Sju vanor. Sju vanor hos effektiva människor

I sin bästsäljande bok presenterar Stephen R. Covey ett ramverk för personlig effektivitet. Under är sammanfattning den första delen av hans bok med en lista på sju vanor.

Under arbetet med sin doktorsavhandling 1970, granskade Stephen R. Covey 200 år av litteratur om framgång. Han noterade att litteraturen sedan 1920-talet har varit inriktad på att lösa specifika problem. Litteratur från andra hälften av 1900-talet symboliserar till stor del personlighet, färdigheter, metoder, positiv attityd etc. Denna filosofi kan kallas "personlig etik".

Principen bakom denna första vana är att du kan välja och ansvara för dina val. Är din tillvaro beroende av den yttre miljön? Speglar din syn på dig själv en social spegel? Om så är fallet, dras dina kort av andra, och din karaktär är en serie reaktioner på ögonblickets olika stimuli.

Stephen Covey citerar Viktor Frankls erfarenhet. Victor är en judisk deporterad till nazistiska koncentrationsläger. Han valde psykologisk frihet från det förödmjukande fysiska lidande som nazisterna åsamkade. Victor upptäcker att de viktigaste vanorna är proaktivitet. Denna vana innebär inte bara initiativ, den gör oss medvetna om att vi är ansvariga för våra liv.

Men under de 150 år som föregick denna period var litteraturen om "framgång" mer fokuserad på mänsklig karaktär. Hon betonade djupa principer och grunder för framgång. Denna filosofi är känd som "karaktärsetiken", enligt vilken framgång tillskrivs mer grundläggande egenskaper som ärlighet, mod, rättvisa, tålamod, etc.

Därför vårt beteende.

Från våra medvetna beslut.
Från vårt val.

Å andra sidan ska vårt beteende inte följa av våra förutsättningar. Reaktiva människor bygger sina känsloliv på andras svagheter och brister. Dessa människor ger dem kontroll och kontroll över sina känslor. Vår djupaste identitet ska inte drabbas av fysiskt eller psykiskt lidande som människor eller händelser kan tillfoga oss. Djupgående förändringar i våra paradigm är ofta resultatet av våra svåra erfarenheter.

Skilsmässa eller alkoholism är ofta ett tecken på misslyckande i våra tankar. Reaktiva människor väntar. Betingelser.

Låt tiden reda ut saker.
Någon kommer att ta hand om dem.
Vad andra bestämmer i deras ställe.
Avvisa fel: andra.
Klimat.

Deras språk är fokuserat på problemet och det förflutna.

Elementen i "karaktärsetik" är primära egenskaper, och elementen i "personlighetsetik" är sekundära. Och medan sekundära element kan hjälpa dig att nå framgång under specifika omständigheter, behövs både primära och sekundära egenskaper för långsiktiga resultat.

"Karaktärens etik" menar att det finns absoluta principer som finns i alla människor. Exempel inkluderar rättvisa, ärlighet, integritet, mänsklig värdighet, potential och tillväxt.

Förutseende.
Leta efter lösningar och undvik problem.
Utforska alternativ.
Utforska olika tillvägagångssätt.
Gynnsamt utbyte och kompromiss.

Deras språk är lösnings- och framtidsfokuserat. Vår verksamhet kan delas in i två cirklar. Mängd problem. . Cirkeln av problem innehåller allt som vi inte har någon kontroll över.

Andras beteende. . Cirkeln av inflytande innehåller det vi kan kontrollera.

Vår attityd.
Våra handlingar.
Vårt arbete.

Aktivitetsnivån beror på.

Från den cirkel där du tillbringar större delen av din tid.
Från cirkeln där du spenderar mer energi.

Du bör fokusera på att göra din inflytandekrets mer effektiv.

"Sju vanor" hög effektiva människor” representerar en ”inifrån och ut” inställning till prestation som fokuserar på principer och karaktär. Det betyder att förändring börjar inom en person. För många människor representerar detta tillvägagångssätt ett paradigmskifte från "karaktärsetik" till "personlig etik".

Sju vanor: Kort beskrivning

Om du tillbringar mer tid omgiven av problem, detta...

