그는 떠났고 다시 돌아올 것이라고 말했습니다. 사랑하는 사람이 떠났을 때 감정이 지나갔고 되돌릴 수 없다고 생각하면 돌려주는 방법

레어맨나는 내 인생에서 적어도 한 번의 이별을 경험하지 못했습니다. 그리고 적어도 한 번 이상 이별을 시작하지 않은 사람은 거의 없습니다.
참으로 묘한 심리적 현상이 있습니다. 당신이 떠난다고 가정 해 봅시다. 당신은 떠나고 나서 이전 파트너에 대한 죄책감과 후회에 시달리기 시작합니다. 너는 이렇게 한동안 헤매다가 돌아오곤 한다. 그러기 위해서는 하루, 일주일, 한 달, 일 년 뒤에 다시 떠나야 한다. 이번에는 슬픔과 후회가 없습니다. 그리고 다시는 돌아오지 마세요.
이게 뭔가요?
심리학적으로 이 현상은 매우 간단하게 설명될 수 있다.
사람이 처음으로 떠날 때, 그는 이 관계에서 일어난 모든 좋은 일에 대한 기억을 가지고 갑니다. 두 번째로-모든 것이 나쁜 것입니다.
첫 번째 출발은 거의 의식되지 않습니다. 더 자주 분노, 분노 또는 자기 연민의 "감정"에서 발생합니다. 두 번째 배려는 합리적이다.
처음으로 모든 것이 여전히 반환 될 수 있는 것 같습니다. 두 번째에서는 실패한 시도 후에 이것이 불가능하다는 것을 이해하게 됩니다.
처음으로 사람은 모든 것이 잘되면 돌아올 기회가 있다는 것을 이해합니다. 두 번째 경우에는 가장 자신감이 넘치는 유형이라도 자신이 용서할 수 있을지 궁금해 할 것입니다.
그리고 마지막으로 처음으로 떠날 때 사람은 에너지 연결을 끊지 않고 떠나고, 두 번째로 원칙적으로 완전히 끊고 문을 영원히 닫습니다.
다 조립 지점의 잘못이에요!
조립 포인트는 카를로스 카스타네다(Carlos Castaneda)가 발명하고 전설적인 돈 후안(Don Juan)의 입에 들어간 개념입니다.
집합지점은 인생의 길의 시작이나 중요한 이정표를 나타내는 심리학적 용어이기도 하다.

수명 동안 조립 지점이 여러 번 이동합니다. 그 이유는 삶의 근본적인 변화 또는 개인 발전 방향의 변화 때문입니다. 예를 들어, 학교 학생의 경우 조립 시점은 9월 1일이 될 수 있고, 물리학 및 수학 학생의 경우 직업을 선택하는 날이 될 수 있습니다. 그리고 백발의 교수가 된 후에도 이 학생은 스스로에게 '나는 위대한 수학자가 될 것이다'라고 말한 그날부터 여전히 자신의 길을 갈 것입니다. 새로운 욕망과 목표의 출현은 또한 조립 지점의 이동을 의미합니다. 그리고 전혀 가지고 있지 않은 사람들에게는 좋지 않습니다. 이는 집이 없거나 여행이 시작된 곳을 기억하지 못한 채 알 수 없는 방향으로 운전하는 것과 같습니다. 그리고 조립 지점을 변경할 때가 되었다는 사실을 깨닫지 못하는 것은 더욱 더 나쁩니다.

한 남자가 첫 번째 가족을 떠나 두 번째 가족을 만듭니다. 그러나 심리적으로 그는 여전히 첫 번째 아내를 자신의 것으로 간주합니다. 즉, 두 번째 가족에 대한 그의 조립 지점은 처음으로 결혼하기로 결정한 순간 이전의 위치에 여전히 남아 있습니다. 그는 시작하지 않았다 새로운 삶, 그러나 단순히 두 번째 계열을 첫 번째 계열의 논리적 연속으로 만들었습니다.

이것은 무엇을 의미 하는가? 그에게-엄청난 에너지 손실, 첫 번째 가족에 대한 끊임없는 죄책감과 연민, 두 번째 가족에 대한 정서적 침해, 당신이 찢어지고 있다는 느낌, 그리고 마지막으로 신경 쇠약 또는 심인성 질환.
첫 번째 아내의 경우-이 사람과 자신을 분리하고, 내부적으로 자유로워지고, 독립을 얻고, 자신에 대한 책임을 져서 창조하는 것이 불가능합니다. 새 가족그리고 궁극적으로 다시 살기 시작합니다. 육체적 측면에서-떠난 남편이 계속해서 에너지를 공급하여 자신의 에너지 잠재력을 개발할 기회를 박탈하기 때문에 신경계 및 면역 체계가 고갈됩니다.

두 번째 아내의 경우 결혼 생활에 대한 열등감, 남편에 대한 질투 및 주장, 자신의 역할과 위치에 대한 이해 부족, 질병에 걸릴 가능성이 있습니다.
여자에게도 같은 일이 일어날 수 있습니다. 이 경우 첫 번째 남편에 대한 동정심, 개인 생활에 대한 관심 증가, 감정적 역할을하려는 욕구, 한마디로 "Khobotov, 나는 당신을 좋은 손에 맡겨야합니다." 그러한 “제쳐두었지만 완전히 해방되지는 않은” 첫 번째 남편은 그의 생애가 끝날 때까지 아내가 돌아오기를 바랄 것이라고 말할 필요가 있습니까? 아니면 그는 화를 내고 공격적인 방식으로 그녀와의 관계를 끊을 것입니다.
어떻게 해야 할까요?
사람들이 조립 지점을 알 수 있도록 도와주세요. 당신을 다시 생각하게 만드세요 생활 위치그리고 우선순위를 정리해보세요.
가장 힘든 일은 약한 사람들. 조립 지점을 원래 있던 자리에 놔둠으로써 그들은 모든 것이 똑같고 어떤 것에도 책임이 없다는 환상을 만듭니다. 이 입장은 합리적이기보다 더 이기적입니다. 그리고 가장 중요한 것은 이렇게함으로써 그들은 첫 결혼에서 저지른 것과 동일한 실수로 새로운 파트너와의 관계를 파멸시킵니다.
가장 흥미로운 점은 조립 지점을 이동해도 이전 파트너에 대한 개인의 책임이 전혀 배제되지 않는다는 것입니다(물론 이 책임이 객관적인 경우). 한 사람이 인생에서 의무감을 느끼는 경우가 있고, 두 번째 경우에는 한때 부주의하게 빌린 돈을 단순히 지불하는 경우가 있습니다. 심리적으로 당신은 동의할 것입니다. 훨씬 쉽습니다.
앞뒤로... 뒤로.
그리고 헤어졌다가 다시 다시 만나는 커플도 있습니다. 그리고 관계의 논리는 사람이 적어도 두 번 떠났다가 다시 돌아 오면 더 이상 파트너의 분리가 아니라 독특한 형태의 여가라는 것입니다.
이 부부에게 배신과 다툼, 이별이 없는 삶은 콩처럼 밋밋하고 맛없다. 사실, 결혼과 이혼으로 인해 삶을 다양화하려는 시도에서 그들은 큰 위험을 감수합니다. 결국, 한 사람이 자유롭게 걷는 동안 다른 사람은 그를 기다리지 않을 수도 있습니다. 둘 다 이것을 이해하지만 열정의 강도 없이는 더 이상 대처할 수 없는 것 같습니다. 이 행동은 본질적으로 중독입니다. 앞으로 부부가 더 이상 이러한 관계를 유지할 기회가 없게 되면 서로의 옛 죄를 기억하며 서로 비난하거나 완전히 헤어지게 될 수도 있습니다. 끊임없이 역할이 바뀌는 마조히스트와 새디스트의 관계와 닮지 않았다면이 모든 것이 좋을 것입니다.
겁 없이 직접 시도하면 위험합니다.

