Vad ska man göra om det är varmt? Hur undviker man värmen i en lägenhet? Hur undviker man värmen utanför? Kalla drycker hemma. De bästa sätten att fly från värmen i en lägenhet på sommaren Vad räddar dig från värmen i huset

Det är ibland svårt att överleva värmen i en stadslägenhet, särskilt på de översta våningarna, där luften värms upp till 40-50 grader, men det går att göra livet enklare. Hur undviker man värmen i en typisk stadslägenhet? Hur gör man det lättare för barn att uthärda värmen?

Invånare i tegelhus är mest lyckligt lottade - de har alla möjligheter att inte smälta. Tegel har hög termisk tröghet, det vill säga väggen värms upp långsamt. Därför, i gamla byggnader, där väggarna är två eller två och en halv tegelstenar tjocka, känner folk sig bäst i värmen.

Värst är det för invånarna i panelhöghus - lättbetongen som de är byggda av värms upp väldigt snabbt. Värmeböljan går direkt in i lägenheten och förvandlar den till en slags bastu. Detsamma gäller för monolitiska hus - men de räddas ofta av fashionabla ventilerade fasader.

Så hur kan du undkomma värmen hemma om du har otur med ditt boende? Vi använder ofta de mest uppenbara metoderna – vi duschar oftare och öppnar alla fönster i huset. Men uppenbart betyder inte effektivt. Det finns små knep som gör det lättare att hantera värmen.

Frisk vindeffekt

De säger att det bästa sättet att slippa värmen i en lägenhet är att köpa en luftkonditionering. Men detta ingår inte i vårt råd: en luftkonditionering är dyr, den gillar att förbruka el i stora mängder, och samtidigt som den hjälper till att fly värmen är den skadlig för hälsan (den torkar ut luften och samlar mycket damm och bakterie).

Köp en fläkt, den är flera gånger billigare än en luftkonditionering. Placera flera frysta vattenflaskor eller en isplatta under eller framför fläkten. Detta kommer att skapa effekten av en luftkonditionering, kall luft kommer att blåsa.

Du kan minnas din barndom och göra ett fan. Alla vet hur man använder den, och till skillnad från en fläkt förbrukar den inte el.

Stäng fönstren i lokalerna under dagen, och tidigt på morgonen eller på kvällarna, skapa ett utkast. Detta kyler rummet.

Stänger fönstren

Det första man ska göra i värmen är att förhindra solljus från att komma in genom fönster som vetter mot solsidan. Annars, redan vid 5-tiden på morgonen kommer de brännande strålarna att väcka dig, och kvavheten i rummet kommer inte att tillåta dig att somna igen.

Häng gardiner eller persienner på fönstren. Om ljus kommer in i ett rum höjer det temperaturen i bostaden med 3-10 grader, vilket också skapar en växthuseffekt.

Fönster kan täckas med reflekterande film. Den här filmen är billig, men ger en effekt. Som tillval kan du sy filmen till gardinerna från fönstersidan.

Finns det ingen järnaffär i närheten duger även vanlig matfolie, som du kan köpa i mataffären. Den ska limmas på fönstret med en reflekterande yta mot gatan. Folie reflekterar perfekt solens strålar och förhindrar att rummet värms upp.

Var uppmärksam på vilken färg dina gardiner har. Vitt tyg stöter bort solens strålar, medan svart tyg absorberar det.

3 lakans hemligheter: hur en enkel trasa hjälper dig att uthärda värmen

För det första kan du hänga lakan på fönstren - de kommer att sänka temperaturen i lägenheten med flera grader.

För det andra kan ett vått lakan användas istället för en filt, men du måste blöta det flera gånger per natt. Men du kommer att räddas från värmen för hela natten.

För det tredje kan lakanet (eller barnblöjan) bäras över axlarna som en musketörkappa! De håller dig sval medan du gör sysslor och spelar spel.

Drick rätt

Undvik att dricka sött kolsyrat vatten, det hjälper dig inte att bli av med din törst. I varmt väder är det bättre att använda drycker som är gjorda av naturliga produkter. Dessutom kommer det att hjälpa kroppen att känna sig full. Om det inte finns några begränsningar för vattenkonsumtion, försök att dricka mer (det är lämpligt att dricka minst två liter vätska per dag).

Andra knep

Byt ut glödlampor mot lysrör eller LED-lampor. De avger 80 % mindre värme än glödlampor.

