임산부를 위한 10대 비타민. 첫 삼 분기 임산부를위한 비타민

임신 중 잘 계획된 식단은 임산부와 아기의 건강을 유지하는 열쇠입니다. 그러나 최고 품질의 다양한 식품조차도 성공적인 임신과 태아의 완전한 발달에 필요한 모든 필수 물질을 신체에 제공할 수 없습니다. 약리학적 제제 형태로 제공되는 임산부용 비타민은 미네랄 성분과 유기 화합물에 대한 증가된 수요를 충족하는 데 도움이 됩니다.

세계보건기구(WHO)가 실시한 연구에 따르면, 잘 먹는 여성은 엽산과 철분 보충제만 섭취하면 된다. 의사가 권장하는 식단과 거리가 먼 임산부는 위에서 언급한 물질 외에도 아동 발달에 필수적인 성분의 결핍을 보상하는 종합 비타민제를 섭취해야 합니다.

일반적으로 특정 약물의 처방은 병력, 연령, 기후 조건 및 근무 조건을 고려하여 각 여성의 개인 특성에 따라 수행됩니다. 종합 비타민제는 다태 임신, 채식주의 여성, 위장관의 만성 질환 및 나쁜 습관의 존재를 위해 반드시 처방됩니다.

이전 임신 후 2년 이내에 두 번째 임신이 발생했다면 반드시 비타민을 섭취해야 합니다.

합성 약물을 식단에 포함시키는 것이 부적절하다고 생각하는 반대자들도 있습니다. 그들의 의견으로는 우리 조상 시대와 마찬가지로 모든 유용한 물질은 음식에서 얻을 수 있습니다. 그러나 요즘 음식의 질이 많이 좋아지기 때문에 그 성명은 비판에 맞서지 않습니다. 따라서 이러한 진술에 따라 자신의 건강과 아기의 상태를 위험에 빠뜨리지 마십시오.

임산부에게 꼭 필요한 비타민

현재 과학자들은 13가지 비타민을 알고 있으며 각 비타민은 인체에 특정한 영향을 미칩니다. 이들 모두는 장기 및 조직에서 발생하는 생리적, 생화학적 과정에 참여하고 신진대사에 영향을 미치며 세포의 다양한 변화와 장애를 예방합니다. 임신 중에 가장 중요한 것은 4가지 비타민과 3가지 화학원소입니다.

1. 비타민 B9. 태아의 신경관과 뇌 형성에 참여합니다. 엽산은 태반의 적절한 발달을 촉진하고 유산, 냉동 임신 및 배아 결함을 예방하는 역할을 합니다.
2. 비타민 A. 뼈 조직, 점막 및 망막의 발달에 참여하고 적혈구 생성을 촉진하며 최적의 혈구 수를 보장합니다.
3. 비타민 C. 병원성 박테리아에 대한 면역력과 저항력을 높이고 철분 흡수를 촉진합니다.
4. 비타민 E. 태반 발달에 중요한 역할을 하고 혈액 순환과 혈액 응고를 조절하며 아기의 폐를 준비하고 빈혈 위험과 자가 낙태 위협을 줄입니다.
5. 칼슘. 뼈, 결합조직, 상아질의 일부이며 내장, 피부, 눈의 적절한 발달을 촉진합니다.
6. 요오드. 태아가 산모의 호르몬을 받도록 돕고, 건강한 뇌, 생식기, 심장 근육, 근골격계 형성을 보장합니다.
7. 철. 빈혈 예방 역할을하며 성장하는 태아에게 산소 전달에 참여합니다.

임산부를 위한 최고의 비타민에는 나열된 물질과 적응증에 따라 의사가 처방할 수 있는 추가 성분이 모두 포함되어 있어야 합니다.

임신 중 비타민의 기준

특정 유기 및 무기 화합물의 소비율은 다양한 범주의 사람들마다 다릅니다. 아이를 낳은 여성의 경우 다음과 같은 비타민 기준이 확립되었습니다.

• B9 – 0.8-1mg;
• B1 – 1.5-2.0mg;
• B5 – 4-7mg;
• A - 최대 2500IU;
• D – 400-600IU;
• E – 10-15IU;
• B2 – 1.5-2.0mg;
• B6 – 2.5mg;
• B12 – 3.0-4.0mcg;
• B3 – 15-20mg;
• C – 70-100mg;
• K – 65-80mcg;
• N – 30-100mcg.

미량원소 중에서 엄마의 몸은 칼슘(1000-1200mg), 인(1200mg), 마그네슘(320-355mg), 철(30-60mg)을 가장 많이 섭취해야 합니다.

삼분기별 비타민

임신 3개월마다 태아 발달의 특정 단계가 됩니다. 아이가 엄마의 자궁에서 성장하고 발달함에 따라 외부에서 들어오는 특정 물질에 대한 요구도 변합니다. 저혈압증, 비타민 과다증, 미네랄 결핍 또는 과잉은 태아에게 심각한 결과를 초래할 수 있으며 문제가 있습니다. 부정적인 영향여성의 건강에 대해.

첫 번째 삼 분기

임신 첫 12주는 태아의 신경계가 형성되는 기간으로, 출생 후 정신 기능의 형성을 보장합니다. 충분한 양이 공급되어야 하는 엽산은 이 과정을 성공적으로 완료하는 데 책임이 있습니다.

피리독신(비타민 B6)은 중독증, 경련 증상 및 긴장 증가를 예방하는 데 도움이 됩니다. 태아 신경계 형성에도 관여하는데, 임신 8주차부터 처방된다. 피리독신이 잘 흡수되도록 하려면 다량 영양소인 마그네슘과 함께 섭취해야 합니다.

비타민 A는 임신 1분기 말에 식단에 포함되며 임신 2분기 초에도 계속해서 섭취됩니다. 레티놀은 배아가 빠르게 성장하고 크기가 커지기 시작하므로 배아의 정확한 비율을 유지하는 데 도움이 됩니다.

2분기

이 기간 동안 여성에게는 칼시 페롤이 시급히 필요합니다. 임산부를위한 비타민 D는 아기의 활동적이고 빠른 성장을 보장합니다. 이 비타민이 부족하면 자궁 내 구루병이 형성됩니다. 뼈가 필요한 경도를 얻지 못하고 근골격계가 잘못 형성됩니다.

토코페롤(비타민 E)은 임신 중기 비타민 복합체에 포함되어야 합니다. 이는 아이의 성장과 발달에 유익한 효과가 있을 뿐만 아니라 자궁의 확장성과 태반의 정상적인 기능을 보장하고 조산의 위험을 줄여줍니다.

12주차부터는 미네랄, 특히 칼슘과 철분의 필요성이 증가합니다. 이는 골격을 형성하고 아기의 혈액 세포를 형성하는 데 적극적으로 사용되기 때문입니다.

마지막 삼 분기

현재로서는 엽산이 필요하지 않으므로 취소할 수 있습니다. 임신이 끝날 때까지 비타민 B6, E, 철분, 칼슘 보충제를 섭취해야 합니다. 그들은 내부 장기의 최종 형성 단계에서 태아를 지원하고 발달 지연을 예방하는 역할을 할 것입니다.

인기 있는 비타민 및 미네랄 복합체

아기의 탄생을 계획하고 자신의 건강을 책임지는 여성은 임산부를 위한 복합 비타민 사용에 관한 의학적 권장 사항을 들어야 합니다.

현대 약리학 회사는 산모의 건강과 미래 신생아 신체의 완전한 발달을 유지하기 위해 다양한 약물을 제공합니다. 어느 것이 더 좋고 나쁘다고 말하기는 어렵습니다. 각 제품에는 특정 문제를 해결하기 위한 유용한 구성이 있습니다.

엘레비트

회황색 정제 형태로 제공되는 종합 비타민제입니다. 이 제품에는 12가지 비타민(A, E, D3, C, 그룹 B, PP)과 7가지 미네랄(망간, 마그네슘, 인, 철, 칼슘, 아연, 구리)이 포함되어 있습니다.

각 물질의 복용량은 산모의 신체와 성장하는 태아의 필요에 따라 신중하게 선택됩니다. Elevit은 여성의 영양 실조의 경우 비타민 결핍 예방 및 개별 적응증을 위해 처방됩니다. 약물의 일일 권장 복용량은 1 정입니다.

Elevit 산전 탭. 피오 100호

비트럼

미국 약사가 개발한 이 약은 Prenatal과 Forte의 두 가지 형태로 고객에게 제공됩니다. 두 복합체 모두 임산부를 대상으로 하지만 구성 요소와 구성 요소 비율이 다릅니다. Vitrum Forte는 요오드, 베타카로틴, 판토텐산칼슘, 비오틴, 산화구리, 망간, 몰리브덴, 셀레늄, 크롬 등 물질 함량이 더 풍부합니다.

두 버전 모두 비타민 A, E, C, B1, B2, B3, B6, B9, B12, D3뿐만 아니라 철, 칼슘, 아연과 같은 매크로 및 미량 요소가 풍부합니다.

Vitrum Prenatal은 임신 중 예방제로 사용되며 Forte는 임산부의 생리적 상태의 특정 문제를 해결하기 위해 고안되었습니다.

Vitrum 산전 탭. p.p.o. 100호

페미비온

최적의 양의 엽산(엽산)과 영양소(미네랄)를 함유한 복합체입니다. 추가 요소이 제품은 특허 받은 물질인 메타폴린(metafolin)으로, 생물학적 활성 형태의 비타민 B9로 일반적인 형태의 엽산보다 훨씬 더 잘 흡수됩니다. 따라서 이 약은 신체가 B9를 완전히 전환하고 흡수할 수 없는 환자를 위한 것입니다.

9가지 성분의 비타민 혼합물 외에도 Femibion에는 갑상선의 건강과 완전한 기능에 필수적인 요오드가 포함되어 있습니다.

"1"이라고 표시된 약물의 형태는 임신 계획 및 임신 첫 12주에 처방되고 "2"라고 표시된 형태는 임신 두 번째 삼 분기부터 처방됩니다.

Femibion ​​​​natalker i 탭. 포 30호

알파벳

제품의 정식 명칭은 '엄마의 건강 알파벳'이다. 약물의 특징은 하나의 물집에 분홍색, 파란색 및 유백색의 세 가지 색상의 정제가 포함되어 있다는 것입니다. 각각은 아침, 오후, 저녁의 특정 시간에만 엄격하게 사용하도록 고안되었습니다.

제품 개발자는 이러한 접근 방식을 통해 임산부나 수유부가 다른 인기 복합제에 비해 30% 더 많은 영양분을 섭취할 수 있다고 주장합니다.

각 정제에는 하루 중 특정 시간에 가장 잘 흡수되는 특정 영양소와 비타민 목록이 포함되어 있습니다.

알파벳 클래식 탭. 60호

프레그나케아

짙은 갈색 젤라틴 캡슐 형태로 생산되는 임산부용 종합 비타민제입니다. 이 약물에는 단 하나의 차이점을 제외하고 표준 비타민 및 미네랄 세트가 포함되어 있습니다. Pregnakea에는 칼슘이 포함되어 있지 않으므로 이 거대 요소가 결핍되면 약물이 적합하지 않습니다.

그렇지 않으면 복합체는 신체에 유익한 영향을 미칩니다. 대사 과정을 조절하고 임산부의 방어력, 면역력, 활력 및 신체 활동을 증가시키며 태아 발달 기형을 예방합니다.