Stärk andras inflytande i ditt liv.
Odla en negativ anda.
Utveckla offerism.
Att ta kontroll över ditt liv.
Vidta de mest rimliga åtgärderna.

Det proaktiva förhållningssättet består av:

Erkänn våra misstag, som är en del av vårt utbud av problem.
Rätta till våra misstag.
Lär dig av våra misstag och gå vidare.

Ledsen och att komma med ursäkter för misstag är meningslöst. Principen för denna vana är att mental skapelse föregår fysisk skapelse.

Vår karaktär är en uppsättning vanor som spelar en viktig roll i vårt liv. Vanor består av kunskap, färdigheter och lust. Kunskap gör det möjligt för oss att förstå vad vi gör, färdigheter gör det möjligt att veta exakt hur det görs, och lust motiverar oss att agera.

De sju vanorna tillåter oss att gå igenom följande stadier:

I den första vanan är du ansvarig för ditt liv. I den andra vanan kan du skapa ditt liv. Att gå igenom livet utan syn är som att resa utan mål! Att veta vart du är på väg är en kraftfull vana att upptäcka din vision i livet och verkliga värden som är viktiga för dig. Det handlar om att visualisera sig själv på sin egen begravning.

Vision ska vara din referensram genom vilken du studerar allt. Varje dag ska vara ett effektivt bidrag till att uppnå din vision. Många inser ofta att de springer efter tomma framgångar av mening och värde. Vision är en ledstjärna som lyser upp din väg och visar dig riktning. Det räddar dig från att gå vilse i vardagens liv och rörelse. Visionen bör baseras på dina sanna värderingar.

Missbruk. Varje människa föds beroende av någon som tar hand om honom.

Oberoende. Ett tillstånd där en person kan fatta sina egna beslut och ta hand om sig själv.

Ömsesidigt beroende. I detta tillstånd samarbetar människor för att uppnå något som inte kan uppnås ensam.

Idag värdesätter författarna till de flesta verk om framgång oberoende och uppmuntrar människor att starta eget. I verkligheten är vi alla beroende av varandra, och självständighetsmodellen är inte optimal för användning i en ömsesidigt beroende miljö som kräver ledare och lagspelare.

Utveckla en ansvarskänsla.
Utveckla självförtroende.
Utveckla din balans.
Du ger skydd från livets faror och chocker.
Du är beroende av dina sårbarheter.
Du är beroende av ditt behov av att tillhöra.
Du är beroende av andras acceptans.
Du är beroende av din betydelse av betydelse genom den sociala spegeln.

Du har tillräckligt med fantasi och kreativitet för att skapa din egen egen vision, enligt dina värderingar och de saker som är mer meningsfulla för dig. Psykiska och känslomässiga sjukdomar uttrycker inre tomhet och brist på mening.

För att bli ömsesidigt beroende måste en person gå igenom stadiet av oberoende, eftersom en beroende person inte har karaktären av ett ömsesidigt beroende förhållande. Därför fokuserar de tre första vanorna på självkontroll, det vill säga förmågan att uppnå de privata segrar som krävs för att gå från beroende till självständighet. De tre första vanorna:

Vad står i centrum för ditt liv?

Ett uppdrag i livet utgör en stark kärna. Du kan fokusera ditt liv på olika aspekter eller principer som vanligtvis är. Dina vänner. Din religion. Dina fiender. På egen hand.

Din familj.
Din make.
Dina pengar.
Ditt arbete är din egendom.
Dina nöjen.

Denna fråga är inte alltid lätt att besvara. Var och en av dessa aspekter ensam kan inte säkerställa din lycka på ett hållbart sätt. När man ser tillbaka är många av det förflutnas nöjen och belöningar värdelösa och rena fantasier. För att undvika att ångra sitt liv måste alla se på sakerna i livets centrum.

1. Var aktiv

2. Börja med slutresultatet i åtanke.

3. Det som är viktigt bör komma först

Vanor 4, 5 och 6 handlar om självständighet.

5. Försök först förstå och bli sedan förstådd.

6. Agera synergistiskt / försöka nå framgång genom gemensamma ansträngningar

Och slutligen, den sjunde vanan är att ständigt uppdatera och förbättra, att bygga upp personlig kraft.