Försök att inte slå på din dator eller andra energiförbrukande enheter under dagen. Detta hjälper till att hålla ditt rum svalare.

Undvik att använda spis och ugn. I värmen känner du som regel inte för att äta, det är en naturlig reaktion. Ät färska grönsaker och frukter eller mellanmål på kalla mellanmål.

Ta exemplet med husdjur, de är inaktiva i värmen. Försök att minska din aktivitet under varma tider på dagen, gå upp tidigare eller gör saker på kvällen.

Inomhusväxter hjälper dig att uthärda värmen mycket lättare eftersom deras sekret kyler den omgivande luften. Om du inte är rädd för att glömma dina "gröna vänner" och tänker vattna dem med strikt regelbundenhet, fortsätt. Du kan köpa säsongsväxter om du inte behöver dem särskilt på vintern. Och välj blommor med stora, breda blad: deras framhävningsyta är större, vilket betyder att det borde finnas fler potentiella fördelar.

Det är nödvändigt att linda in den uppvärmda handdukstorken, som i de flesta lägenheter värms upp av rinnande vatten och inte kan stängas av, i folie. Folien kommer att hålla värmen inne och förhindra att den kommer in i lägenheten.

Dusch, badkar och handfat som ett sätt att bättre klara värmen

I värmen värms vår kropp upp, så efter att ha återvänt hem vårt ansikte Hoppa inte in i en kall dusch direkt, det kardiovaskulära systemet lider av detta. Vid varmt väder, ta en varm dusch: när du kommer ut kommer den omgivande temperaturen att verka lägre än den faktiskt är.

Gå till duschen och badet minst 10 gånger om dagen, skölj dina barn särskilt ofta, det hjälper dem att överleva värmen, även om det är +40 hemma.

När du duschar, försök att inte använda rengöringsmedel, de torkar ut huden.

Du kan helt enkelt fylla badkaret med vatten; när det avdunstar kommer det att fukta luften och sänka temperaturen i lägenheten lite, vilket hjälper till att motstå värmen.

Kan ett bad inte göra det? Placera skålar med isvatten i alla rum, du kan till och med kasta is från frysen i vattnet. Och glöm inte att byta vatten, det värms snabbt upp. Ta också en sprayflaska och spraya vatten i rummet, ju kallare desto bättre, det blir mycket lättare att tåla värmen!

En pool i rummet hjälper barnen att överleva värmen

Har du små barn? Har de någonstans att bada? De vet inte hur de ska fly från värmen? Köp dem en pool! Uppblåsbar! Nej, det här är inget skämt. Du måste ta en inte särskilt stor uppblåsbar pool och en matta för en stor pool (detta är mattor för att poolen inte ska slita, om allt möjligt skit ligger på marken så blir de inte blöta). Vi täcker hela golvet med sängkläder, lägger en pool i mitten, lägger dessutom absorberande trasor på sängkläderna som säljs för rengöring av golvet och låter barnen simma, inte glömma att ge dem leksaker. Mycket snart kommer du själv att få lusten att klättra i deras pool och överleva värmen i den.

Hur man sover i värmen

Om värmen gör det svårt att sova, ett par timmar innan läggdags, vik ihop sängkläderna i en plastpåse och lägg i kylen. Med tiden kommer sängen naturligtvis att värmas upp, men att somna blir mycket trevligare. Dessutom bör sängkläder och kuddar vara gjorda av lätta och naturliga tyger.

Välj lätta, andningsbara tyger som snabbt avdunstar fukt från ytan. Och inga syntetmaterial: det stör kroppens naturliga värmeväxling med miljön och på sängen kommer det att fungera som folie när du lagar mat i ugnen. Du kommer bokstavligen att steka och till och med vakna på fuktiga lakan.

På natten kan du sova med balkongen öppen eller fönstren vidöppna.

Håll en flaska kallt vatten nära din säng så att du kan blöta halsen och torka ansiktet på natten utan att gå upp ur sängen.

Hur undviker man värmen utanför?

All värme är lättare att bära utanför staden. Om möjligt, gå till byn för att koppla av, äta naturliga grönsaker och frukter.

Om det finns ett kallt vatten och en skog nära ditt hus, och du kan skjuta upp saker till slutet av värmen, då har du tur. Gå ut på morgonen och kvällen.

