Hur man lär sig att dansa moderna danser på egen hand. Hur man lär sig att dansa: videolektioner för dem som inte är rädda för att prova

En känsla av rytm, mjuka och graciösa rörelser och avslappning ges inte till alla människor. Många tjejer, som kommer till en klubb eller befinner sig på en företagsfest, skäms över att ta ett besvärligt steg, verkar klumpiga, är rädda för att se dumma ut, så de kurar mot väggen. Samtidigt vill varje representant för det rättvisa könet fånga beundrande blickar och bli framgångsrik med män. Utan möjligheten att regelbundet delta i specialiserade klasser undrar många flickor hur man lär sig att dansa hemma.

Experter rekommenderar ändå att söka hjälp från proffs, men erkänner möjligheten att bemästra koreografisk visdom på egen hand. För att göra detta ger de ett antal tips som hjälper dig att förbereda dig för processen och förstå vetenskapen om dans.

  • Älskar musiken. Om du lär dig koreografi hemma behöver du lyssna på inspelningarna överallt: i bilen eller kollektivtrafiken, på jobbet eller under raster i studierna, när du kommer tillbaka till ditt eget hem på kvällen eller vaknar i det i morgonen. För det första genomsyrar musik dig med energi och rytm från insidan, och för det andra genererar den känslor som är nödvändiga för nybörjare som förstår vetenskapen om dans.
  • Utveckla fysisk styrka. Dans och sport står bredvid varandra, och för att träna behöver du starka ben och tonade muskler i hela kroppen. På morgonen och omedelbart före oberoende träning är en uppvärmning nödvändig, vilket kommer att värma upp alla ligament och undvika skador.
  • Arbeta med din rytmkänsla. Denna egenskap kan utvecklas även om du inte är född med en sådan talang. Rör dig till musiken, räkna till musiken, laga mat, städa, klä på dig och gå nerför gatan och prova den musikaliska rytmen. Sådana färdigheter är en utmärkt grund för danskunskaper.
  • Övervinna din lättja. Är det möjligt att lära sig dansa hemma om en tjej ligger på soffan? Nej, det kommer inte att fungera så. Endast din starka vilja, önskan och förmåga att ställa in arbetet avgör evenemangets framgång.
  • Ta hand om ledigt utrymme. Det är nödvändigt för bekväma aktiviteter. Om det behövs, arrangera om möblerna, ta bort allt onödigt och se till att golvet inte är halt. Försök att träna framför en spegel: detta är en av de viktigaste förutsättningarna för hur en tjej kan lära sig att dansa.
  • Glöm inte kläder. Många tror att när det gäller att lära sig dansa hemma så spelar utseende ingen roll. Detta är fel. Om du gör det till en regel att byta kläder innan en improviserad lektion kommer detta att bli ett visst disciplinärt ögonblick. Köp bekväma leggings som andas (en tight stil gör att du kan se dina rörelser i spegeln), en T-shirt eller linne som inte begränsar rörelsen och lämpliga skor.

Instruktioner från professionella koreografer

  • Bestäm vilken riktning du gillar. Även om du är nöjd med alla danser, från klassisk till breakdance, måste du börja med något specifikt. Ge dig själv en liten utmaning, som klubbdans. Det kommer inte att vara möjligt för nybörjare att täcka flera områden samtidigt - du kommer helt enkelt att bli förvirrad och snabbt tappa både intresse och incitament. Beslutet att lära sig att dansa moderna danser hemma måste specificeras för dig själv, och efter att ha bemästrat de grundläggande färdigheterna, gå vidare till något annat.
  • Om du inte kan anmäla dig till kurser med en professionell, köp en CD med en utbildningsvideo eller hitta det du behöver på Internet.
  • Träna regelbundet. Det är inte nödvändigt att dansa varje dag i två timmar - gör det till en regel att göra det tre gånger i veckan. Stora planer slutar ofta i misslyckande: en person kan inte genomföra sina planer och tappar intresset för ett nytt företag.
  • Börja med en uppvärmning. Utan det kan du skada ligament eller få andra skador.
  • Dela upp lektionen i fyra delar: uppvärmning, genomgång, nytt material, avkoppling eller nedkylning. På så sätt kommer du att organisera dina lektioner och spendera din tid på det mest optimala sättet.
  • När man talar om hur man lär sig att dansa vackert, kan man inte undgå att nämna att övervinna pinsamheten. Utan detta kommer alla ansträngningar att vara förgäves. Vi lär oss främst direkt vid evenemanget, omgivna av samma dansande människor. Övertyga dig själv om att det finns tjejer som du runt omkring, de kom för att ha kul och röra på sig till musiken, och du är inte sämre än dem. Befrielse i dans är först och främst beslutet att följa sina egna önskningar utan hänsyn till publikens åsikter.