하루에 한 캡슐이면 필수 구성 요소의 결핍을 보충하기에 충분합니다.

프레그나케아 캡. 30호

마테르나

Materna는 임산부를 위한 비타민으로, 중요한 영양소와 함께 신중하게 선택된 조합과 농도로 인해 긍정적인 효과가 나타납니다.

코팅된 정제에는 비타민 B9, B5, B12, B2, B1, B6, C, E, D가 포함되어 있습니다. 여기에는 철, 망간, 아연, 요오드, 크롬 및 셀레늄이 포함됩니다. 구성의 칼슘 함량은 특히 중요하며, 아이를 낳은 마지막 달에 그 부족이 극도로 심각합니다.

약물 복용의 복용량과 처방은 임산부의 개별적인 필요에 따라 주치의가 개발합니다.

태아기 비타민

이 알약의 구성은 임신 중 여성 신체의 생리적 요구와 완전히 일치하며 75%의 유용한 물질을 제공합니다.

Complivit Mama는 수유부와 임신을 계획하고 있는 분들에게 유용할 것입니다.

Complivit의 성분은 모유에 흡수되어 아기에게 유용한 비타민과 미네랄을 제공합니다.

임신 및 수유 중인 여성 탭을 위한 Complivit Mama. p/o 포로. 60호

멀티탭 주산기

약리제는 태아의 조화로운 형성과 여성 호르몬 수준의 최적화에 기여하는 엽산과 요오드의 공급원입니다. 이 약물은 사산, 자궁 내 기형, 영양 실조 및 배아의 혈관 장애를 예방하는 역할을 합니다. 풍부한 비타민과 미네랄 성분은 산모의 몸에 건강, 좋은 기분, 쉬운 임신에 필요한 모든 것을 제공합니다.

정제는 하루에 한 번 씹지 않고 경구 복용합니다. 더 나은 흡수를 위해서는 충분한 양의 정제수와 함께 제품을 마셔야 합니다.

멀티탭 주산기 탭. p/o 포로. 60호

기타 단지

임산부를 위한 종합 비타민제 목록은 계속됩니다. 그들의 구성은 대체로 비슷하지만 각 여성은 알레르기 반응을 일으키지 않고 가족 예산에 맞는 최고의 약을 스스로 선택할 수 있는 기회를 얻습니다.

약국은 그 밖에 무엇을 제공합니까?

• 엠페탈;
• 암웨이;
• 임신;
• 마그넬리스;
• 오르토몰;
• 비옥한;
• 프레그나존.

정제에 함유된 비타민의 장점은 일반 식품을 섭취할 때 어려운 영양소의 복용량을 정확하게 조절하고 조절할 수 있다는 것입니다.

의사와 함께 약을 선택하는 것의 중요성

모든 종합 비타민제는 미래의 분만 여성이 스스로 처방할 수 있는 무해한 약이 아닙니다. 물질의 과잉과 결핍은 태아와 산모에게 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

예를 들어, 토코페롤을 남용하면 혈소판 기능이 중단되고, 칼시페롤이 과포화되면 태반과 태아 골격이 석회화되고, 아스코르브산을 과다 복용하면 신장 질환이 발생합니다.

따라서 의사는 약물을 스스로 처방하지 말고 산부인과 의사가 처방한 복용량을 엄격히 따르도록 강력히 권고합니다. 의약품은 알레르기 반응을 일으키는 경우가 많기 때문에 사용을 재고하고 여성의 신체가 잘 견딜 수 있는 제품을 선택하는 것이 필요합니다.

개인의 특성, 병력, 생활 조건, 혈구 수치 - 이 모든 것은 비타민 복합체를 처방하기 전에 의사가 평가해야 합니다.

임신 중에는 비타민과 영양소가 복합적으로 함유된 여러 약물을 동시에 사용하는 것은 권장되지 않습니다.

결론

임신은 여성의 삶에서 훌륭하면서도 동시에 어려운 시기입니다. 적절하게 조직된 영양 섭취를 통해 아이를 성공적으로 낳고 먹이는 데 필요한 물질로 몸을 포화시킬 수 있습니다.

그러나 비타민 제제도 무시할 수 없습니다.식이 요법에서 가장 중요한 구성 요소의 섭취를 명확하게 제어하고 배아의 심각한 병리를 예방하는 역할을 할 것입니다.

업데이트 날짜: 2019년 5월 29일 18:20:55

전문가: 보리스 카가노비치

*편집자에 따른 최고의 사이트 검토. 선정기준에 대해. 이 자료는 본질적으로 주관적이며 광고를 구성하지 않으며 구매 가이드 역할을 하지 않습니다. 구매 전 전문가와의 상담이 필요합니다.

임산부에게 비타민을 사용한다는 논란의 여지가 있는 주제에 대해서는 근본적으로 다른 접근 방식이 있습니다. 그리고 이것은 합법적입니다. 결국 임신은 엄격한 약물 제한과 금욕의 기간입니다. 누구도 이의를 제기하지 않는 원칙은 다음과 같습니다. “치료 부족으로 인한 위험이 산모와 아이에게 가능한 것보다 더 큰 위험을 수반하는 경우에만 모든 약을 임산부에게 사용할 수 있습니다. 부작용이 약은 태아에게 영향을 미칩니다."

첫 번째 의견은 임신 기간에 따라 제조업체가 생산하는 모든 기존 비타민을 최대한 활용하려는 욕구입니다. 즉, 임신을 준비하기 위해 임산부는 비타민 제제 1개를 복용한다. 첫 번째 삼 분기에는 두 번째 삼 분기에 대해 또 다른 "최적화"등이 이루어집니다. 이 접근 방식의 지지자들은 임신 중에 여성의 신체와 (나중에 설명하겠습니다) 태아의 과정이 변화하기 때문에 현대 의약품의 모든 기회를 활용하는 것이 바람직하다고 주장합니다. 그렇기 때문에 임신 첫 번째, 두 번째, 세 번째 삼 분기, 임신 준비 및 모유 수유 기간을 위해 전체 종합 비타민제 시리즈가 만들어지고 있습니다.

이 접근 방식에 반대하는 사람들이 있으며 그들의 추론도 분명합니다. 이에 대한 몇 가지 주장은 다음과 같습니다.

1. 현재 검사 중에 눈에 띄는 임상적 비타민 결핍은 극히 드뭅니다. 괴혈병, 각기병, 악성 악성 빈혈과 같은 기타 비타민 결핍증은 오래 전에 사라졌습니다. 따라서 임신 중 종합 비타민제는 치료가 아니라 가능한 위험을 예방합니다.
2. 그러나 동시에 임산부의 식단은 약간의 비타민 부족을 보완할 수 있으며 다른 약물을 신체에 도입할 필요가 없습니다.
3. 또한 임신 기간이 3개월이 아니라 5~6개월이 공식적으로 허용된다면 비타민 제조업체는 새로운 분류에 따라 범위를 크게 변경하고 확장할 것입니다.

마지막으로 세 번째 의견이 있습니다. 임산부에게 다양한 성분 함량이 매우 높은 종합 비타민제를 채울 필요가 없습니다. 태아의 발달에 가장 중요한 역할을 하는 여러 가지 비타민과 미량원소에 주의를 기울이는 것만으로도 충분합니다. 세 가지 관점 모두 타당하며 어느 쪽을 고수할지는 임신을 주도하는 산부인과 의사의 몫이다.

임산부의 몸에는 어떤 변화가 일어나고, 가장 필요한 비타민은 무엇일까?

생화학자의 관점에서 본 임신의 특징에 대해 조금

임신 중에 몸에서 일어나는 일을 기억합시다. 첫째, 단백질의 비율이 변경됩니다. 주로 혈액 응고와 관련된 단백질입니다. 이들은 피브리노겐과 항트롬빈-3입니다. 정상적인 임신 중에는 혈액 응고 능력이 증가합니다. 이것은 여성에게 단백질이 필요하다는 것을 의미합니다. 피브리노겐은 점차 증가하는데, 이는 출혈을 빨리 멈추기 위한 출산 준비에 지나지 않습니다. 그러므로 단백질은 임산부의 식단에서 매우 중요한 부분입니다.

동시에 지혈 시스템의 가장 중요한 단백질의 증가에도 불구하고 혈액의 총 단백질 함량은 약간 감소합니다. 왜 이런 일이 발생합니까? 매우 간단한 대답은 다음과 같습니다. 여성에게는 단백질 결핍이 없으며, 정상적인 농도에 맞는 단백질을 생산하는 임신한 간의 능력보다 체내에 더 많은 체액이 있을 뿐입니다. 단백질 섭취량은 섭취량보다 많습니다. 이러한 상황은 모유수유 중이나 임신 말기에도 발생합니다. 우리는 치명적인 수치에 대해 말하는 것이 아니지만 여전히 신장 병리의 경우 부종, 위협적인 상태, 임산부의 신장 병증 또는 임신증이 발생할 수 있습니다.

1. 혈장의 단백질 분획 비율도 변경됩니다. 콜레스테롤의 경우 수치가 증가하지만 매우 짧은 시간 동안입니다. 결국 어린이에게는 세포의 지질막을 만들 무언가가 필요하고 여성에게는 스테로이드 성 호르몬과 담즙산이 필요합니다. 콜레스테롤은 많은 태아 조직뿐만 아니라 태반 조직의 합성에 매우 중요합니다.
2. 아이에게는 설탕, 즉 포도당도 필요합니다. 따라서 여성의 경우 혈액 내 설탕 양이 떨어지지만 약간만 떨어집니다. 임산부의 하한 역치는 3.5mmol/l일 수 있는데, 그 이유는 포도당이 태아를 위해 소비되기 때문입니다. 임산부의 인슐린 소비량은 평소보다 상당히 높습니다. 인슐린의 역할은 세포가 포도당을 흡수하는 것이므로 아기 조직의 성장에 필요합니다. 산모의 인슐린은 아이의 세포 영양을 조절하는 역할을 합니다. 그렇기 때문에 췌장의 부하 증가로 인해 임산부는 때때로 상대적인 인슐린 결핍을 경험할 수 있습니다. 이 경우에는 임신성 당뇨병, 즉 임신 중 당뇨병을 이야기합니다.
3. 임산부의 요소수는 전체 체액량의 증가로 인해 많은 양의 소변으로 배설되기 때문에 농도가 낮습니다. 신장의 여과가 증가하고 속도가 증가하기 때문에 혈액 크레아티닌이 감소합니다. 결국, 임신한 여성의 체내 체액량은 아기의 조직과 태반에서 순환하는 양과 함께 임신 외의 체액량보다 훨씬 높습니다.
4. 임신 중에는 알칼리성 인산분해효소와 같은 특정 효소의 농도가 변하고 혈중 칼슘 수치가 감소합니다. 결국, 아기의 뼈는 칼슘으로 만들어집니다. 임산부는 철분 섭취가 증가하고 혈액 내 수송 단백질(페리틴 및 트랜스페린)과 같은 모든 관련 "서비스"도 증가합니다.
5. 임산부 신체의 호르몬 수치도 변한다는 점을 기억해야 한다. 임신 자체는 hCG의 상당한 증가로 시작되며 이 호르몬의 최고 농도는 임신 7-10주에 발생합니다. 에스트로겐, 프로락틴 및 TSH의 농도가 증가합니다. 태반 자체가 프로게스테론과 같은 호르몬의 공급원이라는 사실을 잊어서는 안됩니다. 첫 번째 삼 분기에는 갑상선 기능이 증가하고 부갑상선이 활성화되며 임산부의 혈액 내 칼슘이 증가하여 배아의 골격을 만듭니다.