Ett lätt, lätt paraply skapar skugga. En fläkt hjälper dig att slippa värmen när du väntar på transport vid en busshållplats, i kollektivtrafiken, i en kvav butik och andra varma platser.

Anpassa! Trots allt levde människor utan luftkonditionering i hundratals år, och många fortsätter att göra det. Led en hälsosam livsstil, håll dig i god fysisk form och du kommer att känna dig bekväm i alla väder.

Känner du till några andra originella sätt att slippa värmen? Skriv i kommentarerna, folk behöver dem :)

Om du inte vet vad du ska prata om på din första dejt med en man, få inte panik. Det är inte förvånande att människor, samtidigt som de känner sig nervösa när de träffas, blir förvirrade och känner sig obekväma på grund av pauserna som uppstår.

32 idéer om vad du ska göra hemma under semestern, hur du håller ditt barn sysselsatt

På frågan "Vad ska man göra på semestern?" barnen kommer att svara: "Vila!" Men tyvärr, för 8 av 10 killar, är avkoppling internet och sociala nätverk. Men det finns fortfarande så många intressanta saker att göra!

En tonåring och dåligt sällskap - vad föräldrar borde göra, 20 tips

I dåligt sällskap letar tonåringar efter dem som respekterar dem och anser dem vara coola och coola. Så förklara innebörden av ordet "cool". Berätta för oss att för att väcka beundran behöver du inte röka och svära, utan lära dig att göra något som inte alla kan göra och som kommer att orsaka en "wow!"-effekt. från kamrater.

Vad är skvaller - skäl, typer och hur man inte ska vara en skvaller

Skvaller är att diskutera en person bakom hans rygg, inte på ett positivt sätt, utan på ett negativt sätt, att överföra felaktig eller fiktiv information om honom som misskrediterar hans goda namn och innehåller förebråelser, anklagelser, fördömanden. Är du en skvaller?

Vad arrogans är är komplex. Tecken och orsaker till arrogans

Vad är arrogans? Detta är önskan att dölja dina komplex och låg självkänsla genom att sätta på sig masken av en vinnare. Vi borde tycka synd om sådana människor med ett sjukt EGO och önska dem ett snabbt ”återhämtning”!

15 regler för att välja vitaminer - vilka är bäst för kvinnor

Välj dina vitaminer rätt! Låt dig inte luras av färgglada förpackningar, doftande och ljusa kapslar. Det är trots allt bara marknadsföring, färgämnen och smakämnen. Och kvalitet kräver ett minimum av "kemi".

Symtom på vitaminbrist - allmänna och specifika tecken

Symtom (tecken) på vitaminbrist kan vara generella och specifika. Baserat på specifika tecken kan du avgöra vilket vitamin som saknas i kroppen.

17 tips för att lindra stress och nervösa spänningar utan alkohol

Det är osannolikt att du i vår tid av liv och fart kan träffa en person som inte skulle behöva råd om hur man kan lindra stress och nervös spänning. Anledningen till detta är oförmågan att korrekt relatera till livets bekymmer och stressiga situationer.

Killar, vi lägger vår själ i sajten. Tack för det
att du upptäcker denna skönhet. Tack för inspirationen och gåshuden.
Gå med oss ​​på Facebook Och I kontakt med

Min lägenhet ligger på 5:e våningen i en 5-våningsbyggnad i Istanbul. Träden når inte den höjden, taket är platt, fönstren vetter mot solsidan. Därför, på sommaren, när temperaturen stiger till +40 °C, förvandlas rummet till en gren av den finska bastun.

Under sådana förhållanden är det omöjligt att somna och få tillräckligt med sömn. Och eftersom jag inte har en luftkonditionering måste jag på något sätt gå ut och prova olika sätt att svalka mig.

För läsare hemsida Jag ska berätta vilka knep och knep jag använder för att kyla ner rummet och sängen och säkerställa en bekväm sömn.

För att hålla ett rum svalt på natten måste det förvaras svalt under dagen.

För att hålla kylan borta från ett rum är det viktigt att ventilera ut det ordentligt. För att göra detta stänger jag fönstren när utetemperaturen stiger över +25 °C och öppnar dem när den faller under detta värde. Den lägsta temperaturen är från 4:00 till 7:00, så jag öppnar fönstren på morgonen och på kvällen efter 20:00.