이런 행동은 어디서 오는 걸까요? 일반적으로 이는 어린 시절 거부와 병적 사랑의 트라우마를 경험한 유아 및 의지가 약한 사람들의 행동입니다. 아마도 제한되지 않은 부모는 어떤 범죄에 대해서도 벨트를 잡고 아이들을 가혹하게 처벌 한 다음 미안함을 느끼고 키스하고 용서를 구했습니다. 아이는 학대를 가한 뒤에는 엄마나 아빠가 가장 친절하다는 것을 배웠고, 이후의 격려를 위해 이를 견딜 준비가 되어 있었습니다. 미래에는 이러한 고정관념이 파트너와의 관계에서 나타납니다. “때리는 것은 사랑을 의미한다”, “다툼이 강할수록 화해는 더 감미롭다”는 고정관념은 어린 시절의 트라우마를 낳는다.
당신의 삶을 전쟁터로 만들고 싶지 않다면 스스로 싸워보세요.
정신적 출발과 귀환.
새로운 커플을 이별하고 만든 사람들은 거의 모두 그것을 경험합니다. 그리고 이것이 없었다고 말하면 거짓말입니다.
어느 좋은 날, 지친 몸으로 집에 돌아와서 새로 얻은 보물이 소파에 누워 있는 것을 보고 "Depeche Mode"가 집 전체에 비명을 지르는 동안 어리석은 만화를 보고 있습니다. 싱크대에는 씻지 않은 접시들이 가득하고, 냉장고는 3일치 식량으로 망가졌다. 그리고 마사지를 해달라는 요청에 그는 상상할 수 없는 피로에 대해 중얼거린다. 당신은 차를 따르고 발코니로 나가서 고속도로의 움직이는 리본을 보고 스스로에게 한 가지 질문을 던집니다. "내가 이 악당을 위해 남겨둔 것이 더 낫지 않았나요?"
이것이 정신적 출발과 복귀이다.
얼마 지나지 않아 당신은 담배 두어 개를 피우고 흘러나온 눈물을 닦은 후 발코니에서 돌아와서 부드러움으로 가득 찬 그분의 사랑스러운 시선을 만나고 스스로에게 이렇게 말합니다. 뭐, 물론 좋지는 않지만..."
돌아가려면 떠나세요.
그리고 사람이 떠나고 돌아오는 일이 일어납니다.
그리고 이것은 이별 이야기의 거의 절반이 자연스럽고 행복한 결말입니다. 그리고 이것은 현상이 아니라 단지 삶입니다!
그러나 그것이 헛된 일이라는 것을 떠나고 깨닫는 것은 문제의 절반입니다. 도덕적 손실 없이 돌아오는 것은 훨씬 더 어렵고 심리적으로 충격적입니다.
만약 다시 온다면?

다른 사람에게 용서를 구하기 전에 자신을 용서하십시오. 모든 사람은 실수할 권리가 있습니다. 당신도 마찬가지입니다.

자신을 모욕하지 마십시오. 당신의 파트너가 당신의 굴욕보다 당신의 출발을 용서하고 잊는 것이 더 쉽습니다. 여자나 남자가 무릎을 꿇고 굴욕적으로 용서를 구하는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 이것에 구부리지 마십시오. 왜냐하면 앞으로는 그것과 함께 살아야 하기 때문입니다.

귀하의 파트너가 귀하를 위해 반대 조건을 설정하면 동의하되 잠시 후에 다시 생각해 보겠다고 제안하십시오. 분노는 사람들을 야심적이고 잔인하게 만듭니다. 파트너의 요구가 당신을 처벌하려는 욕구에 의해 결정될 수도 있습니다. 후속 생애 전체를 처벌 집행으로 바꾸지 않으려면 열정이 가라 앉을 때까지 대화를 연기하십시오.

파트너의 새로운 요구가 완전히 받아들일 수 없다면 즉시 거절하세요. 이제 모든 것이 "인내하고 사랑에 빠지게"되기를 바라지 마십시오. 아니면 당신이 돌아올 때 당신의 말을 철회할 수 있을 것입니다. 물론 그럴 수 있지만 아름답겠습니까? 왜 첫날부터 미래의 갈등을 위한 토대를 마련해야 합니까?

당신은 인류의 모든 죄에 대한 책임이 아니라 가혹한 행동에 대해서만 책임을 져야합니다. 그리고 당신의 파트너는 당신보다 더 중요해지기를 원할 수도 있습니다. 그러므로 떠나야 할 이유가 있다는 것을 기억하십시오. 결국, 뭔가가 당신을 이 단계로 내몰았나요? 그리고 당신의 파트너가 자신의 입장을 이용한다면 그에게도 상기시켜주십시오.

이유가 있지만 다른 사람을 위해 떠났다면 남자들이 만나지 않도록하십시오. 파트너가 주장하더라도 그에 대해 나쁘게 이야기하지 마십시오. 그것이 어떻게 거기에 있었고 왜 돌아올 시간임을 깨달았는지에 대한 비교와 이야기에 굴복하지 마십시오. 흥미로운 현상 - 남자가 당신을 용서할 가능성이 더 높습니다 진지한 관계진부한 "폭식"이 아닌 다른 것에 대한 사랑.

떠나고 나면 인생은 다시 시작됩니다. 그리고 이것은 두 사람 모두가 기억하는 것이 중요합니다. 미래의 삶 전체가 잘못된 행동에 대한 보상이라면 돌아올 가치가 있습니까? 돌아오는 것은 떠나기 전에 존재했던 갈등을 계속할 이유가 아닙니다. 그리고 일반적으로 실수를 바로잡고 삶을 더 좋게 만드는 능력에 자신감이 있을 때만 다시 돌아올 수 있습니다!
두 번째로 떠나는 방법.

