan, men vissa människor anser att den här färgen är för kall och associerar den med ett sjukhus. Vi har redan skrivit om funktionerna, så vi kommer inte att påminna dig om dess fördelar igen. Det kan vara värt att titta på nyanser av vitt, som elfenben eller mjuk beige. Ännu godare - färgen på marshmallows eller grädde! Ett annat alternativ är att späda det vita med en av lämpliga färger beskrivet nedan.

Ett sovrum i blå toner är territoriet för långa lever

Psykologer säger att människor som vaknar varje dag i en miljö av blå och blå nyanser sover friska och vaknar i bra humör och känner sig glad. Och allt av anledningen att det blå gamma sänker pulsen och sänker blodtrycket, vilket i sin tur leder till en ökad livslängd och en förbättring av dess kvalitet. Det visar sig att blått är den bästa färgen för sovrummet!

Vårens färger – grönt och gult för en god sömn

Experiment har bekräftat att i en miljö med en övervikt av varma nyanser av gult och grönt, ökar varaktigheten av hälsosam sömn. Den gröna färgen skapar en atmosfär av komfort och lugn, och soligt gult löser alla problem och oro. Dessa färger kan användas för att dekorera ett rum med stil.

Sovrum i röda toner – avkoppling med livliga drömmar

Många kvinnor är försiktiga med rött, eftersom det är den minst lämpliga färgen för sovrummet. För älskare av ljusstyrka finns det goda nyheter - en sovrumsdesign i rött främjar positiva tankar och intressanta drömmar. Naturligtvis ska du inte förvandla rummet till ett scharlakansrött rike; det är bättre att använda en kombination av rött med ljusa nyanser, till exempel vitt eller grått. Som ett alternativ, dekorera väggarna med vinröd och välj vita eller beige möbler.

Rosa – förverkliga en barndomsdröm

Under uppväxten väljer flickor vars favoritleksak var en Barbie-docka ofta mjuka rosa nyanser för sin sovrumsdesign. För att förhindra att en vuxen kvinnas rum ser ut som ett dockhem, bör rosa doseras skickligt. Låt dig inte heller ryckas med överflödet av textildekor och tillbehör. Fast... om du verkligen vill sova i ett dockskåp, varför inte!

Lila är en störning av vilsam sömn

Särskilda studier har bekräftat att sova omgiven av lila dekor är extremt oönskat. Denna färg stimulerar aktivitet och kraft, vilket blir ett hinder för dem som vill somna och ha vilsamma drömmar. Överflödet av lila nyanser ökar hjärnaktiviteten, vilket stör insomningen och leder till mardrömmar och alltför livliga drömmar.

Moderiktig grått minskar sömntiden

Nuförtiden är det väldigt modernt att dekorera interiören i grått, men det finns ingen anledning att skynda sig att välja denna, oskyldiga vid första anblicken, nyans för sovrumsdesign. Det visar sig att sömnen i ett grått sovrum minskar med ungefär en timme, vilket leder till sömnbrist och trötthet. Psykologer hävdar generellt att människor som är på gränsen till psykologisk utmattning strävar efter ett grått inre. Om du verkligen gillar det grå färg, då är det bättre att använda det i kombination med andra nyanser, med minimalism som grund.

Ett svart sovrum är extraordinära människors rike

En svart sovrumsinredning väljs av modiga och självständiga tjejer med en maskulin syn på livet och förmågan att lösa problem. Det finns ingen anledning att vara rädd för detta kontroversiella färgschema. Svart är nattens färg, det främjar produktionen av melatonin och inducerar sömn. De som är rädda för att svart kan leda till depression rekommenderas att späda ut det med andra nyanser, till exempel vitt. Den svartvita interiören, som är väldigt modern nu, kommer att tilltala många damer. Om du fortfarande inte har modet att inreda ditt sovrum i svart, ta en titt, kanske hittar du något intressant för dig själv där.

Storleken avgör färgen

Det finns ingen anledning att rusa för att välja en färg endast på råd från psykologer. Innan du bestämmer dig för vilken färg som är bäst för att göra ditt sovrum, måste du mäta dess yta. I ett stort rum är det tillåtet att använda mörka nyanser för väggarna, men i ett miniatyrrum är valet endast begränsat till ljusa färger, som vi redan diskuterat i artikeln.

Om byggarna inte tog hand om höjden på taken, rekommenderas det också att använda ljusa färger för att öka denna parameter. En effektiv lösning är ett glänsande stretchtak; dess reflekterande egenskaper kommer bara att vara fördelaktiga!

För att känna dig bekväm inte bara i sovrummet, utan också nära kaminen, välj den rätta, följ våra råd i en annan artikel.