• För att hålla solen borta från din lägenhet bör du använda rätt gardiner. Jag provade olika material och jag kan säga att du inte ska köpa syntetiska gardiner: de värms snabbt upp och bleknar. Det är bäst att använda tjocka linne vita gardiner.
• För att förhindra att värme stannar kvar i huset bör du också göra dig av med alla dammsamlare - mattor, mattor och berg av kuddar. Detta kommer att göra luften renare och svalare.
• Medan du vädrar kan du blöta en handduk och hänga den framför ett öppet fönster. Detta kommer att hjälpa kyla rummet snabbt. Men lämna inte handduken på över natten: ett rum som är för fuktigt kan vara lika täppt.

Tidigare, när luftkonditionering ännu inte fanns, i värmen innan man gick och la sig, var golven blöta. Temperaturen i rummet sjönk omedelbart. Detta gjorde att jag kunde somna snabbt och sova bekvämt.

Ett annat sätt är att använda takfläktar

De är billiga, monterade på en ljuskrona och kyler rummet bra. Om du har en sådan fläkt, kontrollera att dess strömbrytare är i "sommar"-läge. Många fans har 2 lägen för olika säsonger.

• Om du inte hittar strömbrytaren, kontrollera bladen: de ska snurra moturs så att luften träffar taket.

Hemgjord luftkonditionering

En vanlig liten fläkt cirkulerar helt enkelt luft och dess motor värmer upp rummet. Men vilken fläkt som helst kan förvandlas till en riktig luftkonditionering.

• För att göra detta måste du frysa flaskor eller andra behållare med vatten och placera dem framför bladen - då kommer den kalla luften att blåsa i hela rummet. När värmen är särskilt intensiv fryser jag in 2 set flaskor och byter helt enkelt var 4-5 timme.

Kylning av sängen

Om ditt sänglinne är gjord av satin eller syntet är det värt att ersätta dessa material med bomull eller siden. Bomulslakan absorberar svett bra och håller dig sval. Och naturligt siden är väldigt lätt och tenderar att kyla huden något.

• Använd också bomullspyjamas: de andas bättre. Eller sova utan kläder. Och vad? Också en väg ut.
• Ett annat bra sätt att kyla ner är att lägga ett lakan och ett örngott i kylskåpet på morgonen och bädda med dem innan du lägger dig. Men lägg inte din tvätt i frysen: du riskerar att bli sjuk.
• Memory foam madrasser håller värmen bra. Detta är användbart på vintern, men obekvämt på sommaren. Det är den här madrassen jag har så på sommaren lägger jag en bäddmadrass av bomull över (som även går att ställa i kylen).

När temperaturen ute stiger till 30 grader Celsius, eller ännu högre, börjar våra hus att likna glödheta ugnar. Under varma dagar blir det extremt svårt att vistas i sådana rum. Lyckligtvis finns det sätt att kyla din lägenhet, och det innebär inte att köpa en dyr luftkonditionering.
Först måste du begränsa tillgången till solens strålar in i rummet, det vill säga täcka alla fönster med gardiner eller persienner. Persienner med en speciell beläggning som reflekterar solljus kommer att klara detta särskilt bra, men vanliga tjocka gardiner i ljusa färger skyddar lägenheten perfekt från uppvärmning.
Om möjligt måste du koppla ur alla elektriska apparater, förutom kylskåpet förstås, eftersom de genererar extra värme.
Ventilera lägenheten väl, men bara på natten, då lufttemperaturen ute blir lägre än i lägenheten. Kall luft kyler väggarna och håller rummet vid en behaglig temperatur längre.
Slå på fläkten. Detta är ett snabbt och, viktigast av allt, billigt sätt att kyla ett rum. Och även om fläkten faktiskt inte kyler luften, som en luftkonditionering, utan genom att flytta luften skapar den ett så kallat "kontrollerat drag". Även varm men cirkulerande luft har en kylande effekt. Kom dock ihåg att du inte ska sitta direkt bredvid en fläkt, under luftflödet, eftersom det kan leda till problem med öron och hals.
När värmen i din lägenhet blir outhärdlig, fyll badkaret med kallt vatten och lämna badrumsdörrarna öppna. Vatten absorberar värme perfekt och kyler luften. En stor temperaturskillnad i rummen kommer att leda till att konvektion träder i kraft.
Värme åtföljs vanligtvis alltid av mycket varm luft. Men du behöver bara tvätta dina kläder och placera torktumlaren med blöta kläder mitt i rummet, och sedan, tack vare avdunstning, kommer luften i rummet att svalna. Om den här utsikten inte verkar bra för dig, placera en skål med isvatten (eller ännu bättre, is) direkt framför fläkten.
Öppna inte fönster under dagen! Under varmt väder öppnar många fönster för att ventilera rummet. Detta är ett misstag! Varm luft kommer inte bara att kyla ditt hem, utan tvärtom värma upp det. När du går till jobbet på morgonen, stäng alla fönster och dra för gardinerna. När du kommer hem kommer din lägenhet att vara mycket svalare.
Tvätta händerna i kallt vatten. Detta kommer inte bara att ge dig en känsla av lättnad och kyla din kropp lite, men medan det är kvar i rören kommer kallt vatten inte att värma upp din lägenhet, till skillnad från varmt vatten.
Är du fortfarande varm på kvällen? Kom ihåg att vanliga glödlampor producerar mycket värme. Vi insisterar verkligen inte på att du sitter i mörkret. Vi ville bara tipsa om att byta ut traditionella glödlampor mot lysrör eller LED, som förutom att vara energibesparande inte heller avger värme.
Laga inte mat i värmen! I 30-graders värme är själva tanken på att laga mat skrämmande. Därför kommer det inte att vara svårt att vägra laga mat på en gasspis eller i ugnen i värmen. I sådant väder minskar som regel aptiten, så det är bäst att göra dig själv en grönsaks- eller fruktsallad, som också perfekt återfuktar kroppen, som snabbt förlorar den fukt som är så nödvändig för livet i värmen.