여기에는 임산부의 신체에서 일어나는 가장 중요한 변화만 나열되어 있습니다. 그 결과, 임산부의 신진 대사에 대한 가장 중요한 지표 중 하나가 엽산 섭취 증가라는 것이 분명해졌으며 모든 산부인과 전문의는 엽산, 엽산 및 비타민 B12가 임산부가 섭취하는 물질이라는 데 동의합니다. 수행해야.

이것으로부터 우리는 결론을 내릴 수 있습니다이 두 가지 비타민은 칼슘 보충제와 함께 가장 중요합니다. 이것은 사실입니다.모든 비타민 복합체 제조업체는 이를 알고 의도적으로 이를 준비에 포함시킵니다. 그런 다음 다른 구성 요소가 이 베이스에 "연결"되어 상업적으로 수익성이 높은 약물이 탄생합니다. 이 등급에는 임산부에게 가장 인기 있는 여러 가지 비타민 복합체가 포함되어 있습니다.

일반적으로 약물 평가에서는 가장 인기 있고 효과적인 약물에 대해 이야기합니다. 비타민의 효능은 임신이 정상적으로 진행되고 나쁜 일이 일어나지 않는다는 것입니다. 일반적으로 비타민은 치료 목적이 아닌 예방 목적으로 사용되는 경우가 많기 때문에 임산부의 혈액에서 비타민 B12와 엽산의 농도를 측정하는 사람은 아무도 없습니다. 따라서 물질의 품질과 인기만이 단지 성공의 척도로 남아 있습니다. 그렇다면 아기 출산을 준비하는 동안과 첫 삼 분기에 어떤 비타민 복합체가 표시됩니까? 러시아 연방 내 모든 유형의 약국에 대한 비타민 가격은 2019년 5월 말 현재 기준입니다. 평균 가격이 나와 있습니다. 최소 비용과 최대 비용은 40-50% 더 높거나 낮을 수 있습니다.

임산부를 위한 최고의 비타민 평가

지명	장소	제품명	가격
임신 초기와 임신 준비 기간 동안 임산부를 위한 최고의 비타민	1		378 루르
	2		527 루르
	3		514 루르
임신 2분기 임산부를 위한 최고의 비타민	1		368 루르
	2		947 ₽
	3		564 루르
임신 3분기 임산부를 위한 최고의 비타민	1		377 루르
	2		609 루르
	3		228 ₽

임신 초기와 임신 준비 기간 동안 임산부를 위한 최고의 비타민

여성이 모든 만성 질환을 치료하고, 감염 병소를 치료하고, 모든 염증성 부인과 질환을 치료하려고 노력할 때 임신 준비는 계획대로 이루어질 수 있습니다. 아기가 아직 태어나지 않았고 임신을 준비해야하기 때문에 비타민 복합체를 두려움없이 자유롭게 섭취 할 수 있습니다. 임신 초기는 아기의 필수 기관이 형성되는 시기이고, 이 단계에서 아동 발달에 대한 모든 위반은 생명과 양립할 수 없는 결함으로 이어질 수 있기 때문에 매우 중요합니다. 따라서 첫 번째 삼 분기를 대상으로 한 비타민 복합체에는 엽산뿐만 아니라 비타민 B12의 농도가 높습니다. 이 단지는 무엇입니까?

Complivit 임신 1분기에는 22가지의 다양한 성분이 포함되어 있습니다. 이들은 비타민 A, E, B1, B2, B6, 아스코르브산, 엽산, 판토텐산 칼슘, 시아노코발라민, 콜레칼시페롤, 루테인입니다. 루틴, 티옥트산, 여러 미네랄과 미량원소가 포함되어 있습니다. 이들은 철, 망간, 구리, 아연, 마그네슘, 칼슘, 셀레늄 및 요오드입니다. 다른 모든 Complivit 삼분기 복합체(두 번째 및 세 번째 삼 분기)에는 동일한 수의 주요 성분(22개)이 포함되어 있으며 생리적 기준에 따라 일부 농도만 변경됩니다. 이들은 흰색 또는 거의 흰색에 가까운 정제이며 단면에 다양한 색상의 내포물이 있습니다.

각종 비타민과 미네랄의 효능은 굳이 나열할 필요가 없습니다. 미네랄과 비타민 외에도 모세 혈관 보호 효과가있는 루틴, 지질 과산화를 감소시키는 알파 리포산, 루테인과 같은 첨가제가 있다고 가정 해 보겠습니다.

평소와 같이 이 약은 비타민 결핍 예방, 임신 준비 및 13주차까지 사용됩니다. 하루에 한 알씩 복용해야 합니다. 이 단지는 국내 회사 Pharmstandard-Ufa에서 생산하며 월간 사용 패키지 (30 정)의 가격은 365 루블입니다.

장점과 단점

종합 비타민제의 장점과 단점에 대해 이야기하는 것은 극히 어렵습니다. 엄격한 적응증에 따라 사용되는 약물과 달리 복합체를 헛되이 복용했는지 여부, 특히 처음에 비타민 결핍이 없었던 경우에는 이해하기 어렵습니다.

따라서 분명히 기준은 종합 비타민제의 내성과 "추가 없음"원칙에 따른 최적의 균형이 될 것입니다. 어떤 경우에는 알레르기 반응, 메스꺼움 또는 구토가 Complivit에 발생할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 공식 지침은 메스꺼움이 약물에 대한 반응이 전혀 아닐 수도 있지만 모두가 알고 있듯이 임신 초기 증상이라고 경고합니다. 따라서 이런 경우에는 오후에 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다.

Elevit 계획 및 첫 번째 삼 분기는 유명한 제약 회사인 Bayer를 위해 프랑스 회사에서 제조한 복합 비타민 및 미네랄 제제입니다. 바이엘의 후원으로 비타민-미네랄 복합체가 출시되었다는 것은 복합체에 포함된 모든 물질이 정제되었음을 의미합니다. 가장 좋은 방법, 국제 표준을 충족합니다. 제조업체는 이것이 의약품이 아닌 생물학적 활성 첨가제임을 즉시 경고합니다. 이것은 유효한 지적입니다. 이 복합체에는 모든 지용성 비타민, 비타민 B, 아스코르브산, 비타민 D 및 엽산을 포함한 많은 비타민이 포함되어 있습니다. 이 약물에는 비오틴, 아연, 망간, 요오드를 포함한 8가지 미량원소가 포함되어 있습니다. 이 약은 음식 섭취와 관계없이 1일 1회 1정을 복용해야 합니다.

장점과 단점

이 비타민 및 미네랄 복합체의 비용은 Complivit의 두 배입니다. 월별 코스를 위해 설계된 하나의 패키지에 대해 600 루블을 지불해야합니다. 아마도 가격이 주요 단점 일 것입니다. 그러나 이것은 여전히 ​​​​고품질의 약이며 임산부가 미량 원소와 비타민 화합물의 다양한 불순물로 인해 복통을 느끼지 않을 것이라고 생각해야합니다. 비타민 및 미네랄 결핍 예방 외에 특별한 적응증은 없으며 이는 매우 정상적인 현상입니다. Elevit 계획과 첫 번째 삼 분기는 잘 견디며 복합 단지는 여성의 일상적인 요구를 완벽하게 충족합니다. 비타민 B5는 물론 엽산, 구리, 요오드, 망간 등도 비타민 섭취만으로 일일 필요량을 충분히 충족할 수 있습니다.

이것은 임신을 계획할 때뿐만 아니라 발병 후 12주 말, 즉 첫 삼 분기까지 복용하는 고품질 수입 비타민 및 미네랄 복합체입니다. 이 약은 평소와 같이 하루에 한 알씩 복용하고 물로 씻어냅니다. 여기에는 아스코르브산, 니코틴아미드, 비타민 E, 판토텐산, 피리독신, 리보플라빈, 두 가지 엽산(엽산 및 메틸엽산)이 포함되어 있으며 이는 매우 중요합니다. 이 엽산 세트는 신경관 및 심혈관계 손상 위험을 제거합니다.

장점과 단점

이 종합 비타민제의 비용도 매우 높으며 약국의 평균 가격은 550 루블에 이릅니다. 30정 팩당. 그러나이 약은 유럽의 품질이 높고 내약성이 좋으며 엽산은 두 가지 종류로 제공됩니다. 전체적으로 이 제제에는 요오드와 비오틴뿐만 아니라 9가지 비타민이 포함되어 있습니다. 그 구성에는 국내 의약품 Complivit이 포함되어있는 루틴, 루테인, 알파 리포산이 포함되어 있지 않다는 점을 알 수 있습니다. 아마도 그럴 것이다 올바른 접근 방식. 약물의 구성 요소가 많을수록 개인의 편협함 위험이 높아집니다.

임신 2분기 임산부를 위한 최고의 비타민

두 번째 삼분기는 14주차에 시작하여 27주차까지 계속됩니다. 따라서 첫 삼 분기에 약을 복용한 임산부는 두 번째 삼 분기에 사용할 약을 비축하는 것이 좋습니다. 물론 고품질의 유럽 단지를 갖는 것이 좋습니다. 가격은 더 비싸지만 지침에 명시된 비타민과 미네랄을 신체에 공급하는 동시에 내약성이 뛰어납니다. 가능하다면 국내 의약품에서 수입 의약품으로 전환하는 것이 좋습니다. 모두 해당 섹션에 반영됩니다. 평소처럼 Complivita부터 시작하겠습니다.

Pharmstandard는 Ufa시에 위치한 공장에서 Complivit 임신 2분기를 생산합니다. 이것은 동일한 22가지 비타민과 미네랄과 첨가제의 복합체이며 다시 루틴, 루테인 및 티옥트산이 도입됩니다. 태블릿 유형은 동일하고 표시도 동일하며 유일한 것은 공식 사용 약관이 변경되었다는 것입니다. 임신 2분기(43~27주)에 권장됩니다. 이 약은 하루에 한 알씩 같은 방법으로 복용합니다. 다양한 임신 기간 동안 Complivit의 차이점은 개별 구성 요소의 농도 변화에 있음을 상기시켜드립니다.

장점과 단점

이 단지의 비용은 동일합니다. 즉 360 루블입니다. 임산부가 첫 삼 분기 동안 Complivit을 잘 견디면 이 유형의 복용에 제한이 없습니다. 유일한 것은 티옥산, 루테인 및 루틴으로 간에 가해지는 추가 부하가 임산부에게는 그다지 필요하지 않을 수 있으며 구성 요소의 수를 조금 줄일 수 있다는 것입니다.

독일의 Merck 회사는 비표준적인 접근 방식으로 칭찬을 받을 수 있습니다. Femibion ​​​​Natalker 2가 한 가지 유형의 태블릿으로 구성될 것으로 예상할 수 있지만 그렇지 않습니다. 패키지에는 30정과 30캡슐이 들어 있으며, 임신 2기에 매일 1정과 1캡슐을 복용하도록 설계되었습니다. 정제에는 비타민, 엽산, 요오드 및 비오틴 복합체가 포함되어 있습니다. 공식 지침에는 임산부와 수유부 여성에게 필요한 일일 섭취량의 비율이 표시되어 있습니다. 한 정제에 포함된 대부분의 비타민은 임산부와 수유부(비타민 C, E, 엽산)의 일일 요구 사항을 완전히 충족합니다. 이 복합체를 복용하면 수유모의 비타민 요구를 100% 충족시킵니다.