Några fler nyanser

En bra upplevelse för den som undrar hur man lär sig dansa är att läsa specialiserade forum. Där kommer du att kunna hitta råd från proffs, frågor från nybörjare som du ofta tänker på, sätt att lösa problem, en beskrivning av resultat och ansträngningar. Dessutom är det på forumen lätt att hitta likasinnade och nya vänner.

Försumma inte att titta på dansshower. För det första kan du få nya idéer för dina egna aktiviteter från dessa TV-program. För det andra kan kritik mot professionella koreografer som sitter i juryn också vara till nytta för tv-tittarna.

Om du framgångsrikt bemästrat de grundläggande färdigheterna, uppnått ditt mål och vill gå vidare, är det bäst att göra detta på en professionell dansskola. Bara att studera under ledning av specialister, deras exempel och ständiga övningar i offentligheten gör att du kan uppnå betydande resultat.

Ibland är egenträning i dans inte avsedd för offentliga uppträdanden. Vissa tjejer väljer koreografi som ett sätt att få en smal och vältränad figur, självförtroende och grace och lindra stress. Detta är ett bra alternativ för hemmaträning eftersom det bränner mycket kalorier, stärker musklerna och ger dig en positiv och energisk känsla.

Du kan lära dig att dansa var som helst, även hemma. Det finns inget skamligt eller onaturligt med att förvärva denna färdighet. Det är riktigt coolt! Allt som betyder något är lust, förmågan att övervinna lättja och kärleken till vackra rörelser i takt med musik.

Hur lär man sig att dansa hemma?





För att vara kungen/drottningen av dansgolvet behöver du inte gå till en dyr professionell dansstudio på många år. Du kan lära dig all visdom i bekvämligheten av ditt eget hem.

Dans tutorials

Det enklaste sättet att bemästra dansen är att använda specialiserade manualer för nybörjardansare som assistenter. Dessutom noterar vi omedelbart att böcker och olika tidskrifter bara är bra för att studera dansens historia. För den praktiska delen kommer de att visa sig vara ganska värdelösa. Istället kommer videor av verkliga framträdanden av ärevördiga dansare, såväl som pedagogiska videor, att hjälpa dig att lära dig dansa hemma.

  • Bestäm först vilken riktning du vill bemästra. Det kan vara sällskaps- eller latinamerikansk dans, stripdans, magdans, modern jazz, disco, hiphop, tektonik och go-go, som är populära idag. Observera att vissa typer av danser kräver deltagande av ett par. Därför, om du ska studera ensam, är det bättre att välja områden som tillåter soloframträdande. Kom också ihåg att vissa stilar kräver speciell utrustning - till exempel en stolplist.
  • Studera denna riktning med hjälp av tryckta publikationer, artiklar på Internet och videor - historien om dess utseende och utveckling, de viktigaste trenderna. Detta kommer att hjälpa dig att förstå filosofin för dansriktningen och bedöma hur intressant den är för dig.
  • Därefter, för att lära dig att dansa hemma, måste du hitta detaljerade lektioner för nybörjare. Detta kan göras på sociala nätverk på dansskolornas sidor eller på dansstudiornas webbplatser. Det finns också många filmer på YouTube. Det är sant att i alla dessa fall kommer du med största sannolikhet bara att få ett begränsat antal lektioner - trots allt är skolor intresserade av att eleverna registrerar sig för riktiga, betalda lektioner. För att få kompletta utbildningskurser kan du köpa träningsskivor i butiken - det är värt att välja det här alternativet.
  • Efter detta måste du ta hand om ledigt utrymme för träning. Du kanske till och med måste göra en liten omarrangering av möbler i rummet.
  • När allt förberedande arbete är klart, börja träna. Avsätt obligatorisk tid åt dem flera gånger i veckan. Öva en eller två lektioner åt gången. Först med en tränare på video, och sedan på egen hand, för att uppnå professionalism i rörelserna.