당신이 돌아와서 그것이 실수였다는 것을 깨달았다고 가정해 봅시다. 아무 일도 일어나지 않습니다. 물론, 이것을 더 일찍 이해하지 못하고 파트너의 "감정에 따라"가는 것은 유감이지만 결국 당신의 삶은 당신의 것이고 당신이 누구와 함께 사는지는 당신에게 달려 있습니다. 죄책감을 제쳐두십시오. 상황을 다르게보십시오. 당신은 그와 자신에게 기회를 주었지만 그것을 활용하지 못했습니다. 이것을 침착하게 설명하고 이번에는 완전히 떠나도록 노력하십시오. 함께 살았다면 모든 것을 수집하십시오. 그가 당신의 집을 떠나면 열쇠를 가지고 이것이 영원하다는 것을 분명히 하십시오. 2차 브레이크에서는 하프톤과 누락을 피하는 것이 매우 중요합니다. 당신의 관계에 제 3자가 있다면, 첫 번째 파트너 뒤에서 문이 닫히기 전에 그 사람에게 전화해서는 안됩니다. 잠시 동안 혼자 있고 생각과 감정을 정리하십시오. 미래의 삶을 결정하십시오. 설명을 하거나 세부 사항을 생략하지 않고 사랑하는 사람에게 다시 헤어졌다고, 이번에는 완전히 헤어졌다고 알리세요. 계속해서 인생을 살아가고 이 상황에서 배운 교훈을 잊지 않도록 노력하십시오.
그가 떠났고, 그녀가 떠났고, 그가 왔고, 그녀가 왔고...

남편이나 남자친구가 당신을 떠났다가 다시 돌아오면 받아들이고 용서하세요. 그러나 그것이 영원히 지속될 것이라고 기대하지 마십시오. 이것은 실패로 끝날 수 있는 관계를 회복하려는 시도일 뿐임을 자신과 그에게 알리십시오. 현재 일어나고 있는 일에 대해 더 단순하고 차분할수록 두 사람 모두에게 더 쉬운 일이 될 것입니다. 그에게 압력을 가하지 말고 약속을 요구하지 말고 질투와 스캔들로 복수하지 마십시오. 당신의 실수를 반성해보세요. 결국 뭔가가 그를 떠나게 만들었습니다.

당신의 남자가 이전 가족이나 전임자에게 복귀한다고 발표했다면 그를 유지하지 마십시오. 이것을 사실로 받아들이되 그와 좋은 관계를 유지하도록 노력하십시오. 공격자에게 침묵을 요구하고 당신의 집과 마음이 항상 그에게 열려 있다고 침착하게 말하십시오. 그 사람에게 전화하거나 만나려고 하지 마세요. 너무 많은 노력을 기울이지 말고 즉시 다른 사람을 찾으려고 하지 마십시오. 기다리다. 마침내 그가 그곳의 다리를 불태우고 당신에게 돌아오기 위해 떠났을 수도 있습니다.
자, 드디어 떠나는구나...

이 기사에 설명된 현상은 대부분의 사람들이 인식할 가능성이 낮지만 모든 사람이 무의식적으로 이에 대해 알고 있거나 추측하고 있습니다. 그리고 이것은 우리 자신이 파트너가 원을 그리며 걷도록 자극하기 시작한다는 사실을 위험에 빠뜨립니다.
한 남자가 당신에게 영원히 왔고 이전 관계로 돌아 가지 않을 것이라는 것을 어떻게 이해합니까?

그는 단호하고 공개적으로 행동했습니다.
- 그는 즉시 당신을 그의 친구와 친척들에게 소개했습니다.
- 그는 당신에게 아무것도 숨기지 않고, 그의 휴대폰은 항상 켜져 있습니다.
- 그는 당신 앞에 있던 첫 번째 파트너를 기억하지 못하고, 당신도 그 자신에 대해 기억하지 못한다고 느낍니다.
- 미래에 대한 그의 계획과 꿈은 당신, 당신과 함께하는 삶, 또는 적어도 그에게만 바쳐집니다.
다음과 같은 경우에는 떠날 수 있습니다.

그는 죄책감에 시달립니다.
- 그가 전임자와 정기적으로 만나지 않는지 확실하지 않습니다.
- 그는 지금 당신의 관계를 비밀로 하고 있어요.
- 예전 가족이나 여자친구에 대한 이야기를 많이 한다.
- 같이 있는 것 같지 않은데요. 그리고 당신은 그가 끝까지 자신의 것이라고 생각하지도 않습니다. 마치 그의 일부가 여전히 다른 사람의 것인 것처럼.

심리학자를 위한 질문:

안녕하세요! 내 이름은 앨버트입니다. 이 문제가 있습니다. 내 아내는 2년 전에 나를 떠났습니다. 우리에게는 4살 된 딸이 있습니다. 나를 위해 나를 떠났다 전 친구. 그들은 함께 살기 시작했고 그는 끊임없이 그녀를 때렸습니다. 그녀는 첫 달에 세 번이나 돌아왔고, 그는 그녀를 위해 왔고 그녀는 다시 도망갔습니다. 그러다가 그녀는 약 6개월 동안 나를 괴롭히지 않았다가 다시 전화를 걸어 다시 만나고 싶어했지만 나는 더 이상 그녀를 믿지 않았고 매우 기분이 상했습니다. 1년만 기다려주고 누구와도 연애하지 말라는 조건을 걸고 군대에 가서 모든 일을 잊게 됐다. 동시에 그는 자신의 행동을 통해 내가 살펴보고 생각해 볼 것이라고 가능한 모든 방법으로 암시했습니다. 군대에서 돌아와서 그녀가 다른 사람과 사귀고 있다는 것을 알았지만 그녀는 나에게 아무 말도 하지 않았습니다. 질투가 났지만 천천히 극복하고 여자를 찾았고 기분이 좋았지 만 아내가 다시 나를 괴롭히기 시작했습니다. 나는 돌아 왔고 감정은 여전히 ​​​​존재하는 것 같지만 원한은 사라지지 않고 이전에는 그렇지 않았지만 그녀는 나에게 차갑습니다. 나는 끊임없이 질투하고 맹세합니다. 나에 대한 그녀의 냉담한 태도와 드문 친밀감에 짜증이납니다. 떠나고 싶지만 딸 때문에 갈 수 없습니다. 그렇게하면 해를 끼칠 뿐이라는 것을 이해하지만. 나는 그것을 알 수없고 미쳐 가고 있지만 그녀는 신경 쓰지 않고 자신이 유죄라고 생각하지 않습니다 (글쎄, 그녀는 나에게 말하지 않습니다). 물론 나는 어떻게 든 진정해야한다는 것을 이해합니다. 질투와 분노로 너무 멀리 갈 수도 있지만 잊을 수없고 그녀를 믿지 않으며 그녀가 나를 속이고 있다고 생각하고 인식하지 못합니다 나는 남자로서 친밀감은 거의 없으며 내 의견으로는 주도적입니다 (이것은 배신의 인상을줍니다). 나 자신은 부드러운 성격이지만 그녀는 의지가 강합니다. 우리는 함께 살지 않고 매일 그녀에게 가서 나에 대한 그녀의 행동과 태도에 대한 불만을 표현하기 시작하지만 마음을 정할 수 없습니다. 나는 매우 화가 났고 매우 짜증이 나고 물러나고 그녀에게 집착했습니다. 그녀는 함께 이사하자고 제안하지만 상황이 더욱 악화될까 두렵습니다. 그녀는 임대 아파트를 직접 찾아보라고 말하지만 찾지 않을 것입니다. 그녀는 나에게 함께 살자고 권하지도 않았고, 자기는 작아서 우리 셋이 살기에는 너무 붐빌 것이라고 말했습니다. 나는 가족을 회복하고 싶지만 끊임없이 맹세하고 싶지 않습니다. 그녀는 나에게 공개적으로 말하지는 않지만 모든 것이 자신의 방식이어야한다고 믿습니다. 나는 그녀를 신뢰하지 않으며 그녀는 그것을 얻으려는 의지도 없고 나의 의심을 반박하려는 의지도 전혀 없습니다. 어떻게 해야 할지 알려주세요. 그녀와 헤어지거나 함께 살려고 노력하세요. 아니면 이미 편집증이 있어서 치료가 필요한가요?