Oavsett vad ditt livs centrum är, kommer dess innehåll att vara källan.

Försäkring.
För självbestämmande.
Från visdom.
På energiområdet.

Om det som står i centrum för ditt liv inte deltar i utvecklingen av din aktivitet, måste ett paradigmskifte göras.

Att skriva och underhålla ett personligt uppdrag är en lång process. Det föreslår kontinuerlig justering på basis. Grad av mognad Från din erfarenhet feedback Från dina eventuella bedömningsfel. Här är ett utdrag ur ett exempel på uppdragsbeskrivning som du kan skriva.

För att vara effektiv måste en person hitta rätt balans mellan produktion och att faktiskt förbättra produktionskapaciteten.

Behovet av att upprätthålla en balans mellan produktion och produktionskapacitet gäller fysiska, finansiella och mänskliga resurser. Till exempel, i en organisation kan den person som är ansvarig för en viss maskin öka den omedelbara produktionen genom att skjuta upp planerat underhåll. Som ett resultat av ökad produktion kan den personen belönas med befordran. Prestandan kommer dock att påverkas senare när underhåll måste utföras. Detta kommer att leda till kaos och ökade underhållskostnader.

Leta efter framgång hemma först. Spela aldrig rättvist. Glöm inte de inblandade. Lyssna på parterna innan du dömer dem. Sök råd från andra. Skydda dem som är frånvarande. Var självsäker, men uppriktig. Utveckla nya färdigheter varje år. Idag är morgondagens program. Skynda dig om du väntar på mig. Behåll en positiv attityd. Behåll ditt sinne för humor. Var inte rädd för misstag, var bara rädd för bristen på kreativa, konstruktiva och korrigerande svar.

För att skriva din ansökan behöver du.

Utökat perspektiv.
Öppenhet.
Meningen med alla känslor.
Starkt engagemang för känslor.

Visste du att stora mästare föreställer sig, känner, lever och mentalt upplever sin bedrift innan de går vidare till praktiskt arbete? Alla dessa metoder är ett slags neurolingvistisk programmering.

Låt oss nu titta närmare på den första vanan.

Var aktiv

Självkännedom och förmågan att välja ett svar på varje stimulans är en unik egenskap som skiljer människor från djur. Omständigheter och bakgrund påverkar en persons liv, men det bestäms inte av dem.

Det finns tre allmänt accepterade teorier om determinism: genetisk teori, mental teori och inflytande teori. miljö om personlighetsbildning. Genetisk determinism säger att en persons natur är kodad i DNA och personlighetsdrag ärvs från morföräldrar. Mental determinism är att en persons uppväxt avgör personliga strävanden, och den känslomässiga smärta han upplevde i tidig ålder kommer ihåg och påverkar hur han beter sig idag. Teorin om miljöpåverkan på personlighetsbildning är att miljöfaktorer i nuet är ansvariga för situationen.

Du kommer att behöva identifiera viktiga roller och långsiktiga mål som säkerställer ett balanserat och harmoniskt liv. Dessa roller hjälper dig att strukturera och organisera din personliga uppdragsarkitektur. Frågan att ställa är vad som kan vara den aktivitet som gjordes under den normala kursen som kan ge oss exceptionella resultat i ett sådant projekt eller aspekt av vårt liv?

Grundprincipen för vana 3 är att de saker som betyder mest aldrig ska hamna bakom de saker vi inte behöver. Stephen Covey kommer att fokusera på denna vana, effektivitet och disciplin vid genomförandet av handlingsplaner. Visste du att framgångsrika människor är vana vid att göra saker som misslyckade människor inte gillar att göra?

Viktor Frankl var en judisk psykiater som överlevde Nazitysklands dödsläger. Victor insåg att bara han själv kunde avgöra sin reaktion på den fasa som hände. Efter frigivningen blev han lärare för många. Han insåg att i relationen stimulans-svar har en person alltid möjlighet att göra sitt val.