Privatlärare

Om du har lämpliga ekonomiska förmågor hjälper en privat lärare dig gärna att lära dig dansa hemma. Fördelen med detta alternativ är livekommunikation med en professionell dansare, som inte bara kommer att visa dig hur du rör dig korrekt och berätta många intressanta fakta om din valda stil, utan också kommer att arbeta med dig till perfektion varje rörelse. Dessutom, som praktiken visar, är klasser med en lärare alltid mer produktiva, eftersom de innebär ett större elevansvar. På så sätt kommer du att ha färre möjligheter att hoppa över ett träningspass på grund av lathet eller vägra utföra något svårt moment.

Men det finns två stora nackdelar med privatlektioner:

  • För det första, inte i varje stad kan du hitta en verkligt erfaren och professionell koreograf som tillhandahåller sådana tjänster.
  • För det andra är sådana klasser vanligtvis ganska dyra. Och med tanke på att du inte kommer att kunna bemästra stilen på ett par veckor, blir nackdelen mer märkbar.

Om du fortfarande väljer en liknande metod för dig själv, då:

  1. Gå online och titta på en lista över dansskolor i din stad.
  2. Läs studentrecensioner av lärare på sociala nätverk, dansstudios webbplatser och forum. Om du inte hittar den nödvändiga informationen kan du alltid fråga en av skolstudenterna på samma forum eller på ett socialt nätverk med motsvarande fråga. Var inte blyg - det här är helt normalt. Förklara helt enkelt att du vill anmäla dig till en personlig hemkurs. Och fråga vilken lärare du ska kontakta med detta förslag – vilken koreograf som anses vara bäst och om han gör liknande arbete.
  3. Efter detta måste du lyfta luren för att kontakta din blivande lärare och boka tid.
  4. Under kommunikationen, klargör hur mycket en lektion kommer att kosta, hur länge varje träningspass kommer att pågå och vad som kommer att behövas för det - kläder, utrustning, ytterligare föremål. Fråga hur många lektioner det kommer att ta för att bemästra stilens grunder. Ställ även frågor angående mötesfrekvensen.
  • Det är nästan omöjligt att bli ett riktigt proffs genom att öva uteslutande inom ditt hems väggar. Därför, efter att ha studerat de grundläggande teknikerna för dans och insett att du är redo att fortsätta att ägna din fritid åt det, gå på kurser på en specialiserad skola. Eller så kan du gå med i någon av grupperna av streetdansare, där människor i olika åldrar och yrken delar sin dansupplevelse med varandra helt kostnadsfritt. Visserligen är detta typiskt främst för sådana rörelser som hiphop, breakdance, tektonik och krump. Däremot kommer kommunikation i en kreativ miljö av icke-professionella personer som är lika passionerade för dans som du är att ha den mest positiva inverkan på dig.
  • Spela sport. Varje dansriktning kräver fysisk styrka, uthållighet och plasticitet från artisten. En mängd olika sportträningar hjälper dig att utveckla dessa egenskaper: löpning och simning, träning på gym, aerobics eller träningspass.
  • Olika dansshower som det ukrainska projektet "Everybody Dance!" kan också vara mycket användbara för lärande. Från dem kan du inte bara hämta många värdefulla idéer för dans, utan också höra viktiga råd och kommentarer från professionella koreografer.
  • Studera andra typer av dans, eftersom en bra dansartist är mångsidig. Dessutom kommer en föreställning i din favoritstil att se mer intressant ut om du lägger till element från andra typer av danser.
  • Lär dig att koreografera dig själv.
  • När du dansar, titta inte bara på dina rörelser utan även dina ansiktsuttryck.
  • Försök att ge dem runt omkring dig en kraftfull energiladdning och drivkraft.
  • En dansare måste verkligen vara konstnärlig och helt avslappnad. Ofta kommer dessa färdigheter tillsammans med medvetenheten om din egen professionalism, och lägger därför all din kraft och själ på träning för att verkligen uppnå bra resultat.

Vår andra artikel kommer också att berätta hur du lär dig att röra dig vackert till musikens rytm utan att lämna väggarna i ditt hem.