Den onormala värmen i Moskva slår alla rekord, och folk är redan livrädda för att föreställa sig smältande asfalt och dess heta stänk som skjuter i höjden från fortkörande bilar. Jo, asfalten kanske inte smälter, men värmen vill inte avta. Det är klart att det bästa sättet att undkomma värmen är att gå till havet, där det nu är kallare än i Moskva, eller till byn, som en sista utväg. Men hur kan de som inte kan lämna sin hemstad överleva värmen? Hur undviker man värmen i en typisk stadslägenhet? Hur gör man det lättare för barn att uthärda värmen? Vi kommer att försöka ge så många alternativ som möjligt för att slippa värmen i staden.

Hur undviker man värmen hemma?

Det är ibland svårt att överleva värmen i en stadslägenhet, särskilt på de översta våningarna, där luften värms upp till 40-50 grader, men det går att göra livet enklare.

Luftkonditionering hjälper dig att överleva värmen

Det bästa sättet att undkomma värmen i en lägenhet är att köpa en luftkonditionering, men den här metoden har sina nackdelar: luftkonditioneringen är dyr, den gillar att förbruka elektricitet i stora mängder, och den torkar också, hjälper till att fly värmen. luften, så den behöver en luftfuktare eller andra metoder som höjer luftfuktigheten i rummet

Använd en fläkt för att slippa värmen

Alla vet hur man använder det, och du bör inte glömma det, det hjälper till att stå emot värmen ganska bra.

3 gråa lakan: hur en enkel trasa hjälper dig att hantera värmen.

Först kan du hänga lakan på fönstren. Våta lakan kommer att göra det mycket lättare att överleva värmen, vilket sänker temperaturen i lägenheten med flera grader.

För det andra kan ett vått lakan användas istället för en filt, men du måste blöta det flera gånger per natt. Men du kommer att räddas från värmen hela natten

Och slutligen kan du hänga lakan på en varm handdukstork i badrummet, det hjälper inte att rädda dig från värmen i lägenheten.

Är swaddling ett minne blott? Släng inte barnblöjor!

Blöt ditt barns blöjor och lägg dem på dina axlar som en musketörkappa! Vet du hur de hjälper till att undkomma värmen! De håller dig sval medan du gör sysslor och spelar spel.

En pool i rummet hjälper barnen att klara av värmen.

Har du små barn? Har de någonstans att bada? De vet inte hur de ska fly från värmen? Köp dem en pool! Uppblåsbar! Nej, det här är inget skämt. Du måste ta en inte särskilt stor uppblåsbar pool och en matta för en stor pool (detta är mattor så att poolen inte rivs, om allt möjligt skit ligger på marken så blir de inte blöta). Vi täcker hela golvet med sängkläder, lägger en pool i mitten, lägger dessutom absorberande trasor på sängkläderna som säljs för att rengöra golvet och låter barnen simma, utan att glömma att ge dem leksaker. Mycket snart kommer du själv att få lusten att klättra i deras pool och överleva själva värmen i den.