또한 소프트젤에는 지용성 비타민 E, 도코사헥사엔산 또는 어유 등가물이 포함되어 있습니다. 이러한 형태의 분리는 비타민 D와 지용성 비타민 A 및 E의 흡수 품질을 향상시킵니다. 필수 오메가-3 지방산과 지용성 비타민을 별도의 캡슐에 도입하면 약물 가격이 상승했다는 것은 의심의 여지가 없습니다. , 그러나 품질이 향상되었습니다.

장점과 단점

Femibion ​​​​Natalker 2는 임신 2기에만 복용할 수 있으며 이는 매우 중요합니다. 공식적인 적응증은 임신 2기, 3기, 전체 모유수유 기간인 것으로 밝혀졌습니다. 물론 그러한 약의 비용은 상당히 높습니다. 월별 코스 비용은 약 1000 루블입니다. 그러나 품질은 비용을 정당화합니다. 또한 회사는 하나의 정제에 "더 많은" 성분을 담으려는 욕구가 없습니다. 물리적, 화학적 특성과 서로 영향을 미칠 가능성을 고려하는 것이 좋습니다. 따라서 지용성 성분을 함유한 캡슐 1개가 올바른 솔루션입니다.

화이자에서 생산하는 멀티탭 주산기(Multi-Tabs Perinatal)에는 10가지 비타민과 9가지 미네랄 및 미량원소가 함유되어 있습니다. 특히 비타민 복합체에서는 흔히 발견되지 않는 크롬을 함유하고 있습니다. 이것은 임신 중기뿐만 아니라 임신 및 모유 수유 기간 동안에도 표시되는 노란색 정제입니다. 이 약은 1일 1회 1정씩 복용하며, 화이자 주도로 덴마크 기업 페로산(Ferrosan)에서 생산된다.

장점과 단점

아마도 이 비타민 및 미네랄 보충제는 최고 중 하나로 간주될 수 있습니다. 추가 사항은 없습니다. 구성 요소는 19개입니다. 유럽 ​​품질. 한 패키지에는 각각 60개의 정제가 들어 있으며, 2개월 동안 사용할 수 있도록 설계되었습니다. 동시에 비용은 평균 650 루블, 즉 325 루블입니다. 유럽 ​​품질의 비타민 및 미네랄 물질을 준수하는 국내 Complivit의 경우보다 훨씬 저렴합니다. 임신 기간, 임신 준비 기간 및 모유 수유 기간 동안 약물이 표시된다는 점을 고려하면 이 약물은 임산부를 위한 비타민 등급의 선두주자 중 하나가 될 것입니다.

임신 3분기 임산부를 위한 최고의 비타민

세 번째 삼 분기는 "결승선"이라고 할 수 있습니다. 의사 조사에 따르면 여성이 임신 3분기에 비타민을 복용하면 90%의 경우 이전 기간에 비타민을 복용한 것으로 나타났습니다. 임신 3분기에 비타민을 복용하는 여성 중 40%가 임신을 계획하면서 비타민을 복용하기 시작했습니다. 이 지표는 명확하게 계획되고 일관된 행동과 모성에 대한 유능한 접근 방식을 수행하는 여성의 비율을 간접적으로 나타냅니다.

초기에 비타민을 섭취하지 않다가 임신 말기에 갑자기 비타민을 섭취하기 시작한 여성은 거의 없습니다. 일반적으로 이는 임신 병리가 발생하고 여성이 자제를 겪는 경우에 발생합니다. 이 경우 비타민을 포함한 약물이 이미 처방되었습니다. 아기의 모든 장기와 조직은 이미 형성되어 있으므로 이제 출산과 함께 임신을 완료하려면 최종 발달을 기다리면 됩니다. 그러므로 이 경우모든 비타민과 미네랄은 기존 태아 조직의 지속적인 성장을 목표로 합니다.

Pharmstandard는 Complivit 임신 3분기로 해당 비타민 및 미네랄 복합체 라인을 완성합니다. 사실, Ufa 공장과 달리 OTCPharm 회사에서 생산하며 월별 사용 과정을 위해 설계된 포장 비용은 394 루블입니다. 비타민과 미네랄, 루틴, 티옥트산, 루테인 등 동일한 성분이 포함되어 있습니다. 이 복합 약물은 28주차, 즉 임신 3기부터 모유 수유 중에도 사용할 수 있습니다. 평소와 마찬가지로 예방 목적으로 1일 1정을 식사 중 또는 식후에 충분한 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

장점과 단점

비타민 라인의 대표자 중 하나의 장점과 단점을 약간의 차이로 판단하는 것은 어렵습니다. 아마도 장점은 수유 기간과 함께 임신 3분기에 사용할 가능성이 결합된 것일 수 있습니다. 임산부가 이전에 적절한 비타민 복합제인 Complivit을 복용했고 내약성이 좋았다면 이 섭취를 계속하는 데 금기 사항이 없습니다.

영국 제약회사인 비타바이오틱스(Vitabiotics)가 생산하는 이 약에는 다양한 비타민, 미네랄, 오메가-3 불포화지방산, 철, 엽산 및 기타 성분이 포함되어 있습니다. 전체 구성은 비오틴, 비타민 B, 비타민 D3 및 E, 비타민 PP, 아스코르브산, 철, 요오드, 마그네슘 및 구리, 셀레늄, 판토텐산, 엽산, 아연입니다. 또한 Pregnakea plus에는 몇 가지 "하이라이트"가 있습니다. 따라서 비타민K가 함유되어 있어 산모와 아기 모두의 출혈을 예방하는 데 도움이 됩니다. 이것은 비타민 A의 흡수를 향상시키고 비타민 A보다 생리학적으로 사용하기 좋은 카로티노이드의 혼합물입니다. 순수한 형태. 이 복합체에는 오메가-3 고도불포화지방산의 여러 성분도 포함되어 있습니다. 이 복합체는 씹지 않고 매일 1정과 1캡슐을 사용합니다. 하나의 패키지에 캡슐과 정제가 모두 들어 있기 때문에 이 비타민 및 미네랄 복합체는 Femibion ​​​​Natalker 2를 연상시키는 것이 분명합니다. 사실, 비용은 약간 적습니다. 28 정과 28 캡슐로 구성된 월간 약물 코스 비용은 880 루블입니다.

장점과 단점

비타민 A 대신 카로티노이드의 존재 또는 비타민 K의 존재가 이점인지 판단하기는 어렵습니다. 그러나 우리 의견으로는 Pregnakea +가 임신 2기 및 3기뿐만 아니라 모유 수유 중에도 사용할 수 있으며 임신 준비 중에도 사용할 수 있다는 사실이 훨씬 더 중요합니다. 즉, 이 "오래 지속되는" 약물만으로도 재정적 자원이 있다면 상당히 오랜 기간을 완전히 감당할 수 있습니다. 실습에 따르면 임신 중에 신약을 구입하거나 특히 비타민에 적용되는 경우 매우 정확하게 매주 검색하는 것이 심리적으로도 쉽지 않습니다. 약국에서 대체 약을 찾아야 한다는 것을 기억하는 것보다 범위 변경에 대해 생각하지 않고 하나의 약 복용을 시작하고 1년 동안 복용하는 것이 훨씬 쉽습니다.

마지막으로 임신 비타민 평가를 마치면 다시 국내 회사인 Pharmstandard와 Ufa 공장으로 돌아가야 합니다. 이것은 Complivit mama라는 약입니다. 그의 구별되는 특징루테인, 루틴, 알파리포산과 같은 성분이 없다는 것입니다. 전체적으로 이 복합체에는 11가지 유형의 비타민과 7가지 미네랄 및 미량 원소가 포함되어 있습니다. 이들은 칼슘, 마그네슘, 인, 철, 구리, 아연, 망간입니다. 하루에 한 번 약 1 정을 복용해야하지만 최고의 수입 비타민과 마찬가지로 표시는 전체 임신 기간, 임신 준비 및 모유 수유입니다. Complivit mom 비용은 얼마입니까? 2개월간 사용하도록 설계된 60정 패키지의 가격은 280루블입니다.

장점과 단점

당연히이 경우 가장 유리한 트럼프 카드는 가격이 될 것입니다. 비용 효율성 측면에서 임신 비타민 등급의 리더는 60 정 팩인 Complivit Mama입니다. 따라서 한 달 약속에는 140 루블이 소요됩니다. 이것을 Pregnakea+(800 루블 이상) 또는 Femibion ​​​​Natalker 2 (1000 루블)와 비교하면 결국 이 주장이 결정적인 것으로 판명될 수 있으며 비늘은 이 특정 항목을 선택하는 데 유리합니다. 종합 비타민제. 그러나 품질을 선택한다면 유럽 미네랄과 종합 비타민제를 섭취하십시오. 가능하다면 적어도 첫 번째와 두 번째 삼 분기 동안.

아이를 안고– 이는 모든 여성에게 기쁨과 흥분일 뿐만 아니라 이 기간 동안 신체는 많은 스트레스를 경험합니다. 임산부는 자신의 몸뿐만 아니라 아이의 몸에도 필요한 영양분을 공급해야 한다. 따라서 이러한 보충제에는 추가적인 비타민과 미네랄이 필요합니다. 의사는 종종 여성에게 선택할 수 있는 여러 가지 비타민 복합체를 제공합니다. 이 글이 효과와 비용에 따라 올바른 약을 선택하는 데 도움이 되기를 바랍니다. 다음은 임산부를 위한 가장 인기 있고 효과적인 종합 비타민제입니다.

개별 제제를 설명하기 전에 일반 비타민 복합체와 어떻게 다른지 이해하는 것이 필요합니다. 첫 번째 차이점은 과학자들이 신중하게 개발한 구성으로, 임산부와 태아의 신체에 얼마나 많은 영양소가 부족할 수 있는지 오랫동안 알려져 왔습니다.

가장 중요한 미량요소 중 하나는 다음과 같습니다. 칼슘, 이는 임산부의 뼈의 정상적인 상태를 유지하고 아기의 골격 형성을 담당하므로 임산부를위한 비타민에는 훨씬 더 많은 칼슘이 포함되어 있으며 엽산도 2 배 더 많이 포함되어 있습니다. 제조업체는 각 국가의 과학자들의 연구에 따라 다른 유용한 물질을 추가합니다.

특정 음식이 세계 여러 나라 사람들의 식단에서 지배적이라는 것은 비밀이 아니며 결과적으로 일부 영양소는 과잉이고 일부는 결핍될 수 있습니다. 따라서 러시아 여성들은 국내에서 생산된 약품을 즉시 기각해서는 안 되며 우리 식단의 특성을 더 잘 고려합니다.

임산부를 위한 최고의 비타민

물론 일반적으로 다양한 비타민 및 미네랄 복합체의 구성은 크게 다르지 않습니다. 왜냐하면 이러한 책임있는 문제의 제조업체는 선호도가 아니라 엄마와 아기의 일반적인 요구에 따라 안내되기 때문입니다. 임산부를 위한 비타민의 주요 차이점– 이것은 가격과 논란의 여지가 있는 구성 요소의 유무입니다.