심리학자 Valentina Vasilievna Danilchuk이 질문에 답합니다.

안녕하세요, 앨버트!

헤어지거나 함께 살려고 한다면 이 질문에 스스로 답해야 합니다.

심리학자로서 나의 임무는 당신이 현재 상황을 더 명확하게 볼 수 있도록 돕는 것입니다.

당신의 아내는 왜 2년 전에 당신을 떠났나요? 사람들을 속이는 이유는 무엇입니까? 최고를 검색하세요.

당신의 아내가 당신의 관계에서 마음에 들지 않았던 점은 무엇입니까?

아내가 떠난 이유를 물으면 객관적으로 대답하고 자신에게 솔직해지세요. 결국, 어떤 갈등에서도 양쪽 모두 항상 책임을 져야합니다. 양측이 상대방의 말을 듣고 싶지 않았기 때문입니다. 그리고 어떤 갈등에서도 양쪽 모두 항상 옳습니다. 양측이 자신의 입장을 상대방에게 전달하려고 노력했기 때문입니다.

Albert, 당신이 쓴 내용에 따르면 당신과 당신의 아내는 여전히 적어도 어떤 종류의 관계를 갖고 있는 것이 분명합니다. 그것들은 무엇을 기반으로 합니까? 당신, Albert는 여전히 당신의 아내에 대한 감정을 가지고있는 것 같습니다. 당신 자신도 이에 동의합니다. 그 감정이 무엇인지 설명해보세요. 사랑, 습관, 애정 또는 다른 것? 당신에 대한 아내의 감정은 어떻습니까? 사랑, 애정, 아니면 그녀가 당신에게 편안함을 주는가?

이제 당신의 관계가 직면한 질문은 수렴할 것인지 말 것인지입니다.

둘 다 그걸 원해요?

아니면 이것을 원하는 사람은 앨버트 당신 뿐인가요?

아니면 아내만이 이것을 원합니까?

단 한 사람만이 관계를 회복하고 싶다면 동의해야 합니다, 앨버트. 혼자서는 흐름에 맞서는 것이 어렵습니다. 두 번째는 도움이 되지 않을 뿐만 아니라 반대로 흐름을 방해하더라도 마찬가지입니다.

관계 회복과 관련하여 아내와의 소망이 일치한다면 '협상 테이블'에 앉아 서로에 대한 모든 소망과 불만을 침착하게 논의해야합니다. 큰 목소리도 없고, 스캔들도 없습니다. 당신은 이별의 길이 아니라 함께 사는 길에 있습니다!

대화 중에 발생할 수 있는 스캔들을 피하기 위해 다음과 같이 협상을 진행하는 데 동의하십시오. 먼저 한 사람은 영혼 속에서 걱정되고 일어나는 모든 일을 차분한 어조로 표현하고 다른 사람은 그냥 듣습니다. 방해하지 않고, 논평하지 않으며, 정당화하지 않습니다! 그냥 들어보세요!

그런 다음 두 번째 사람도 같은 방식으로 자신의 입장을 표현합니다.

앨버트, 당신은 떠나고 싶지만 딸 때문에 갈 수 없다고 썼습니다. 동시에 이것이 해를 끼칠 뿐이라는 것을 이해합니다.

물론 아이가 크면 좋지요. 온 가족아빠와 엄마가 있는 곳. 그리고 엄마와 아빠는 서로 사랑하고, 서로 존중하고, 서로 지지하고, 집에는 비명이나 스캔들이 아닌 사랑스러운 분위기가 있습니다...

아이는 온전한 가정에서 행복할 수 없으며, 부모 사이의 갈등이 끊임없이 존재합니다. 그것은 신경증으로 가득 차 있습니다. 모든 부정적인 결과는 미래에 다시 당신을 괴롭힐 수 있습니다. 성인 생활당신의 딸. 일반적으로 아동의 정신 건강, 심리적 편안함 및 행복은 올바르게 관리되어야 합니다. 이것을 기억! 평점 4.50 (4 투표)

심리학자를 위한 질문:

안녕하세요! 내 질문에 대한 답변을 받으면 감사하겠습니다.

저는 남자친구와 약 8개월간 연애를 했습니다. 그와 동맹을 맺으면서 나는 동정심을 느꼈고 더 이상 그와 함께 있고 그로부터 관심과 보살핌의 신호를 받게되어 기뻤습니다. 하지만 나는 사랑에 빠지지 않았고 전 애인을 기억했습니다. 따라서 현재 남자에 대한 태도는 다소 소비 주의적이었습니다. 그녀는 종종 사소한 일로 그에게 화를 내고 히스테리를 던지고 이전 관계그 자신의 주도로 그것은 내 남자 친구에게 매우 불쾌했습니다.

시간이 흐르고 나는 그에 대한 감정을 키우기 시작했고 특별한 부드러움과 보살핌으로 그를 대하기 시작했으며 그의 행복을 위해 모든 것을하려고 노력했습니다.

그런데 약 두 달 전에 제 남자 친구가 자신이 저에 대해 정확히 어떤 감정을 갖고 있는지, 자신이 감정을 갖고 있는지 전혀 모른다고 인정했습니다. 나는이 모든 것에 부정적으로 반응했고 그를 이해하고 돕고 싶지 않았고 그를 비난하고 헤어지도록 강요했습니다. 그는 우리에게 헤어지지 말고 모든 것을 파악하고 잘 해결하도록 노력하라고 요청했습니다. 또한 다양한 포럼에서 답변을 찾고 비슷한 상황에 대한 기사를 읽었으며 모든 것이 부분이 아니라 반환될 수 있다고 확신했습니다.

나는 동의했고 모든 것이 정상으로 돌아온 것 같았고 그는 나에게 더 많은 관심을 기울이기 시작하여 나를 행복하게 만들었습니다. 하지만 나는 그 사람이 나에게 한 말을 잊을 수 없었고, 내 옆에 있는 사람은 아무 느낌도 없다고 끊임없이 생각했습니다.

나는 끊임없이 그 말을 상기시키며 그를 비난했습니다. 그리고 3주 전에는 그가 전보다 나에게 더 차갑게 대하는 것 같은 느낌이 들었습니다. 그녀는 이 문제를 제기하고 다시 비난하고 비난했습니다. 갈등의 결과 그는 헤어지자고 제안했고 나는 동의했지만 잠시 후 눈물과 히스테리, 요청으로 그를 붙잡고 관계 회복을 제안하는 편지를 그에게 썼습니다. 그는 모든 것을 돌려주기로 동의했습니다.

그러나 3 일도 채 지나지 않아 청년은 내 의견을 고려하지 않고 독립적으로 나와 헤어지기로 결정했으며 이전에는 나에 대해 강하고 생생한 감정이 없었지만 모든 것을 회복하려는 희망이 있었지만 주장했습니다. 이제 그의 희망은 나의 비난과 스캔들로 인해 사라졌습니다.