Jag började dansa vid 11 års ålder och hade absolut ingen lust för det: ett fett, sjukt, patologiskt blygt barn, helt utan fysisk träning, men generöst begåvat med komplex och nervösa tics. Ett par år senare tog jag förstaplatsen i tävlingen och fem år senare uppträdde jag på scen. Jag studerade utan fanatism, och jag upptäckte ingen otrolig talang - jag hade bara jättekul och övervann lätt de rädslor som definitivt stoppar många av er:

Rädsla #1: "Jag har ingen hörsel eller rytmkänsla." Om du inte kan skilja tonen E i den första oktaven från F i den andra, så sympatiserar jag verkligen med dig. Du kommer aldrig att bli en enastående pianist. Men som dansare är det enkelt: hörseln har liten effekt på inlärningshastigheten. Känslan för rytm är verkligen mycket viktig, men den utvecklas perfekt med hjälp av danser, särskilt moderna.

Rädsla #2: « Jag är redan för gammal."Återigen, ålder spelar bara roll om du vill bli en professionell balettdansös, och du är 10 år gammal (du måste börja vid 5-6). En underhållande studie som genomfördes för ett år sedan av University of Hertfordshire visade att dansare över 40 är mycket mer avslappnade och självsäkra än tjugoåringar och lär sig därför snabbt och enkelt. "Det finns inget värre än en mycket ung grupp", säger Anna Moiseeva, lärare i klassisk koreografi vid Tais-skolan. "Alla utvärderar varandra, utvecklar fruktansvärda komplex och som ett resultat lämnar de snabbt loppet."

Rädsla #3: « Jag kommer att vara sämst i gruppen." Jag ska berätta en hemsk hemlighet: vuxna med en liknande livsstil och utan sport- och dansbakgrund har nästan samma förmåga att dansa. "Efter bara fem till sju lektioner i en grupp kommer vissa elever framåt", förklarar Maria Khmelnitskaya, specialist på dans- och rörelseterapi. — Och alla andra fortsätter att utvecklas på ungefär samma nivå. Kort sagt, någon visar alltid enastående förmågor, men mycket sällan är det en fullständig frånvaro av dem.”

Rädsla nr 4: "Dans är väldigt dyrt och besvärligt." Om du vill dansa seriöst och professionellt måste du betala för mästarklasser, konsertkostymer och resor till utländska festivaler. Men om målet bara är nöje, så är dans en mycket billig aktivitet. Ibland behöver du dyra proffsskor, men de håller länge.

Så vi har hanterat våra rädslor, låt oss nu agera. Den första punkten här är förutsägbar: lyft rumpan från soffan. Och sedan göra fem enkla saker till.

1. Välj en stil. Spela omedelbar association (övningen beskrivs i texten). Skriv "dans" på ett papper och skriv sedan fem ord som du tänker på först. Om det till exempel är ”hav, kjol, gitarr, sol, passion” kommer det förmodligen att passa dig. Se till att läsa våra programartiklar: , .

2. Dröj inte eftersom du inte kan hitta en skola. Du kan börja dansa hemma och träna på det fullt ut. En av mina vänner, en stjärna på flamencoscenen i Moskva, har aldrig varit på en "live" lektion i sitt liv: hon lärde sig bara från video. , - välj och kom igång.

3. Var vacker. Oavsett var du studerar, i studion eller hemma, måste du komma till dina första klasser väldigt klädd. Du rör dig inte särskilt graciöst ännu, så du måste skapa en vacker bekräftande bild på egen hand. Inga gamla T-shirts eller leggings! Om du dansar latin, bär en kjol och bär smink. För hiphop - . Jag upprepar: även hemma, och särskilt hemma.

4. Leta inte efter en partner.Även om du vill lära dig pardansa. Många människor vågar inte gå till jäkt eller tango på grund av bristen på vänner och män. För det första kommer skolan att hjälpa dig med sammankopplingen. För det andra kan du dansa utan den. Ett utmärkt exempel är vårt, med vilket du kan lära dig solo salsa (det verkar vara en oxymoron).

5. Dansa för dig själv. Nästan vilken dans som helst tvingar oss att umgås: träffa nya bekantskaper, gå på diskotek, kommunicera mycket och uppträda. Å ena sidan är det här underbart. Å andra sidan är det just detta som många är rädda för. Kom ihåg: du behöver inte gå på klubbar eller dricka te med nya bekantskaper efter varje träningspass. Berätta inte för dina vänner att du gick på dansen, annars kommer de att tortera dig med förfrågningar om att "visa något." Låt dansen vara din hemliga styrka, som Stålmannen! Inga klubbor eller scener behövs. Tro mig, en vacker kväll kommer du att börja dansa på en tom gata. Och du kommer att få nästan det största nöjet i livet.