일부 제조업체는 칼슘을 추가하지 않고 일부는 요오드를 추가하지 않지만 의사는 이러한 물질이 산모와 태아 모두에게 필요하다고 믿는 경향이 더 많습니다. 그러나 화학 비타민으로 요오드와 칼슘 부족을 보상 할 필요는 없으며 식단을 약간 조정하는 것으로 충분합니다. 생선, 해초, 사과, 코티지 치즈 및 이러한 물질이 풍부한 기타 식품을 추가하십시오. 그러나 최근 과학자들은 칼슘이 음식에서 잘 흡수되지 않으며 임산부가 칼슘을 추가로 섭취하는 것이 가장 좋으며, 바람직하게는 비타민 D3와 함께 섭취하는 것이 가장 좋다고 주장하기 시작했습니다.

따라서 임산부는 주치의와 함께 임산부가 선택할 비타민 브랜드를 결정합니다. 다음은 의사의 권고와 임산부의 리뷰를 바탕으로 임산부를 위한 최고의 비타민 등급입니다.

1. 엘레비트 산전

임산부에게 가장 인기 있는 비타민으로 산부인과 의사가 처방하는 경우가 많으며 임산부가 서로에게 추천하는 경우가 많습니다. 이 단지는 Roche가 프랑스에서 제조했습니다. 이 약의 가장 큰 장점은 미시적 요소와 거대 요소의 균형이 잘 잡혀 있다는 것입니다. 엘레비트 프로나탈에는 임산부에게 필요한 거의 모든 영양소와 비타민도 함유되어 있습니다. 필요한 경우 요오드가 존재하지 않는 유일한 것은 요오드입니다. 예비 엄마에게, 그런 다음에는 별도로 복용하거나 다른 약을 선택해야 합니다. 임신을 계획할 때 엘레비트 복용을 시작하고 모유 수유를 중단하는 동시에 복용을 중단할 수 있습니다.

약물에 대한 어머니의 리뷰는 대부분 긍정적이며 Elevit은 탈모, 부서지기 쉬운 손톱을 예방하고 스트레스 저항성을 높이고 임산부를 더욱 활동적으로 만들고 실제로 택시증을 유발하지 않습니다.

약물의 단점은 가격이 비싸다는 것입니다. 코스 비용은 6-7,000 루블이며 삼키기가 매우 어려운 크고 거친 정제입니다. 이 약물에는 자궁을 이완시키는 마그네슘도 포함되어 있으므로 유산 위험이 있는 여성에게는 복용하지 않는 것이 좋습니다. 때때로 Elevit은 부작용, 즉 변비를 일으키고 여성의 신체는 약물 구성 요소에 알레르기를 일으킬 수도 있습니다. 어두운 색이 비타민을 복용할 때 대변은 정상이며 시간이 지나면 사라집니다.

1. 비트럼 산전

이 단지의 제조업체는 미국 회사인 Unifarm Inc.입니다. 비타민은 임산부와 수유부를 위해 특별히 생산됩니다. Vitrum Prenatal의 철분과 철분 함량이 증가합니다. 비타민 D3와 함께 칼슘의 복용량을 늘리면 아기의 강한 골격 발달을 촉진하고 임산부의 뼈와 치아 파괴를 예방할 수 있습니다.

이 약에는 요오드도 포함되어 있지 않으며 요오드가 여전히 필요한 경우 Vitrum Prenatal Forte를 복용할 수 있으며 요오드 외에도 비타민 B, 베타코로틴, 마그네슘, 구리, 크롬 및 셀레늄도 포함되어 있습니다. 두 비타민 모두 장기간 복용할 수 있습니다. 따라서 Vitrum Prenatal과 Vitrum Prenatal Forte는 출산 기간과 모유 수유 기간 전체에 걸쳐 복용할 수 있습니다.

Vitrum의 단점은 비타민의 높은 비용과 정제의 큰 크기를 포함합니다.

1. 임산부를 위한 비타민 및 미네랄 복합체 Femibion

Merck KGaA&Co가 제조한 오스트리아산 비타민입니다. 이 제조업체는 임신 단계에 따라 비타민 복합체를 나누었습니다.

페미비온 1– 임신 계획 중 및 임신 초기에 처방

페미비온 II– 임신 3개월부터 처방됩니다.

이 약은 임신의 다양한 단계에서 여성에게 필요한 영양소에 따라 구성이 다르기 때문에 흥미 롭습니다. 엽산의 독특한 구성은 신체에 가장 잘 흡수되는 활성 형태인 메타폴린에 엽산이 첨가된다는 것입니다. 엽산은 임신 중에 매우 중요한 역할을 하는데, 태아의 면역체계와 순환계의 적절한 형성을 담당하고 산모의 난소 기능을 정상화합니다.

Femibion에는 태아 기형을 일으킬 수 있기 때문에 임산부에게 대량으로 위험한 비타민 A가 포함되어 있지 않습니다.

Femibion ​​​​I은 정제로 제공되며 Femibion ​​​​II는 정제와 캡슐로 제공되므로 매일 식사와 함께 캡슐과 정제를 모두 복용해야 합니다.

Femibion은 구성의 차이로 인해 임산부가 잘 견디며 부작용이 최소화됩니다. 그러나 여전히 일부 여성의 경우 Femibion은 알레르기, 두통 및 무력 증후군을 유발할 수 있습니다.

이 약도 상당히 비싸고 두 번째 단계 비타민은 2 배 더 비쌉니다.

1. 임산부를 위한 비타민 알파벳

비타민 알파벳 "엄마의 건강", 국내 제약회사에서 생산됩니다. 이 복합 단지는 임산부와 수유중인 여성을 대상으로합니다. 이 비타민과 이전 복합체의 차이점은 매일 사용하려면 3정이 필요하며 편의상 흰색, 파란색, 분홍색 등 색상이 다릅니다. 비슷한 "헤어지다"비타민은 더 나은 흡수와 향상된 내약성을 위해 만들어졌으며 각 정제에는 서로 호환되는 비타민과 미량 원소만 포함되어 있습니다. 또한 E와 같은 특정 비타민에 알레르기가 있는 경우 이 정제를 일일 섭취량에서 제외할 수 있습니다.

다색정은 순서에 관계없이 복용할 수 있으나 식사와 함께 복용하는 것이 바람직합니다.

약물의 장점은 좋은 구성과 저렴한 비용이며, 비타민 B12와 B6의 최적 조합은 알레르기 가능성을 최소화합니다. 단점 중 일부 임산부는 3회 복용량이 그다지 편리하지 않으며 여성이 복용하는 것을 종종 잊어버린다는 점을 지적합니다.

1. "Trimester" 준수

임신 기간마다 별도로 생산되는 저렴한 국내 의약품 복합제입니다. 제목 "삼분기 1", "삼분기 2", "삼분기 3", 스스로 말하십시오. 1단계 비타민은 임신 계획 중에 이미 섭취할 수 있습니다. 각 복합체의 정제에는 여성이 아이를 낳는 이 단계에 필요한 정확한 양의 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. Trimester 1 복합체에는 태아 형성 단계에 필요한 많은 엽산이 포함되어 있으며, 두 번째 및 세 번째 삼 분기에는 그러한 필요가 없으므로 Trimester 2 및 3의 엽산 함량은 다음과 같습니다. 일일 기준, 그러나 다른 영양소의 함량은 더 높습니다. 구성에 요오드가 부족하기 때문에 갑상선 기능이 향상된 임산부가 이러한 비타민을 섭취할 수 있습니다.

이 국내 제조업체에는 임산부를위한 또 다른 약인 Complivit Mama가 있으며 삼 분기로 구분되지 않습니다.

임산부를 위한 비타민 Complivit에는 몇 가지 중요한 장점이 있습니다. 적절한 가격, 복용에 어려움이 없는 작은 정제 크기. 또한 비타민의 하루 복용량은 한 알이면 충분하므로 하루에 여러 번 복용할 필요가 없습니다.

사실, 약물에 대한 임산부의 리뷰는 명확하지 않으며 일부에서는 중독증, 소화 문제 및 알레르기가 증가한다고 지적합니다.

독일에서 만든 저가형 약품으로 A, B, C, D 그룹의 주요 비타민과 칼슘 및 철분이 포함되어 있습니다. 투여 순서는 임신 단계에 따라 다릅니다. 정제의 수는 임신 초기, 첫 번째 삼 분기-1, 두 번째-2, 세 번째-3과 같습니다. 산부인과 의사는 임산부의 영양 균형에 따라 일일 복용량을 변경할 수 있습니다. 식사와 함께 비타민을 섭취하고 물을 많이 마시십시오.

Pregnavit 비타민의 부인할 수 없는 장점에는 균형 잡힌 구성, 저렴한 가격, 캡슐 형태의 편리한 투여 등이 포함되며 거의 모든 약국에서 약을 구입할 수 있습니다. 비타민은 피부, 손톱, 머리카락의 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다.

단점 중 가장 자주 언급되는 것은 Pregnavit에 요오드가 부족하고 껍질에 염료가 존재하여 때때로 알레르기를 유발할 수 있다는 것입니다. 식사 후에 엄격하게 복용해야 하는 경우에도 불편을 초래할 수 있습니다.

1. 임산부를 위한 멀티탭

국내 시장의 경우 Multi-Tabs는 덴마크 기술을 사용하여 주로 러시아에서 생산됩니다. 이는 또한 사실이며, 복합체에는 요오드, 셀레늄 및 칼슘을 포함하여 필요한 모든 물질이 포함되어 있습니다. 요오드는 갑상선을 자극하고 임산부의 호르몬 수치를 조절합니다. 멀티탭 제품군에는 임산부를 위한 또 다른 약물인 오메가 3 산으로 포화된 멀티탭 페린탈(Multi-Tabs Perintal)이 포함되어 있습니다. 이 약물은 보편적이며 거의 모든 임산부에게 적합하지만 여전히 의사와 상담해야 합니다.

약물의 장점 : 저렴한 가격, 작은 일일 복용량, 임산부의 몸에 모든 영양소를 제공하기 위해 하루에 한 정씩 음식과 함께 섭취하면 충분합니다.

약물의 단점은 실제로 자주 발생하지 않는 부작용이며 때로는 독성 증가 또는 알레르기 반응으로 나타나며 때로는 멀티탭을 복용하면 만성 질환이 악화될 수 있습니다.

1. 임산부를 위한 비타민 Solgar

이 복합체는 미국에서 생산되며 20개 이상의 유용한 요소를 포함하고 있으며 비타민 C와 E 함량이 높은 것이 특징입니다. Solgar는 또한 우수한 항산화 특성으로 유명하고 독소를 제거하며 백내장 발병을 예방합니다. 비타민은 천연 성분으로 만들어지며 쉽게 소화 가능한 형태로 정제에 함유되어 있습니다. 고가의 성분으로 인해 약 자체가 저렴하지 않습니다.

여성의 수많은 리뷰에 따르면 Solgar는 임신 초기에 중독증을 ​​제거하고 신진 대사를 개선하며 식욕을 증가시킵니다. 높은 비용 외에도 많은 여성들은 정제의 크기와 일일 섭취량에 대해 부정적으로 말합니다. 임신 첫 3개월 동안에는 2정을 복용해야 하며, 후기 단계에서는 4정을 복용해야 하며, 많은 사람들이 잊어버리고 혼란스러워합니다.