För en bekväm sömn och god vila är det mycket viktigt att ordna sovrummet ordentligt. Det är ingen hemlighet att färgen på det omgivande utrymmet har en betydande inverkan på vårt humör, hälsa och psykologiska komfort. Om vi pratar om sovrummet, på grund av fel färg på väggarna och möblerna, kan sömnen störas, välbefinnandet förvärras, prestanda minskar och till och med depression utvecklas. Därför, när du dekorerar ett så viktigt rum som ett sovrum, är det vettigt att lyssna på psykologers rekommendationer för att säkerställa hälsosam sömn, mental komfort, kraft och gott humör.

Sedan antiken har det klassiska färgschemat för sovrummet ansetts pastellfärger. Detta beror på den avslappnande och pacifierande effekt de har på vårt psyke. Om rika, ljusa nyanser aktiverar och anstränger uppmärksamheten, då känsliga pastellfärger, tvärtom, lugna, skapa stämningen för avkoppling, lindra stress och spänning. För nästan varje färg kan du hitta en mild, dämpad pastellnyans och inreda ditt sovrum i ditt favoritfärgschema, som alltid glädjer och väcker trevliga känslor.

Om ditt liv saknar självförtroende och stabilitet, rekommenderar psykologer att inreda ditt sovrum i en respektabel klassisk stil, vilket kommer att ge dig rätt tänkesätt dag efter dag och hjälpa dig att nå stor framgång. En utmärkt färglösning för ett sådant sovrum kan vara en beprövad, win-win-kombination av elfenben, mjölkaktig eller beige med olika nyanser av grått, kaffe och brunt.

I sovrummet, vars fönster vetter mot solsidan, är det ofta för varmt och det finns inte tillräckligt med luft. Delikat nyanser av svala toner kommer att bidra till att skapa en känsla av svalka, friskhet och rymlighet. Detta är mycket viktigt för god sömn, för i ett varmt, kvavt rum är det omöjligt att helt slappna av och varva ner. Ljusa nyanser av blått, lavendel, lila, pistage och havsgrönt i kombination med vitt, grädde, ljust beige eller silvergrå hjälper till att visuellt förstora utrymmet och skapa en intressant design och härligt fräsch, luftig inredning.

Om sovrummet är för kallt eller det inte finns tillräckligt med ljus kommer de att komma till undsättning varma färger . Dessutom, för för mörka eller små rum är det bättre att välja de mest bleka, känsliga nyanserna. Och i ljusa och rymliga rum kan du använda mer mättade, men ändå inte för ljusa färger. Delikat nyanser av beige, gult, gyllene, persika, terrakotta och rosa ger dig en känsla av värme och komfort.

Rörande val vit för sovrummet, här skiljer sig åsikterna från psykologer: vissa anser att det är för kallt, glädjelöst och till och med orsakar obehagliga associationer med sjukhuset. Men i de flesta källor är en vit inredning fortfarande acceptabel, särskilt om du lägger till trevliga färgaccenter och diversifierar designen med original inredning.

Modern psykologi tror lila sovrum är ogynnsamma, vilket orsakar sorg och depressiva tankar. Det samma gäller för för mörka interiörer(mörkbrun, svart, etc.). Ett överskott av mörka toner i sovrummet är deprimerande och orsakar stress och ångest. Till exempel mörkbruna väggar som är på modet nu är inte de mest det bästa valet, speciellt om du i ett sådant rum inte bara måste sova, utan också spendera en del av tiden under dagen, till exempel arbeta vid datorn, läsa eller titta på TV.

Foto av ett harmoniskt färgschema för sovrummet

Vilken färg man ska välja för sovrummet är en hel vetenskap. Övning visar att fel val av nyanser i hög grad kan påverka ditt välbefinnande, och därför andra aspekter av livet, såsom arbete, personliga relationer och inre balans.

Kromoterapi och kort om det

Många människor misstänker inte ens att valet av huvudfärgschemat för ett sovrum är en känslig fråga som kräver noggrant övervägande. Valet bör inte bara bero på dina egna preferenser, och dessutom bör du inte köpa möbler och dekoration i en butik eller salong som du helt enkelt gillar vid första anblicken.
Vi måste ta reda på mer i detalj hur den eller den nyansen påverkar det mänskliga psyket och hur det kan påverka hälsosam sömn och välbefinnande:

Kromoterapi är en vetenskap som studerar inverkan av färger och deras nyanser på det mänskliga psyket. Och denna påverkan är så betydande att den ofta hjälper till att bota allvarliga psykiska sjukdomar.
Oftast används det för att skapa interiörer. När allt kommer omkring är detta en praxis i varje persons liv och är det mest diskreta sättet att påverka nyanser på hans tillstånd. Eftersom interiörfärger inte kan vara helt neutrala, och vi ständigt tvingas göra ett val i en eller annan riktning, bör vi vara mer uppmärksamma på designen av sovrummet.