Ett stort antal människor vill veta svaret på frågan: hur man lär sig att dansa moderna danser hemma? Trots allt kan inte alla gå på olika dansavdelningar för att träna under ledning av erfarna lärare. Men många har en dröm – att bli en dansgolvsstjärna. Och om du inte har pengar eller tid att besöka specialiserade studior, så kan du nuförtiden lära dig detta hemma.

Det spelar ingen roll vilken dansstil du föredrar, det är viktigt att det är i harmoni med din musiksmak och att du gillar det.

Samtidigt är modern dans ett idealiskt sätt att ta hand om sig själv, eftersom det hjälper till att bli av med övervikt.

Du kommer inte att få kompetensen hos proffs hemma, men det är fullt möjligt att förbättra dina färdigheter så att du kan känna dig säker på vilken fest som helst.
Och dessutom är det bättre att börja lära sig med moderna danser, eftersom de är väl accepterade av den nuvarande generationen. Men glöm inte klassikerna.

Striptease

Sensualitet, flexibilitet och plasticitet - det är detta som lockar mäns uppmärksamhet, vilket gör kvinnor förföriska och oemotståndliga. Därför vill de flesta kvinnor lära sig denna befrielsedans. En speciell teknik för iscensättning av rörelser döljer brister och framhäver figurens styrkor, ökar självkänslan och lär dig att röra dig vackert. Samtidigt räcker det för många att bara lära sig grundläggande rörelser:

  • Förföriskt sittande på en stol
  • Graciösa knäböj med sexig stand-up
  • Förföriska höftrotationer
  • Smidig och långsam lutning

För att förbättra dina stripteasekunskaper bör du kolla in den här videolektionen

Heja heja

Att njuta av rytmen, improvisationen, friheten och frigörelsen - detta är kärnan i Go Go-dansen. Det viktigaste för dig är att lära dig att röra dig bra till nästan vilken musik som helst. När allt kommer omkring kombinerar denna dansstil alla typer av rörelser från en mängd olika stilar:

  • Hiphop
  • Bromskraft
  • Tektoniska
  • Remsa av plast
  • Latina

Därför måste du först lära dig de grundläggande rörelserna i andra stilar, och först därefter gå vidare till Go Go. Och du kan känna karaktären och stämningen i denna dans genom att titta på den här videon

Hiphop

Denna stil är en hel danskultur, energisk och självförsörjande. Det föredras av kreativa och frihetsälskande unga flickor och pojkar. Det finns inga aktiva armrörelser eller plötsliga hopp utan det är viktigt att jobba bra med ben och kropp. Hiphoptekniken består av följande rörelser:

  • Kraftelement som kräver bra fysisk träning och uthållighet
  • Halvböjda ben och kropp vilket ger intrycket av att du är avslappnad
  • Mjuka svängar och hopp

Det är fullt möjligt att lära sig allt detta hemma. Dessutom är utbildningen ganska intressant. Och för att göra det mer effektivt kan du titta på de här videolektionerna

Bromskraft

Detta är en dynamisk extrem dansstil som är en del av hiphopkulturen. Det finns 2 typer av breakdance: nedre och övre. För att lära sig att dansa denna stil hemma måste varje dansare ha betydande fysisk träning, uthållighet och virtuosa förmågor. De grundläggande elementen inkluderar:

  • up rock eller top – omgruppering av benen innan de nedre rörelserna påbörjas
  • fotarbete - så kallade raser, fotrörelser
  • frysa – medan du utför vissa element registreras kroppspositionen
  • kraftrörelser eller spinning - olika vridande element och ligament som förbinder dem: rotationer på händerna, rotationer på huvudet, hopp på händerna, och så vidare

Du kan se den fantastiska uppfinningsrikedom med vilken dansarna utför olika kraftrörelser, friser och fotarbete i dessa videolektioner

Tektoniska

De som drömmer om att lära sig att dansa tektonik hemma måste bära en viss klädstil och engagera sig i kulturen. Rörelser i tektonik inkluderar element av följande stilar: techno, rave, breakdance, hiphop. Tectonic kan säkerställa framgång på nästan alla parter. Dansaren kan improvisera med olika stycken i valfri ordning. Det viktigaste är att följa de grundläggande principerna:

  • Lägg till rörelse av fötter och knän
  • Aktivera dina höfter rytmiskt tillsammans med dina armrörelser.
  • Men lägg huvudvikten på dina händer