주목할만한 또 다른 러시아산 산전 비타민인 로노판(Lonopan)은 필요한 모든 비타민과 미네랄을 함유하고 있으며, 별도로 섭취하면 흡수가 더 잘됩니다. 이 팩에는 녹색과 흰색 정제가 포함된 수포, 철과 요오드가 포함된 녹색 정제, 칼슘이 포함된 흰색 정제가 들어 있습니다. 가장 일반적으로 처방되는 복용량 요법은 아침에 녹색 정제 2개, 저녁에 흰색 정제 4개입니다. 주치의는 각 여성의 신체의 필요에 따라 복용량을 개별적으로 변경할 수 있습니다.

임산부는 약물 구성에 과당과 천연 향료를 첨가하여 달성되는 정제의 기분 좋은 맛에 주목합니다. 신체적으로 알약을 삼킬 수 없는 여성도 이 비타민을 섭취할 수 있으며, 알약을 통째로 마시지 않고 씹어서 섭취할 수 있습니다.

비타민의 포장은 그다지 평범하지 않습니다. 지퍼가 달린 2개의 봉지가 들어 있는 판지 상자, 알약은 수량에 따라 판매되지 않고 무게에 따라 판매되므로 코스에 필요한 정제 수는 경험적으로 계산해야 하며 종종 추가 금액이 있습니다. 가방 중 하나에 알약이 남아 있으면 특히 약이 상당히 비싸기 때문에 경제적이지 않습니다.

1. 임산부를 위한 콤플렉스 프레그나케아

임산부를위한 비타민 등급은 영국에서 개발 된 비타민 복합체로 완성되며 임산부뿐만 아니라 수유부에게도 유용합니다. 그 구성은 그다지 다양하지 않습니다. 비타민 11개와 미네랄 5개에 불과하지만 이러한 물질은 임신과 모유 수유의 다양한 단계에서 여성의 요구를 충족시키기에 충분합니다. 제조업체는 철분 흡수를 방해하는 칼슘을 약물에 첨가하지 않았으므로 의사의 처방에 따라 하루 중 다른 시간에 칼슘 보충제를 별도로 복용해야합니다. Pregnakea는 면역력을 향상시키고 내부 장기의 적절한 기능을 자극합니다. Pregnakea의 복용량은 산부인과 의사가 결정해야합니다. 그렇지 않으면 부적절한 사용으로 인해 비타민 과다증이 발생하고 임산부의 건강이 악화될 수 있으며 태아에게도 위험합니다.

이러한 임산부용 비타민은 국산 비타민에 비해 가격이 훨씬 비싸고, 칼슘 보충제를 추가로 구입해야 한다는 점을 고려하여 일부 여성은 복용을 권장하지 않습니다. 다른 사람들은 Pregnacare 복용 후 메스꺼움과 알레르기를 보고합니다.

산전 비타민은 항상 복용해야 하나요?

항상 그런 것은 아닙니다. 임신 중에 여성의 신체는 주로 아이에게 필요한 모든 물질을 제공합니다. 따라서 어머니가 식단에서 충분한 물질을 섭취하지 않으면 어머니의 신체에 미치는 영향보다 아이에게 미치는 영향이 적습니다. 어머니의 신체는 이러한 요소의 급성 결핍을 경험하게 되어 필연적으로 어머니의 건강에 부정적인 결과를 초래할 것입니다 . 그러나 비타민 부족으로 인한 어린이의 병리 가능성은 매우 적으며 기근에도 건강한 어린이가 태어납니다. 그러나 몸이 아이에게 모든 것을 바친 어머니는 종종 아프고 늙어 가고 힘을 회복하기가 매우 어려울 수 있습니다. 이런 일이 발생하지 않도록하려면 아이를 안고 산전 비타민을 복용하는 것이 더 좋으며 값 비싼 수입 제품을 구입할 필요는 없습니다. 이 기사에는 저렴하지만 괜찮은 약이 많이 포함되어 있습니다.

이 정보를 바탕으로 의사와 상담하고 어떤 산전 비타민을 구입할지 결정할 수 있습니다. 아마도 당신은 자신에게 더 좋고 더 적합한 것을 선택할 것입니다. 예를 들어, 우리 평가에는 품질이 좋고 임산부에게도 매우 인기가 있는 이스라엘 비타민이 포함되지 않았습니다.

당신과 당신의 자녀에게 건강을!

임신은 여성의 삶에서 특별한 기간으로, 생리학 및 호르몬 수준의 급격한 변화뿐만 아니라 공정한 대사 "변화"와도 관련이 있습니다. 이미 성숙한 유기체 내부에서 태어날 때 새로운 삶, 인도주의적 재난 지역처럼 됩니다. 그는 항상 뭔가가 부족하고, 뭔가를 너무 적게 받고, 받은 것조차도 다음 식사가 되기 훨씬 전에 완전히 소비됩니다. 따라서 임산부에게 비타민이 가장 적합한 문제에 대한 해결책은 항상 구성 요소에 포함됩니다. 구성 요소 목록이 넓을수록 효과가 높아집니다.

예를 들어 임신 중에 할머니가 더 자주, 더 많이 또는 원하는 것만 먹는 것과 같이 가장 간단한 결정만으로도 충분했을 것입니다. 그러나 이제 식량은 100년 전과는 완전히 다르게 생산됩니다. 새로운 생산 기술과 더욱 엄격한 유통 기한 요구 사항으로 인해 단순 탄수화물의 함량이 증가하고 다른 모든 함량이 감소했습니다. 소시지에는 고기가 적고 곡물이 많고 마요네즈에는 노른자가 적고 전분이 많습니다.

과일, 야채, 허브에서도 같은 일이 일어났습니다. 예전에는 잘 익은 것을 따서 따왔지만 이제는 반쯤 녹색이 되어 창고에서 인위적인 조건으로 익힌다. 이는 제품이 품질이 저하되기 전에 매진될 시간을 갖기 위해 수행됩니다. 그러나 설익은 야채와 과일에는 필요한 양의 비타민, 미네랄 및 미량 원소가 절반만 포함되어 있기 때문에 제조업체에게 유익한 것은 우리에게 유익하지 않습니다.

신체는 음식에서 무엇을 필요로 하며 합성 첨가물이 식단에 나타나는 이유는 무엇입니까?

우리는 살기 위해 먹습니다. 그래서 신체는 먹은 음식에서 특정 생화학 반응이 일어날 수 없는 요소를 추출할 수 있습니다. 이러한 요소의 총 수는 수백에 이르지만 모두 메이저와 마이너로 구분됩니다.

다이어트의 주요 요소는 다음과 같습니다.

• 단백질;
• 지방;
• 탄수화물.

사소한 것 중에는 세 가지 큰 클래스도 구별됩니다.

• 비타민;
• 탄산수;
• 미량 원소.

첫 번째 그룹과 두 번째 그룹의 구성 요소의 차이점은 거기에서 제거되면 다이어트에서 부족함을 느낄 속도와 강도에 있습니다. 따라서 우리는 탄수화물을 대량으로 지속적으로 필요로 합니다. 그 이유는 세포 호흡부터 대뇌 피질 세포의 전기 자극에 이르기까지 신체에서 발생하는 모든 반응에 대한 보편적인 촉매 역할을 하기 때문입니다.

그러나 비타민은 일부 반응에만 참여하고 더 천천히 소비되기 때문에 신체에는 훨씬 적은 양의 비타민이 필요합니다. 따라서 우리는 결핍을 덜 심각하게 느끼며, 몇 달 또는 몇 년은 고사하고 그 증상을 자유롭게 무시할 수 있습니다.

보충제의 장점과 단점

현대 제품에서 발견되지 않는 모든 것을 포함하는 인공 조제분유에 대한 우리의 이해는 일반적으로 이유식과 비타민 복합체로 제한됩니다. 그러나 말하자면 음식과 별도로 탄수화물과 단백질을 모두 구입할 수 있습니다. 또 다른 점은 전문 운동선수나 채식주의자에게만 필요하다는 것입니다. 그리고 평범한 사람은 매일 식사와 함께 충분한 양을 섭취합니다.

복잡한 비타민은 식단의 결핍을 보충하는 데 도움이 됩니다. 그리고 미량 원소와 미네랄이 추가로 포함되어 있으면 훨씬 좋습니다. 그러나 모든 동전에는 양면이 있습니다.

• 긍정적인 측면. 이러한 사용 측면은 각 요소의 양적 및 질적 함량이 포장에 표시되어 있다는 것입니다. 비교를 위해, 소비되는 제품의 실제 구성(비율은 말할 것도 없고)은 대부분 우리에게 알려져 있지 않습니다.
• 부정적인 측면. 합성으로 생산된 비타민은 천연 비타민보다 신체에 더 잘 흡수된다고 믿어집니다. 그것은 인류에게 알려진 모든 화학 법칙과 전문가의 의견에 위배됩니다. 그러나 천연 제품으로 추정되는 많은 제조업체조차도 자체 판매를 늘리려는 목적으로 이를 지원합니다. 따라서 그 보급률.

비타민 제제의 종류

따라서 종합 비타민제는 약이 아니지만 특정 약에 대한 "지인"을 피하거나 몇 년 동안 연기하는 수단입니다. 그러나 단일 제제의 일부로 거의 모든 비타민이나 미네랄을 별도로 구입할 수 있습니다. 신체에 그 중 일부만 부족한 경우 그러한 결정에 의지하는 것이 가장 합리적이며 나머지는 충분한 양으로 섭취한다는 것을 우리는 확실히 알고 있습니다. 그러나 그러한 경우는 드뭅니다. 그리고 임신 중에는 단일 결함에 대해 이야기 할 수 없습니다.

• 종합 비타민. 이 제품은 한 번에 여러 요소를 포함하고 종종 다양한 유형을 포함한다는 점에서 모노비타민 제품과 다릅니다.
• 표준 유약 코팅된 정제. 이는 흡수하기 가장 어려운 약물 형태로 간주됩니다. 소화 문제에는 바람직하지 않습니다. 그러나 물질의 느린 흡수는 여러 대사 질환에서 이점이 될 수 있습니다.
• 가용성 정제 또는 분말. 그들은 혈류에 가장 빨리 들어가고 다른 것보다 위장/장에서 부정적인 반응을 덜 자주 유발합니다. 따라서 비용이 높습니다.
• 젤라틴 캡슐. 그들은 가용성 정제와 불용성 정제 사이의 교차점입니다. 그러나 소화 시스템의 처리 속도와 용이성 측면에서 후자보다 전자에 더 가깝습니다.

여러 구성 요소가 포함된 약물의 경우에도 해당 세트는 제조업체마다 크게 다를 수 있으며 목록의 길이는 가격에만 영향을 미치는 것이 아닙니다. 한편으로 각각의 새로운 지점은 대사 시스템의 부하를 증가시킵니다. 반면, 이러한 복합체의 컴파일러는 자연적인 대사 쌍을 고려하여 개별적으로 전혀 흡수되지 않거나 함께 흡수되는 것보다 몇 배나 더 나쁜 물질을 하나의 준비 물질에 추가합니다.

평범한 사람은 원칙적으로 그러한 커플에 대해 아무것도 모릅니다. 이는 여러 개별 제품 세트를 구매할 때 이를 고려하지 않음을 의미합니다. 따라서 단일 약물을 스스로 "농축"하는 것뿐만 아니라 여러 가지 복합제를 동시에 복용하는 것도 바람직하지 않습니다.