Notera. Ofta tror många människor inte ens att orsaken till överdriven irritation, konstanta nervösa sammanbrott och huvudvärk ligger i de skarpa och ljusa nyanserna av möbler eller väggar. Och sovrummet är platsen där vi öppnar upp oss så mycket som möjligt, överlämnar oss till våra tankar och känslor, och naturligtvis vill vi ta en fullständig paus från våra problem.

Vilka färger som passar ett sovrum är en fråga som av goda skäl oroar alla som har bestämt sig för att renovera sitt sovrum eller utrusta det från grunden.

Vilka färger skulle vara optimala för ett sovrum?

Alla psykologer och designers är överens om att lugna och mjuka nyanser är mest lämpliga för sovrummet. Mer troligt till och med pastell.
Därför, även om företräde endast ges till röda eller andra ljusa färger, är det bättre att ersätta dem i sovrumsinredningen med lugna variationer:

Samma röda kan perfekt ersättas med korall och grön med en pastell ljusgrön eller furu nyans.

Råd. Detsamma gäller alla andra färger. Men harmonin av nyanser är också en viktig faktor. Ingen designer kommer att rekommendera ett överflöd av ljusa eller mörka färger i sovrummet. De måste verkligen vara i harmoni. Resultatet är att förbereda sovrumsinvånarna för fullständig psykologisk och fysisk avslappning, vilsam och vilsam sömn.

Därför, vilka färger som är mest lämpliga för att dekorera ett sovrum kommer inte alltid att vara relevanta, det viktigaste är hur man presenterar dem.

Men som nyligen genomförda brittiska undersökningar har visat föredrar de flesta följande färger för sitt sovrum, och hävdar att de har en positiv effekt på sömnens varaktighet och kvalitet:

Orange.
Grå (se Sovrum i gråtoner: en ny look på design).
Blå.
Gul.
Grön.

Notera. Och psykologer bekräftar majoritetens åsikt. Det är dessa färger som hjälper till att lugna psyket och föra det till ett lugnt tillstånd.

Den mest idealiska färgen för sovrummet är blå, eftersom näthinnan i det mänskliga ögat är mest känslig för det. Reagerande på blått ljus skickar receptorerna en signal till den del av hjärnan som är ansvarig för dygnsrytmen.

Lite mer om påverkan av blå färg

Det är helt förgäves att nyanser av blått och ljusblått bara dominerar i pojkarnas sovrum. Och i interiören av flickors sovrum, som bekant, föredras rosa.
Så:

Oavsett barnets kön har blått och cyan en positiv effekt på barns sömn. Genom att omge barnet med dessa nyanser bryr sig föräldrarna uppenbarligen om hans mentala tillstånd.
Dessutom är en annan populär färg för sovrummet vit, som ser bra ut med nyanser av blått.. Denna kombination kommer alltid att vara snygg och relevant och passar in i alla moderna interiörer.

Färg lugnar och bromsar processer i kroppen, det är denna faktor som är nyckeln till en vilsam och hälsosam sömn. Därför, om frågan uppstår om vilken färg man ska måla sovrummet, kommer dessa nyanser att vara de mest relevanta.

Vilka andra färger ska du använda för ditt sovrum?

Naturligtvis föredrar inte alla nyanser av blått. Om frågan uppstår i vilken färg som är bäst att dekorera sovrummet, kan du använda nästan alla nyanser.
Det viktigaste är att veta hur man presenterar dem korrekt.
Nästa - lite mer om vilka färger som är bäst att använda i sovrummet:

Röd färg för sovrummet är helt klart inte den mest relevanta. Men dess rena nyans kan ersättas med en mjukare.
Innan du föredrar en röd palett i sovrummet bör du rådgöra med en specialist vilka ändringar kommer att säkerställa normal sömn och inte orsaka överdriven irritabilitet och sömnbrist. Mörkt korall och dess nyanser är kanske de mest lämpliga nyanserna av rött för sovrummet.
Gult är den perfekta färgen för kreativa människor. Det främjar snabb återställande av styrka och driver rastlösa människor till ytterligare skapande.
Det är därför melankoliska människor och helt enkelt lugna individer som inte är benägna till överdriven aktivitet kanske inte känner sig alltför bekväma i ett gult sovrum.
Orange. Återigen, överanvänd inte dess ljusa alternativ. Orange är mellan rött och gult.
Den är redan lämplig för både kreativa och aktiva individer, och för lugnare. Om det är svårt att bestämma vilken färg som är bäst att göra ett sovrum i orange nyanser, är det bättre att föredra persika eller aprikos. Men i inget fall - inte med mandarin nyanser, som bara exciterar psyket.
Grönt är en av de mest relevanta färgerna för sovrummet. Den kan användas som dekoration för ett relaxrum för ett gift par.
Men du bör komma ihåg att nyanserna av tall lugnar och hjälper dig att slappna av efter en hård dag på jobbet. Men ljusgrönt, tvärtom, exciterar psyket och hjälper till att öka mänsklig aktivitet.