Helst måste artisten röra sig till musikens rytm. För att bättre förstå varje rörelse och sedan kombinera dem måste du titta på videohandledningar

Drum and bas (trumsteg)

Nuförtiden är det fler och fler som dansar till Drum And Bass på klubbar. Och det är därför dansstudior inkluderar denna dansstil i sina program. Det finns flera understilar av denna dans: x-outing, ungerska, hardstep, old school. Alla andra understilar bildas från den sista. I grund och botten är trumma och bas en komplett improvisation, det finns inga tydligt definierade rörelser i den. Därför, för att lära sig att dansa i Drum And Bass-stilen, är det tillräckligt att studera de stödjande elementen:

  • Inslag av svängar och torsion i hög hastighet
  • Hälvändningar görs på golvet, och även, för riktiga proffs, svängar i luften
  • Korsning och alternerande bensvängningar
  • Alternativ fotplacering - tå-häl

Du kan få en fullständig förståelse för tekniken för trumsteg eller trumma och basrörelser genom att titta på dessa träningsvideor

Vi vill alla ha något. En del vill se Machu Picchu med egna ögon, en del vill skaffa en hund och en del vill lära sig dansa. Ibland blir sådana drömmar, på grund av brist på tid, pengar eller lättja, gradvis orealistiska. Om ditt problem är: "Jag vill lära mig att dansa, men jag vet inte var jag ska börja", så är den här artikeln bara för dig! Så låt oss gå direkt till saken!

Först bör du bekanta dig med enkla tekniker för hur du börjar danslektioner från början.

Besegra dina rädslor

"Jag är för klumpig och tjock för att dansa", "Jag är inte längre ung för att vara flexibel", "Alla kommer att se mig rycka löjligt till musiken", "Vad synd det skulle vara om jag tryckte på någons ben!" etc.

Låter bekant? Då är det första steget mot en dansframtid att skriva alla dina rädslor på ett papper och slänga det i papperskorgen!
Kom ihåg: Det finns ingen ålder, längd eller kroppsbyggnad som är olämplig för dans. Du behöver bara välja en rytm där du kommer att vara bekväm att röra dig - det vill säga välja en dansriktning. Och om du verkligen behöver dansklasser, låt dem bara ge dig självförtroende och glädje.

Och risken att trampa på en fot är samma typiska fara för en dansare som att få en elektrisk stöt för elektriker. Men konsekvenserna är ojämförliga. Det är okej om någon en dag trampar dig på foten.

Om detta inte längre är skrämmande, gå vidare till nästa steg.

Börja röra på dig

För att lära sig dansa är det tillräckligt att börja röra sig självständigt i det första skedet.

Om början för dig, som i det berömda ordspråket, fortfarande är "hårda problem", kan du bemästra stilen hemma. En dator och en spegel kommer att vara dina trogna assistenter i denna fråga.

Algoritmen är enkel: vi hittar en videolektion på Internet i den valda riktningen, slår på den och försöker upprepa den. Reflektionen kommer att berätta vad som redan fungerar och vad som fortfarande behöver korrigeras.

Det kommer också att vara användbart att improvisera. Slå på din favoritmusik och rör dig som du vill. Du behöver inte titta i spegeln, för själva processen är viktig.

Fördelarna med hemmaträning: du tränar under dina vanliga förhållanden i en bekväm takt för att bemästra materialet. När du vill och hur mycket du vill. Ingen tittar på dig, vilket ger psykologisk komfort för nykomlingen.

En betydande nackdel här är bristen på kontroll från en erfaren tränare. Svårigheter att bemästra komplexa rörelser och trick (till exempel under breakdancelektioner) uppstår ofta. innebär också en hel del komplexa rörelser, som du knappast kommer att kunna studera på egen hand. Plus ett annat minus - möjligheten att skada din hälsa genom att utföra rörelser felaktigt på egen hand och felaktigt fördela belastningen på leder och muskler. Men hemmadanslektioner för nybörjare för att ge sig själva självförtroende är ganska acceptabla och kommer utan tvekan att vara användbara.

Anmäl dig till en dansskola

Oavsett om du gillar det eller inte, kommer du någon gång att uttömma möjligheterna till självständigt lärande. Du kommer att behöva hjälp av erfarna koreografer eller helt enkelt vill ha nya horisonter. Det är då frågan "Var kan jag lära mig dansa?" kommer att bli aktuell.