Duscha som ett sätt att bättre klara värmen.

Gå till duschen och badet minst 10 gånger om dagen, skölj dina barn särskilt ofta, det hjälper dem att överleva värmen, även om det är +40 hemma.

Ett badkar och handfat hjälper dig att slippa värmen.

Du kan helt enkelt fylla vpnnu med isvatten; när det avdunstar kommer det att fukta luften och sänka temperaturen något i lägenheten, vilket hjälper till att motstå värmen. Kan ett bad inte göra det? Placera skålar med isvatten i alla rum, du kan till och med kasta is från frysen i vattnet. Och glöm inte att byta vatten, det värms snabbt upp. Ta också en sprayflaska och spraya vatten i rummet, ju kallare desto bättre, det blir mycket lättare att tåla värmen!

Fläktar kommer att göra värmen lättare att bära.

Har du inget fan än? Då är det dags att akut springa till butiken! Det är inte för dyrt, men det skyddar perfekt mot värmen.

Hur undkommer man värmen med ett skuret glas?

Glöm inte att dricka! Du måste dricka cirka 3 liter vatten dagligen, detta hjälper dig att överleva värmen lättare, eftersom du med vätska kan avdunsta överskottsvärme, och om det inte finns tillräckligt med vätska är det svårare för kroppen att ta bort värme. Drick bara vatten, inte sockerdrycker, de hjälper inte. Och en sak till: fyll på salter, många av dem går förlorade när du svettas. Ät bara inte salt med skedar, det gör ingen nytta. Drick mineralvatten, glöm inte mineral- och vitaminkomplex.

Hur undviker man värmen utanför?

Om det finns ett kallt vatten och en skog nära ditt hus, och du kan skjuta upp saker till slutet av värmen, då har du tur. I övrigt erbjuder vi sätt att undkomma värmen med hjälp av tillgängliga medel.

Välj din gångtid!

Om det inte finns några brådskande ärenden, gå ut på morgonen och kvällen. Du kan till och med promenera med dina barn före klockan 10 och efter klockan 20, och undkomma värmen hemma under dagen.

Paraplyer och fläktar hjälper dig att överleva värmen utanför.

Det finns inget mode för paraplyer i vårt land ännu, men jag tror att det kommer att dyka upp snart: ett lätt, lätt paraply kommer att skapa skugga och hjälpa dig att uthärda värmen lättare, eftersom direkt solljus inte kommer att skina på dig. Nåväl, ta en fläkt, den hjälper dig att fly från värmen när du väntar på transport vid en busshållplats, i kollektivtrafiken, i en kvav butik och andra varma ställen.

Har du glömt dina blöjor hemma?

Nej, nej, vi lindar inte någon, och utan det är det dåligt. Blöjor hjälper oss att slippa värmen under promenader och resor: ta bara blöjor och vatten med dig, blöt blöjorna med jämna mellanrum och lägg dem på dina axlar. Du kan också blöta en näsduk eller bandana för att göra det lättare att uthärda värmen medan du är ute och jobbar. Endast bandanas och halsdukar ska vara ljusa.

En kylväska hjälper dig att slå värmen.

Om vätskan inte kyls, kommer den snart att värmas upp så mycket att den inte längre hjälper sin ägare att fly från värmen, så din räddning är en kylväska: lägg flaskor med vatten och kalla förpackningar i den. Detta vatten hjälper dig att fly från värmen på två sätt samtidigt: du kan, som du gissade det, dricka det, eller så kan du blöta din blöja eller halsduk med detta vatten, vilket också hjälper dig att överleva värmen på vägen, som nämnts ovan.

Hur slipper man värmen under transport?

På tal om hur man undviker värmen under transport, bör det noteras att du kan använda alla tips om hur du överlever värmen hemma eller på gatan. Dessutom kan du bara lägga till att du behöver sitta på den skuggiga sidan, och om ett barn reser med dig och alla platser på den skuggiga sidan är upptagna, tveka inte att be att få ge upp din plats. Och självklart är det lättare att tåla värmen när man sitter i slutet av kabinen eller vagnen, eftersom vinden kommer från alla luckor och fönster där. Om du är rädd för att bli förkyld i ditt barns öron, sätt på en bomullsmössa eller bandana, men sitt så att vinden slår mot dig.