임산부를 위한 비타민: 기능과 어느 것이 더 나은지

이미 초기 단계에서 임산부는식이 요법의 모든 주요 요소를 신체에 섭취하는 양을 두 배로 늘려야합니다. 그리고 임신 2분기 말에는 흡수율 측면에서 필요한 "이득"의 비율이 소화관의 능력을 초과할 수 있습니다.

보충제를 먹어야 하는 3가지 이유

따라서 임산부를 위한 종합비타민은 임신에서 출산까지의 과정에서 중요한 단계입니다. 임신 중에 비타민을 섭취해야 하는 이유는 세 가지입니다.

1. 품질이 좋지 않은 음식으로 인해. 또한, 사용된 재료의 성분과 원산지를 보증할 수 없기 때문에 직접 손으로 준비한다고 해도 마찬가지입니다. 우리는 실제로 얼마나 많은 비타민이 있는지 이해하지 못합니다.
2. 수요가 급격히 늘어나기 때문에. 이미 임신 1분기부터 주요 및 부전공 모두 다이어트의 모든 구성 요소에 대한 신체의 요구가 한 번에 증가합니다.
3. 인식이 부족해서. 호환성 분야에서는 다른 기간보다 임신 중에 더 많이 요구되는 일일 기준 및 미네랄, 미량 원소 및 비타민의 전체 목록까지 제공됩니다.

아이에게 중요한 물질

임산부를 위한 최고의 비타민을 선택할 때, 비타민이 엄마와 아기 모두에게 똑같이 유익해야 한다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 일반적으로 구성이 완전할수록 민감한 기간에 대한 가치가 높아지지만 그 뿐만이 아닙니다. 일부 요소는 성인 유기체의 중요한 기능을 유지하는 것보다 태아의 정상적인 발달을 위해 더 적극적으로 사용됩니다. 그 중에는:

• 니코틴(비타민 PP);
• 비타민 B와 D;
• 칼슘;
• 콜레스테롤;
• 동물성(!) 유래 단백질.

이미 임신 3분기가 되면 아이의 신체에 필요한 이러한 요소의 양은 어머니의 신체에 필요한 양의 두 배, 심지어는 세 배까지 늘어날 수 있습니다. 이러한 이유로 임산부를위한 다양한 비타민 중에서 특히 이러한 요소에 초점을 맞춘 비타민에 대한 리뷰가 더 좋습니다. 물론 콜레스테롤을 제외하고는 동물성 제품의 공급이 관리되어야합니다. 어머니 그 자체.

요오드의 중요성

종종 첨가되는 요오드는 아기보다 엄마에게 더 필요합니다. 출산 전후의 신체 성장은 갑상선에서 생성되는 두 가지 특수 호르몬인 티록신과 트리요오드티로닌에 의해 자극됩니다. 유일한 차이점은 자궁 내 발달 단계에서 어머니의 갑상선에 의해 생성되고 나중에는 자신의 갑상선에서도 생성된다는 것입니다.

두 호르몬 모두 요오드에서만 생산되므로 요오드 없이는 할 수 없습니다. 또한 요오드는 일반적으로 바다 해안에서 멀리 떨어져 사는 지구 주민들 사이에서 지속적으로 결핍되어 있습니다. 왜냐하면 자연에는 소화 가능한 형태가 그리 많지 않기 때문입니다. 그렇기 때문에 임신 기간뿐만 아니라 평생 동안 복용하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 만성 결핍으로 인해 갑상선염(갑상선의 만성 자가면역 염증)이 발생할 수 있습니다.

"알파벳"에서 "엘레비트"까지: 무엇을 선택할 것인가

임산부를 위한 다음 비타민 복합체는 의사들 사이에서 가장 큰 인정을 받았습니다.

• "알파벳";
• "Vitrum 태아기 포르테";
• "엘리빗";
• "페미비온".

그 안에 있는 특정 요소의 내용을 표 형식으로 비교하면 다음과 같습니다.

표 - 임산부에게 인기 있는 비타민 복합체의 비타민 및 미량원소 함량

물질명	"비트럼 산전 요새"	"알파벳"	"페미비온"	"엘레비트"
비타민 A	2500IU	1650IU	110mg	3600IU
비타민 E	30mg	12mg	13mg	15mg
비타민 C	120mg	50mg	-	100mg
비타민 D 3	400IU	250IU	-	500IU
비타민 B 1	3mg	1.2mg	1.2mg	1.6mg
비타민 B 2	3.4mg	1mg	1.6mg	1.8mg
비타민 B 5	10mg	5mg	6mg	10mg
비타민 B 6	10mg	2mg	1.9mg	2.6mg
비타민 B 7	30mcg	30mcg	60mcg	200mcg
비타민 B 9	800mcg	300mcg	400mcg	800mcg
비타민 B12	12mcg	3mcg	3.5mcg	4mcg
비타민 PP	20mg	19mg	15mg	19mg
칼슘	200mg	250mg	-	125mg
마그네슘	25mg	50mg	-	100mg
철	60mg	20mg	-	60mg
아연	25mg	12mg	-	7.5mg
요오드	150mcg	150mcg	150mcg	-

나열된 요소 외에도 개별 복합체(특히 "Alphabet" 및 "Vitrum")에는 몰리브덴, 망간, 셀레늄은 물론 세포 대사를 촉진하는 아미노산(동물성 단백질의 구성 요소)인 타우린도 포함되어 있습니다.

제시된 모든 콤플렉스 중에서 Femibion이 가장 부자가 아닌 것으로 보이며, 물론 Alphabet이 가장 광범위한 구성 요소를 보유하고 있습니다.

다른 복합체에 비해 특정 복합체의 상대적으로 적당한 구성이 더 나쁘다는 것을 의미하지는 않습니다. 왜냐하면 임신 중에 동일한 몰리브덴 또는 크롬을 첨가하는 것의 이점이 의심스럽기 때문입니다. 예를 들어 니코틴의 경우에도 마찬가지입니다. 성인은 하루 25mg, 임산부는 하루 50mg이 필요합니다. 나열된 제품 중 어느 것도 이 용량으로 포함되어 있지 않으므로 다른 요소 목록의 완전성에 관계없이 가치가 크게 감소합니다.

임신 중에 비타민 복합제를 포함한 모든 약을 복용하려면 의사의 동의를 받아야 한다는 점을 기억하십시오. 오직 의사만이 여성의 신체에 추가적인 "수유"가 필요한지 평가하고 비타민과다증의 위험을 제거하기 위한 안전한 복용량을 결정할 수 있습니다.

종합 비타민제 복용의 원리

나열된 약물의 복용 방법에 대한 제조업체의 계산은 사용 지침에 표시되어 있습니다. 그리고 임신을 담당하는 산부인과 의사가 달리 처방하지 않는 한, 그 안에 적힌 내용을 준수하는 것이 가장 합리적인 것입니다. 대부분의 경우 이러한 치료법은 하루에 한 번 1정이나 캡슐을 복용하는 것이 좋습니다. 따라서 가용성 약물은 먼저 식수 150-200ml에 희석해야합니다.

임신 중(식사 사이 또는 비타민과 함께) 비타민을 섭취하는 방법에 대한 합의가 없습니다. 그러나 동시 투여 옵션은 완전한 식단이라는 환상(이 경우 대사 시스템에 대한)을 생성하는 데 유용할 수 있습니다. 또한 흡수를 단순화하고 속도를 높입니다. 종합 비타민제와 기타 의약 및 보조 제제는 카페인, 구아라나, 기타 에너지 음료 및 탄산 음료와 같은 신진 대사 자극제와 호환되지 않는다는 점을 기억하십시오.

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임신을 기대하는 긴 고통의 과정이 있었고 마침내 임산부는 확인을 받았습니다. 그녀의 내부에서 생명이 생겨나고 태어나지 않은 아이가 성장하고 있다는 것입니다. 앞으로 9개월 동안 새로운 발견과 신체의 놀라운 변화, 그리고 마침내 오랫동안 기다려온 탄생이 있을 것입니다. 이 기간 동안 공정한 성관계와 태아에게 포괄적인 지원이 필요합니다. 건강한 생활 습관, 문제 예방, 좋은 영양, 그리고 물론 일상 생활에서 이미 부족한 비타민의 추가 섭취가 있지만 이제 일부는 태아를 지원하고 발달시킵니다. 아래에서는 임산부가 어떤 비타민을 언제 복용하는 것이 가장 좋은지 알아보고 비타민 복합체에 관해 가장 자주 묻는 질문에 대해 의사로부터 포괄적인 답변을 받을 수 있습니다.

거의 모든 임산부는 자신과 주변 사람들에게 이 질문을 던집니다. 대답은 분명합니다. 물론 그렇습니다. 태어나지 않은 아이를 낳는 과정은 몸 전체 기능의 전반적인 변화와 관련이 있습니다. 신진 대사가 근본적으로 재구성되고 혈액 구성이 바뀌고 호르몬 시스템 기능이 변경됩니다.

임신 중에는 신체와 태아의 여러 물질 소비가 크게 증가합니다. 유용한 비타민과 미량 원소의 내부 매장량을 지속적으로 보충해야합니다.

불행하게도 하나 또는 다른 요소의 결핍을 완전히 보상할 수 있는 것이 항상 천연 제품이나 특수 식단은 아니므로 임산부를 위해 특별히 만들어진 개별 약물이나 전체 복합체를 사용하여 인위적으로 도입해야 합니다. 배아의 성장, 단백질의 흡수, 호르몬 시스템의 기능 등 많은 부분이 당신 내부에서 자라는 생명의 건강을 포함하여 비타민에 달려 있습니다.

임신 중 비타민. 어떤 것을 마시는 것이 가장 좋나요?

다양한 비타민/미량원소 중에는 태아의 형성과 발달에 중요하고 때로는 중요한 역할을 하는 물질이 많이 있습니다.

1. 엽산. 이 수용성 비타민은 태아 조직의 성장을 촉진하고, 기저 신체의 세포가 스스로 회복하고 재생되도록 돕습니다. 또한 태반의 성장과 자궁 내 혈관계에도 직접적인 영향을 미친다. B9 결핍은 유산 가능성을 크게 높이고 산모의 건강을 악화시킵니다.
2. 토코페롤. 천연 화합물은 신체의 여러 가지 중요한 과정, 특히 탄수화물, 지방 및 단백질의 대사에 관여합니다. 또한, 비타민E는 강력한 항산화제입니다. 신체에 토코페롤이 부족하면 태아에게 빈혈, 시각 장애 및 심장 문제가 발생할 수 있습니다. 산모는 전반적인 허약, 근육통, 비자발적 유산을 경험하고 있습니다.
3. 피리독신. 비타민 B6는 아미노산 형성을 위한 촉매제이며, 이로부터 이후에 단백질이 생성됩니다. 또한 생물학적 활성 물질은 신경계의 발달과 기능을 형성하여 뇌에 정상적인 산소 공급을 제공하는 동시에 독성 효과를 감소시킵니다.
4. 비타민 B12. 여성의 배란 과정의 핵심 요소인 이는 임신에 도움이 될 뿐만 아니라 수정란이 배아 단계로 발달하는 것을 지원합니다.
5. 비타민 A. 태아의 신경계, 시력 및 골격 발달에 관여합니다.
6. 비타민 C. 엄마의 면역력을 지원하고 아이의 기본 기초를 형성합니다.
7. 비타민 D. 뼈 성장을 촉진합니다.
8. 그룹 PP, K, H의 비타민은 이전 비타민만큼 중요하지는 않지만 임신 중 스트레스가 증가하는 기간 동안 여성 신체의 완전한 기능과 일반적인 건강 증진 물질로서 필요합니다.
9. 칼슘. 임신 기간 동안 점점 더 필요한 어린이의 뼈를 위한 건물 "기초"입니다.
10. 철. 임산부와 태아의 모든 장기에 산소 공급을 돕습니다.
11. 요오드. 호르몬 합성에 참여하고 태아의 중추 신경계와 골격 손상을 예방하며 공정한 성별의 갑상선도 보호합니다.
12. 아연. 다양한 관련 생화학적 과정에 직간접적으로 참여합니다. 결핍되면 출산 합병증, 산후 출혈, 태아의 선천적 결함 발생, 출생 시 체중/키가 너무 적거나 너무 많은 등의 문제가 발생합니다.