우리는 약 일주일 동안 의사 소통을하지 않았고 그 이후 그 사람은 나 없이는 있고 싶지 않고 관계를 다시 시작하고 싶다고 직접 썼습니다. 나는 동의했습니다.

일주일 후 이야기가 반복되었고 그는 같은 이유로 나를 다시 떠났습니다. 무엇을 해야할지 모르겠습니다. 그가 스스로 돌아올 때까지 기다리거나 그를 이렇게 밀어 붙이기 위해 무언가를하십시오. 그의 감정을 되돌리고 관계를 회복하는 것이 가능할까요? 그에 대한 나의 감정은이 기간 동안에만 커졌기 때문입니다.

심리학자 Elena Nikolaevna Cherkasova가 질문에 답합니다.

안녕, 엘레나. 당신의 이야기는 분명합니다. 안타깝게도 당신은 남자친구가 몇 살인지 기록하지 않았습니다. 그러나 그의 행동으로 판단하면, 그 사람은 당신과 나이가 비슷하거나 당신보다 별로 나이가 많지 않은 것 같습니다. 이제 당신은 시행착오를 거쳐 당신에게 딱 맞는 사람을 찾는 나이가 되었습니다. 이후의 삶. 귀하의 편지는 철자법뿐만 아니라 프레젠테이션 스타일에서도 올바르게 작성되었습니다. 책을 많이 읽으신 것 같아요. 아마도 당신은 젊은이들을 비교하는 "이상적인 남자"에 대한 특정한 이미지를 가지고 있을 것입니다. 아마도 인생 경험을 쌓으면서 당신이 떠올린 이미지는 바뀔 것입니다. (“시간이 지나고 나는 그에 대한 감정을 키우기 시작했고 나는 그를 특별한 부드러움과 보살핌으로 대하기 시작했으며 그의 행복을 위해 모든 것을하려고 노력했습니다”) . 나는 당신과 당신의 남자 친구 모두 당신의 관계가 "성장"하고 성숙해지고 있다고 생각합니다.

당신은 그가 돌아오도록 하기 위해 지금 무엇을 해야 하는지 묻습니다. 나는 이것이 가치가 없다고 생각하며 그가 당신에게 돌아올 수 있도록 그러한 상황을 인위적으로 만들 필요가 없습니다. 만약 그가 돌아오지 않는다면, 당신은 거부감을 느낄 것입니다. 만약 그가 돌아오면 당신은 그의 행동의 자발성과 진실성에 대해 영원히 의심을 품게 될 것입니다. 멋진 러시아 속담이 있습니다. “강제로는 친절해질 수 없습니다.” 당신은 변화하고, 관계에서 더 현명해집니다. 그리고 현재의 청년이 이것을 직접 보고 당신에게 돌아오거나, 당신이 누구인지 감사해 줄 다른 사람을 만날 것입니다.

진정한 복귀는 주도적인 파트너가 특정 행동을 수행할 때만 발생합니다. 바로 노예입니다. 그리고 별거의 경우 관계의 미래 운명을 결정하는 사람은 바로 그 사람입니다.

복귀 공격 계획

주도적인 파트너가 선두 파트너를 놓지 않고 계속해서 뭉치는 커플을 제외하고는 헤어진 거의 모든 커플의 복귀가 시작됩니다. 떠나고 싶어하는 리더를 팔로워가 차분하게 놓아주고, 환경친화적이고 아름다운 방법으로 했다면, 조만간 리더는 연락을 시도하게 된다.

주요 파트너는 노예에게 연락하지 않고 노예의 상태를 평가하려고 합니다.
형태를 닫으려면 이것이 필요합니다. 예, 사람들은 헤어졌지만 여전히 의심과 질문이 있었고 때로는 모든 것을 다시 재생하고 고치고 싶은 욕구가 여전히 있었습니다. 더욱이 이것은 돌아오려는 사람과 돌아오는 사람 모두의 목표입니다.

주요 파트너는 떠난 것에 대한 고통스러운 죄책감에서 벗어나 정당한 이유가 있는지 확인하고 진정하기를 원합니다.

그는 무엇을 할 수 있나요? 소셜 네트워크의 페이지를 모니터링하고, 친구 등을 통해 전 애인에 대해 알아보세요.

이별 후 버려진 파트너의 가장 올바른 행동은 정보 공백입니다.

눈물을 흘리는 상태, 슬픈 시, 의도적으로 쾌활한 사진은 필요하지 않습니다. 소셜 네트워크의 페이지가 떠난 파트너가 마지막으로 본 페이지와 동일하게 유지되는 것이 더 좋습니다.

목표는 떠난 파트너가 당신에 대해 새로운 것을 배우지 못하도록 방지하는 것입니다.

그는 당신이 지금 어떤 상태에 있는지 이해해서는 안됩니다. 무슨 생각을 하는 거야, 뭐 하는 거야? 떠난 파트너가 상황을 모니터링하기 시작하면 그는 자신이 모든 일을 올바르게 수행했는지 확인하는 동시에 자신이 "과도한"일을 하지 않았는지 확인하기 위해 이 작업을 수행합니다. 그리고 그의 버려진 파트너는 "자살"하지 않았습니다.

그에게 정보를 제공하지 않음으로써 추진력 있는 파트너는 리더의 세계관에 불균형을 야기합니다. 그리고 리더는 더욱 불균형한 상태를 유지해야 합니다. 발표자가 이미 이 단계에서 당신이 얼마나 자신을 위해 고통받고 있는지 보거나 알게 된다면 다시는 돌아오지 않을 것입니다.

동시에 내가 이미 말했듯이 파트너 간의 관계가 단절된 후에도 에너지 채널은 계속 작동합니다. 나중에 채널을 올바르게 사용하는 방법을 알려 드리겠습니다. 하지만 이 단계에서는 이미 특정 작업을 수행해야 합니다.

정보를 받지 못한 선도 파트너는 간접적인 접촉을 합니다.
그는 "유인물"을 만듭니다.

"주다"는 당신을 향한 작은 친근한 몸짓입니다. 전화, SMS, 좋아요, 사진이나 메모 아래의 댓글, 안녕하세요, 기타 로맨틱한 넌센스입니다.

리더의 '유인물'의 목적은 관계를 회복하는 것이 아니라 자신의 불균형을 없애는 것입니다.

그러므로 당신이 할 수 있는 가장 어리석은 일은 선도적인 파트너가 자신에 대해 뭔가를 이해하도록 하는 것입니다.

"유인물"에 응답할 필요가 없습니다!

“유인물”은 당신을 다시 되찾기 위한 소심한 시도가 아닙니다. 이것은 에너지 채널을 전환하고, 에너지를 얻고, 올바른 상태를 유지하는 한 가지 방법일 뿐입니다.

대답 하지마!

귀하가 응답하지 않는 이유를 리드 파트너에게 생각해 보십시오. 당신은 죽었고, 새로운 파트너와 함께 해변에 갔고, 데이트를 하고, 조용히 징징대고, 아파트에 갇히고 누구도 보고 싶지 않습니까? 리드 파트너는 귀하에 대해 아무것도 몰라야 합니다.