Vi, varje person, kan välja vår reaktion på händelser, alla stimuli. Vi kan också välja att vara proaktiva och inte låta situationen avgöra hur vi mår. Att acceptera att vi inte kan göra något åt situationen gör oss passiva.

De har en sådan vilja att lyckas att de kommer dit för att de gör allt för det! Uppgiften med denna vana är inte längre tidshantering, utan självförvaltning! Saker som är brådskande är synliga, lätta och de sätter press på våra nerver och vårt medvetande. Viktiga aktiviteter är nödvändiga för att nå våra långsiktiga mål. De kan också vara mindre brådskande. Vårt viktiga arbete är resultatinriktat och kräver initiativ och engagemang.

Det finns fyra kategorier av aktiviteter.

Viktiga och brådskande aktiviteter förbrukar 90 % av tiden för ineffektiva människor.
Viktiga och icke brådskande händelser.
Oviktiga och brådskande aktiviteter är nödsituationer och andras prioriteringar.
Oviktiga och icke-brådskande händelser är platsen för slackers.

Aktiviteter i kategori 2 är sådana som sysselsätter människor, som vårdar möjligheter, löser problem och tänker förebyggande. Det är dessa aktiviteter där framgångsrika människor tillbringar det mesta av sin tid där.

Proaktiva människor drivs av värderingar som inte beror på vädret eller människors attityder. Vårt svar på vad som händer oss påverkar oss mer än vad som faktiskt hände. Vi kan använda svåra situationer för att bygga karaktär och utveckla förmågan att bättre klara liknande situationer i framtiden.

Proaktiva människor använder fyndighet och initiativ för att hitta lösningar, de skyller inte på andra för problemet.

Framgångsrika människor maximerar sin energi och odlar sina passioner. Framgångsrika människor undviker också att stanna för länge i andra aktiviteter. Vi skulle kunna jämföra kategori 2-aktiviteter med "Pareto-principen": "80 % av resultaten kommer från 20 % av aktiviteterna." Utan att inse det faller de flesta i rutinfällan och befinner sig utanför kategorin aktivitet.

Aktiviteter i kategori 2 följer följande principer. Sammanhållning, harmoni, enhet mellan vision, roller, mål och prioriteringar.

Balans i livets alla aspekter.
Programmeringsprioriteringar, inte att äga program.

För att fokusera på viktiga kategori 2-aktiviteter kan du också tacka nej till andra aktiviteter som kan vara akuta.

Att vara proaktiv innebär att korrekt bedöma en situation och förbereda ett positivt svar på den. Organisationer måste också vara proaktiva, de bör inte förlita sig helt på miljön.

När vi väl bestämmer oss för att vara proaktiva blir det vi fokuserar på viktigt. Det finns många problem i livet, vi har inte alltid kontroll över situationen. Om du ritar en cirkel som representerar problemområdet och en mindre cirkel inuti representerar den första problemhanteringsområdet. Proaktiva människor fokuserar sina ansträngningar på de saker som de har en inverkan på, och som ett resultat kommer deras inflytandezon att expandera. Pessimism och ständiga klagomål saktar bara ner processen och minskar inflytandet över situationen.

I sin bok råder Stephen Covey oss att varje vecka programmera våra liv. Du organiserar varje vecka, vilket ger dig rörelseutrymme för anpassning och dagligt ägande. Här är de positioner som behövs för att effektivt hantera din verksamhet.

Identifiera roller i din familj, yrke eller förening som kräver en regelbunden investering av tid och energi. Definiera mål och resultat för varje tidigare definierad roll som ska uppnås under veckan. Hantera den dagliga anpassningen av faror och oförutsedda händelser, njut av spontana upplevelser och skjut upp dina uppdrag.

Programmering av veckoaktiviteter baserat på de två första stegen.
Allt detta utan att tappa fyren ur sikte som visar riktningen för din syn.

När man har att göra med mänskliga resurser bör målet vara effektivt, men inte effektivt.

Vilken vana tror du är mest användbar för att nå dina mål?

Den viktigaste vanan som kan utvecklas för att uppnå lycka, framgång och lycka är vanan att vara självdisciplinerad.