Brunt och dess nyanser kan se bra ut både som huvudfärgen i sovrummet och som en extra färg. När allt kommer omkring är brunt träets naturliga färg.
Det dominerar i dyra och ädla möbler, så bruna nyanser i sovrummet kan ge rummet en touch av aristokrati.

Vilka färger ska inte användas när man inreder ett sovrum?

Frågan om vilken färg som ska vara i sovrummet har reds ut lite. Nu måste du komma ihåg vilka färger du inte ska använda. Till exempel kan missbruk av färgen svart ha en deprimerande effekt på det mänskliga psyket.
Och om dess överflöd också kombineras med ljust rött, kan du inte räkna med normal sömn i ditt sovrum:

Oavsett hur mycket tjejer älskar alla nyanser av rosa, bör du inte måla alla väggar med det och bara använda det i din inredning.

Råd. Till och med ljusa och trevliga rosa färg kan ha en negativ inverkan på psyket, vara en konstant irriterande. Den ska användas som sovrumsdekoration på ett standardiserat sätt, späd ut det med vitt, nyanser av lila och blått.

Som tidigare nämnt bör du inte göra ditt sovrum för ljust. Man måste komma ihåg att detta först och främst är ett relaxrum.
Om dess ägare gillar ljusa och rika färger, låt dem vara mindre delar av interiören, till exempel inneslutningar i en målning eller blomvaser.

Det är nödvändigt att ge mer företräde åt pastell och mjuka färger, eftersom även de kan göra sovrummet elegant, eller tvärtom, ovanligt för uppfattning.

Hur man koordinerar stilen och färgen på sovrummet

Det är nästan omöjligt att ge företräde åt en eller annan färgserie utan att betona en viss stil.
För att undvika vanliga misstag bör du lära dig några regler om vilken färg som är bäst att välja för sovrummet så att den matchar stilen i rummet:

För klassisk stil och Art Nouveau-trender, beige, bruna och mjölkiga nyanser är lämpliga. De kan framgångsrikt kombineras med mörka eller ljusa stänk.
Om du föredrar den högteknologiska stilen, bör du följa dess grundläggande regler. Det vill säga ett överflöd av metall- och glasaccenter. Det kan vara en kombination av vita, grå nyanser, svart och röd. Återigen - i standardiserade doser.
Etno är en stil som du bör vara försiktig med. Många väljer av misstag tapeter med ljusa mönster för sina väggar. Men det är bättre att använda sådana motiv för att dekorera möbler och sängkläder. Det är bättre att måla väggarna i naturliga mjuka nyanser.
Provence och landet är riktningar där du inte bara ska använda naturliga färger utan också material. Om det är svårt att avgöra vilka färger som är bäst att använda i sovrummet, bör du vända dig till naturen och vara uppmärksam på dess nyanser och texturer.
Rokokostilen är fylld med ett stort antal rika och ädla nyanser. Brunt, guld, elfenben - allt detta kan kombineras med antika föremål.

Orientalisk stil är en annan lösning för dem som inte kan bestämma vilken färg det är bättre att göra ett sovrum, eller vilken färg en makes sovrum ska ha. Här dominerar ljusa nyanser, med vilka du måste vara försiktig.
Väggarna kan vara beige, röda eller gröna. Det finns helt klart utrymme för fantasin att flöda.

DIY sovrum och dess pris

Många tror felaktigt att ett vackert sovrum säkert kommer att kräva betydande utgifter. Men videon i den här artikeln kan berätta motsatsen.
Detaljerade instruktioner om hur man inreder ett sovrum, vilka material, färger och möbler som ska användas hjälper till att göra sovrummet inte bara vackert utan också ekonomiskt.

Författare

Victoria tog examen från Krasnodar State University kultur och konst. En formgivare till första utbildning.Hon arbetade länge i en designstudio. Hon utvecklade inredning för restauranger, kontor, butiker och privata företag. Hon fick sin andra utbildning i frånvaro vid Kuban State Technical University med inriktning arkitekt. För närvarande har Victoria en egen designstudio. Victoria är chefredaktör för vår portal Victoria är redo att svara på alla frågor både på sajtens sidor och privat.

Publicerad 2015-06-25