그리고 그가 모르면 스스로 원하지 않더라도 그것에 대해 생각할 것입니다. 그는 당신이 왜 조용해졌는지 모릅니다. 그리고 앞으로도 같은 상태를 유지해야 합니다.

정보를 받지 못한 경우 주요 파트너가 직접 연락합니다.
그리고 다시 말하지만, 당신과 새로운 관계를 시작하기 위해서가 아니라 이해할 수 없는 상태를 스스로 명확히 하기 위해서입니다. 따라서 전략은 동일합니다. 정보가 없습니다.

정보가 없다는 것은 정보가 없다는 것을 의미합니다. “Fuck you!”, “나는 괜찮아” – 이것도 정보입니다. 발표자는 이런 말에 매우 민감합니다. 그리고 그는 즉시 귀하의 상태, 그것에 대한 귀하의 태도에 대한 결론을 내리고 그의 내부 추측 중 일부를 확인하고 떠날 것입니다. 그는 이미 결정을 내렸으며 자신이 옳은지 확인하고 싶어합니다. 그러므로 그를 설득하지 마십시오.

그를 설득하지 못하게 한다는 것은 회피 원칙에 기초한 그의 질문에 대한 모든 답인 대화를 구축하는 것을 의미합니다. 대답을 참지 못했기 때문이다. 그런 다음 직접적인 대답을 피하고, 모호한 대답을 하고, 그에게 명백한 반응을 보이지 않도록 노력해야 합니다. 동의도 없고 거부도 없습니다.

당신은 그렇지 않은 것처럼 보였지만 관계에 끈끈했습니다. "유인물"을 던질 때 선두 파트너는 자신이 답변을 받을 것이라는 데 의심의 여지가 없으며 이 답변을 기다리고 기다리지 않으며 이것이 그에게 미끼가 됩니다. 그리고 대답을 기다리는 것은 항상 주의이며 주의는 당신을 향한 에너지입니다. 귀하의 중요성이 증가합니다. 그리고 다음 단계가 다가옵니다.

아무런 정보도 받지 못한 선두 파트너가 공격한다.
불확실한 상태로부터의 공격. 그가 놀리고 있다는 느낌에서, 그가 거절 당하고 있다는 느낌에서. 그는 스스로 갈고리를 설정하고 더 이상 제거할 수 없습니다. 그는 상황을 논리적으로 종료해야 하지만 그의 전 파트너는 이를 허용하지 않습니다. 발표자는 화를 내고 채널을 에너지로 펌핑합니다.

인생에서 이러한 공격은 일반적으로 데이트에 대한 "대화"에 대한 초대로 나타납니다. 직접적인 요청이 있어야 한다는 점을 기억하세요!

여기서도 추진력 있는 파트너가 가려진 초대, "의도 합의"에 동의하지 않고 리더를 위한 문구와 의미를 생각하고 환상에 빠지지 않는 것이 중요합니다. 직접 음성으로 초대하는 것이 유일한 방법입니다. 역시 즉시 동의하지 말고, 노골적으로 거부하지 않는 회피의 원칙을 적용하는 것이 바람직하다.

종종 이 단계에 도달한 사람은 실패합니다. 긴장을 푸세요. 그는 떠난 사람이 이미 떠난 것을 후회했다는 결론에 안도한다. 그는 당신을 그리워하므로 당신은 이것이 상호적인 것임을 그에게 확신시켜야 합니다. 그가 돌아오는 꿈을 꾸지만 아무도 그를 기다리고 있지 않을까 두렵다면 어떻게 될까요? 노예 파트너는 즉시 복귀가 이루어졌다고 결론을 내리고 관계를 갱신하겠다는 제안을 받게 됩니다.

그들은 일반적으로 우정을 제공받습니다. 프렌드존. 때로는 우정과 섹스.

공격 단계에서 추진력 있는 파트너는 리더로부터 후회와 사랑의 말, 슬픔의 메모와 그들이 당신을 그리워했다는 확신을 듣게 될 것입니다. 그리고 추종자는 기어가서 모든 것을 액면 그대로 받아들입니다. 그리고 발표자는 자신이 그리워하고 사랑한다고 말하지만 아무것도 제공하지 않습니다. 그리고 이것은 그가 당신의 제안을 기다리고 있다는 것을 의미하는 것이 아니라 발표자가 갈고리를 풀려고 노력하고 있음을 의미하며 그가 제공 할 수있는 최대치는 멀리서 의사 소통하는 것입니다.

"대화" 제안을 거부하는 것이 좋습니다. 설명도 없이 조용히. 하지만 이미 데이트에 동의했다면 우정 제안을 거절해야 합니다.

당신이 이미 진정하고 친구가 될 준비가 된 것처럼 보이더라도. 우정이 당신에게 좋을 것이라고 생각하더라도, 최근에 버림받았다면 우정에 안주하지 마십시오. 그렇지 않으면, 선두 파트너는 다시 당신이 집착하고 사랑을 구걸하고 구걸하는 사람이 될 것입니다. 그리고 그들은 당신에게 사랑을 제공하는 것이 아니라 우정을 제공합니다. 발표자는 아무것도 잊지 않았으며 귀하가 원하는 것을 이해합니다. 하지만 그는 최근에야 이곳을 떠났고 돌아올 계획은 없습니다.

동시에, 선도적인 파트너가 귀하의 경험과 생각에 대해 덜 알수록 좋습니다. 소셜 네트워크에는 여전히 동일한 정보 공백이 존재해야 합니다. 주요 파트너에 대한 모든 정보는 자신에게 유리하게 상황을 끝내는 이유입니다. 주요 파트너가 무언가를 확신하자마자 그는 명확한 결론을 내리고 사라질 것입니다.

그러므로 침묵을 지키고 감정을 표현해서는 안 됩니다. 회피도 감정이다. 동일한 전술, 즉 회피를 고수하는 것이 좋습니다. 예도 아니오도 아닙니다.

이 단계의 추진 파트너는 선도 파트너에 적절히 저항할 만큼 여전히 약합니다. 일반적으로 추종자는 여전히 읽고 예측하기 쉽습니다. 그러나 그 자신이 발표자에게 자신의 상태에 대한 열쇠를 제공하기 때문입니다.

'제안' 단계

제안은 모든 것을 처음부터 시작하는 것입니다. 오래된 빚을 갚기 위해 계속하지 않고, 죄책감을 없애고, 무언가를 전달하고 스스로 명확히 하는 것, 즉 START입니다. 그리고 단순한 제안이 아니라 이를 확신시키려는 의지입니다. 그리고 리더 자신은 당신에게 이 단계를 거치지 않고 새로운 관계의 시작자입니다.

이것을 이해하는 것이 중요합니다. 모든 일이 다시 일어나고 다시 버림받을 것이라는 두려움이 있다면 거절하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 그들은 그만둘 것이기 때문이다. 더욱 가혹하고 냉소적입니다. 두려움이 있으면 다시 장악할 끈끈한 에너지이기 때문입니다.