Med självdisciplin kan du utveckla självkontroll och självkontroll. Ju mer du kan tvinga dig själv att göra något planerat, desto mer självsäker och lugn kommer du att känna dig varje gång.

Förmodligen inte mindre viktig är vanan av optimism. Att vara optimist innebär att vara en glad, frisk, framgångsrik och kraftfull person; fundera på vad du vill uppnå och hur det kan göras; reflektera över vad som bör uppnås och med vilka metoder. Som regel kan optimister vara glada vid tanken på vad de vill. Det släpper dem kreativitet, ökad energi.

För att vara optimistisk bör du tänka på vad du vill. Med andra ord börjar vi utveckla en vana att vara optimism, samtidigt som vi tvingar oss själva att fokusera på det vi vill. Genom att göra detta tränar vi oss själva att inte tänka på vad vi inte vill. Om du hela tiden tror att du omedelbart kan vidta vissa åtgärder för att få det du vill, kommer detta utan tvekan att göra dig till en optimist. Du får mer optimism och energi om du arbetar intensivt med lösningar på dina mål. Allt detta kommer att bidra till snabba framsteg, bästa resultat och få mer glädje av det hela. Låt oss titta på det härnäst.

Vanligtvis börjar optimister sitt arbete med att fokusera på framtiden. Om du vill bli optimist, bör du definitivt utveckla vanan att idealisera. Detta innebär förmågan att fly från den nuvarande verkligheten och föreställa sig din underbara framtid inom olika områden av ditt liv: familj, hälsa, ekonomi, affärer, etc. Föreställ dig att du håller en trollstav i handen, med en våg som du har chansen att skapa din idealiska framtid av. Istället för att oroa dig för nuet, ställ dig själv frågan: "Vad vill jag bli som jag kan göra eller uppnå i framtiden?"

När du har föreställt dig allt detta bör du fokusera på dina mål. Så om framtidsorientering ger oss en bild av vad vi vill uppnå i framtiden, så kommer målorientering att hjälpa oss att uttrycka denna bild i tydliga och specifika uppgifter, genom att lösa vilka vi säkerligen kommer att uppnå det ideal vi har skapat.

Existera effektiva människors sju vanor som hjälper dig att ställa in dina mål korrekt. Alla sju. De representerar den bästa och mest otroligt effektiva formeln för att sätta upp mål.

1:a steget. Vi bör tydligt definiera vad exakt vi vill uppnå inom det eller det området och skriva ner det hela i detalj. Dessa poster bör vara extremt enkla, tydliga och specifika.

2:a steget. Nästa uppgift är att fastställa deadlines för att uppnå målet. Om detta är ett för stort mål måste det delas upp i separata mål och sätta en deadline för varje.

3:e steget. Nu måste du göra en mer detaljerad lista över de uppgifter som kommer att krävas för att uppnå det fastställda målet. Och varje gång lägg till en ny uppgift till den här listan tills själva listan blir helt komplett.

4:e steget. Baserat på din lista över uppgifter bör du skapa en plan över dina handlingar, fördela deras grad av betydelse och i ordning.

För att göra detta, identifiera särskilt viktiga frågor som måste lösas så tidigt som möjligt. Agera enligt 80/20-principen, det vill säga 80% av resultatet ska komma från endast 20% av dina handlingar.
När det gäller ordningen på saker och ting är det nödvändigt att välja de uppgifter som måste lösas först. Faktum är att allt hänger ihop, det vill säga att det inte går att lösa vissa problem om andra inte löses. Tänk på det och placera alla dina uppgifter i rätt ordning.

5:e steget. I detta skede måste du identifiera alla begränsningar och hinder som hindrar dig från att uppnå ett visst mål. Ställ dig själv frågan: "Vad hindrar mig från att nå mitt mål?" Försök att hitta alla hinder och sedan hitta ett sätt att eliminera dem. Kom ihåg att alla begränsningar inte bara kan vara i dig själv, utan också i yttre förhållanden.

6:e steget. Efter att ha definierat ditt mål, upprättat en plan och identifierat de viktigaste hindren, börja omedelbart arbeta. Det finns ingen anledning att tveka. Gör det första du tänker på, men ändra inte vägen till att nå ditt mål.