남성용 비타민

더 강한 섹스의 대표자는 귀하에게 고품질의 유전 물질을 제공할 수 있었고, 열심히 일하고 임산부를 최대한 편안하게 만들기 위해 가능한 모든 일을 합니다. 남자를 잊지 마십시오. 그는 또한 완벽한 상태를 유지하고 항상 보살핌, 후견 및 사랑으로 당신을 기쁘게하기 위해 비타민이 필요합니다.

1. 비타민 C. 활성산소를 파괴하고 심혈관 질환의 위험을 크게 줄이는 강력한 항산화제입니다.
2. 리포산. 남성의 간 기능을 크게 개선하고 탄수화물과 지방의 신진 대사를 정상화합니다.
3. 모든 비타민 B. 더 강한 섹스의 대표자는 똑똑하고 빠르며 강해야합니다. 그가 이상적으로 변하는 데 도움이되는 것은 비타민 B1, B2, B6, B12입니다.
4. 비타민 N. 남성은 머리카락, 손톱, 피부의 현재 상태에 항상주의를 기울이지 않습니다. 이를 정상으로 되돌릴 수 있는 것이 바로 비오틴입니다.
5. 비타민 E. 토코페롤은 사랑의 전선에서 더 강한 섹스를 성공시키는 열쇠입니다.

활성저산소제이자 항산화제인 세포막의 보편적인 보호제는 암 형성 가능성을 줄이고, 세포를 산화로부터 보호하며, 핵산 합성을 조절하고, 탁월한 신경 보호제 역할을 합니다. 임산부는 비타민 E를 섭취하면 프로게스테론 생산을 정상화하고 자궁 스트레칭을 개선하며 태아의 발육 부진과 유산 가능성을 예방합니다.

이 모든 것을 통해 가장 최근의 연구에 따르면 과도한 토코페롤과 통제되지 않은 섭취가 미래에 어린이에게 부정적인 영향을 미칠 수 있음이 밝혀졌습니다. 이러한 기준에 따라 샘플을 분석하는 일부 의료 전문가는 초기에 심장 결함의 위험이 증가함을 나타냅니다.

그렇기 때문에 의사가 다른 복용량을 처방하지 않는 한 비타민 섭취를 200~350IU로 엄격하게 규제해야 합니다. 이 경우 일일 섭취량 자체를 아침과 식사 후 저녁의 두 번으로 나누어야합니다.

엽산은 신체의 새로운 세포 형성과 그 지지에 관여하는 핵심 요소입니다. 이는 B9 부족으로 인한 자연적 과정의 중단이 나중에 매우 심각한 합병증을 초래하기 때문에 태아 발달의 자궁 내 단계에서 특히 중요합니다. 골수는 주로 비타민 결핍으로 인해 고통을 받기 때문에 임산부는 임신 계획 초기부터 출산까지 매일 400mg의 물질을 섭취해야 합니다. 엽산 섭취는 아침과 저녁 식사 후에 각각 200mg씩 두 가지 용량으로 나눌 수 있습니다.

마테르나

저분자량 ​​유기 화합물의 모든 주요 그룹을 포함하는 임산부를 위한 고전적인 비타민 복합체입니다. 종합 비타민제의 구성은 당시 전문가의 권장 사항을 고려하여 20여 년 전에 개발되었습니다. 약물의 주요 장점은 요오드와 아연을 포함한 충분한 양의 미량 원소가 존재하고 가격이 저렴하다는 것입니다. 단점 중 하나는 엽산 함량(200mg)이 부족하여 식단에 비타민 B9를 추가로 첨가해야 한다는 것입니다. 또한 일부 환자 그룹은 Materna 복용 후 빈번한 알레르기 반응을 호소하는데, 이는 B12와 비타민 A 함량이 높기 때문일 가능성이 높습니다.

알파벳 - 엄마의 건강

임신부터 출산까지 임산부를 위해 개발된 러시아산 종합비타민 복합제. 이 약물은 세 가지 유형의 정제로 구분되며, 이는 서로 충돌하지 않고 성분의 상호 효과를 약화시키지 않는 저분자 유기 화합물과 미량 원소를 포함합니다.

복합 약물의 긍정적 측면 중 적당한 가격과 구성에 요오드가 포함되어 있다는 점을 취소하겠습니다. 동시에 Materna와 마찬가지로 여기에는 엽산이 충분하지 않습니다.

엘레비트

이 종합 비타민제에는 요오드가 포함되어 있지 않지만 (즉, 별도로 복용해야 함) 충분한 양의 엽산과 마그네슘 함량이 증가하여 특히 유산 예방 및 조산 위협에 필요합니다. 의사들은 태아태반부전의 복잡한 치료를 위해 이러한 종합비타민제를 권장합니다. 가격 카테고리는 평균 이상이며 Elevit에 대한 리뷰는 대부분 긍정적입니다.

Vitrum 태아기 포르테

가장 유명하고 균형 잡힌 최적의 비타민 복합체 중 하나이며 미래의 자녀 계획, 임신 및 출산 기간 동안 동일한 성공을 거두었습니다. 약물의 공식에는 공정한 성별에 충분한 A, B 그룹 (400mg / 일 복용량의 엽산 포함), C, D, E, K, H 등의 충분한 양의 비타민이 포함되어 있습니다. 철, 요오드, 아연, 마그네슘, 셀레늄, 구리, 망간 등 미량 원소도 포함됩니다. Vitrum Prenatal Forte를 정기적으로 사용하면 일반적으로 개별 저분자 유기 화합물을 추가로 복용할 필요가 없습니다.

긍정적인 특성 중에서 우리는 대다수의 환자에게 부정적인 증상을 일으키지 않는 구성의 이상적인 균형, 편리한 복용량(식사 후 아침에 하루 1정), 그리고 명확한 장기간의 복용을 주목할 수 있습니다. 기간 투여 요법은 약물 지침에 명시되어 있으며 임신 전 기간, 임신 1,2.3개월 및 수유가 시작되는 출산 후 시간을 위해 설계되었습니다. 종합 비타민제의 유일한 단점은 유사품에 비해 비용이 높다는 것입니다.

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질문 답변

임신 첫 번째, 두 번째, 세 번째(마지막) 삼 분기에는 어떤 비타민을 섭취해야 합니까?

건강에 좋고 신선한 음식에서 충분한 비타민을 섭취하지 못하는 경우(이 문제는 모든 여성의 최대 90%가 직면하고 있습니다. 왜냐하면 정말 신선한 야채/과일, 기타 유사한 제품을 구입하고 이상적으로 식단의 균형을 맞추는 것이 거의 불가능하기 때문입니다. 저분자량 ​​유기 화합물의 필요성을 완전히 충족시키는 방법) 그런 다음 비타민을 임신 전체 기간 동안 지속적으로 또는 장기간 복용해야 합니다. 그러나 타이밍에 따라 개별 구성 요소가 특히 중요합니다.

1. 첫 삼 분기. 미래의 아기와 당신에게 가장 필요한 것은 엽산, 비타민 E 및 A입니다.
2. 두 번째 삼 분기. 적절하게 균형 잡힌 식단을 사용하면 비타민 섭취를 잠시 중단할 수 있습니다. 이 기간의 가장 중요한 미량 원소는 요오드, 칼슘 및 철분으로 간주됩니다.
3. 3분기. 비타민 C와 D가 특히 중요합니다.

어떤 경우든 가능하다면 임신 기간 동안 의사의 권장 사항과 처방에 따라 복합 비타민제를 복용하십시오. 이렇게 하면 3-4가지 별도의 약물을 사용할 필요가 없어지고 시간과 신경이 절약됩니다.

임신 중에 비타민E를 얼마나 섭취해야 하나요?

비타민 E의 권장 복용량은 250~350IU/일이며 두 가지 복용량으로 나누어지며 상황에 따라 다릅니다. 개인의 특성몸. 정기적으로 많은 양을 복용하면 미래에 아기의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 많은 현대 연구와 통계에 따르면 임신 기간 동안 매일 600IU 이상의 비타민 E를 섭취한 여성은 심장병 위험이 높은 아기를 출산한 것으로 나타났습니다.

임산부에게 좋은 비타민 추천해주세요

고려하면 현대적인 모습삶, 열악한 생태, 진정으로 건강하고 영양가 있는 식단을 유지하는 데 어려움이 있으며, 가장 좋은 방법저분자 유기 화합물 및 미량 원소의 누락된 매장량을 정기적으로 보충하려면 필요한 복용량의 주요 유용한 물질 그룹을 포함하는 종합 비타민제 복합제를 섭취하십시오. 약국 시장에서 구입할 수 있고 임산부의 필요를 위해 특별히 개발된 최고의 약품 중 일부는 Elevit(별도의 요오드 섭취 포함)과 Vitrum Prenatal Forte입니다. 이러한 종합 비타민제 복용 요법은 약물 지침에 자세히 설명되어 있습니다.

임신하지 않은 여성도 Elevit 비타민을 섭취할 수 있나요?

당연히 가능합니다. 또한, 임신 전 일반 강장제로 사용하는 것은 물론, 출산 후, 수유 중에도 비타민과 미량원소가 많이 없어 지친 몸이 급히 활력을 회복하고 적절한 상태로 유지해야 할 때 사용하는 것이 좋습니다. 수준.

임신초기 어떤 비타민을 섭취해야 할까요?

임신 초기에는 어떤 식 으로든 신체의 회복, 활동 및 성장 과정에 긍정적 인 영향을 미치는 모든 주요 비타민 그룹을 섭취하는 것이 좋습니다. 이 기간 동안 주요 저분자 유기 화합물은 엽산과 토코페롤로 간주됩니다. 첫 번째(비타민 B9)는 세포 기능의 합성 및 지원을 담당하고 두 번째(비타민 E)는 항산화제이며 올바른 엽산을 보장합니다. 단백질, 탄수화물, 지방의 대사.

임신 중에 비타민 B6를 섭취해야 하나요?

비타민 B6 또는 피리독신은 세포 수준에서 성장하는 유기체의 형성을 담당하는 여러 아미노산의 합성에 필요한 중요한 유기 화합물입니다. 신경계와 실제로 태어나지 않은 아이의 뇌의 정확하고시기 적절한 발달을 보장하는 사람은 바로 그 사람입니다. 또한, B6 결핍은 과민성/공격성, 심각한 중독증 및 공정한 성별의 경련을 유발합니다. 별도로 또는 종합 비타민제의 일부로 복용하는 것이 반드시 필요합니다. 이 약의 일일 요구량은 2~4mg이며 1~2회 복용량으로 나누어집니다.