추종자는 여전히 약하고 불안하며 보증과 맹세가 필요합니다. 리더는 필요할 때 관계를 떠날 수 있기 때문에 리더입니다. 그리고 추종자는 두려워하기 때문에 추종자입니다. 그는 자신이 다시 버려질 것을 두려워하고, 서두르는 것을 두려워하고, 모든 것을 다시 망치는 것을 두려워하며, 반대로 잘못된 때에 잘못된 일을 하고 말할 것을 두려워합니다.

여기에서 리더가 다시 시작하기를 원한다면 추종자를 설득할 수 있고 이를 수행할 수 있는 수백 가지 방법을 찾을 것이라는 점을 이해해야 합니다. 그러나 그가 아직 이것을 완전히 확신하지 못한다면 추종자의 적극적인 행동이 다시 상황을 깨뜨릴 수 있습니다. 따라서 이 단계의 추종자는 앞으로 나아갈 필요가 없으며 소란을 피우거나 배의 선장 역할을 맡을 필요가 없습니다.

진짜 컴백: 헤어진 파트너의 복귀 비결

추종자들은 종종 "제안" 단계에 도달하지 못하고 "반격" 단계에서 계획을 깨뜨립니다.

진정한 복귀는 전 노예 파트너의 주관적 중요성이 심각하게 높아질 때, 전 리더가 안정적인 추종자가 될 때 발생하기 때문입니다. 또는 부부 관계가 균형을 이루어 두 파트너가 동등한 힘의 경쟁자가 됩니다.

추진력 있는 파트너는 다음과 같은 경우에만 리더와 힘이 동등해질 수 있습니다.

• 정체불명이 될 것이다
• 리더와 헤어지고,
• 경계를 정의하고 병합하지 않고 이를 유지하는 방법을 배우며,
• 또한 그의 자원을 활용하고 그의 자아를 드러내기 시작할 것입니다.

본격 복귀 계획. 한 점씩 살펴보겠습니다.

식별.
이별의 첫 번째 감정이 가라앉은 후에도, 떠난 파트너와 남겨진 사람은 이별 후에도 지속되는 에너지 채널을 통해 계속해서 상호 작용합니다.

100%의 경우, 주도적인 파트너는 계속해서 자신의 에너지로 채널을 펌핑하고 상황에 대해 끊임없이 생각하고 떠난 사람이 자신에게 돌아올 것이라고 꿈꿉니다.

사실을 인식하지 못한 채 사실에 반하여, 추진력 있는 파트너는 함께하는 삶과 선도적인 파트너와의 미래를 위한 계획을 세웁니다. 추종자는 리더와 동일시되고, 자신을 그와 하나이며 분리할 수 없는 존재로 인식합니다.

계속해서 자신을 떠난 사람과 동일시하고 생각하면서 추종자는 계속해서 선두 파트너에게 관심의 에너지를 제공합니다. 그리고 그는 그녀를 호의적으로 받아들인다. 그렇기 때문에 한 사람은 이별 후 “일이 점점 오르고 있다”고 하고, 다른 한 사람은 심리적으로 힘든 상태입니다.

따라서 첫 번째 단계에서는 이별 직후 가장 중요한 것은 식별을 해제하는 것입니다.

비상호적인 사랑은 정상적이라는 사실을 받아들이십시오. 그것은 당신을 포함한 모든 사람에게 일어나는 일이며, 그것은 당신이 다소 다르다는 것을 의미하는 것이 아니라 사람에게 뭔가 다른 것이 필요하다는 것을 의미합니다.

이 사람과 함께하는 삶이 없을 것이라는 사실을 받아들이십시오.

당신과 그는 함께한 역사가 이미 끝난 두 명의 다른 사람들이라는 것을 이해하십시오.

이별 상황에서 당신이 해야 할 가장 중요한 일은 자존심을 유지하고 당신을 떠난 사람이 당신을 존중하도록 강요하는 것임을 이해하십시오.

자신을 모욕하지 않고 관계에서 자신을 괴롭힌 것에 대해 즉시 이야기하지 않고, 자신의 행동 중 일부를 설명하고, 리더를 비난하거나, 자신을 버린 것이 옳다는 것을 보여 주려고 노력하지 않는 사람을 존경할 수 있습니다. 타격을 당당하게 견딜 수 있는 사람은 존경할 수 있지만, 이별은 추진력 있는 파트너에게는 언제나 타격이다.

지도자의 첫 번째 소망에 대해 개처럼 뼈를 향해 돌진하지 않는 사람을 존경할 수 있습니다. 죽은 사람이 인간으로서, 바람직하게는 우정으로 헤어지기를 원한다는 사실은 놀라운 일이 아닙니다. 그러나 이것이 즉시 그의 목을 다시 잡고 뒤로 당기고 감정으로 그에게 부담을 주어야 함을 의미하지는 않습니다.

꿈쩍도 하지 않는 사람을 존경할 수 있습니다. 진부한 “잘 지내세요?”와 이별한 후의 기분에 대해 길게 대답하지 않는 사람은 누구입니까? 내리라고 했을 때 내린 사람.

이 이야기에서, 이 단계에서 그가 졌다는 것을 분명히 이해하는 사람을 존경할 수 있습니다. 더 강한 상대. 그는 버려졌고 부적합하고 불필요한 것으로 간주되었습니다. 그러나 치명적이지는 않습니다! 환상에 빠지지 않으면 고칠 수 있습니다. 상황에 갇히지 않는다면 말이죠.

파트너가 떠났고 필요한 모든 수단을 통해 자신의 이미지에서 해방되어야 함을 이해하는 사람을 존경할 수 있습니다. 그렇지 않으면 그러한 "사랑"은 그를 오랫동안 주각 아래에 두게 될 것입니다.

분리.
이런 상황에 처해 있다고 상상해보세요. 당신은...11년 동안 살았고, 당신이 제거할 수 없는 이해할 수 없는 부속물이 당신에게 자라났습니다. 그는 끊임없이 당신과 함께 있고, 간섭하고 당신은 그가 어떻게 점점 더 성장하고 당신에게서 점점 더 중요한 에너지를 빼앗아 가는지 느낍니다. 면역체계가 감염에 대처할 수 없고, 긴장되고, 감염이 몸 전체로 퍼지는 것을 두려워하며, 어떻게 제거할지 고민하게 됩니다.

이제 끈끈한 추종자가 리더에게 달라붙을 때 리더도 같은 느낌을 받는다고 상상해 보세요. 두 경우 모두 "단단"하는 것이 도움이 됩니다.

관계에서도 마찬가지다. 이별 후 올바른 행동은 리더와 분리, 분리하는 것입니다. 물리적으로. 심리적으로. 영토적으로.

다른 사람의 아픈 종양처럼 자신을 떼어내십시오. 그래야만 발표자는 돌아올 것을 생각할 것입니다.

당신은 도전을 받아들인 사람에게로 돌아가서 상황에서 기회를 추출할 수 있습니다! 하루 종일 콧물과 눈물을 흘리는 대신. 이별 후에도 성격을 업그레이드할 수 있는 기회는 항상 있습니다! 모두가 그랬습니다. 이것을 사용하는 사람은 많지 않습니다. 많은 사람들이 자신에 대해 안타까움을 느끼고 현실을 받아들이기를 거부합니다.

당신은 정체성이 없고, 분리되어 있고, 간섭하는 파생물이 아닌 독립적인 존재인 존재로 돌아갈 수 있습니다. 끈적임으로부터 자신을 지키는 능력을 의심하지 않는 사람에게. 그는 중독되었습니다. 갑자기 뭔가 잘못되면 감정의 구멍에 빠지는 것. 분리만큼 당신을 사로잡는 것은 없습니다.

이 사람에게 의존하지 않고 갑자기 사라질 까봐 두려워하지 않는 사람, 현재 일어나고있는 일에만 관심이있는 사람에게 돌아갈 수 있습니다. 슬레이브 상태에서는 이 작업을 수행할 수 없습니다.

그러므로 필요하다

국경을 지정하고 병합하지 않고 유지합니다.
이는 올바른 일을 다시 한다는 것을 의미합니다.

결국, 노예 파트너의 잘못된 행동에 대한 이유는 무엇입니까? 그는 "나는 사랑한다"고 말하고 즉시 비난하고 비난하고 무언가를 요구하고 기다리기 시작합니다. 그가 솔직하게 “사랑해”라고 말하자마자 그의 고통, 배고픔, 우울함이 즉시 느껴졌다. 리더는 추종자를 향해 몸을 돌리는 것처럼 보였지만 즉시 추종자에게 맞았습니다.

그러나 추종자가 떠난 파트너를 비난하고 그에게 무언가를 요구하는 것이 불가능하다는 사실을 행동 지침으로 받아들이 자마자 그는 즉시 그들 사이에 경계를 설정했습니다.

그는 다른 사람을 요구하지도, 요구하지도 않으므로 자신의 국경을 침범하지도 않습니다.

그러나 이것만으로는 충분하지 않습니다. 즉, 자신의 독립성을 완전히 나타내기 위해 물리적으로 떠나야 합니다.

'소리 없는 질책'으로 곁에 머물지 말고, 기다리지 말고, 희망하지 말고, 설명하고 전달하려고 하지 마세요. 전화하거나 편지를 쓰지 마십시오.

그리고 발표자가 활동적이라고 해도 비난하지 말고, 압력을 가하지 말고, 묻지 말고, 주장으로 부담을 주지 마십시오. 모두. 당신은 독립적인 사람입니다. 당신은 자신의 경계 안에 머물면서 자신의 문제를 해결합니다.

불행하게도 많은 사람들은 전 애인에게 전화를 걸어 더 이상 그와 뭔가를 원하지 않는다고 설명하는 실수를 저지릅니다. 그들의 의견을 묻지 않았다는 사실을 잊었습니다! 그리하여 그들은 상황을 더욱 악화시킬 뿐이며 발표자는 더욱 큰 경멸을 받게 됩니다.

하지만 서두르지 않고 너무 흥분하지 않으면 갑자기 자신의 경계로 돌아온 추진력 있는 파트너의 행동이 리더에게 매력이 됩니다. 채널은 슬레이브로 향합니다. 리더는 원하지도 않고 추종자에게 관심의 에너지를 주기 시작합니다. 리더의 눈에 비친 추종자의 이미지는 다시 매력적으로 변한다.

그리고 추종자가 자신의 경계 내에 더 가까이 위치할수록 추종자가 본격적인 파트너가 될 가능성이 커집니다.

하지만 한 가지가 있습니다. 추종자가 리더의 작은 유인물에 유혹되어 끊임없이 자신의 경계를 벗어나 다른 사람의 경계를 위반한다면 리더가 떠나고 돌아오지 않는 데는 그러한 반환이 몇 번이면 충분합니다.

그러므로 추종자가 자존심을 회복하려고 한다면 지도자의 값싼 유인물에 속아서는 안 됩니다.

발표자의 유인물이 “안녕하세요! 어떻게 지내세요?" 또는 이모티콘은 “이봐, 거기 있어?”에 대해 물음을 테스트하려는 시도 이상의 것입니까? 내가 죽었나요?”

다시 반복하겠습니다. 미끄러지는 것. 질문이 있으시면 스마일리 또는 좋아요를 눌러주세요. 대답하지 않고, 침묵을 지키고, 즉시 대답하지 않는 것에 대한 두려움은 같은 중독입니다. 답변하여 발표자에게 확실성을 부여하려는 욕구는 귀하의 입장이 얼마나 약한지를 이해하는 것이 아닙니다. 하루 중 언제든지 발표자가 접근할 수 있기를 원하는 것은 그러한 행동으로 어떻게든 그에게 영향을 미칠 수 있다는 믿음입니다.

자원을 펌핑합니다.
징징거리고 자기 연민을 하는 대신, 추종자는 자신의 자원을 활용하기 시작해야 합니다. 관계 중에 버려진 것에 에너지를 직접 전달하십시오. 일을 하고, 아직 경험하지 못한 새로운 것을 배우고, 여행을 가세요. 이전 관계에 대한 대안을 찾으십시오.

대체 관계를 사용하면 두 이전 파트너 사이에 경계를 그릴 수 있습니다.

대안은 그에게 에너지를 할당하도록 강요하는 것입니다. 이는 그녀를 전 파트너로부터 떼어놓는 것을 의미합니다.

많은 사람들은 분열 상태에 있을 때 식사를 할 수 없으며, 새롭고 흥미로운 일을 찾는 것은 더욱 어렵습니다. 그러나 그것이 바로 이루어져야 할 일입니다. 강제로. 가장 간단한 대안은 스포츠입니다. 아무것도 발명할 필요가 없습니다. 운동화를 신고 달리세요.

자아의 발현.
많은 사람들은 자아가 부끄럽고 불필요한 것으로 삶을 방해한다고 생각하며 자신을 드러내지 않기 위해 가능한 모든 방법으로 자아와 싸웁니다. 자신을 가장 중요하게 생각하세요 마지막 사람땅이 아닙니다.

나는 다른 의견을 가지고 있습니다. 자아는 우리의 가장 친한 친구입니다. 우리가 심리적 노예가 되는 것을 막는 것은 (모든 사람에게 해당되는 것은 아니지만) 자아입니다. 우리의 미친 마음, 사회의 압력과 영향으로부터 우리를 보호하는 것은 자아입니다. 상충되는 욕망, 부과된 열정으로부터.

자아를 보여줌으로써만 사람은 매력적이고 조화롭게 됩니다. 그리고 자아를 보여주기 시작해야만 사람은 관계로 돌아갈 수 있습니다.

그렇다면 컴백이 한 바퀴 돌고 그만둔 사람이 사랑에 대해 이야기하고 진지한 관계를 제안한다면 어떻게 해야 할까요? 결정하는 것은 당신에게 달려 있습니다.

내부 자원이 충분하고 다시 중독에 빠지지 않을 것이라고 확신한다면 시도해 보세요.

리더가 리더일 확률이 높고, 조만간 그 사람이 다시 자리를 되찾게 되고, 다시 관계가 깨질 상황에 놓이게 될 가능성이 높습니다.

추종자에게 떠나는 충격이 너무 강해서 자아 발현에 아주 잘 작용하여 관계가 균형있게 지속될 가능성도 있습니다.

모든 것은 전 윙맨의 행동과 상태에 달려 있습니다.